2- 화면 반죽 레시피. 실제로 만들고 싶습니다

플랫 브레드는 점심 생활을 바꿀 것입니다.

나는 많은 음식 대체물에 크게 크지 않습니다. 마찬가지로, 내 인생에서 나는 설탕이없는 젤고를 뚱뚱한 그리스 요구르트에 섞어 치즈 케이크라고 부르거나 병아리 콩을 smash 쿠키 반죽을위한 땅콩 버터를 사용하면하지만 얻습니다. 당신과 당신의 목표를 위해 일하는 대체 - - 당신은 더 많은 단백질을 원합니다 설탕이 적은 설탕-매우 중요 할 수 있으며, 저에게는 두 가지 중재 반죽 레시피가 실제로 이루어졌습니다.

2- 중재 반죽은 몇 년 동안 라운드를 만들어온 반죽이며 바이러스에 자주갑니다 새로운 추가 조미료 또는 먹고 즐기는 방법으로. 원래의 2- 매개 반죽은 단순히 그리스 요구르트와 반죽이 형성 될 때까지 함께 혼합 된 자립 밀가루입니다. 그러나 지난 1 년 동안 코티지 치즈 계란 케토 다이어트를 먹으려 고합니다 ).

랑구르 유아용 의자

레시피는 간단하지만 원하는대로 완전히 사용자 정의 할 수 있습니다. 피자, 플랫 브레드, 또는 아침 식사를 위해 2- 중재 반죽을 원하든,이 레시피는 여분의 단백질을 포장하고 부엌에서 시간을 절약 할 수있는 좋은 선택 일 수 있습니다.

2- 중재 피자 반죽

내 말은, 얼마나 맛있는가 2 중지 피자 반죽 덜 외관을 위해 엉망으로? 채찍질하는 데 시간이 걸리지 않으며, 여분의 단백질을 모두 즐기면서 온 가족을 위해이 피자를 쉽게 사용자 정의 할 수 있습니다.

구름을 의미하는 일본어 이름

쉬운 베이글

내가 시도한 최초의 두 개선 반죽 레시피는 SkinnyTaste의 것입니다. 쉬운 베이글 레시피와 오, 세상에, 완벽 해요. 원래 레시피는 다목적 밀가루, 소금 및 베이킹 파우더를 요구하지만 자기 상승을 사용하고 대신 소금과 베이킹 파우더를 건너 뜁니다. 그것은 당신이 절대적으로 집착하게 될 두 가지 독재 반죽 레시피입니다. 그들은 너무 아름답게 굽고 매 식사마다 완벽합니다.

코티지 치즈 플랫 브레드

이 2- 중재 반죽 레시피의 경우 코티지 치즈와 계란 만 있으면 푹신하고 맛있고 글루텐이없는 고단백 빵이 있습니다. ifoodreal에서, 이것 코티지 치즈 플랫 브레드 레시피는 매우 쉽고 아름답게 나옵니다. 문자 그대로 사용하십시오 - 그것은 후 머스, 채소, 칠면조와 함께 놀라운 랩을 만듭니다!

에어 프라이어 계피 롤 물기

여전히 많은 단백질이 들어있는 멋진 달콤한 간식을 찾고 있다면 함께 던져 에어 프라이어 계피 롤 물기 균형 잡힌 영양사로부터. 그리스 요거트와 자조가 밀가루의 2- 매개 반죽 스테이플을 사용하면 완벽한 작은 계피 롤 물기를 만들기 위해 몇 가지 다른 식료품 저장실 성분 만 있으면됩니다.

프레첼 물기

나는 이것에 완전히 집착합니다 2 중지 된 반죽 프레첼 물기 Gunny 자루에서 온 가족도있을 것입니다. 당신은 항상 그렇게 쉬운 반죽을 만들고, 끓는 물과 베이킹 소다에 떨어 뜨린 후에는 완벽한 작은 프레첼 물린이 있습니다. 당신은 풍미를 완전히 사용자 정의 할 수 있습니다 - 파마산 또는 목장 조미료는 환상적 일 것입니다. 원하는만큼 크거나 작게 만듭니다. 이것은 가공 용기에서도 마지막으로 마지막입니다.

저녁 식사 롤

2- 활용 반죽으로 만드는 클래식 레시피에서 잠을 자지 마십시오 : 저녁 식사 롤. 이것 레시피 Jo Cooks는 다른 2- 활용 반죽 레시피를 모두 따릅니다. 그러나 이번에는 반죽을 뜨거운 버터 프라이팬으로 굴려 최고의 저녁 식사 롤입니다. 그들은 매번 너무 푹신한 것으로 나타났습니다.

하늘은 2- 활용 반죽을 휘젓는 데있어 진정으로 한계입니다. 풍미있는 피자, 비스킷, 롤에 사용하거나 매우 달콤하고 가벼운 것을 만들려면 많은 영감이 있습니다. 그리스 요구르트와 자립 밀가루의 비율 (일부 레시피는 다른 양을 줄 수 있음)을 가지고 놀아서 자신의 2 개성 반죽을 완성 할 수 있습니다.

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