유독 한 전남편과 공동 부모는 할 수 없지만 대신 할 수 있습니다

어머니

AlexLinch / 게티

일부 버전의 인터넷 검색을 한 후에이 기사를 우연히 발견 한 경우 독성 전 ? 그리고 그 전 애인은 정말 정신병 적이에요 자기애주의 , 매우 논쟁의 여지가 있거나 위의 모든 것, 드레이크의 말을 그리고 클리프 노트 버전을 제공하겠습니다.이 글을 읽고 있다면 너무 늦었습니다.

흑인 아기 이름 소년

당신은 나르시시스트 . 반복합니다. 할 수 없습니다. 공동 부모. 와. A. NARCISSIST.

당신이 아무리 유연하거나 단단하든 상관 없습니다. 아무리 노력해도 더 큰 사람이되거나 친절하게 죽이려는 모든 시도는 결국 실패 할 것입니다. 독성이있는 사람과 함께 부모를 둘 수 없습니다. 그 이유는 매우 간단합니다.

공동 양육에는 공동의 노력과 공동의 의도가 필요합니다.

접두사 co를 고려하십시오. 이것은 함께, 상호, 공통을 의미합니다. 자기애 주의자들은 당신과 같은 목표를 공유하지 않습니다. 자기애 주의자는 자녀의 최선의 이익을 자신보다 우선시 할 수 없으며 그렇지 않습니다. 부모와 함께 나르시시스트 다른 사람은 자신의 노를 사용하여 천천히 물을 추가하는 동안 노 하나로 보트를 젓는 것과 비슷합니다. 한쪽 만 노를 젓고있을 때는 배가 똑바로 갈 수 없습니다. 최대한 최선을 다해 보트가 가라 앉을 때만 멈춰 서서 빙빙 돌게됩니다.

분명히 말하면 이별은 모든 사람에게 어렵습니다. 공동 양육은 더 어렵습니다. 그리고 아주 착하고 좋은 의도를 가진 사람들도 때때로 멍청이가 될 수 있습니다. 내가 자기애 주의자라고 말할 때 나는 과장법으로 말하는 것이 아니므로 잠시 멈추고 실제로 몇 가지 사항을 고려하는 것이 중요합니다.

전 애인이 통제하고 있습니까? 감정적으로 학대합니까? 무의미하게 어렵습니까? 그 / 그녀는 비난을 최소화, 거부 또는 전환합니까? 그 / 그녀는 당신이나 아이들을 위협하거나 고립 시키려고합니까? 그리고 그들은 어떤 것을 전시합니까 부모의 소외 징후 ?

대답이 '아니요'라면 좋은 소식입니다! 당신의 전 애인은 아마도 자기애 주의자가 아니며 아마도 평화로운 공동 양육의 길을 찾을 수있을 것입니다. 하지만 몇 가지 지표에 예라고 답했다면 배를 포기해야 할 때입니다.

당 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 목록이 있습니다 나인 f 자기애 적 성격 장애가있는 사람을 식별하는 배우. 나르시시스트로 분류 되려면이 중 5 개만 충족해야합니다. 그들은:

웅장한 자존감
무한한 성공, 힘, 광채, 아름다움 또는 이상적인 사랑에 대한 환상에 집착
그들이 특별하고 독특하며 다른 특별하거나 높은 지위를 가진 사람이나 기관에 의해서만 이해되거나 연관되어야한다고 믿습니다.
과도한 감탄이 필요하다
자격 감각
대인 착취 행위
공감 부족
다른 사람을 부러워하거나 다른 사람이 그들을 부러워한다는 믿음
거만하고 거만한 행동이나 태도를 보여주는

Sans 아이들, 분명한 결정은 모든 관계를 끊고 결코 뒤돌아 보지 않는 것입니다. 안타깝게도 이것이 항상 옵션은 아닙니다. 그리고 대부분의 경우 아이들은 양쪽 친부모와 관계를 갖는 것이 더 낫습니다. 그러니 전 애인이 유독하거나 자기애적일 때 병렬 육아 당신의 유일한 선택입니다.

이것은 단지 의미론이 아닙니다. 이것은 완전한 철학 변화입니다. 병렬 육아는 건강하고 협조적인 사람이 의식적으로 학습하지 않고 다시 연결해야합니다.

1. 역학을 인식하고주기를 인식합니다.

의사 소통에 패턴이 있습니까? 앞뒤로 얼마나 자주 발생합니까? 당신은 얼마나 반응 적입니까? 무엇이 상황을 더 악화시키고 있습니까? 불안감이 있습니까? 그렇다면 언제, 무엇이 더 높이나요? 당신은 무엇을 두려워합니까? 그것은 수사적인 질문이 아닙니다. 당신은 무엇을 두려워합니까? 부모로서 실패? 자녀를 잃으 셨나요? 당신의 전 애인은 당신 자신이나 당신의 아이들을 보호하기 위해 참여해야한다고 믿도록 어떻게 당신을 조종 했습니까? 그리고 그 두려움은 논리적입니까? 소리내어 적어 놓은 다음 사실로 축소하십시오. 당신은 어디에 있으며 무엇이 바뀌어야합니까?

2. 새로운 경계를 설정합니다.

이메일 또는 육아 포털을 통해서만 의사 소통하십시오. 다음과 같은 사이트 말하는 부모 법정에서 허용되고 영수증을 읽었으므로 전남편이 메시지를받지 못했다고 주장 할 수 없습니다. 소셜 미디어에서 그 / 그녀를 차단하고 개인 정보 설정을 높이고 문자를 보내지 마십시오. 자신을위한 일련의 규칙을 설정하십시오. 메시지를 얼마나 자주 확인하고 응답 할 때까지 얼마나 기다려야합니까? 삼각 측량에 굴복하지 마십시오. 자녀에게 전화를받을 때 규칙을 정하십시오.

합리적이고 재치있게 행동하되이 규칙을 전 애인과 공유하지 마십시오. 이것은 당신을 위해 경계를 만드는 당신입니다 – 그 / 그녀가 당신의 정신에 스며 들도록 더 많은 방법을 만들지 않습니다. 예 : 모든 전화가오후 8시응답하지 않습니다. 전 의도적으로 전화를 시작8:01. 대답하면 그 인치가 1 마일로 돌아갑니다. 그렇게하지 않으면 자신이 얼마나 불합리한 지에 대한 이메일을 받게됩니다. 진정으로 시급한 것은 거의 없습니다. 규칙을 조용히 설정하고 적절 해지면 의사 소통 / 촉진합니다. 전남편에게 약혼이나 조작의 기회를주지 마십시오.

3. 법원 명령이없는 경우 신청하십시오.

시간을내어 원하는 것을 계획하십시오. 계획없이 판사 앞에 가면 표준화 된 합의를 받게되며 이는 두 사람이 아닌 공동 부모가 될 수있는 부모를위한 것입니다. 주정부의 전형적인 육아 계획을 살펴보고 자녀에게 최선의 이익이되도록 수정하십시오. 언뜻보기에 공평하다고 생각할 수 있습니다. 그러나 그것은 당신이 그것을 따르려고하고 상호주의를 기대하고 있기 때문입니다. 거짓 희망에 지치지 마십시오.

한 줄씩 이동하고 전남편이 자신의 통제력을 높이기 위해 규정을 어떻게 사용할 수 있는지 고려하십시오. 자녀가 집에있을 때 자녀와 어떻게 소통 할 것입니까? 아이들은 어떻게 교환되며 어디에서? 늦거나 아프거나 차에 문제가 있으면 어떻게 되나요? 어떤 정보를 전달해야하며 처리 일정은 어떻게됩니까? 합리적으로 함께 내려야 할 결정은 무엇입니까? 그리고 기억하세요. 전 애인에게 통역의 여지를주지 않는 주문이 필요합니다. 회색 영역은 어려운 면허이자 재난의 비결입니다.

물티슈 리콜 2017

4. 이미 법원 명령이있는 경우 전남편이이를 어길 것으로 예상하십시오.

감사합니다. 문서화 할 수있는 방식으로 자신의 자리를 보여주고 있습니다. 전 애인과 이야기하지 말고 조용히 메모하십시오. 사건을 작성한 후 전 애인을 다시 법정으로 데려가세요. 제재를 요구하고 유일한 의사 결정권 또는 양육권을 위해 싸우십시오. 교환을 용이하게하기 위해 제 3자가 필요할 수도 있습니다. 전 애인이 당신을 통해 아이들과 소통하는 것은 적절하지 않을 수도 있습니다. 상담. 모니터링 된 방문. 심리 사회적 평가. 친구의 친구를 사랑 했네! 항상 자신의 욕구를 최우선으로 생각하되, 아이들은 부모의 모범이되는 건강한 경계를 필사적으로보아야합니다. 세대 간 학대 매우 현실적이며 귀하의 주요 관심사가되어야합니다. 이주기를 깨기 위해 할 수있는 모든 것을하십시오.

5. 당신의 전 애인은 당신과 경쟁하려고 할 것입니다. 관여하지 마십시오.

아직 눈치 채지 못했다면 게임 이름은 참여 금지입니다. 이 마그나 카르타에서 세 단어 만 기억하고 따르면 : Pick. 그. 세. 다수의 시분할을한다면 다수의 훈육, 다수의 집안일, 다수의 학업에 대한 부담이있을 것입니다. 덱은 재미 부모 부서에서 당신을 상대로 쌓여 있습니다. 가자. 자녀가 당신의 전 애인을보고 흥분하도록하십시오. 그들을 격려하고 지원하십시오. 그들을 위해 행복하세요. 그것이 궁극적으로 여러분이 원하는 것입니다. 자녀가 행복하기를 바라는 것입니다.

아이들은 부모 (복수)가 달을 매달 았다고 믿고 싶어합니다. 그들이 할 수있는 한 오랫동안 그것을 믿게하십시오. 자녀를 조사하거나 눈에서 베일을 떼지 마십시오. 아이들이 계속해서 다시 위로 미끄러지는 것을 볼 수 있습니다. 이것에 화를 내지 마십시오. 그 사람과 얼마나 오래 머물 렀는지 또는 공동 양육 아이디어를 얼마나 오래 붙잡 았는지 고려하십시오. 사랑하는 사람에 대해 당신이 틀렸다는 사실을 알게되는 것은 특히 어린이에게는 삼키기 어려운 진실입니다. 상처를 입었을 때 위로하되 묵묵히 살거나 끌지 마십시오. 그들이 회복 할 수있게하십시오. 길은 길고 길을 찾을 수있는 모든 도움이 필요합니다. 그들의 나침반이 되십시오.

6. 진흙 속으로 끌려 갈 것으로 예상하십시오.

학대 신고를 요청합니다. 허위 주장. 당신에 대한 소문을 그 / 그녀의 서클에 퍼뜨리는 것. 그리고 이러한 거짓말의 대부분은 당신에게 직접 비난의 형태로 될 것입니다. 당신은 나쁜 엄마입니다! 당신은 이기적입니다! 당신은 안전하지 않습니다! 이. 이다. 부름. 가스 라이팅. 진실 안에 굳건히 서십시오. 자신을 방어하거나 자신의 선택을 설명 할 필요가 없습니다. 나쁜 사람이되는 것에 대해 걱정하지 말고 두려움 때문에 결정을 내리지 마십시오. 자주 스스로에게 물어보십시오. 내 전 남친이 사진에 없다면 나 자신과 자녀를 위해 (주어진 상황)을 처리하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 백명 중 99 번, 그 같은 결정은 여전히 옳은 결정입니다.

7. 그리고 마지막으로 중요한 것은 당신의 삶을 사는 것입니다.

당신은 행복, 즐거움, 재미를받을 자격이있는 자율적 인 인간입니다. 당신은 도중에 실수를 할 수 있습니다. 성장할 수있는 여지가 있습니다. 그리고 완벽한 부모 나 사람이 될 필요는 없습니다. 당신의 전 애인이 당신을 그린 상자 나 당신이 과거로 돌아온 당신의 모습에 눌리지 마십시오. 당신은 변화가 허용되며 솔직히 변화가 핵심입니다. 전 애인을 고칠 수 없으니 그만해 대신 초점을 안쪽으로 이동하십시오. 정신 건강을 최우선으로 생각하고 필요한 경우 상담을 받고 진정한 자기 관리를 실천하십시오. 귀하와 귀하의 자녀 또는 자녀를 위해 시간을 내십시오. 긍정적 인 사람들과 함께하십시오. 일을하고, 움직이고, 기사를 쓰십시오. 자신의 방식으로 삶을 사는 것보다 전 애인을 화나게 할 것은 없습니다. 그러니 진정으로 당신이되어 미소를 지 으세요.

그들이 말했듯이 행복은 최고의 복수입니다.

8. 구출 할 공동 양육 앱

당신이이 모든 것을 따랐고 당신의 자녀를 위해 어떤 종류의 일 관계를 찾았다면, 여전히 공동 양육의 문제가 있습니다. 여기가 공동 양육 앱 문자 전송, 이메일 전송, 양육권 계약 준수 및 비용의 BS를 제거하는 것은 생명선입니다. 운 좋게도 부모님의 삶을 더 편하게 만들어주는 앱 목록이 12 개 이상 있습니다.

더 이상 이메일을 보내거나 텍스트를 통해 전 애인과 거래하지 않아도됩니다. 모든 커뮤니케이션은 인앱 기능으로 전환 될 수 있으며, 그 내용은 법정 및 양육권 분쟁에서 허용 될 수 있습니다. 이러한 많은 앱은 편집 기능을 제공하지 않으므로 텍스트를 삭제하거나 사후 변경할 수 없습니다. 이것은 관계가 논쟁의 여지가있는 경우 유용 할 수 있습니다.

관련 : 자기애 주의적 부모는 문자 그대로 자녀를 사랑할 수 없습니다

친구들과 공유하십시오: