이 에센셜 오일은 기관지염 증상을 진정시킬 수 있습니다.
기관지염 증상을 진정시키는 자연적인 방법을 찾고 있다면 에센셜 오일을 사용해 볼 수 있습니다. 에센셜 오일은 아로마테라피, 국소 적용, 마사지 등 다양한 방법으로 사용할 수 있는 농축된 식물 추출물입니다. 유칼립투스, 페퍼민트, 로즈마리를 포함하여 기관지염에 도움이 되는 것으로 생각되는 여러 가지 에센셜 오일이 있습니다. 아로마테라피에 사용할 때 이 오일은 기도를 열고 호흡을 더 쉽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 가슴과 목 부위에 국소적으로 바르면 울혈 완화에 도움이 됩니다. 기관지염에 에센셜 오일을 사용하는 데 관심이 있다면 먼저 의사와 상담하십시오. 일부 오일은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 더 광범위하게 사용하기 전에 피부의 작은 부위에 테스트하는 것이 중요합니다. 자신에게 맞는 오일을 찾으면 최대한의 효과를 얻을 수 있도록 지시에 따라 사용하십시오.
2020년 8월 20일에 업데이트됨 4 분 읽기
개요
기관지염은 기관지 내벽(기도)의 염증입니다.
흉부 감기라고도 하는 급성 기관지염은 일반적으로 바이러스성 호흡기 감염에 의해 발생합니다.
기도 자극은 2주 또는 때로는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다.
만성 기관지염은 기도의 지속적인 염증과 자극입니다.
기관지염의 증상으로는 점액을 토하는 기침, 쌕쌕거림, 숨가쁨 등이 있습니다.
바이러스 감염이 기관지염을 유발하는 경우 치료 과정은 일반적으로 독감 시럽 및 기침약과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 치료제입니다.
증상을 완화하기 위해 에센셜 오일과 같은 자연 요법을 시도할 수도 있습니다.
호흡기 시스템 문제에 대한 자연 요법으로서의 에센셜 오일
에센셜 오일(EO)은 많은 치유 및 의학적 특성을 포함하는 매우 농축된 식물 에센스입니다.
시밀락이 리콜된 이유
EO는 나무 껍질과 송진, 뿌리, 잎, 줄기, 과일, 견과류, 씨앗, 꽃에서 추출할 수 있습니다.
에센셜 오일의 사용은 중국 전통 의학 및 Ayurveda와 같은 많은 치유 분야에서 인기가 있습니다.
서양에서는 EO의 치료적 사용을 아로마테라피라고 합니다.
연구에 따르면 특정 에센셜 오일은 호흡기 문제에 도움이 될 수 있습니다.
기관지염에 에센셜 오일을 사용하려는 경우 다음과 같은 특성을 가진 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
- 거담제- 가래를 풀어 기침으로 뱉어내다.
- 진해제– 기침 반사를 억제합니다.
- 충혈 완화제– 상기도의 울혈/점액 감소.
- 항염증 – 기도를 진정시키기 위해.
- 항균– 박테리아 성장 또는 감염(특히 호흡기 감염)을 예방하기 위해
- 항바이러스제 -바이러스 성장 또는 감염(특히 호흡기 감염)을 예방하기 위해
- 통증 완화 - 인후염과 통증을 완화할 수 있습니다.
기관지염을 위한 최고의 에센셜 오일
페퍼민트 오일(박하)
페퍼민트 에센셜 오일의 주요 활성 화학 물질인 멘톨은 기침을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. (1)
멘톨은 페퍼민트 오일에 시원한 느낌을 주어 만성 기침으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
페퍼민트 오일은 기관지 근육 수축을 진정시켜 기침을 줄일 수 있습니다. (2)
유칼립투스 오일(유칼립투스 글로블러스, 라디에타)
유칼립투스 에센셜 오일은 시네올이라는 화학 물질 함량이 높기 때문에 잘 알려진 기침 억제제입니다. (1)
유칼립투스는 통증과 불편함을 완화시키는 진정 및 냉각 감각을 가지고 있습니다.
이 오일의 증기는 부비동과 비강을 열어심호흡, 특히 부비동염을 경험하는 사람들에게.
로즈마리 오일(로즈마리누스 오피시날리스)
로즈마리 에센셜 오일은 또한 훌륭한 거담제 및 충혈 완화제인 시네올을 함유하고 있습니다.
2013년 임상 시험에서는 시네올이 단 4일 만에 기침을 현저히 감소시켰기 때문에 급성 기관지염 치료에 유용한 옵션이라는 사실이 밝혀졌습니다. (삼)
티 트리 오일(Melaleuca alternifolia)
티트리 에센셜 오일은 수백 년 동안 호주 원주민에 의해 약용으로 사용되었습니다.
원주민들은 차 나무 잎을 부수고 흡입하여 호흡기, 감기 및 기침을 치료했습니다.
오늘날 티트리는 바이러스, 진균 및 박테리아 감염으로부터 보호할 수 있는 활성 항균제로 간주됩니다. (4)
유칼립투스처럼 티트리 오일의 증기는 부비동과 비강을 열어 호흡기 문제를 줄입니다.
도움이 될 수 있는 기타 사항:
- 장뇌 에센셜 오일
- 계피 에센셜 오일
- 유향 오일
- 제라늄 오일
- 샌달우드 오일
- 시더우드 오일
- 베르가못 오일
- 클로브 오일
안전 문제
EO를 안전하고 주의 깊게 사용하면 일반적으로 부작용이 거의 또는 전혀 발생하지 않지만 특히 기관지염과 같은 호흡기 질환의 경우 주의해서 진행하는 것이 가장 좋습니다.
에센셜 오일 디퓨저를 사용하면 때때로 기도를 자극할 수 있습니다.
최고 품질의 인증된 유기농 치료 등급 EO만 사용하여 완전한 의약 혜택을 얻으십시오.
불행히도 시장에 나와 있는 대부분의 석유 제품은 증상을 악화시킬 수 있는 독성 화학 물질, 살충제 및 용제로 희석되거나 오염되어 있습니다.
기관지염에 오일을 사용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
많은 EO가 아기, 어린이, 임산부 및 다음과 같은 상태의 사람들에게 적합하지 않기 때문에 사용할 각 오일에 대한 금기 사항을 아는 것도 현명합니다.고혈압그리고 간질.
기관지염에 EO를 사용하는 방법
EO를 가슴과 목 부위에 바르면 국소적으로 사용할 수 있습니다.
항상 코코넛 오일이나 호호바 오일과 같은 캐리어 오일로 EO를 희석하십시오.
일반적으로 캐리어 오일 1티스푼당 2-3방울의 EO를 사용하십시오.
증기 흡입을 위해 EO를 사용할 수도 있습니다.
아래 지침을 사용하십시오.
호흡기 질환을 위한 DIY 에센셜 오일 블렌드
가슴 문지름
혼합물:
- ¼컵 카카오 버터(캐리어 오일)
- ¼컵 코코넛 오일(캐리어 오일)
- 유칼립투스 에센셜 오일 15방울
- 페퍼민트 에센셜 오일 15방울
- 티트리 오일 10방울
- 로즈마리 오일 10방울
- 유향 5방울
지침:
- 작은 냄비에 카카오 버터와 코코넛 오일을 살짝 녹입니다.
- 모든 EO를 추가하고 잘 저어줍니다.
- 혼합물을 작은 병이나 뚜껑이 있는 밀폐 용기에 옮깁니다.
- 필요에 따라 가슴과 등에 국소적으로 바르기 전에 완전히 식히십시오.
- 메모:콧구멍이나 점막이 있는 부위에는 바르지 마십시오.
- 프로 팁:번거롭지 않고 이동 중에도 바르고 싶다면 혼합물을 빈 립밤 용기에 넣고 직접 바를 수 있습니다.
증기 흡입:
또 다른 옵션은 증기 흡입 요법을 사용하여 오일의 증기를 비강, 목, 가슴 및 상부 호흡기 깊숙이 침투시키는 것입니다.
혼합물:
- 유칼립투스 2방울
- 티트리 2방울
- 페퍼민트 2방울
- 로즈마리 2방울
지침:
- 큰 그릇이나 냄비에 끓는 물을 채웁니다. (뜨거운 물도 괜찮습니다. 김이 나는지 확인하십시오.)
- 위에 나열된 에센셜 오일을 추가합니다.
- 증기를 가두기 위해 수건이나 담요를 몸 위에 놓으십시오.
- 깊고 천천히 숨을 들이쉬세요.
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