신경계 개요: 신체의 마스터 컨트롤러

신경계는 신체의 마스터 컨트롤러입니다. 그것은 가장 단순한 반사 작용에서 가장 복잡한 생각에 이르기까지 신체의 모든 활동을 조정하는 역할을 합니다. 신경계는 중추 신경계와 말초 신경계의 두 부분으로 구성됩니다. 중추신경계는 뇌와 척수로 구성되어 있습니다. 말초 신경계는 뇌와 척수에서 분기되는 모든 신경으로 구성됩니다. 신경계는 우리가 자고 있을 때에도 끊임없이 활동합니다. 끊임없이 정보를 주고받고 있습니다. 이 정보는 전기 임펄스의 형태로 전송됩니다. 이러한 전기 자극은 신경을 따라 뇌로 전달됩니다. 그런 다음 뇌는 정보를 해석하고 명령을 신체에 다시 보냅니다. 신경계는 매우 복잡하며 신체의 필요에 따라 끊임없이 변화하고 적응합니다. 신경계를 건강하게 유지하고 적절하게 기능하는 것이 중요합니다.

2020년 5월 7일에 업데이트됨 5 분 읽기

그렇다면 모든 교육에서 가장 중요한 것은 우리의 신경계를 적이 아닌 아군으로 만드는 것입니다.

– William James, 선구적인 심리학자이자 철학자

인체는 현명하고 지능적입니다.

당신의 몸을 만드는 수조 개의 세포 하나하나가 신성합니다. ⁣

몸 전체에 활력과 생명력을 움직이는 현명한 지능이 있습니다. ⁣

세포는 스스로를 그룹화하여 조직을 만드는 방법을 직관적으로 알고 있습니다. ⁣

조직은 장기를 형성하기 위해 무엇을 해야 하는지 알고 있습니다. ⁣⁣

당신의 장기는 신체의 다양한 시스템을 만들기 위해 함께 작동하는 방법을 알고 있습니다. ⁣

당신은 신성한 예술 작품이며 보편적 지능은 모든 정맥, 뉴런, 신경 및 샘을 통해 흐릅니다. ⁣

⁣

당신은 당신에게만 특정한 고유한 목적을 달성하기 위해 태어났습니다. ⁣

오직 당신만이 창조할 수 있는 무언가를 하기 위해 당신이 여기에 있습니다. ⁣

신경계는 자신의 현실을 창조하고 목표와 비전을 달성하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 자신의 몸, 특히 신경계가 어떻게 작동하는지 이해하는 것이 중요합니다.

몸 전체를 정보 처리 및 통신 기계로 생각하십시오.

이 기계의 중심에는 신경계가 있습니다.

마스터 컨트롤러라고 생각하십시오.

신경계는 엄청난 양의 데이터를 항상 쉬지 않고 처리합니다.

외부 세계에서 정보를 가져와 내부 세계에 변화를 일으키는 문지기이자 의미를 만드는 사람입니다.

전사 아기 이름

자세히 살펴보겠습니다…

신경계 개요:

신경계는 다양한 하위 시스템과 가지로 구성됩니다.

두 가지 주요 분기는 다음과 같습니다.

1- 중추신경계(CNS)

2- 말초신경계(PNS)

신경계 주요 기능:

• 통신 – 신체의 다른 부분에서 정보 비트를 전송하고 수신합니다.
• 환경 신호를 감지하고 반응합니다.
• 새로운 연결을 만듭니다.
• 정보 프로세서 및 디코더
• 의미 생성 - 수신하는 신호를 분류합니다.

신경계는 세포와 분자 및 신체 화학 물질을 통해 신체의 다른 부분과 대화하는 고도로 집중된 뉴런 허브로 구성됩니다.

CNS – 중추신경계

인간의 뇌에는 1000억 개의 뉴런이 있으며 각 뉴런은 10,000개의 다른 뉴런과 연결되어 있습니다.

어깨에 앉는 것은 알려진 우주에서 가장 복잡한 물체입니다.

– Michio Kaku, 이론 물리학자 및 미래학자

뉴런은 통신(화학 및 전기 신호를 통해 정보를 송수신)하는 전기적으로 흥분되는 신경 세포입니다.

산후 부종 발

뉴런은 신경계의 기본 기능 단위입니다.

뉴런의 일부:

수상돌기

축삭

세포체

미엘린 – 신경을 둘러싸는 지방과 단백질로 구성된 단열층. 그것은 전기 충격이 신경 세포를 통해 빠르게 전달되도록 합니다.

뉴런은 어떻게 정보를 보내고 받습니까?

수상돌기는 다른 뉴런의 감각 수용체로부터 정보를 받고 이 정보는 세포체로 전달된 다음 축삭으로 내려갑니다.

정보가 축삭에 도달하면 활동 전위로 알려진 전기 신호로 축삭 아래로 이동합니다.

뉴런의 유형:

운동 뉴런:

이 신경 세포는 운동 피질, 뇌간 및 척수라고 하는 뇌의 한 부분에 위치합니다.

그들은 뇌/척수에서 근육이나 샘으로 임펄스를 보내는 역할을 합니다.

감각 뉴런:

이 신경 섬유는 외부 자극과 환경의 감각 입력을 내부 전기 자극으로 변환합니다.

일부 감각 신경은 촉각 자극에 반응하여 운동 뉴런을 활성화할 수 있습니다.

예를 들어, 뜨거운 스토브를 만진 후 즉각적인 근육 수축.

몸 전체에서 가장 고도로 집중된 뉴런 허브는 척수 및 망막과 함께 CNS를 형성하는 뇌에 ​​있습니다.

전체 신경계가 마스터 컨트롤러라면 CNS는 수신 및 방송되는 모든 수신 및 발신 신호를 중재하는 Head Command Center입니다.

헤드 브레인은 860억~1000억 개의 뉴런을 포함하는 3파운드 슈퍼컴퓨터입니다.

전체 에너지 예산의 20~25%는 뇌를 운영하는 데 사용됩니다. (1)

교세포는 CNS에서 가장 풍부한 세포 유형입니다.

그들은 뉴런 사이에 지지와 절연을 제공합니다.

머리 두뇌는 서로 다른 부분으로 구성되어 있으며 동시에 두뇌 활동을 생성합니다.

뇌의 이러한 부분은 적절하게 기능하기 위해 감각 정보를 처리하기 위해 신체의 나머지 부분과 조화롭게 작동합니다.

다음은 일부입니다.

대뇌 피질 – 뇌의 가장 바깥쪽 층. 회백질(수막)로 덮여 있습니다.

회백질 – 신경 세포체 다발.

백질 – 정보가 다른 회백질 위치로 전달되는 조직입니다.

기저핵(Basal Ganglia) – 뇌의 감정 중심인 변연계의 일부를 형성하는 뇌 중심 내부 깊숙이 발견되는 구조.

세 음절의 중간 이름

뇌신경 – 뇌를 머리, 목 및 중간 부분의 다른 부분에 연결합니다.

ANS – 자율신경계

(출처: Biological Science, 출판: Pearson, Prentice Hall, Inc.)

지지와 도전의 경계에서 최대의 성장과 발전이 이루어지기 때문에 균형 잡힌 자율신경계 기능을 갖추는 것이 시시각각 변화하는 환경에 대한 적응력을 극대화하는 열쇠입니다.

– John Demartini 박사, 연구원, 저자 및 교육자

말초 신경계의 일부를 형성합니다.

ANS는 CNS를 다음에 연결합니다.

• 마음
• 폐
• 위
• 장
• 방광
• 성기

ANS는 자동 시스템으로 알려져 있습니다.

항상성(신체 균형)을 유지하기 위해 기본적인 내장 과정과 기관 기능을 조절하는 데 주로 관여합니다.

ANS는 우리의 의식 수준 아래에서 자발적 통제와 독립적으로 작동합니다.

불안, 스트레스가 많은 감정, 두려움, 성적 각성 및 수면 주기의 변화는 ANS 활동에 영향을 미칩니다. (2)

2가지 ANS 하위 시스템의 균형을 유지하도록 자신을 훈련/프로그래밍하여 의도적으로 ANS 활동에 영향을 미칠 수 있습니다.

1) 교감신경계(SNS):

화상에 좋은 오일

• 싸움 또는 비행응답
• 에너지 동원
• 가스 페달처럼 작동
• 스트레스 호르몬과 관련
• 위와 장의 활동을 차단하여 소화 과정을 억제합니다.
• 심장 박동의 속도를 높이고 낮춥니다.심박수 변동성(정서적 탄력성과 신체 건강의 지표)
• 혈압을 높인다
• 혈관 수축
• 부신 자극
• 동공 확장 활성화

2) 부교감 신경계(PSNS):

• 휴식과 소화 반응
• 에너지 절약
• 브레이크 페달처럼 작동
• 재생 호르몬과 관련
• 위와 장을 자극하여 소화 과정을 활성화합니다.
• 심박수 속도를 감소시키고 심박수 변이도를 증가시킵니다(정서적 탄력성신체 건강)
• 혈압을 낮춘다
• 소화 개선

이 두 하위 시스템은 중국 철학의 음양 역학과 유사하게 역으로 상호보완적인 반대 방식으로 기능합니다.

하나가 더 많으면 다른 하나는 적습니다.

우리는 불안할 때, 특히 만성적으로 너무 오래 SNS를 켜둡니다.

과활성화되고 이는 PNS가 과소활성화됨을 의미합니다.

ANS는 균형에 관한 것입니다(분명히 신체의 항상성을 조절하기 때문에!). SNS를 너무 오래 또는 너무 많이 켜두는 것은 이상적이지 않습니다.

우리불안해하는우리에게는 SNS를 진정시키고 PNS를 활성화시키는 일이라는 것을 명심해야 합니다.

우리는 균형 잡힌 ANS가 우리가 변화에 대처하고두려움.

ENS – 장 신경계

당신의 장에는 뇌가 있습니다.

이를 장신경계(ENS)라고 합니다.

이 Gut-Brain은 위장관 벽 내에 위치한 약 2억~6억 개의 뉴런*으로 구성됩니다. (삼)

ENS는 신체의 중앙 지휘소와 같은 주뇌의 중추신경계(CNS)까지 신호를 송수신하는 슈퍼컴퓨터와 같은 기능을 합니다.

이것들두 개의 뇌서로 '대화'하고 소통합니다.

그들의 대화는 한의학의 음양철학을 닮은 일종의 '밀고 당기기'로 구성된다.

한 두뇌가 제대로 작동하지 않으면 경고 메시지가 다른 두뇌로 이동하여 집단적 흐름을 방해합니다.

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