항상 이러한 중요한 관계 위험 신호를 조심해야합니다.
카슨 마스터 슨 / 언 스플래시
NBC 시트콤의 호 30 록 TV 작가 Liz Lemon (Tina Fey)이 Dealbreakers라는 코미디 스케치로 변신 한 책을 썼는데, 여기서 그녀는 관계의 끝을 알릴 사람이하는 행동의 예를 제공합니다. 이 딜 브레이커— 포함당신의 남자가 그의 어머니를 피하기 위해 당신을 그의 집에 몰래 넣어야하는— 또한 위험 신호로 설명 될 수 있습니다. 사람으로서 데이트 또는 연애 중 , 잠재적 인 위험 신호를 인식하는 것이 중요합니다. 당신의 시간, 돈, 에너지는 소중합니다. 당신이해야 할 마지막 일은 사람과 관계에 낭비하는 것입니다. 독성 또는 실패 할 운명. 파트너에 의한 정서적, 신체적 또는 가정적 학대와 관련된 모든 관계는 명백히 또는 다른 방식으로 즉시 종료되어야합니다. 그러나 천천히 독성을 낳고 불행한 파트너십을 형성하는 더 미묘한 징후는 어떻습니까? 다음은 염두에 두어야 할 몇 가지 관계 위험 신호입니다.
신뢰의 부족
정신과 의사 인 Abigail Brenner 박사에 따르면 귀하와 귀하의 파트너가 서로를 신뢰할 수 없다면 이는 중대한 위험 신호입니다. 오늘날의 심리학 . 어떤 사람이 자신에게 정직 해지기 어려울 때, 당신에게 정직하기가 어려울 수 있다고 그녀는 썼다. 이러한 행동 중 일부는 계산되고 악의적 인 것이 아니라 단순히 학습 된 방법 또는 대처 습관 일 수 있습니다. 그러나 거짓말을하는 것은 당연한 일입니다. 자신의 행동에 대해 자신을 책임지지 않는 사람은 성실성과 파트너에 대한 존경심이 부족합니다.
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파트너 주변에서 자신이 될 수 없다는 느낌
우리 모두는 진정한 자신이 될 자격이 있습니다. 따라서 자신의 다른 모습이되어야한다고 느끼는 관계에 있다면 좋은 징조가 아닙니다. 관계가 진행됨에 따라 파트너와 더 편안하게 느끼고 자신에 대해 더 많이 공유해야합니다.자신의 경험, 관심사, 생각, 감정을 공유하는 것이 점점 안전하지 않다고 느끼거나 파트너가 거부하는 자신의 일부를 숨기거나 질식시킬 때 판단 또는 비판을받는다고 느끼면 위험 신호입니다.
의사 소통의 부족
파트너가 무언가에 대해 어떻게 느끼는지 효과적으로 표현하는 데 어려움이있는 경우-아니면 완전히 뒤로 물러 서면 관계에 좋지 않습니다. 종종 개방적이고 정직한 것이 가장 중요해 보일 때, 그들은 감정적으로 거리를두고 파트너를 매달 리거나 스스로 상황을 처리해야한다고 Brenner는 썼습니다. 흔히 '소통'되는 것은 무엇이든 변덕스럽고 때로는 두려운 '조용한 대우'를 통해 표현됩니다.이것은 돈에 대한 대화, 과거 또는 파트너십에서 자연스럽게 발생할 수있는 모든 문제에 적용됩니다.
파트너가 중학교에서 지금까지 데이트 한 모든 사람에 대한 요약을 제공 할 것이라고 기 대해서는 안되지만, 중요한 관계가 있다면 그럴 것입니다. 자녀가 있는지 아니면 양육권 문제를 다루는 지 관계 초기에 알아 내야 할 것입니다. 이는 일상 생활과 개인 생활의 중요한 부분이 될 것입니다. 과도한 부채를 가지고 있거나 일반적으로 돈과 재정을 관리하는 데 어려움을 겪는 경우에도 마찬가지입니다.
그들은 당신이 당신의 목표, 관심사, 친구 및 / 또는 가족을 포기하기를 원합니다.
관계의 일부이더라도 자신의 정체성을 유지할 수 있습니다 (그리고 그래야합니다!). 여기에는 자신의 친구, 취미 및 삶의 목표를 갖는 것이 포함됩니다. 그리고 당신의 파트너가 이것에 동참하지 않는다면-또는 당신이 좋아하는 일을하거나 사랑하는 사람을 보지 못하도록 적극적으로 막으려는 시도-이것은 확실한 위험 신호입니다.관계는 삶에 깊이와 기쁨을 더해야합니다. 그것은 당신이 더 살아있는 느낌을 줄 것입니다-더 자신. 마틴은 당신이 누구인지, 당신에게 중요한 것이 무엇인지를 줄여서는 안된다고 말합니다. 그리고 관계의 시작 단계에서 새로운 파트너와 많은 시간을 보내는 것이 정상이지만 (결과적으로 친구 나 가족과의 시간이 줄어듦) 파트너가 화를 내거나 질투하거나 비판적이라고 느끼면 위험 신호입니다. 친구 및 가족과 시간을 보냈다면.
타박상에 대한 도테라 오일
초기 사랑의 단계 새 파트너에게서 무시하는 경향이있는 작은 자극과 기이함으로 가득 차 있습니다. 입을 벌리고 씹는 것이 자동으로 거래를 깨뜨리는 것은 아닙니다. 소유욕, 독성, 가스 라이팅은 그럴 것입니다. 본능과 직감을 믿으십시오. 새로운 파트너가 때때로 당신을 불안하게 만들거나, 당신의 행방에 대해 질문하거나, 심문처럼 느껴지는 방식으로 당신에게 이야기한다면, 그들은 다음의 측면을 보여줄 수 있습니다. 문제가있는 것입니다. 주변의 달걀 껍질을 걷는 것처럼 느껴서는 안되며 화를 내기 위해 행동, 생각 또는 말을 편집 할 필요가 없습니다. 이러한 모든 학대의 징후는 초기 관계의 고통이 극심한 상황에서도 문제가되는 문제의 적신호입니다.
새로운 파트너에게 정직하고, 그들의 말과 행동이 당신을 어떻게 느끼게하는지 말하고, 그 과정에서 이런 종류의 행동을 멈추십시오.
ADHD를 위한 아로마테라피
당신이 헐떡 거리고 있는지 확실하지 않다면, 여기에 대한 2019 년 기사에서 정신 분석가 Robin Stern의 간결한 설명이 있습니다. 소리 : 파트너의 감정과 감정을 약화시키는 것은 그들의 현실을 부정하는 방법입니다. 상대방이 상황에 대해 어떻게 느끼는지 계속해서 무효화하는 것은 자신의 인식이 잘못되었다고 말하는 것만 큼 효과적입니다. 그 순간에 감정이 쪼개지는 것은 다른 사람이 상상하거나 존재하지 않는 시나리오를 구성 할 수 있다고 설득하는 효과가 있습니다. 실제로 그 사람이 느끼거나 경험하는 것이 현실입니다.
당신의 친구와 가족은이 사람을 좋아하지 않습니다
친구와 가족에 대해 이야기하면서 데이트중인 사람이 마음에 들지 않으면 심각하게 받아들이세요. 그들의 의견을 무시하는 것은 쉬울 수 있지만 (특히 그들이 간섭하려는 경향이있는 경우), 파트너에 대한 거의 만장일치의 증오가 있다면 사랑하는 사람이 무언가를 할 수 있습니다. 당신을 잘 아는 사람들에게 분명해 보이는이 사람에 대해 뭔가 'off'가 있다면 그들이 당신에게 말하는 것을 들어야 할 수도 있다고 Brenner는 썼습니다. 종종 새로운 관계의 진통 속에서 새로운 '사랑하는 사람'에 대한 비판을 듣는 것은 환영받지 못할 수 있지만 다른 사람들은 외부인의 관점에서 상황을 더 명확하게 볼 수 있습니다. 최소한이 사람들의 말을 들어라.
그들은 관계 초기에 배 밖으로 나간다
아마 생각하고 계실 겁니다. 잠깐, 누군가 나를 위해 배 밖으로 나가길 바라지 않나요? 에스 물론 가끔은 와인을 마시고 식사를하는 중요한 다른 사람과 금메달을 치고 시작부터 몇 시간 동안의 데이트로 당신을 구애하기도합니다. 그리고 관계 내내 계속 그렇게합니다. 그러나 이러한 유형의 행동은 연쇄 데이트 자 . 그들의 인용문 최종 게임? 그들은 관계에서 원하는 것을 얻은 다음 계속 진행할 수 있도록 일찍 당신을 연결하고 싶어합니다.
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