유방암 위험을 파악하고 이에 대해 해야 할 일
안드레서/게티
제가 유방암 진단을 받았을 때 저는 35세였습니다. 가족력이 없으니 너무 걱정할 필요는 없다고 생각했다. 결국 이것은 10년 만에 세 번째 유방 덩어리였으며 처음 두 개는 무해한 덩어리였습니다. 자가 시험 중에 발견한 이 항목이 다른 이유는 무엇입니까?
내가 위험에 처한 것으로 밝혀졌습니다. 유방암 그리고 나는 단순히 그것을 몰랐습니다. 진단을 받은 이후로 지난 4년 동안 내 이야기를 나누며 다른 사람들을 교육했습니다. 나는 젊고 활동적이며 건강한 식단을 먹었고 매년 임상 유방 검사와 자궁 경부 세포진 검사를 위해 산부인과 의사에게 갔습니다. 내가 어떻게 결국 일부가 되었습니까? 침습성 유방암 진단을 받은 여성 8명 중 1명 ? 귀하가 귀하의 유방암 위험 .
저는 유방 방사선 전문의인 Dr. Anjali Malik을 인터뷰하여 지금 당장 알아야 할 유방과 유방을 건강하게 유지하는 방법에 대해 알아야 할 모든 중요한 정보를 얻었습니다. 우선, 우리는 여성이 유방암 위험을 알아야 한다고 항상 설교합니다. 하지만 그것이 의미하는 바는 무엇입니까? 유방암 위험을 어떻게 파악하고 일단 확인되면 이에 대해 어떻게 해야 합니까?
Malik 박사는 여성에게 유방암 발병에 대한 수정 불가능한 위험 요소와 수정 가능한 위험 요소가 모두 있다고 설명합니다. 그녀는 우리가 두 가지 모두를 이해하기를 원합니다. 일부 위험은 변경할 수 없지만 다른 위험은 변경할 수 있기 때문입니다. 또한 그녀는 여성들이 40세 이전에 유방암을 모니터링해야 하는지 여부를 조기에 파악하기를 바랍니다. 그녀는 자격을 갖춘 의사의 도움으로 공식적인 위험 알고리즘 계산이 가능하다고 말합니다.
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알아요. 때때로 우리는 단지 알고 싶지 않습니다. 우리가 모르는 것은 우리를 다치게 할 수 없잖아요? 잘못된. 우리의 위험 요소를 아는 것은 실제로 권한을 부여할 수 있습니다. 암이 우리를 선택하는지 확인하기를 기다리는 대신, 우리는 우리 몸을 알고, 검사와 스캔을 받는 데 적극적이고, 자가 검사를 하고, 잠재적으로 우리의 이익뿐만 아니라 생물학적 친척의 이익을 위해 유전자 검사에 참여할 수 있습니다. . 또한 Malik 박사가 경고한 수정 가능한 위험 요소에 대해 작업할 수 있습니다.
유방암에는 몇 가지 위험 요소가 있습니다. Malik 박사에 따르면 상위 2명은 늙어가고 있으며 어느 시점에서든 여성입니다. 그녀는 이것이 시스젠더 여성, 여성으로서 사춘기를 겪은 트랜스젠더 남성, 또는 호르몬으로 인해 트랜스젠더 남성을 의미한다고 덧붙였습니다. 그녀는 누군가를 유방암의 위험에 빠뜨리는 수정 불가능한 요인 중 하나는 폐경 전 유방암의 가족력, 알려진 유전적 돌연변이, 남성 유방암의 가족력이라고 말합니다. 흑인 또는 아슈케나지 유대인 혈통, 다량의 흉부 방사선 조사 이력이 있는 사람, 12세 이전에 생리를 시작했거나 55세 이후에 폐경을 시작한 사람도 위험이 더 큽니다.
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알겠습니다. 무섭게 들릴지 모르지만 희망이 있습니다. 수정 가능한 세 가지 주요 유방암 위험 요소가 있습니다. 첫 번째는 알코올 섭취를 제한하는 것입니다. 또 다른 수정 가능한 위험 요소는 체중입니다. Malik 박사는 건강한 체중을 유지하면 위험이 감소한다고 말합니다. 마지막으로, 운동은 위험을 줄일 수 있습니다. Malik 박사는 미국 암 학회에서 일주일에 150분 정도 중등도에서 격렬한 운동을 권장한다고 말합니다. 흥미롭게도 이 세 가지 요소가 서로 작용합니다. 음주를 줄이고 체중을 조절하고 운동을 하면 유방암 위험 감소를 비롯한 많은 건강상의 이점이 있습니다.
경구 피임약과 호르몬 대체 요법이 인기가 있지만 Dr. Malik은 의사와 이에 대해 논의하는 것의 중요성을 강조합니다. 물론 이점이 있지만 개인 위험 수준에 따라 가중치를 부여해야 합니다. 이것은 환자가 스스로 해결할 수 있는 또 다른 수정 가능한 위험 요소입니다.
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나는 Dr. Malik에게 그러한 수정 가능한 요소, 즉 생활 방식의 변화가 권장되는 것에 대해 물었습니다. 그것들이 정말로 유방암 위험에 차이를 만들까요? 그녀는 이러한 모든 변화가 유방암 위험 이상에 영향을 미칠 것이라고 말합니다. 우리 모두가 최소 1/8의 위험에 처해 있다는 점을 감안할 때 위험을 줄이기 위한 모든 조치를 취하는 것이 중요하다고 생각합니다.
당신의 위험이 평균 여성보다 높다는 것을 알게 된다면? 당신은 무엇을해야합니까? Malik 박사는 당신이 의사와 상담하기를 원합니다. 또한 유방암에 걸린 사람들의 75%는 가족력이 없고 유방암의 5-15%만이 유전적이라는 사실을 기억하십시오. 그녀는 유방암에 걸린 대부분의 여성이 ~ 아니다 유전적 요소가 있다.
네 명의 입양아를 둔 엄마로서 나는 입양된 사람들이나 사진에 생물학적 부모가 한 명뿐인 사람들이 위험을 알기 위해 무엇을 해야 하는지 알고 싶었습니다. 결국 많은 사람들이 생물학적 가족의 전부 또는 일부에 대한 정보를 갖고 있지 않습니다. Malik 박사는 이러한 개인에게 유전자 검사가 올바른 과정인지 판단하는 데 도움을 줄 수 있는 유전 상담사를 안내합니다. 그녀는 또한 난자, 정자, 배아 기증 또는 입양을 지원한 기관에 연락하여 의료 기록을 얻을 수 있는지 확인할 것을 권장합니다.
유방암 발병 위험이 높은 경우 옵션이 있습니다. Malik 박사는 조기 스크리닝 프로토콜, 유방 조영술 외에 MRI를 더 자주 사용하거나 활용하고, 유전학이 보증하는 경우 조기 가족 계획 및 난자 냉동을 통한 생식력 보존을 권장합니다.
두 차례 유방암 생존자로서 저는 종종 조기 발견이 진정으로 생명을 구한다고 다른 사람들에게 말합니다. Malik 박사도 동의합니다. 나는 한때 생물학적 가족과 다시 연결되어 유방암의 강력한 가족력을 발견한 환자가 있었습니다. 이 환자는 유전자 검사를 받았고 유전자 돌연변이가 있다는 것을 알게 되었고 MRI를 찍었습니다. 결과는? 그녀는 아주 작은 초기 유방암에 걸렸다는 것을 알게 되었습니다. 그녀의 건강에 적극적으로 접근함으로써 환자는 구원받았습니다. Malik 박사는 '우리는 여러분이 불안이 아니라 행동으로 옮길 수 있도록 힘을 실어주고 싶습니다.'라고 말합니다.
확실히, 나 같은 일부 환자는 단순히 유방암에 걸리지 않아야 하는 것 같습니다. 그러나 현실은 내가 두 번 겪었고 유방암은 낙담할 정도로 여성에게 흔하다는 것입니다. 그러나 우리가 암을 유발하는 것과 암으로부터 우리를 구원하는 것에 대해 점점 더 많이 알게 되면서 나는 현대 의학과 Dr. Malik과 같이 열심히 일하는 의료 전문가들에게 감사합니다. 위험을 알고 의사와 계속 연락하며 검사를 받으면 생명을 구할 수 있습니다.
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