조기 진통시 수축 시간을 측정하는 방법 (및 병원에 가야하는시기)

임신

Daniel Reche / Pexels

출산 (또는 적어도 한 번 목격) 한 사람은 TV에서 보는 것과 실제 생활에서 훨씬 다르게 보인다는 것을 확인할 수 있습니다. 일반적으로 할리우드 버전의 출산은 극적으로 시작됩니다. 물 깨기 , 그리고 그녀의 밑에서 나오는 완벽하게 흠없는 아기로 끝납니다 병원 가운 . 조기 진통 수축 일반적으로 엉망이고 무능한 남편이나 파트너 캐릭터가 시간을 맞추려고 시도하면서 약간의 역할도 수행합니다. 엄마가 될 일종의 호흡에 관여 운동 . 그래서, 당신이 준비하고 있다면 아기를 낳다 현실과 TV를 분리하는 데 도움이되는 몇 가지 질문이있을 수 있습니다. 마법 , 수축 시간을 확인하는 방법, 실제인지 확인하는 방법, 병원에 가야 할시기 등을 포함합니다.

더 많은 임신 콘텐츠에 관심이 있으십니까? 우리 페이지를 확인하십시오. 임신 중 건강한 식사 , 노동 유도 , 그리고 더.

조기 진통이란 무엇입니까?

있습니다 두 단계 노동의 : 초기 노동 및 적극적 노동. 당신이 활동적인 노동을 할 때 우리를 믿으십시오. 당신은 그것을 알게 될 것입니다. 그러나 조기 진통은 식별하기가 조금 더 어려울 수 있습니다. 메인 이벤트 전에 몸의 오프닝 행위라고 생각하세요. 수축은 자궁 근육이 조여지고 구부러 질 때 발생합니다. 궁극적으로 아기를 밀어내는 데 도움이 될 것이지만 첫 번째 수축을 느낄 때 반드시 아기가 곧바로 데뷔 할 것이라는 의미는 아닙니다.

그러나 실제 수축에 대해 자세히 알아보기 전에 Braxton Hicks 수축에 대해 이야기 해 봅시다. 이들은 캐릭터가 Toni Braxton 참조를 만들 수있는 기회를 제공하기 때문에 자주 TV에 출연합니다 (특히 시트콤에서). 기본적으로 자궁이 워밍업되고 일반적으로 두 번째 임신기에 시작됩니다. 예, 그들은 완전히 정상입니다. 다행히도 그들은 규칙적인 수축만큼 극단적이지 않은 경향이 있습니다.

반면에 조기 노동 수축은 자궁 경부를 자극하십시오 개봉하고 배달을 준비합니다. 한 단계에서 질에서 맑고 분홍색 또는 약간 피가 섞인 분비물이 새는 것을 볼 수 있습니다. 그것은 아마도 출산 과정의 다른 단계 중 하나 인 점액 플러그 일 것입니다. 조기 진통은 몇 시간에서 며칠 사이 어디에서나 지속될 수 있지만 물이 깨지면 (또는 심각한 질 출혈이있는 경우) 미리 포장 된 가방을 들고 병원이나 출산 센터로 가야합니다. 이전 (그리고 나는 n 일부 경우, 이후) 당신의 물 휴식, 당신의 doula, 출산 코치, 산파 , 간호사 또는 의사가 병원에 갈 시간이되면 알려줄 것입니다 (자세한 내용은 잠시 후).

조기 진통에서 수축 시간을 어떻게 측정합니까?

대부분의 경우 조기 진통 수축 온화한 경향이있다 생리통처럼 느껴지지만 몸마다 다르기 때문에 온화하지 않을 수도 있습니다. 조기 진통 수축에 대한 또 다른 점은 각각 30 ~ 45 초 동안 지속되고 5 분 ~ 30 분 간격으로 발생하는 매우 불규칙한 경향이 있다는 것입니다. 그렇다면 실제로 시간 수축은 어떻게합니까? 여기에 무엇을 :

수축이 시작되는 시간을 기록하십시오.
같은 수축이 끝나는 시간을 적어
수축의 시작과 끝의 차이는 그것이 얼마나 오래 지속되었는지 알려줍니다.
다음 수축이 시작되면 시간을 적고 이전 수축이 끝난 후 얼마나 지 났는지 알아 내십시오. 이것은 수축이 얼마나 멀리 떨어져 있는지 알려줍니다.
그들이 일종의 규칙적인 패턴에 빠지는 지 확인하기 위해 잠시 동안 이것을 계속하십시오. 그렇지 않은 경우 잠시 휴식을 취하고 나중에 다시 시도하십시오.

이미 스트레스가 많은 시간에 너무 많은 수학을 포함한다면 앱을 사용하여 수축 시간을 측정하는 것이 좋습니다. 몇 가지 인기있는 옵션은 다음과 같습니다. 총 기간 , 수축 타이머 , iBirth 앱 , 그리고 임신에서 육아 앱까지 .

활성 노동 수축이란 무엇입니까?

이것은 초기 노동 또는 Braxton Hicks 거래와 다릅니다. 활동적인 분만 동안 수축은 약 4 ~ 5 분 간격이며 약 30 초 ~ 1 분 지속됩니다. 출산하고 싶은 곳으로 향하기에 좋은시기입니다. 여성은 보통 자궁 앞뒤에 통증을 느낍니다.

전이 수축이란 무엇입니까?

과도기 수축 동안 자궁경 부가 8cm에서 10cm로 바뀝니다. 일부 여성들은 그것을 노동의 가장 고통스러운 부분 중 하나로 묘사합니다. 이러한 수축은 훨씬 길며 일반적으로 최대 2 분 동안 지속됩니다. 그 사이의 휴식 시간은 매우 짧으며 여성은 보통 질과 직장에 많은 압력을 느낍니다. 이것은 일반적으로 여성이 비명을 지르거나 떨림, 구토 및 오한을 경험하는 지점입니다.

수축을 위해 언제 병원에 가야합니까?

수축을 식별하고 추적하는 방법을 아는 것은 매우 도움이되지만 언제 응급실로 가야할지 아는 것도 중요합니다. 언제 병원에 가야하는지에 관해서는 의사 나 조산사가 이미 구체적인 지시를했을 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 (또는 지침이 수축에 기반한 경우), 수축이 3 ~ 5 분 간격이 될 때 병원이나 출산 센터로 가십시오. 첫 번째 배달. 전에 그것을 겪은 사람들의 경우 수축이 5 ~ 7 분 간격이 될 때까지 기다릴 수 있습니다 (여전히 45 ~ 60 초 동안 지속됩니다).

진정한 노동과 거짓 노동을 어떻게 구별 할 수 있습니까?

거짓 경보는 그래서 성가신 일이지만 배달 직전의 경우 매우 일반적입니다. 노동에 들어가는 것은 기념비적이므로 실제로 언제 발생하는지 아는 것이 중요합니다. 병원에가는 시간과 가족 전체의 스트레스를 덜기 위해 이러한 진통의 징후에주의를 기울이십시오. 정말 쇼 타임 일 때 걸어 다녀도 수축의 통증이 완화되지 않습니다. 그들은 시간이 지남에 따라 더 강렬하고 고통스러워집니다. 불편 함은 일반적으로 등에서 시작하여 위장으로 이동합니다. 고통은 결국 서로 가까워 질 것입니다. 이 시점에서 질에서 약간의 출혈을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다.

반면에 거짓 노동 중에는 피가 없어야합니다. 수축은 일반적으로 몸의 앞쪽에만 초점을 맞추며, 이러한 수축 중에 걸어 다니며 약간의 활동을하면 통증이 사라집니다. 수축의 강도와 수축이 발생하는 간격은 증가하지 않습니다. 그들은 동일하게 유지됩니다.

멋진 아기 이름

진정한 진통 또는 아기를 낳고 있다는 다른 징후는 자세를 바꿔도 통증이 멈추지 않는다는 것입니다.수축은 하복부와 등에 둔한 통증처럼 느껴집니다. 골반에 압박감을 느낄 수도 있습니다. 대부분의 여성은 생리통과 비슷하다고 말합니다.분만까지 하루나 이틀이 지나면 변도 느슨해집니다. 이것은 아기가 곧 올 것이라는 신호일 수도 있습니다.

아기가 갈 준비가되면 번개를 경험할 것입니다. 이것은 진통을 시작하기 몇 주 또는 몇 시간 전에 발생할 수 있습니다. 이것은 아기가 골반으로 내려가는 경우입니다. 이전보다 더 자주 오줌을 싸야 할 수도 있습니다 (오 기쁨). 플러스 측? 이 변화는 속쓰림이나 호흡 문제 당신은 경험했을 수 있습니다.