이 부부의 '3시간 밤'은 그들의 관계를 완전히 바꿔 놓았습니다.

'저녁 시간이 틀에 박혀 있다면 이것을 시도해 보세요!'

긴 하루가 끝나면 대부분의 부모는 소파에 누워 리얼리티 TV 배경 소음을 틀고 TikTok을 사용하여 관계를 끊고 싶어합니다. 그냥 탈출하고 싶은 게 정상이고 압축을 풀고 휴식을 취하세요 12시간 동안 아이들을 살려내려고 노력한 끝에.

하지만, 결혼 한 부부 — 아이들과 일과 삶에 지쳤습니다 — 종종 서로를 잃을 수 있습니다. 연결이 끊길 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 너무 지쳤기 때문입니다. 물론, 격주로 밤 데이트를 하는 것이 도움이 될 수 있지만, 대부분의 사람들은 연결이 필요하고 매일 누군가의 모습이 보여야 한다는 느낌이 필요합니다. 그렇다면 부모님들은 이 일이 자질구레한 일이라는 느낌 없이 어떻게 이 일을 할 수 있습니까? 특히 우리가 지쳐 있는 저녁 시간이 유일한 휴식 시간이라면 더욱 그렇습니다.

한 여성이 그녀를 추천하고 있다. “3시간 밤” 그녀는 결혼 해킹이 그들의 관계를 더 좋게 변화시켰다고 말합니다.

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'남편과 제가 연초에 시작한 일을 공유하고 싶었는데, 정말 재미있었고 우리의 저녁 시간을 바꾸는 게임 체인저 같았습니다.' 레이첼 히긴스 그녀의 바이럴 비디오에서 시작되었습니다.

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“그래서 딸이 잠자리에 들기 전, 소파에 누워 너무 피곤해서 잠자리에 들 때까지 휴대폰을 스크롤하곤 했습니다. 그래서 우리는 이른바 '3시간 밤'이라는 일을 시작했습니다.”

Higgins는 그들의 밤이 세 시간으로 나누어져 있다고 설명합니다. 보통 오후 7시쯤 시작되는 첫 한 시간은 일을 처리하는 데, 즉 그녀가 말하는 '생산적인 시간'에 전념합니다.

“그러니 부엌을 빠르게 청소하거나 하루 종일 쌓인 일들처럼 시작하고, 미뤄두었던 일이나 욕실 청소, 식료품 저장실이나 현관 옷장 정리 등을 하려고 노력합니다. 또는 칼을 갈는 것과 같은 매우 무작위적인 것. 가정에 생산적인 것이라면 무엇이든 가능합니다.”라고 그녀는 설명했습니다.

'세 시간의 밤' 중 두 번째 시간은 혼돈으로 가득 찬 하루를 보낸 후 육체적, 정서적 차원에서 연결을 위해 노력하는 결혼에 전념합니다. 그들은 휴대폰을 치우고 오로지 결혼 생활에 전념하는 일을 합니다.

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“따라서 함께 샤워를 하거나 '즐거운 시간'을 보내는 것, 함께 게임을 하는 것, 또는 서로 대화하고 연결하게 만드는 모든 것, 하루의 일을 보고하는 것, 현재 하고 있는 일에 대해 이야기하는 것 등이 될 수 있습니다. 내일 계획이나 일이 어떻게 진행되는지 등이 좋아요. 따라서 결혼 생활을 연결하고 강화하고 구축할 수 있는 모든 것”이라고 Higgins는 계속 말했습니다.

'세 시간의 밤'의 마지막 시간은 개인적으로 다음과 같은 일을 하는 것입니다. 그들 판단 없이 하고 싶다.

“그저 소파에 누워 휴대폰을 스크롤하고 TikToks를 보거나 YouTube 동영상을 보는 것과 같은 것을 보고 싶다면 다른 사람은 그것에 대해 어떤 판단도 내릴 수 없습니다.”라고 그녀는 말했습니다. 독서, 게임, 뜨개질 등 무엇을 좋아하든 그 시간은 재충전에 가장 도움이 되는 활동을 통해 완전한 내향성을 위한 시간입니다.

여러 TikTok 사용자는 Higgins의 동영상에 댓글을 달며 아이디어를 칭찬하고 자신도 어두워진 후 스크롤하는 습관이 있음을 인정했습니다.

“나는 이것을 좋아한다! 우리는 잠들기 전 몇 시간 동안 스크롤하는 패턴에 갇히게 됩니다.”라고 한 사용자가 썼습니다.

“이러한 일을 위해 시간을 따로 확보하는 것은 매우 중요합니다! 나는 당신이 이 일을 하고 있고 그것을 공유하고 있다는 것을 좋아합니다 ❤️”라고 다른 사람이 공유했습니다.

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Higgins는 또한 코멘트 섹션에서 '3시간 밤'을 하고 있다고 언급했습니다. 모든 밤은 현실적이지 않습니다. 하지만 일주일에 3~4번은 시도합니다. 일주일에 단 하룻밤이라도 틀에 박힌 결혼 생활에 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 너무나 많은 부모들이 아이들과 함께 오는 스트레스 요인으로 인해 배우자와 단절감을 느낍니다. 3시간이 지속 가능하지 않다면 이 결혼 '해킹'은 더 작은 조각(예: 각각 30분)으로 나눌 수도 있습니다. 확실히 이것을 시도!

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