중국 전통 의학에 따른 신체 내 감정의 역할

건강

중국 전통 의학(TCM)에서 감정은 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. TCM 실무자는 감정이 신체의 기 또는 생명 에너지의 흐름에 영향을 미칠 수 있다고 믿습니다. 이것은 불균형과 질병으로 이어질 수 있습니다. TCM에는 분노, 기쁨, 걱정, 슬픔, 두려움의 다섯 가지 주요 감정이 있습니다. 각 감정은 다른 기관과 연관되어 있습니다. 예를 들어 분노는 간과 관련이 있고 기쁨은 마음과 관련이 있습니다. TCM 실무자는 신체의 감정 균형을 유지하는 것이 중요하다고 생각합니다. 하나의 감정이 균형을 잃으면 다른 감정과 장기에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 신체적, 정신적 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 침술, 한약, 생활 습관 변화 등 감정의 균형을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 감정을 관리함으로써 TCM 실무자는 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있다고 믿습니다.

2020년 8월 3일에 업데이트됨 7 분 읽기

전통적인 서양 의학에 따르면 몸은 마음과 분리되어 있으며 정서적 스트레스는 몸에 영향을 미치지 않습니다.

한의학의 고대 기술에 따르면 우리의 감정 상태와 만성 패턴은 질병을 일으키고 신체적 증상을 악화시킬 수 있습니다.

TCM(Traditional Chinese Medicine)은 가장 오래된 의학 중 하나입니다.치유지구상의 전통.

그 기원은 고대 중국으로 수천 년 전으로 거슬러 올라가지만 확실히 현대 시대에 맞게 발전했습니다.

TCM 실무자와 침술사는 다음을 사용합니다.

1) 생약

2) 침술

3) 기/기를 유지하기 위한 기공 및 태극권과 같은 심신 수련(생명력 에너지) 신체 및 시스템 전체에 흐르는 순환 및 예방적 건강 관리 수단으로 사용됩니다.

TCM의 중심 개념은흐름기의.

기는 모든 생명체에 생명을 불어넣는 눈에 보이지 않는 '생명력' 또는 '생기 에너지'라고 볼 수 있습니다.

이 생명력은 지능과 정보를 수반합니다.

인체에서 기는 경락을 통해 흐릅니다.

자오선은 에너지 분배 시스템입니다. 그들은 몸 전체에 매핑된 에너지 경로 또는 채널입니다.

경락은 몸을 통과하는 에너지의 흐름을 도와 면역 체계와 신경계와 같은 신체의 다양한 기관 시스템에 에너지를 전달합니다.

그것들은 표면이 아니라 체내에서 흐르고 상응하는 쌍으로 존재합니다.

각 자오선은 경로를 따라 여러 경혈을 전달합니다.⁽¹⁾

전통 중의학 세계 재단(Traditional Chinese Medicine World Foundation)에 따르면 TCM에는 4가지 주요 원칙이 있습니다.⁽²⁾

1. 당신의 몸은 통합된 전체입니다.

2. 당신은 자연과 완전히 연결되어 있습니다.

3. 당신은 타고난 자가 치유 능력을 가지고 태어났습니다.

4. 예방이 최선의 치료법입니다.

국립 보완 및 통합 건강 센터(National Center for Complementary & Integrative Health)에 따르면 TCM의 기반이 되는 고대 신념은 다음과 같습니다.^(삼)

인체는 더 큰 주변 우주의 축소판입니다.
음과 양이라고 하는 상반되지만 보완적인 두 힘 사이의 조화는 건강을 지원하고 질병은 이러한 힘 사이의 불균형으로 인해 발생합니다.
불, 흙, 나무, 금속, 물의 다섯 가지 요소는 인간의 삶의 단계를 포함한 모든 현상을 상징적으로 나타내며 신체의 기능과 질병에 따른 변화를 설명합니다.
몸을 흐르는 생명 에너지인 기는 건강을 유지하는 데 여러 기능을 수행합니다.

신체에서 감정의 역할

TCM의 감정적 패러다임에 들어가기 전에 이 주제와 관련된 기본 이론이 있습니다.

캐비닛 아기 교정

다섯 가지 요소 이론:

(출처: www.tcmworld.org)

전통 중의학 세계 재단(Traditional Chinese Medicine World Foundation)에 따르면:

TCM의 Five Element 프레임워크는 그것이 구현하는 것에서 고대적이고 보편적입니다...

오행은 모든 자연 현상을 자연의 다섯 가지 마스터 그룹 또는 패턴으로 구성하는 포괄적인 템플릿입니다.

목(木), 불(火), 토(土), 쇠(金), 수(水)의 오군은 각각 계절, 풍향, 기후, 성장발육단계, 내장, 신체조직, 정서, 영혼의 면면, 미각, 색깔, 소리…

그것은 자연이 신체와 상호 작용하는 방식과 우리 존재의 다양한 차원이 서로 영향을 미치는 방식을 다이어그램으로 보여주는 마스터 청사진을 제공합니다.

오행에는 내장과 이들 간의 상호 연결 관계가 포함됩니다.⁽⁴⁾

보시다시피 TCM은 모든 것이 지능적이고 일관된 패턴을 통해 상호 연결되어 있다고 봅니다.

이 패러다임에서 감정은 특정 감정이 해당 기관과 관련되어 있기 때문에 우리의 생리에 영향을 미칩니다.

한의학 철학은 일곱 가지 감정의 기초를 고려하며 각 감정은 특정 일차 및 이차 기관 세트에 영향을 미칩니다.

5원소 이론에 기초하여:

1차 기관 + 2차 기관 페어링:

(1) 간 + (2) 담낭
(1) 심장 + (2) 소장
(1) 위 + (2) 비장
(1) 폐 + (2) 대장(결장)
(1) 신장 + (2) 방광

정확한 감정과 정확한 장기 관계에는 약간의 차이와 다소 다른 견해가 있으므로 여기서는 세 가지 관점을 설명하겠습니다.

Cyndi Dale의 The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy에 따르면:

정상적인 상황에서 이 관계는 누군가가 삶의 사건에 대응하는 데 도움이 되지만 감정이 과도하거나 발달하지 않으면 결국 몸이 병들게 됩니다.

예를 들어, 과도한 분노는 간과 신체의 다른 부분에 위험합니다.

간은 분노가 머무는 곳입니다.

극도의 자극이나 분노는 간 에너지를 증폭시켜 머리로 돌진하여 잠재적으로 고혈압이나 두통, 최악의 경우 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

감정은 기관에 영향을 주지만 특정 기관에서도 감정이 생성된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

기관은 감정을 일으킨다.⁽⁵⁾

기쁨 (하트)
분노(간)
걱정(폐)
슬픔(폐)
생각/수심(비장)
공포(신장)
쇼크(신장)

(출처: Cyndi Dale, The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy)

TCM 정보, 응용 프로그램 및 참고 자료를 제공하는 선도적인 웹사이트인 Shen-Nong.com에 따르면 다음과 같습니다.

감정은 TCM에서 질병의 주요 내부 원인으로 간주됩니다.

정서 활동은 외부 환경의 자극에 대한 정상적이고 내적이며 생리적인 반응으로 간주됩니다.

정상 범위 내에서 감정은 질병이나 신체 약화를 유발하지 않습니다.

그러나 감정이 너무 강해져 주체할 수 없이 사람을 압도하거나 사로잡으면 내장에 심각한 손상을 입히고 질병의 문을 열 수 있다.

피해를 주는 것은 극심한 감정의 지속 시간만큼 강도가 아니다.⁽⁶⁾

기쁨(마음)
분노(간)
불안(폐)
슬픔(폐)
생각에 잠겨 있음(비장)
공포(신장)
공포증(심장/신장)

신농 감정 개요: ⁽⁶⁾

1) 기쁨 -

… TCM에서 기쁨은 깊은 만족이라는 수동적인 개념이 아니라 동요 또는 과도한 흥분 상태를 의미합니다…

과도한 자극은 동요, 불면증 및 심장 두근거림과 같은 증상과 관련된 심장 발화 문제로 이어질 수 있습니다.

2) 분노 –

TCM에서 설명하는 분노는 분개, 짜증, 좌절 등 관련된 감정의 전체 범위를 포괄합니다.

분노는 따라서 간에 영향을 미쳐 간의 기(생기 에너지)를 정체시킵니다.

이로 인해 간 에너지가 머리 위로 올라가 두통, 현기증 및 기타 증상이 나타날 수 있습니다.

장기적으로 고혈압을 유발할 수 있으며 위와 비장에 문제를 일으킬 수 있습니다.

3) 불안 –

불안을 느끼면 기가 막혀 움직이지 않는다.

불안은 호흡을 통해 기를 조절하는 폐를 손상시킵니다.

극심한 불안의 일반적인 증상은 숨가쁨, 숨참, 얕고 불규칙한 호흡입니다…

불안은 또한 폐의 연결된 기관인 대장을 손상시킵니다.

예를 들어,지나친 불안사람들은 궤양성 대장염에 걸리기 쉽습니다.

4) 슬픔 –

슬픔의 정상적이고 건강한 표현은 폐 깊숙한 곳에서 발생하는 흐느끼는 소리로 표현될 수 있습니다.

그러나 해결되지 않고 만성화되는 슬픔은 폐에 부조화를 일으켜 폐기(생기)를 약화시킬 수 있습니다.

5) 생각에 잠겨 있음 -

TCM에서는 생각에 잠겨 있거나 집중하는 것을 너무 많이 생각하거나 과도한 정신적, 지적 자극의 결과로 간주합니다.

이것은 비기(생기 에너지)의 결핍으로 이어질 수 있으며, 결과적으로 걱정을 유발하고 피로, 무기력, 집중력 저하를 초래합니다.

6) 두려움 –

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두려움은 정상적이고 적응적인 인간의 감정입니다.

그러나 그것이 만성화되고 두려움의 인식된 원인을 직접적으로 해결할 수 없을 때 이것은 부조화로 이어질 가능성이 높습니다.

가장 위험한 장기는 신장입니다.

극심한 공포의 경우, 신장의 기(생기 에너지)를 유지하는 능력이 손상되어 비자발적 잦은 배뇨로 이어질 수 있습니다.

7) 공포 –

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갑작스럽다는 점에서 공포와 구별된다.예기치 않은자연.

공포증은 주로 심장에 영향을 미치며, 특히 초기에는 그러하지만 한동안 지속되면 의식적인 공포증이 되어 신장으로 옮겨간다.

전통 중의학 세계 재단(Traditional Chinese Medicine World Foundation)에 따르면:

현대 양자 과학과 한의학의 고대 가르침은 모든 것이 에너지라고 말합니다.

인간을 구성하는 모든 것, 즉 정신-신체-정신은 에너지 수준에서 자연의 외부에 있는 것과 관련이 있습니다.

우리는 자연의 진동 주파수와 이러한 자연법의 원리를 사용하여 우리의 몸과 감정을 치유하고 균형을 잡을 수 있습니다.⁽⁷⁾

행복 (마음)
분노(간)
슬픔(폐)
걱정(위장)
공포(신장)

심장 건강:

심장은 한의학에 따르면 모든 장기의 왕입니다.

이것은 다른 모든 장기가 심장을 위해 희생된다는 것을 의미합니다.

즉, 심장이 균형을 유지하도록 돕기 위해 항상 에너지를 제공합니다.

심장의 파트너는 소장입니다.

위는 심장의 자식입니다.

위가 잘 작동하면 어머니, 심장이 행복하거나 영향을 덜 받습니다.

Five Element 차트는 또한 간이 심장의 어머니임을 보여줍니다.

사람이 지속적인 스트레스를 받으면 에너지 기능 중 하나가 감정을 부드럽게 하고 조절하는 것이기 때문에 간 에너지가 손상됩니다.

따라서 만성 스트레스나 과도한 감정을 경험하면 간이 심장에 적절한 지원을 제공할 수 없습니다.

오행설이 설명하는 이러한 중요한 관계 때문에 심혈관 건강을 진정으로 돌보고 싶다면 소화 기관인 간과 위를 돌보는 것이 중요합니다!⁽⁸⁾

간 건강:

한의학에 따르면 간은 기와 혈액뿐만 아니라 정서의 원활한 흐름을 담당하는 기관이다. 과도한 스트레스나 감정의 영향을 가장 많이 받는 기관이다.

간의 파트너 기관은 담낭입니다.

분노는 간과 관련된 감정입니다.

자주 짜증을 내고, 쉽게 화를 내며, 하루 일과에서 긴장을 푸는 데 어려움을 겪고, 추리하는 데 어려움을 겪고, 흐름에 따라 일을 처리하는 데 어려움을 겪는다면 간 기능 문제를 겪고 있는 것입니다.

이러한 감정을 만성적으로 또는 과도하게 경험하면 간의 기능이 심각하게 불균형해질 수 있습니다.⁽⁹⁾

폐 건강:

폐의 주요 기능에는 병원체에 대한 건강한 면역 방어를 유지하고 몸 전체에 기 및 체액을 순환시키는 것이 포함됩니다.

정서적으로나 육체적으로 폐(장기 파트너인 대장과 함께)는 삶의 경험에서 감정, 실제 대사 부산물에 이르기까지 필요하지 않은 모든 것을 배출하도록 돕는 역할을 합니다.

슬픔과 슬픔은 폐와 대장과 관련된 감정입니다.

쉽게 울거나 슬픔과 상실을 처리하는 데 어려움이 있다면 폐 에너지에 불균형이 있을 수 있습니다.⁽¹⁰⁾

위 건강:

중국 전통 의학에 따르면 위장(및 그 파트너인 비장)은 만성적인 걱정의 영향을 가장 많이 받습니다.불안, 또는 지나친 생각.

위는 음식과 음료를 소화하는 것뿐만 아니라 감정과 생각을 소화하고 영혼을 양육하는 것은 유지하고 그렇지 않은 것은 내보내는 역할을 한다는 것을 기억하십시오!

걱정, 불안, 지나친 생각은 위장과 관련된 감정입니다.

지속적으로 걱정하거나 지나치게 생각(특히 부정적인 생각!)하고 쉽게 불안해지면 위장 불균형이나 기능 장애가 있을 수 있습니다!

감정을 만성적으로 또는 과도하게 경험하면 위장과 소화기 건강이 손상될 수 있습니다. 소화 시스템은 먹는 음식뿐만 아니라 내면화한 생각과 감정도 처리하기 때문입니다.^(열하나)

신장 건강:

중국 전통 의학에 따르면 신장은 몸의 발전소로서 기(氣)가 부족한 모든 기관에 예비 에너지를 공급합니다.

두려움은 신장과 관련된 감정입니다.

심각한 공황 발작, 불안 및 두려움이 자주 발생하는 경우 신체가 신장 에너지가 부족하거나 불균형하다고 알리려고 할 수 있습니다.⁽¹²⁾

이 TCM 감정 프레임워크는 우리의 감정을 더 잘 이해하도록 도와주므로 전환해야 할 사항을 전환하는 데 보다 효율적인 조치를 취할 수 있습니다.

TCM과 치유의 힘을 이해하는 데 도움이 되는 추가 리소스로 TCM 개업 의사인 Akemi Korahais 박사가 TCM 및 기타 방식을 통해 암을 치유한 이야기를 공유하는 이 인터뷰를 확인할 수 있습니다.

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