인포그래픽: 임신을 위한 안전 및 안전하지 않은 에센셜 오일

비옥

임신을 하면 생각해야 할 것이 많습니다. 먹는 것, 마시는 것, 심지어 피부에 바르는 것까지 모두 아기에게 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 임신 중에 에센셜 오일을 사용해도 안전한지 궁금해하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 좋은 소식은 임신 중에 사용하기에 완벽하게 안전한 에센셜 오일이 있다는 것입니다. 하지만 피해야 할 것도 있습니다. 다음은 임신을 위한 안전한 에센셜 오일과 안전하지 않은 에센셜 오일에 대한 빠른 가이드입니다. 임산부를 위한 안전한 에센셜 오일: 라벤더 오일: 이 오일은 진정 및 이완 특성으로 유명합니다. 그것은 불안을 완화하고 편안한 수면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 카모마일 오일: 이 오일은 또한 진정 및 이완 효과가 있습니다. 메스꺼움과 구토를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강 오일: 이 오일은 메스꺼움과 구토에 좋습니다. 또한 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신을 위한 안전하지 않은 에센셜 오일: 로즈마리 오일: 이 오일은 혈류를 자극하고 수축을 유발할 수 있으므로 임신 중에는 피해야 합니다. 페퍼민트 오일: 이 오일은 임신 중에도 피하는 것이 가장 좋습니다. 그것은 수축을 유발할 수 있으며 모유 공급을 감소시킬 수도 있습니다. 파슬리 오일: 이 오일은 이뇨제로 작용하여 탈수를 유발할 수 있으므로 피해야 합니다. 그래서, 당신은 그것을 가지고 있습니다. 임신을 위한 안전하고 위험한 에센셜 오일. 확실하지 않은 경우 에센셜 오일을 사용하기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

2021년 2월 2일에 업데이트됨 삼 분 읽기

개요

에센셜 오일과 아로마테라피는 최근 몇 년 동안 다양한 신체적, 정신적 질병에 대한 효과적인 의약 및 가정 요법으로 인기를 얻었습니다.

안전하고 신중하게 사용하면 이 오일은 우리의 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.

매우 강력하고 농축되어 있으므로 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 주의해서 진행해야 합니다.

임산부를 위한 안전한 에센셜 오일과 안전하지 않은 에센셜 오일의 포괄적인 목록을 작성했습니다.

에센셜 오일이란 무엇입니까?

에센셜 오일(EO)은 나무 껍질과 수지, 식물 잎, 줄기, 뿌리, 꽃, 견과류, 씨앗, 심지어 과일과 같은 다양한 출처에서 추출한 고농축 식물 추출물입니다.

에센셜 오일의 이점은 신체의 치유 과정을 지원하는 것으로 알려진 풍부한 양의 치유 및 의약 화합물 덕분입니다.

에센셜 오일의 사용은 중국 전통 의학 및 Ayurveda와 같은 다양한 문화와 치유 분야에서 수백 년 전으로 거슬러 올라갑니다.

에센셜 오일은 정말 효과가 있나요?

많은 EO는 많은 일반적인 임신 질환을 포함하여 여러 건강 상태 및 증상을 자연적으로 치료하는 데 특히 유용할 수 있습니다.

남자 이름 의미

일부 연구 및 일화적 증거에 따르면 EO는 다음과 같은 경우에 효과적일 수 있습니다.

즉, 동일한 EO가 다른 사람에게 다른 영향을 미칠 수 있습니다.

그리고 어떤 사람들은 EO가 그들에게 잘 작동하지 않는다는 것을 알 수 있습니다.

우리 모두는 다양하고 고유한 생화학적 구성을 가지고 있습니다. 즉, 귀하에게 효과가 있는 것이 반드시 나에게 효과가 있는 것은 아닙니다.

예를 들어, 라벤더 에센셜 오일은 자극제로도 작용할 수 있지만 많은 사람들에게 진정제입니다.

공감하는 것과 그렇지 않은 것을 테스트하여 고유한 EO 경로를 찾아야 합니다.

임신 중 에센셜 오일의 안전한 사용

대부분의 전문가들은 임신 초기에는 EO를 피해야 한다는 데 동의합니다. (고위험 임신이거나 유산 가능성이 높거나 이전에 유산한 적이 있는 경우 특히 그렇습니다.)
에센셜 오일의 내부 사용을 피하십시오. (EO를 섭취하기 전에 항상 OB-GYN, 의료 제공자, 조산사 및 아로마테라피스트와 상의하십시오.)
두 번째 및 세 번째 삼 분기 동안 임신에 안전한 EO를 적당히 사용할 수 있습니다.
산후 에센셜 오일 사용에 대해 소아과 의사와 OB-GYN에 문의하십시오.
EO는 강력하며 특히 임신 중에는 약간의 효과가 있습니다. 디퓨저로도 과용하지 마세요.
항상 EO를 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일에 많이 희석하십시오. 캐리어 오일 1온스(또는 2큰술)당 안전한 EO를 8방울 이하로 유지하십시오.
항상 인증된 유기농, 100% 치료 등급 에센셜 오일을 사용하십시오. (이렇게 하면 살충제, 독소 및 희석제와 같은 유해한 화학 물질을 잠재적으로 흡수할 위험이 줄어듭니다.)
오일에 부작용이나 피부 자극이 나타나면 즉시 사용을 중단하십시오.
매일 EO를 사용하지 마십시오. 임신 기간 동안 필요에 따라 최소한의 접근 방식을 고수하십시오.
임산부는 후각이 발달하여 방향제와 과다 노출에 더욱 민감할 수 있습니다. (디퓨저를 한 시간 또는 몇 시간 동안 가동하지 마십시오. 한 번에 최대 15-20분을 고수하십시오.
시트러스 오일과 같은 특정 EO는 광독성 효과가 있습니다. 태양에 노출된 후 피부 발진, 검은 반점 및 자극을 유발할 수 있습니다. 태양에 노출되기 18~24시간 전에 광독성 오일을 피하십시오.)