애착 육아: 장단점, 8가지 원칙, 7가지 베이비 B

육아

애착 육아에 관해서는 고려해야 할 장단점이 많이 있습니다. 그러나 이러한 양육 방식을 실천하는 사람들이 일반적으로 받아들이는 8가지 원칙이 있습니다. 또한 애착 양육과 관련된 7가지 아기 행동이 있습니다. 애착 육아의 8가지 원칙은 반응성, 일관성, 정서적 가용성, 신체적 친밀감, 긍정적인 접촉, 균형, 자녀의 기질 존중입니다. 이러한 원칙은 부모와 자녀 사이에 안전한 애착을 형성하는 데 도움이 됩니다. 애착 양육과 관련된 7가지 아기 행동은 울음, 자기, 수유, 제거, 편안함 추구, 낯선 사람 불안 및 분리 불안입니다. 이러한 행동은 종종 자녀가 부모에게 안전하게 연결되어 있다는 신호로 간주됩니다. 전반적으로 애착 육아는 자녀와 강한 유대감을 형성하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그러나 이 양육 방식이 자신에게 적합한지 결정하기 전에 장단점을 모두 고려하는 것이 중요합니다.

2023년 1월 26일에 업데이트됨 8 분 읽기

애착 육아란?

소아과 의사인 William Sears와 Martha Sears(정간호사)는 다음을 기반으로 한 양육 접근 방식으로 애착 양육이라는 용어를 만들었습니다.

심리학의 애착 이론
그들의 소아과 실습
여덟 자녀의 부모로서의 경험

그들은 이 육아 스타일에 대해 다음과 같이 썼습니다.애착육아도서 : ㅏ 상식 이해 및 안내 아기 양육하기 .(1)

이 현대적인 육아 철학은 아기의 필요에 대한 부모의 반응이 아기의 미래에 평생 영향을 미칠 수 있다는 과학적 개념에 기반합니다.

정서적 건강
정신 건강
관계

애착 육아는 엄마만의 전유물이 아닙니다. 아기의 애착 수치에는 다음도 포함될 수 있습니다.

아빠들
공동 부모
조부모
베이비시터 및 주 간병인
나이 많은 형제자매

아기는 따뜻함과 사랑을 경험할 때 안전한 애착을 개발할 수 있으며 이러한 다른 인물이 감정적으로 이용 가능하다고 느낄 수 있습니다.

그들은 방어력을 개발하지 않고 자신의 긍정적이고 부정적인 감정을 공개적으로 자유롭게 표현할 수 있습니다.

애착 양육의 예는 무엇입니까?

잦은 아기 착용(낮에 아기를 전면 슬링에 안고 다니기)
행동 문제가 아닌 의사 소통의 형태로 부정적인 행동(울화, 때리기 등)을 봅니다.
엄격한 처벌 대신 긍정적 강화
자녀가 준비가 되었을 때만 모유 수유를 중단하십시오(1년이 지난 경우에도)

애착 양육의 8가지 원칙은 무엇입니까?

다음은 API(Attachment Parenting International)의 8가지 원칙입니다.

임신, 출산 및 육아 준비

동안에도임신, 부정적인 생각과 감정을 제거하여 감정적으로나 육체적으로 힘든 엄마가 되는 일에 대비하는 것이 중요합니다.

이것은 특히 의미가 있습니다.산후 우울증, 불안 ,격노, 기타 기분 장애 또는 정신 건강 문제는 다음에 의해 영향을 받습니다.스트레스그리고피로자녀의 필요를 충족시키기 위해 어머니의 변화에서.

사랑과 존중으로 먹이기

모유 수유는 안정적인 애착을 촉진하고 아기에게 엄마가 아기의 요구를 충족시키기 위해 아기의 신호에 귀를 기울인다는 것을 가르칩니다.

또한, 당신과 당신의 아기는 서로를 즐길 수 있습니다 모유 수유의 이점 당신이 결합하는 동안.

모유 수유의 아동 건강 혜택: (2)

예쁜 이름 독특한

웰빙 증진
더 강한 면역 체계
더 나은 두뇌 발달 및 성숙
다음과 같은 질병에 덜 걸리기 쉽습니다.설사, 폐렴 및귀 염증
더 적은 인스턴스천식,알레르기, 그리고습진(염증성 피부 상태)
SIDS(유아급사증후군) 위험 감소

엄마를 위한 혜택: (2)

더 빠르게 홍보체중 감량(왜냐하면모유 수유는 칼로리를 태운다)
산후 우울증 및 기타 기분 장애의 위험을 줄일 수 있습니다.
위험을 줄일 수 있습니다.산후출혈(자궁수축을 자극하기 때문에)

육성 터치

최대한의 피부 접촉은 아기를 양육하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 양육 방식에는 아기를 안고 목욕하는 것과 합동 목욕이 포함됩니다.

민감하게 반응하기

애착 육아에서 반복되는 울화를 포함한 모든 감정 표현은 의사소통을 위한 진정한 노력으로 간주됩니다.

따라서 이를 무시하거나 처벌하는 대신 심각하게 받아들이고 이해해야 합니다.

지속적이고 사랑스러운 보살핌 제공

부모의 지속적인 참여와 보육 참여가 중요합니다.

야간 육아

동침(아기가 같은 방에서 당신 근처에서 자고, 같은 침대에 있을 수도 있고 아닐 수도 있음) 밤에 아기를 쉽게 먹이거나 달래줄 수 있습니다.

일부 부모는 동침(아기와 부모가 같은 침대에서 잠)을 실천하기도 합니다.

중요: 미국소아과학회 (AAP)는 반대 조언 동침 그들의 유아와 함께 첫해 위험을 높일 수 있기 때문에 SIDS .(삼)

긍정적인 규율

애착 양육에서 부모는 자녀의 부정적인 행동이 실제로 무엇을 전달하고 있는지 이해하도록 권장됩니다.

처벌하는 대신 자녀와 함께 해결책을 찾을 수 있습니다.

개인 및 가족 생활의 균형

자가 관리중요하다. 부모는 다음과 같이 생활하도록 권장됩니다.건강한 생활그리고 생성지원 네트워크육아 소진을 방지하기 위해.

아기 독서: 애착 양육의 7가지 아기 B는 무엇입니까?

Sears와 Sears는 책에서 다음과 같은 Baby B를 자세히 설명했습니다. (1)

출생 결합

Sears는 오늘날 친부모만이 새로운 부모가 아니라고 설명합니다. 따라서 출생 유대가 중요하긴 하지만 아기가 건강한 관계를 형성하는 유일한 방법은 아닙니다.

위탁아동, 입양아, 중환자실에 있는 아기들도 체험할 수 있습니다.

모유 수유

모유 수유는 단순히 자녀의 필요를 충족시키는 것이 아닙니다. 유대감을 형성하고 기분을 좋게 해주는 호르몬인 프로락틴과 옥시토신(수유 과정에서 생성됨)은 귀하와 귀하의 아기에게 도움이 될 수 있습니다.

베이비웨어

아기를 안고 있는 것은 애착을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 아기와 자주 피부를 맞대면 아기의 신호에 대한 민감도가 높아질 수 있습니다.

아기의 울음소리와 그 언어적 가치에 대한 믿음

Sears 옹호자들은 아기의 울음에 반응하고 그냥 울게 내버려두는 대신 이것이 무엇을 의미하는지 이해하려고 노력합니다.

뉴트라미젠에 대한 회상

아기 근처의 침구

Sears의 육아 관행에서 부모는 아기 가까이에서 자라고 조언하지만 부모가 숙면을 취해야 할 필요성도 인정합니다.

베이비 트레이너를 조심하세요

Sears는 아기의 필요와 수유 신호보다 부모의 편의를 우선시하는 편의 양육을 위한 관행으로 아기 조련사를 권장하지 않습니다.

예를 들면 다음과 같습니다.

부모가 계획한 수유
수면교육(어린아이를 요람에 가두고 방을 나가 가끔 확인하고 혼자 재우기)

균형

Sears는 부모에게 결혼, 자신의 건강, 애착 양육이 효과가 있도록 정서적 필요와 양육의 균형을 맞추라고 조언합니다.

네 가지 부착 스타일

안전함 - 아이가 사랑받고 보호받는다고 느낍니다.
회피형(불안) – 거절에 대한 두려움 때문에 관계에서 물러남
저항성(불안) - 아동이 고통 신호를 보내지만 간병인은 신호를 이해할 수 없습니다.
무질서한 애착(불안) – 양육자가 자신의 신호를 이해하지 못하는 반복적인 실패로 인해 아동이 안전한 유대감을 형성하는 데 어려움을 겪습니다.

보안 첨부 파일의 중요성

연구에 따르면 어린 아이들의 안정적인 애착은 나중에 더 나은 독립성을 가질 수 있는 반면 불안정한 애착을 경험하는 아이들은 더 의존적이 될 수 있습니다. (4)

애착은 다음에도 영향을 미칠 수 있습니다. (4)

자아 존중감
자기 관리
학교 성적 및 학력
사회적 관계취학 전의성인 낭만적인 관계에 파트너 놀이

보안 첨부 파일: 역사 및 과학적 관점

애착 이론

애착 양육은 두 명의 저명한 심리학자의 애착 이론에 느슨하게 기반을 두고 있습니다.

존 보울비(John Bowlby) – 심리학자, 정신과 의사, 정신 분석가로 아동 발달에 대한 연구와 애착 이론의 선구자로 잘 알려져 있습니다.
Mary Ainsworth – 그녀의 저서에 발표된 애착 이론을 개발한 것으로 유명합니다.애착의 패턴(5)

애착의 과학과 자녀의 최적 발달

사회적 및 정서적 영역의 두뇌 발달은 생후 18개월 이내에 발생합니다. 아기는 아직 말하는 방법을 모르기 때문에 감정을 사용하여 의사소통하는 법을 배웁니다. (6)

자녀의 주요 관계로부터의 입력은 두뇌 연결 및 특정 패턴을 생성하는 데 중요합니다. (6)

이 단계에서 유아는 또한 스트레스에 대해 배우고 환경 입력 또는 부모가 신호에 어떻게 반응하는지에 따라 스트레스를 조절하는 방법을 찾습니다. (7)

아이의 감정에 대한 간병인의 일관되고 부드러운 반응은 이 사람에 대한 애착으로 발전합니다(보통 어머니이지만 또 다른 주요 양육자가 될 수도 있음). (6)

이 안전한 애착은 아이의 안전의 토대를 마련합니다. 또한 자존감, 감정 조절 및 자제력을 개발합니다. (6)

부모는 애착 양육에서 아기의 필요를 충족시키기 위해 아기의 신호를 이해하려고 노력합니다. 그러나 일부 연구에 따르면 부모가 약 70%의 시간 동안 아기의 신호를 놓치거나 잘못 해석할 수 있습니다. (7)

일반적인 여성 중간 이름

보안 첨부 파일이란 무엇입니까?

출생

출생 직후 산모와 아기 사이의 신체적 유대감 및 피부 대 피부 접촉
새 아기를 자주 안아주세요(아빠에게도 적용됨).
출산 후 또는 가능한 한 빨리 모유 수유를 시작하십시오.
수유 일정을 강요하기보다 필요에 따라 모유 수유
아기의 울음소리를 신호로 생각하고 이러한 단서로부터 배움으로써 편안함, 음식 또는 기타 무엇이든 아기의 필요를 충족시키십시오.
공갈젖꼭지 제공하지 않기

0-12개월

안전한 아기띠로 아기를 안고(앞을 향하게)
계속해서 아기가 직접 수유하도록 하십시오(모유 수유 및아기가 주도하는 이유식그들이 할 때단단한 음식에 대한 준비)
아기의 울음소리를 빠르고 민감하게 들어주세요
아기의 필요, 건강 및 기질에 대한 직관적인 지식을 쌓을 수 있도록 아기의 표정, 행동 및 패턴을 연구합니다.
동침 또는 동침 -이는 AAP에서 권장하지 않는 이유입니다. SIDS 위험(삼)
행동 문제로 아기를 처벌하는 대신 아기의 폭발과 부정적인 감정을 이해하려고 노력하십시오.
젖꼭지를 계속 피하십시오

유아

생후 1년이 지나도 모유 수유를 계속할 수 있습니다.
자녀의 신호에 따라 천천히 젖을 뗍니다.
공감으로 자녀의 요구에 응답하십시오.
자녀의 부정적인 감정(분노, 두려움 또는 좌절감)을 확인하십시오(꾸짖거나 털어내지 마십시오). 이는 다른 사람들이 나쁜 행동(울화, 울음, 때리기, 던지기 등)으로 볼 수 있는 것과 연결될 수 있습니다.
자녀가 독립적으로 잘 준비가 될 때까지 계속 함께 자십시오.
계속해서 아기를 안고 껴안고 신체적으로 피부와 피부를 가깝게 하십시오.
자녀가 결정을 내리도록 하여 독립성을 장려하십시오(안전하고 적절한 경우).
가혹하거나 엄격한 처벌 대신 부드러운 지도와 긍정적인 강화를 통한 긍정적인 형태의 훈육

애착 육아: 사고 방식(방법이 아님)

이 양육 방식은 어린 자녀와의 정서적 연결을 장려하지만 그 관행은 여전히 해석의 여지가 있습니다.

애착 육아에서 젖병 수유는 괜찮습니까?

예. 애착 육아는 모유 수유를 옹호하지만, 아기의 신호에 반응하는 한 젖병으로 수유하는 것도 괜찮습니다.

젖병 수유 요령:

배고픔에 맞지 않는 일정을 강요하는 대신 신호에 따라 먹습니다.
젖병이 가슴 옆에 있는 동안 한쪽 팔꿈치의 구부러진 부분을 사용하여 아기를 가까이 안으십시오.
눈을 마주치고 아기에게 부드럽게 말하세요.
모유 수유할 때와 마찬가지로 때때로 반대쪽으로 전환합니다.

친권

아이들이 우선이며 짜증이나 부정적인 행동은 행동 문제가 아닌 의사 소통 노력으로 간주됩니다. 그러나 긍정적인 훈육을 통해 여전히 권위 있는 양육을 실천할 수 있습니다.

장단점

장점: 애착 양육의 이점

아기들

아기에게 가능한 혜택: (6)(7)(8)

최적의 성장과 발달
뇌 발달 촉진
안녕
더 신뢰
건강한 자립심을 길러줍니다.
더 자신감 있고 유능한 느낌
기분이 옳고 행동이 옳다
건전한 정신 건강
회복력
더 쉽게 말하는 법을 배웁니다.
사랑을 받고 주는 법을 배운다
나중에 위험한 청소년 행동 및 건강 문제 발생률 감소

부모

아기의 신호에 더 민감
아기의 요구에 직관적으로 반응할 수 있습니다.
긍정적인 징계 방법 개발
육아 기술에 대한 자신감
아기의 기질과 함께 흐름
예리한 관찰자가 되십시오
아기의 선호도와 능력을 이해합니다.
받아들이거나 무시할 조언을 해독하는 법을 배웁니다.

부모-자식 관계

자녀와의 관계에 영향을 미치는 혜택: (9)

상호 기부
상호 감도
더 나은 연결
유연성 향상
생생한 상호 작용
상호 행동 형성
상호 신뢰
서로의 최고를 끌어내다

단점: 비판 및 논쟁

애착 육아에 어떤 문제가 있나요?

비판에는 다음이 포함될 수 있습니다.

AAP는 지원하지 않습니다 동침 (아기는 부모와 함께 자지만) SIDS 또는 유아 사망 .(삼)
애착 육아는 불필요합니다. 연구에 따르면 아이들은 다음과 같은 다른 요인에 따라 건강한 관계를 형성할 수 있습니다.미취학 아동 또는 유아 경험, 학교 관계, 심지어 동료 압력까지. (10)
비평가들은 애착 이론이 엄마가 자녀를 돌보기 위해 집에 머물 것으로 예상되었던 1950년대에 시작되었다고 주장합니다. 그러나 요즘 아기들은 주 양육자가 여러 명일 수 있어 애착 양육이 어려울 수 있습니다. (11)
부정적인 행동은 무시하거나 처벌해서는 안 되는 의사소통 문제로 간주되기 때문에 비평가들은 이것이 징계 문제(예: 부모를 통제하는 자녀, 다른 자녀를 괴롭히는 자녀 또는 끊임없는 짜증과 요구)로 이어질 수 있다고 생각합니다.

논쟁

시간아직 모유 수유 중인 4세 아동에 관한 잡지 표지 사진 및 기사 – 많은 사람들은 아이가 모유 수유를 하기에는 너무 늙었다고 생각합니다(12)
온전한 모성의 문화 – 엄마는 단지 변덕일지라도 완벽한 아이를 갖기 위해 자녀의 필요에 지속적으로 주의를 기울여야 한다고 생각할 수 있습니다(13)
부모 부족주의 또는 일시적 유행 (14)
일부 비평가들은 이러한 자녀 양육 관행이나 선호하는 생활 방식을 집중적이고 강박적인 어머니 역할로 봅니다(14).