유방 울혈이란 무엇입니까? (그리고 어떻게 그것을 멀리 하는가, 아야 때문에)

haveseen / 게티 이미지

갓 태어난 아기를 맞이하는 것은 흥미 진진한 시간이지만 엄마에게도 많은 어려움이 따릅니다. 출산 후 신체는 신생아를 치료하고 먹이는 데주의를 돌립니다. 결과적으로 아기를 세상에 맞이한 후 첫 주 이내에 유방 충혈을 경험할 수 있습니다. 현재 그러한 상황에 처해 있다면 부디 . 우리는 당신의 고통을 느낍니다, 엄마. 유방 울혈은 초기 우유 생산 그러나 특히 모유 수유를 계획하지 않는 경우 불편할 수 있습니다.

유방 충혈은 유방이 너무 많은 우유로 가득 차있을 때 발생합니다. 이것은 일반적으로 신체가 생산해야하는 우유의 양을 파악하고있을 때 출산 후 처음 며칠 내에 발생합니다. 울혈의 징후로는 부드럽고 따뜻하고 부은 유방이 있습니다. 열이 약간 느껴질 수도 있습니다. 낮은 등급 인 한 놀라지 않을 것입니다.

또한 유방이 젖으로 가득 차서 젖꼭지가 편평하게 늘어나 아기가 젖을 물거나 젖을 물기 어렵게 만들 수 있습니다. 막힌 우유 관 . 유방 울혈은 출산 직후 가장 흔하지 만 다른 이유로 이러한 증상을 경험할 수도 있습니다. 예를 들어, 아기의 수유 일정이 중단되면 펌핑하는 것을 잊거나 아기의 수유가 이유 과정 .

유방 울혈은 전적으로 정상이지만, 가장 적게 필요할 때 불편 함을 느낄 수 있습니다. 새로운 엄마가하고 싶은 마지막 일은 그녀의 몸에 더 많은 예기치 않은 변화를 처리하는 것입니다. 좋은 소식은 모유 수유 나 젖 짜기를 통해 유방 울혈을 완화 할 수 있으므로 불편 함이 일반적으로 오래 지속되지 않는다는 것입니다. 그러나 모유 수유를하지 않거나 젖을 말리려는 경우, 충혈을 처리하려면 약간의 인내가 필요합니다.

모유 수유를하지 않을 때 울혈을 어떻게 완화합니까?

모유 수유를 계획하든 안하든, 출산 후 일주일 이내에 유방에서 모유를 생산하기 시작합니다. 그 생산은 불편할 수있는 가슴의 무거움과 부드러움을 유발합니다. 궁금하실 수 있습니다. 울혈을 완화하기 위해 펌프를해야합니까? 그러나 모유 수유를 계획하고 있지 않다면 모유 울혈을 치료하기 위해 할 수있는 최선의 방법은 젖 짜기를 피하는 것입니다.

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유축이나 펌핑을 통해 유방에서 모유를 배출하면 신체가 더 많이 생산하도록 신호를 보내어 생산을 건조시키는 과정을 연장합니다. 대신 베이비 센터 통증을 완화하기 위해 유방에 얼음 팩이나 냉찜질을 할 것을 권장합니다. 또한 타이레놀 또는 이부프로펜을 복용하여 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 스포츠 브래지어를 착용하면 유방에 대한 자극이 줄어들고 몸이 모유 생산을 중단 할 수 있습니다.

일반적으로 신체는 며칠 내에 아이디어를 얻고 우유 생산이 중단된다는 신호를 보냅니다. 이 시점에서 유방 울혈과 그에 수반되는 증상이 가라 앉을 것입니다.

유방 울혈 홈 구제

• 뜨거운 마사지. 부풀어 오른 가슴에 따뜻한 기름을 문지르면 모유가 더 쉽게 나올 수 있습니다. 뜨거운 샤워를하는 것도 모유를 짜는 좋은 방법입니다.
• 냉찜질. 가슴에 차가운 젤 팩을 댄다. 이렇게하면 불편 함이 완화 될뿐만 아니라 염증도 최소화됩니다. 약 5 ~ 10 분 동안이 작업을 수행합니다.
• 등을 대고 누워보세요. 이것은 여분의 우유와 체액이 체내로 재 흡수되도록 도와줍니다. 또한 통증을 덜 느끼도록 도와줍니다.
• 생 감자. 생 감자를 갈아서 하루에 세 번 정도 가슴에 문지릅니다. 약 20 분 동안 유지합니다.

양배추 잎이 우유 생산을 중단하도록 장려합니까?

사람들은 새로운 엄마들에게 온갖 엉뚱한 조언을하지만, 양배추 잎을 사용하여 유방 울혈을 완화하고 우유 생산을 중단하도록 장려 할 수 있습니다. 양배추에서 발견되는 식물 화합물이 염증을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 따라서에 의해 발표 된 연구에 따르면 국립 의학 도서관 ,이 잎이 많은 채소는 울혈과 관련된 고통과 딱딱함을 줄여줍니다.

유방 울혈과 관련된 불편 함을 완화하기 위해 양배추 잎을 사용하기로 결정했지만 여전히 아기에게 모유 수유를 계획하고 있다면 한 번에 20 분 이상 잎을 가슴에 두지 마십시오. 더 이상 우유 공급이 감소하기 시작할 수 있습니다. 그러나 우유 생산 중단이 목표라면 다음과 같이해야합니다.

• 양배추 잎을 냉동실에 넣기 전에 씻고 말리십시오 (편안함을 위해 잎 중앙을 따라 흐르는 긴 줄기를 제거 할 수도 있습니다).
• 잎이 충분히 차가워지면 가슴에 얹는다. 양배추를 제자리에 유지하기 위해 헐렁한 브래지어를 착용하는 것이 좋습니다.
• 귀하의 젖꼭지가 아프거나 갈라짐 , 통증이 증가하지 않도록 노출 된 상태로 두는 것이 좋습니다.
• 잎이 따뜻하거나 시들 때까지 그대로 두십시오. 그 잎을 버리고 필요에 따라 신선하고 차가운 양배추로 과정을 반복하십시오.

유방 충혈은 고통스럽고 실망 스러울 수 있지만 좋은 소식은 일반적으로 오래 지속되지 않는다는 것입니다. 기다릴 때, 양배추 잎을 사용하여 과정을 서두르거나 OTC 항염증제를 복용하여 통증을 완화하기로 결정 했든, 유방 울혈은 며칠 내에 해결되어야합니다. 그러나 통증과 무거움이 지속되거나 고열이 있거나 일반적으로 무언가 잘못되었다고 느끼면 의사에게 전화를해야합니다.

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