7개월에 아기가 주도하는 이유식을 시작할 수 있습니까? 여기 당신이 알아야 할 모든 것이 있습니다
아기가 주도하는 이유식 시작에 관해서는 언제 시작해야 하는지에 대한 엄격하고 빠른 규칙이 없습니다. 어떤 부모는 빠르면 6개월부터 시작하지만 다른 부모는 아기가 8~9개월이 될 때까지 기다립니다. 7개월에 아기가 주도하는 이유식을 시작할 수 있는지 궁금하다면 대답은 '예'입니다! 생후 7개월에 아기가 주도하는 이유식 시작에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다. 아기 주도 이유식을 시작할 때 가장 중요한 것은 아기가 발달 준비가 되었는지 확인하는 것입니다. 이는 아기가 독립적으로 앉을 수 있고, 머리를 잘 제어할 수 있고, 손을 뻗어 음식을 집을 수 있어야 함을 의미합니다. 아기가 이러한 이정표를 충족하면 아기 주도 이유식을 시작할 준비가 된 것입니다. 아기가 주도하는 이유식을 시작할 때 다양한 음식을 제공하는 것이 중요합니다. 여기에는 핑거 푸드와 퓌레가 모두 포함됩니다. 핑거 푸드는 부드럽고 아기가 씹고 삼키기 쉬워야 합니다. 퓌레는 집에서 만들거나 상점에서 구입할 수 있으며 아기에게 새로운 맛과 질감을 소개하는 데 사용할 수 있습니다. 아기가 주도하는 이유식 시작은 지저분한 일이 될 수 있으므로 약간의 혼란에 대비하십시오! 물티슈와 턱받이를 충분히 준비하고 아기가 지저분해지는 것을 두려워하지 마십시오. 그것은 모두 학습 과정의 일부입니다. 7개월에 아기가 주도하는 이유식 시작을 생각하고 있다면 그렇게 하십시오! 천천히 시작하고 다양한 음식을 제공하십시오. 약간의 인내심과 많은 시행착오를 거치면 귀하와 귀하의 아기는 아기가 주도하는 성공적인 젖떼기 여정을 시작하게 될 것입니다.
2023년 1월 26일에 업데이트됨 6 분 읽기
BLW는 무엇이며 이점은 무엇입니까?
아기가 주도하는 이유식(BLW)아기에게 적당한 크기의 손가락 이유식을 먹이고 전통적인 퓌레 숟가락 수유를 건너뛰는 방법론입니다. BLW를 사용하면 아기가 무엇을 얼마나 먹을지 결정할 수 있습니다.
BLW의 이점은 과학적 증거로 뒷받침됩니다. (1)(2)
- 아기가 스스로 먹이는 법을 배우기 때문에 독립심이 촉진됩니다.
- 아기의 눈과 손의 협응력과 씹고 삼키는 것과 같은 소근육 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
- 퓌레를 준비할 필요가 없고 아기가 가족 식사에 참여하기 때문에 청소 횟수가 줄어듭니다.
이점에 대한 자세한 설명을 위해 BLW에 대해 알아야 할 모든 내용에 대한 기사를 작성했습니다.
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아기가 고형식을 시작하는 권장 연령은 몇 살입니까?
AAP(American Academy of Pediatrics)는 아기가 생후 6개월부터 단단한 음식을 탐색하기 시작할 것을 권장합니다. 그러나 많은 건강 전문가들은 다음과 같은 신호를 보냅니다.4개월 만에 처음으로 고형물 제공아기가 지지 없이 앉는 것과 같이 이미 준비의 징후를 보이면 오래되었습니다. (삼)
아래에서 준비의 주요 징후에 대해 논의했습니다.
준비의 주요 징후
각 아기는 독특하고 자신의 시간에 성장합니다.
준비의 일반적인 징후는 다음과 같습니다. (4)
아기가 의자에 제대로 앉을 수 있습니까? 높은 의자 ?
아기가 지지 없이 머리를 들 수 있습니까?
아기가 혀를 제어하고 음식을 입 밖으로 밀어내지 않습니까?
고형 이유식을 시작하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 아기의 첫 번째 이유식에 대한 부분을 참조하십시오.
일반적으로 준비 상태로 오인되는 일반적인 징후
다음은 일반적인 행동이며 준비의 징후로 간주되어서는 안 됩니다. (5)
- 더 많은 우유 수유 또는 식욕 증가를 요구
- 주먹을 씹다
- 밤에 자주 깨다
전통적인 숟가락 먹이기로 시작하여 BLW로 전환할 수 있습니까?
미숙아가 있거나 아기가 고형식을 먹는 법을 배우는 데 더 많은 시간이 필요하거나 퓌레로 시작했다면 아기가 주도하는 이유식을 시작하기에 결코 늦지 않았습니다.
길 레이플리일반적으로 알려진 BLW의 선구자인 은 숟가락으로 퓌레를 먹이는 것에서 BLW로 전환하는 것이 괜찮다고 믿습니다.
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그녀는 말했다: (6)
예! 전환하기에 너무 늦지 않았다는 것을 굳게 믿습니다. BLW .
에 시작된 아기 동안 퓌레 그리고 숟가락으로 먹이기 진정으로 완전한 것으로 정의될 수 없다. BLW ’d(아래의 정의가 중요한 이유 참조)라고 해서 그와 그의 부모가 현재 다음을 따르고 있다고 말할 수 없다는 의미는 아닙니다. BLW 접근하다.
엄마가 분유를 시작했다가 다음으로 전환하는 것과 다르지 않습니다. 모유 수유 – 그녀의 아기는 '완전히 모유 수유'를 받지는 않았지만 그럼에도 불구하고 모유 수유 지금 커플.
모든 사람은 새로운 것을 배우거나 자신이 선택한 것이 효과가 없다는 것을 발견했을 때 접근 방식을 변경할 권리가 있습니다.
시리얼 대 귀리
그러나 Rapley는 이미 퓌레 숟가락 수유를 시작했기 때문에 BLW를 늦게 시작하는 것의 단점 중 하나는 아기가 '완전히 BLW'된 것으로 간주될 수 없다는 점이라고 덧붙입니다.
이 정의는 다음 사항 때문에 중요합니다. (6)
- 시도하려는 사용자는 BLW를 올바르게 구현하는 방법에 대해 잘못된 정보를 얻을 수 있습니다. 부분적으로 구현해도 괜찮다고 생각하고 BLW에서 예상한 결과를 얻지 못하면 실망할 수 있습니다.
- BLW의 평생 혜택에 대한 연구와 연구에 영향을 미치기 때문에 진정한 BLW가 무엇인지 정의하는 것이 중요합니다.
7개월의 발달 이정표
다음은 7개월 된 아기가 보여줄 수 있는 몇 가지 일반적인 이정표입니다. (7)
- 구르거나, 기어가거나, 스쳐지나가는 법을 배웁니다.
- 도움 없이 앉을 수 있음
- 지지대를 사용하여 다리로 설 수 있음
- 모든 손가락을 동시에 사용하여 물건을 옮기는 기술인 갈퀴 잡기를 사용하여 물건을 잡기 시작합니다.
- 아니 이해하기 시작
- 덜 개그 반사, 또는 음식을 입 밖으로 밀어내는 움직임
- 치아가 발달하기 시작할 수 있습니다
급송
다음은 샘플 수유 가이드입니다. 양은 아기의 체중에 따라 달라질 수 있습니다. (8)
- 하루에 30~32온스의 모유나 분유를 3~5회 섭취하십시오.
- 곡물이나 귀리와 같은 철분이 풍부한 식품을 하루에 3-5테이블스푼 제공하십시오.
- 키위나 라즈베리와 같은 저당 과일을 하루에 두 번 2~3큰술 제공하십시오.
- 다음과 같은 채소를 2~3스푼 먹습니다.고구마또는 렌즈 콩 하루에 두 번.
- 간식으로 아기는빵 조각또는 견과류 버터, 무가당 플레인 전지 지방과 같은 영양가 있는 토핑을 곁들인 토스트요거트, 또는 그릭 요거트.
- 모유나 분유는 생후 1년까지는 여전히 아기에게 좋습니다.
자고 있는
- 수면은 하루에 약 12~16시간이 될 수 있습니다. (9)
- 밤에 자는 시간은 약 9시간 이상일 수 있습니다. (9)
- 아침 낮잠은 하루에 두 번 약 3~4시간이 될 수 있습니다. (9)
건강
- 매달 평균 1파운드의 체중 증가. 남자 아기는 일반적으로 여자 아기보다 약 ½파운드 더 무겁습니다. (10)
- 평균 신장 성장은 매달 약 ½인치여야 합니다. (10)
- 평균 머리 크기 성장은 매달 약 ¼인치여야 합니다. (10)
BLW에 있는 7개월 된 아기에게 무엇을 먹일 수 있습니까?
- 생후 7개월이 되면 아기는 남성 성인보다 더 많은 철분이 필요합니다. 그들은 하루에 11mg의 철분이 필요합니다. 다음과 같이 철분이 풍부한 음식을 제공하십시오.고기,시금치, 그리고 렌즈콩. (11)
- 균형 잡힌 식단을 위해 아기에게 다양한 음식을 소개하는 것이 좋습니다.
- 가능할 때마다 GMO가 아닌 다른 식품 및/또는 유기농 식품을 제공하십시오.
- 다음과 같이 전체 형태로 음식을 제공하는 것이 가장 좋습니다.블루 베리, 시간의 약 80%.
다음은 모든 연령대에 적합한 아기가 주도하는 이유식입니다.
최고의 이유식에 대한 자세한 내용은연령별 BLW 푸드 가이드.
7개월 된 아기가 BLW에서 충분한 양분을 섭취하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
- 아기마다 다르지만 발달 이정표를 보면 아기가 그에 따라 발달하고 있는지 확인할 수 있습니다.
- 연구에 따르면 손가락 음식을 먹는 BLW 아기와 퓌레 음식을 먹는 숟가락으로 먹는 아기 사이의 영양소 섭취량에는 큰 차이가 없는 것으로 나타났습니다. (12)
아기가 주도하는 이유식에서 7개월 된 아기는 얼마나 자주 그리고 얼마나 먹어야 합니까?
위에 7개월 아기를 위한 샘플 수유 가이드를 나열했습니다.
BLW에 따라 7개월 된 아기를 위해 음식을 자르는 방법
- 아기의 손에 꼭 맞는 작은 크기의 음식을 자를 수 있습니다. 이렇게 하면 아기가 단단히 잡을 수 있으므로 질식 위험이 줄어듭니다.
- 대부분의 7~9개월 된 아기는 집게발, 즉 엄지와 검지로 물건을 잡는 능력이 발달합니다. 이를 통해 더 작은 음식 조각을 따기 시작할 수 있습니다.
자르는 방법에 대한 자세한 내용이 있습니다.핑거푸드적절하게.
마녀 아기 이름
7개월에 BLW를 위한 식품 안전
알레르기 및 안전하지 않은 식품
- 일반적인 알레르기 식품은 우유, 땅콩 또는 견과류, 계란, 콩, 밀, 생선 또는 조개류입니다. (13)
- 특히 음식 알레르기 가족력이 있는 경우, 빵이나 유제품과 같은 알레르기 식품을 소개할 때는 항상 아기의 소아과 의사나 영양사와 상담하십시오.
- 새로운 음식을 한 번에 하나씩 소개하고 부작용이 나타날 때까지 3~5일을 기다립니다.
우리는에 대한 기사가 있습니다BLW 안전더 많은 팁과 조언을 원하시면.
7개월 된 아기가 이제 소금과 설탕을 먹을 준비가 되었나요?
너무 많은 소금, 설탕 및 방부제는 2세 미만의 아기에게 여전히 권장되지 않습니다. 설탕을 너무 많이 섭취하면 아기가 나중에 비만이나 당뇨병과 같은 건강 문제에 걸릴 위험이 있습니다. (14)
AAP는 2세 미만의 아기가 하루에 첨가당을 25g(약 6티스푼) 미만으로 섭취할 것을 권장합니다. 생후 7-12개월 아기의 적절한 소금 섭취량은 하루 370mg입니다. (14)(15)
7개월 된 아기가 여전히 질식할 위험이 있습니까?
예, 아기는 여전히 위험하므로 당근과 같이 단단하거나 익히지 않은 채소와 같은 일반적인 질식 위험에 주의하는 것이 가장 좋습니다. (16)
질식은 생명을 위협하는 사건이며 호흡 곤란과 같은 초기 징후를 아는 것이 가장 좋습니다. 질식의 위험을 줄이려면 음식을 작은 조각으로 자르십시오.
질식 위험 및 예방 요령에 대한 자세한 내용은BLW & 질식.
7개월 된 아기가 식탁에서 먹을 준비가 되었나요?
식탁 음식이란 무엇입니까?
식탁 음식은 나머지 가족이 식사 시간에 먹는 음식입니다.
우리 아기는 언제 식탁에서 먹을 준비가 됩니까?
- 일부 전문가들은 생후 8개월부터 아기에게 식탁용 음식을 줄 것을 권장합니다. (17)
- 그러나 BLW에서는 아기가 고형식을 먹기 시작하자마자 다른 가족들과 함께 식사를 시작할 수 있습니다. 중요한 것은 아기의 음식을 깨끗하고 영양가 있게 유지하고 적절하게 준비하는 것입니다.
아기에게 식탁 음식을 소개할 때의 안전 요령
- 음식을 소량 또는 성인이 제공하는 양의 약 1/4에서 1/3로 제공하십시오. (18)
- 식탁 음식을 조리할 때 소금과 다른 조미료를 넣기 전에 아기의 음식 부분을 가져가십시오.
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