결혼 생활에 문제가 생길 수 있다는 예상치 못한 이야기

관계

매튜 헨리 / 언 스플래시

모든 결혼은 다릅니다. 당신은 그것을 알고갔습니다. 하지만 도로에서 평소와 같은 충돌을 겪고 있는지 또는 배우자와 심각한 문제가 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 파트너가 있는지 여부만큼 간단하지 않습니다. 신체적 또는 정서적 학대 : 결혼 생활이 불안정하다는 훨씬 더 흔하고 미묘한 징후가 있습니다. 그리고 그것이 반드시 학대로 귀결되는 것은 아닙니다. 결혼 생활이 잘되지 않는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

결혼 중일 때는 문제를 발견하기가 어려울 수 있습니다.이 시점에서는 그것이 무엇이든 정상으로 보이기 때문입니다. 따라서 결혼 생활이 실제로 심각한 문제인지 또는 현재 겪고있는 것이 정상인지 어떻게 알 수 있습니까? 결혼 갈등 ? 다음은 신체 언어에서 배울 수있는 것을 포함하여 결혼 생활에 문제가 있다는 신호입니다.

결혼 생활이 곤란하다는 신호

당신의 결혼 생활이 언제 끝났는지 또는 적어도 교착 상태에 있는지를 알기위한 확실한 체크리스트는 없지만 상황이 특별히 좋지 않다는 일반적인 징후가 있습니다. 기사에서 VeryWellMind, Sheri Stritof는 결혼 생활에 문제가있을 수 있다는 다음 징후 :

너희 둘은 많이 다투다.
신체 언어에 표시가 있습니다 (이에 대해서는 다음 섹션에서 자세히 설명).
당신은 공정하게 싸우지 않습니다.
당신은 같은 일에 대해 계속해서 같은 논쟁을하는 자신을 발견합니다.
당신의 싸움은 통제 불능이나 비명을 지르는 경기로 확대됩니다.
둘 다 무관심한 것 같습니다.
둘 중 하나 또는 둘 다 감정적으로 분리되기 시작했습니다.
아이들 앞에서 자주 싸 웁니다.
많은 nitpicking이 진행되고 있습니다.
더 이상 함께 시간을 즐기지 않습니다. 배우자는 정기적으로 귀하와 떨어져있는 자유 시간을 보내는 것을 선호합니다.
서로에게 좋은 말이 없습니다.
자신의 문제 나 감정에 대해 서로 이야기하지 않습니다.
서로를 존중하지 않거나 잔소리를합니다.
성역 할이나 의사 결정과 관련하여 두 분 모두 불평등이 있습니다.
목표와 가치에 동의하지 않는 것 같습니다.
당신은 서로를 믿지 않고 의심 스럽습니다.
결혼 생활에서 성적 친밀감의 수준이 낮거나 존재하지 않습니다.
정서적 친밀감의 수준이 낮거나 존재하지 않습니다.
괴롭힘은 상처를 입었습니다.
한 파트너는 다른 파트너를 감정적으로 해치는 것을 즐깁니다.
파트너는 비밀을 유지합니다.
결혼 스트레스로 인해 아프거나 신체적 불만이 있다고 생각합니다.
서로를위한 시간과 함께 새로운 경험을 할 수있는 시간이 없습니다.
배우자가 비공개로 유지되는 문자 메시지로 대화를 나누는 것 같습니다.
배우자는 소셜 미디어를 통해 오래된 남자 친구 또는 여자 친구와 자주 접촉합니다.
당신의 배우자는 당신을 가족과 친구로부터 격리 시키려고합니다.
배우자가 돈에 대해 거짓말을하고, 평소보다 더 검소하며, 돈을 숨기거나 돈으로 당신을 통제한다는 것을 알게됩니다.
배우자가 오후, 회의 또는 출장을 위해 집을 비울 때 더 행복해집니다.
결혼 생활에 정서적 및 / 또는 신체적 학대가 있다는 것을 알고 있습니다.
여러분 중 한 명 또는 모두가 실제 생활이나 온라인에서 신체적 또는 감정적으로 부정 행위를 고려했거나 부정 행위를 한 적이 있습니다.
두 사람 모두 계속해서 다른 사람을 통제하거나 겁을주기 위해 결혼을 그만두겠다고 위협합니다.

불행한 부부의 신체 언어

결혼 생활에 문제가 있는지 판단하는 데 도움이되는 한 가지 방법은 서로에 대한 부부의 신체 언어를 살펴 보는 것입니다. 그들은 자신이 팀이라는 물리적 징후를 제공하고 있습니까? 아니면 각자의 파트너입니까? Amanda Garrity가 두 명의 바디 랭귀지 전문가와 이야기했습니다. Good Housekeeping에 대한 기사 , 그리고 불행한 부부의 신체 언어의 예를 제시했습니다.

그들은 동기화되지 않습니다.
한 파트너 또는 두 파트너 모두 물리적으로 다른 파트너에게서 멀어집니다.
한 파트너가 친밀한 포옹 대신 다른 파트너를 두드리는 경우.
파트너 중 하나 또는 둘 다 목을 많이 만집니다 (자신을 위로하는 방법).
파트너 중 하나 또는 둘 다 지속적으로 눈썹을 찡그린 다.
그들은 서로 의사 소통 할 때 고르지 않은 손짓을 사용합니다 (협력하려는 의지가 부족함을 나타낼 수 있음).
상대방의 표정이 일치하지 않습니다 (예 : 파트너가 스트레스를 받으면 표정이 걱정없이 일치해야 함).
한쪽 또는 양쪽 파트너가 엉덩이에 손을 얹고 서 있습니다 (다른 사람에 대한 통제권을 얻으려는 방법 일 수 있음).
그들은 팔을 많이 교차합니다.
파트너 중 하나 또는 둘 다 끊임없이 눈을 돌리고 있습니다.

결혼에서 경멸이란 무엇입니까?

결혼 생활에 문제가 있다는 모든 잠재적 징후 중 경멸이 가장 심각한 것일 수 있습니다. 사실로, John Gottman 박사 , 심리학 연구자이자 임상가이자 고트 만 연구소 는 경멸이 이혼의 가장 큰 예측 요인이라고 말했습니다. 그러나 결혼에서 경멸이란 정확히 무엇입니까? 고트 만 연구소 이 설명을 제공합니다 : 경멸은 상대방에 대한 오랫동안 끓어 오르는 부정적인 생각에 의해 촉진되며 누군가의 자아감에 대한 공격의 형태로 발생합니다. 필연적으로 경멸은 화해보다는 갈등, 특히 위험하고 파괴적인 형태의 갈등으로 이어집니다. 당신의 파트너가 당신이 그들에게 혐오감을 느끼고 당신이 그들의 윗사람처럼 행동하고 있다는 메시지를 받고있을 때 문제를 해결하는 것은 사실상 불가능합니다.

다시 말해, 당신은 정말로이 지점에 도달하고 싶지 않습니다. 그렇게한다면 확실히 전문가의 도움을받을 때입니다. 결혼 상담 또는 c ouples 치료 . 관계에서 발생한 문제에 따라 다른 하나를 선호 할 수 있습니다. 결혼 상담이 현재의 관계 갈등을 해결하는 동안, 부부 치료는 당신이 함께한 시간을 되돌아보고 심지어 각 파트너의 과거 관계를 평가하여 갈등이 실제로 시작된시기와 방법, 함께 해결하기 위해 할 수있는 일을 결정합니다.

결혼 상담사는 종종 효과적인 의사 소통 능력을 상실한 부부 사이에서 중재자 역할을 할 수 있습니다. 두 파트너가 한꺼번에 갈등을 해결하는 방법을 배우는 방법으로 함께 하나를 찾고자하는 것이 중요합니다. 수동적 공격성과 갇힌 비판이 경멸의 조짐을 보이는 부부 간의 게임의 이름 일 수 있지만, 치료 사나 상담실에서 관계의 문제를 식별하는 유일한 방법은 정직한 태도입니다.

결혼에 대한 영감을주는 인용문

사랑은 서로를 바라 보는 것이 아니라 같은 방향으로 함께 바깥을 바라 보는 것입니다 .― 앙투안 드 생 텍쥐페리

사람들은 항상 서로 성격의 가장 완벽한면을 사랑합니다. 누가 안할까요? 누구든지 다른 사람의 가장 멋진 부분을 사랑할 수 있습니다. 하지만 그것은 영리한 속임수가 아닙니다. 정말 영리한 트릭은 이것입니다. 결함을 받아 들일 수 있습니까? 파트너의 잘못을 솔직히보고‘나는 해결할 수 있어요. 나는 그것으로 뭔가를 만들 수 있습니다. '? 좋은 물건은 항상 거기에있을 것이고 항상 예쁘고 반짝 일 것이기 때문입니다.하지만 그 밑에있는 쓰레기는 당신을 망칠 수 있습니다. ― 엘리자베스 길버트

결혼은 2 천 번의 구분할 수없는 대화, 2 천 번 이상의 구분할 수없는 아침 식사로, 친밀감이 느린 바퀴처럼 바뀌는 곳입니다. 누군가에게 그렇게 친숙해지는 가치를 어떻게 측정합니까? 완전히 잘 알려져 있고 완전히 존재하여 공기처럼 거의 보이지 않는 필수품이되는 것입니까? ― Elizabeth Gilbert

신뢰와 이해를주고받을 준비가되어 있어야 두 사람이 하나가 될 수 있습니다. 그 위에 존경심이 있습니다. 상대방의 감정을 존중하지 않으면 결혼 할 가치가 없습니다 .― Helen Hollick

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