정서적 문제가 속이고 있습니까? 전문가들은 그것이 달려 있다고 말한다

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우리의 정서적 지원 시스템으로 행동하는 사람들을 원하는 것은 당연합니다. 하지만 당신이 누군가와 헌신적 인 연애 관계를 맺고 있다면, 그 사람이 당신의 감정적 필요를 충족시킬 수있는 유일한 사람입니까? 이것은 까다로울 수 있고 잠재적으로 감정적 인 문제의 영역으로 이동할 수있는 곳입니다.

하지만 감정적 인 일이 정확히 무엇일까요? Scary Mommy는 두 명의 전문가와 이야기하여 정서적 불륜의 징후에 대해 자세히 알아보고 불충실 한 것으로 간주되는지 여부와 이에 대해 할 수있는 조치에 대해 알아 보았습니다.

정서적 사건이란 무엇입니까?

정서적 문제는 많은 커플들에게 혼란 스럽습니다. 알리사 루비 배쉬 , 캘리포니아 말리부에서 면허를 취득한 결혼 및 가족 치료사. 구체적인 성적 배신이 없기 때문에 깔개 아래에 숨기거나 정당화하기가 쉬울 수 있다고 그녀는 Scary Mommy에게 말합니다. '외도'에 연루된 파트너는 고소를 당하면 종종 화를 내며 긴장은 결혼 생활의 스트레스와 원한을 가중시킬 수 있습니다.

Bash는 정서적 문제에는 다음과 같은 요소가 있다고 말합니다.

한 파트너가 자신의 배우자 / 파트너보다 우선하는 관계 외부의 누군가와 정서적 친밀감을 키우기 시작하는 경우.
바람을 피우는 사람이 새로운 친구와 깊이 연결되어있을 때, 종종 자신의 삶에서 일어나는 모든 문제를 해결하는 첫 번째 사람입니다.
개인 정보를 공개하고 배우자를 화나게 할 수있는 내용을 다른 사람과 공유하는 경우. 감정적 인 일의 절반 이상이 성적인 일로 바뀌기 때문에 정서적 인 일에 경각심을 가질 이유가 있습니다.

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사람들은 왜 감정적 인 일을합니까?

물론 모든 관계와 사람은 다르지만, 누군가가 관계 나 결혼 중에 감정적 인 관계를 추구하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. Fran Walfish 박사 , Beverly Hills 가족 및 관계 심리 치료사, 저자, 자각하는 부모 , The Doctors (CBS)의 정규 전문 아동 심리학자이자 Sex Box (WEtv)의 공동 출연자는 Scary Mommy에게 말합니다.

어떤 사람들은 파트너 / 배우자와의 진정한 친밀감을 피하기위한 메커니즘으로 정서적 문제를 사용한다고 그녀는 설명합니다. 그들은 자신의 감정에 대한 의사 소통을 보류하고 외부인과 공유하여 자신과 배우자 사이에 쐐기를 붙입니다. 이것은 결혼 생활에서 단절이나 거리를 유지합니다. 결국, 말하는 것은 사람들을 하나로 묶는 접착제입니다.

또한 Walfish는 결혼했거나 헌신적 인 사람들에게 매력을 느끼는 사람들은 일반적으로 감정적으로나 육체적으로주고받는 것을 포함하는 완전한 사랑의 관계를받을 자격이 없다고 느낍니다.

감정적 인 바람을 피우고 있다는 신호는 무엇입니까?

Walfish에 따르면, 당신이 감정적 인 일을하고 있거나 다른 사람과의 우정을 감정적 인 일로 바꿀 위험이 있다는 징후는 다음과 같습니다.

그 사람은 마음의 정신 공간을 완전히 채우고 그 / 그녀에 대해 끊임없이 또는 집착 적으로 생각합니다.
그 사람을 더 자주 만나기 위해 일상 / 일정을 수정하는 자신을 발견합니다.
그 / 그녀와의 접촉의 양과 빈도가 증가합니다.
상대방에 대한 감정이 깊어지고 강해집니다.

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같은 맥락에서 정서적 문제는 하나의 과정입니다. 종종 매우 미묘하고 처음에는 결백 해 보입니다. Bash에 따르면 정서적 문제에는 다음 단계가 포함될 수 있습니다.

동료 또는 동료와 친밀한 우정을 쌓고 있다는 것을 알 수 있습니다. 우정이 쌓이면서 문제의 첫 징후 중 하나는 새로운 친구가 인생의 기쁨, 슬픔 및 친밀한 세부 사항을 공유하고 싶은 첫 번째 사람이라는 느낌입니다. 이 사람은 당신의 파트너와 당신 사이에 빠진 공허함을 채우기 시작합니다.
다음 단계는 새로운 파트너가 당신의 주요 정서적 지원이되기 시작할 때입니다. 당신의 동맹이 바뀌고 분명히 발전하기 시작하는 감정이 있습니다.
마지막으로 성적 매력이 발달합니다. 강한 육체적 매력이 없더라도, 당신이 개발 한 정서적 친밀감은 당신이 새로운 친구를 성적으로 상상하고 당신의 화학에 대해 궁금해하게 만듭니다.

이 시점에서 당신은 정말로 위험 지대에 있다고 Bash는 설명합니다. 이렇게 많은 수의 결혼 문제는 감정적 인 문제로 시작되기 때문에 더 이상의 배신이 일어나기 전에 의식을 유지하고 브레이크를 밟는 것이 정말 중요합니다.

제왕절개 후 붓기

그렇기 때문에 신체적 부정 행위가 시작되기 전에 한 발 물러서서 기본 관계에서 부족한 부분을 탐색하는 것이 중요합니다. 일단 그런 일이 일어나면 결코 되돌릴 수 없으며, 관계가 살아남 으면 고통과 비통함을 헤쳐나가는 데 많은 고통을 겪게 될 것이라고 Bash는 말합니다.

당신의 파트너가 감정적 인 관계를 갖고 있다는 신호는 무엇입니까?

파트너가 감정적 인 바람을 피우고 있다고 생각되면 무엇을 찾아야합니까? 박사에 따르면.아비게일 브레너...에서 오늘날의 심리학 , 다음은주의해야 할 징후입니다.

그들과 함께하는 것은 평범하지 않거나 평범하지 않다고 느낍니다.
당신의 파트너는 특히 전화 사용과 관련하여 비밀 스럽습니다.
당신과 당신의 파트너 사이에 점점 더 거리가 있습니다.
파트너는 특히 특정 동료와 항상 함께있는 경우 업무 기능에서 더 많은 시간을 보내고 있습니다.
파트너가 체중 감량, 머리 또는 화장 변경, 옷장 업데이트와 같이 외모를 갑자기 변경합니다.
파트너는 점점 더 비판적으로 변합니다.

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정서적 문제가 속이고 있습니까?

Walfish에 따르면, 그녀의 전문적인 견해로는 정서적 문제는 부정 행위의 한 형태입니다. 우리는 부정 행위를 성적인 관계를 갖는 것과 같이 더 명확한 것으로 생각하는 경향이 있지만 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 그리고 일부 감정적 문제는 육체적으로 변하지 만 많은 사람들은 그렇지 않습니다.

정서적 문제는 일반적으로 성적인 관계보다 더 강력하다고 Walfish는 설명합니다. 그러나 정서적 문제가 섹스와 결합 될 때 그들의 힘은 극대화됩니다. 종종 정서적 일에 참여한 한 명 또는 두 명의 파트너는 성관계를 자제하고 성관계 없이는 실제 일이 아니라고 합리화합니다. 이것은 거부의 한 형태이며, 책임감이 부족하고 배우자의 속임수 / 배신을 기꺼이 소유 할 의지가 부족하다고 Walfish는 말합니다.

그것에 대해 할 수있는 일

의사 소통의 단절이 정서적 문제의 주요 원인 일 가능성이 높다는 점을 감안할 때 Walfish는 상황을 바로 잡는 첫 번째 단계는 이에 대해 이야기하는 것이라고 말합니다. 사람들이 문제, 특히 갈등 해결에 대한 이야기를 중단하면 성관계가 중단되고 정서적 및 육체적 만족을 위해 결혼 밖을 바라 볼 수 있다고 그녀는 설명합니다.

Walfish는 정서적 관계를 멈추는 방법에 대한 그녀의 최고의 팁은 전문가의 도움을받는 것이라고 말합니다. 당신은 당신의 불안감을 공개적으로 선언해야합니다. 일종의 고백이라고 그녀는 말합니다. 자신의 행동을 선언하는 자신의 목소리를 듣는 것은 변화의 전제 조건 인 행동에 대한 책임을 소유하기위한 첫 번째 단계입니다.

Bash는 당신이나 당신의 파트너가 감정적 인 일에 연루되어 있다고 느끼면 치료사에게 전문적인 도움을 요청할 것을 제안합니다. 이렇게하면 관계 밖에서 그렇게 깊은 수준의 친밀감을 추구하게 만든 문제의 밑바닥에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전문가와 대화하는 것도 Walfish가 파트너에게 감정을 공개하는 것이 실수라고 생각하기 때문에 시작하기에 좋은 곳입니다. 그것은 당신의 배우자를 해칠 뿐이고 당신을 신뢰하는 것에 대한 의심과 의심을 불러 일으킬 뿐이라고 그녀는 집에서 배를 흔들 필요가 없다고 말했다.

결론은 정서적 문제가 심각하고 해롭고 관계에 매우 나쁠 수 있다는 것입니다. 이를 방지하는 가장 좋은 방법은 항상 파트너와 의사 소통을 할 수 있도록하여 두 사람 모두가 듣고,보고, 이해할 수 있도록하는 것입니다.