나는 내 사랑하는 사람이 불안에 대한 약을 복용해야 한다고 생각합니다. 어떻게 도와드릴까요?
신경심리학자는 (적절한 경우와 시기) 대화에 접근하는 방법과 찾아야 할 징후를 공유합니다.
사랑하는 사람을 만나다 불안에 시달리다 가슴 아플 수 있습니다. 자신이 아끼는 사람이 고통을 견디는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다. 특히 고통을 완화하는 데 도움이 되는 해결책이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 사랑하는 사람이라면 불안 문제가있다 , 당신은 약이 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 수 있다고 생각할 수도 있습니다. 그리고 일부는 확실히 그렇게 할 수 있습니다. 하지만 어떤 약물이 도움이 될 수 있는지 의료 전문가와 어떻게 대화하게 합니까? 그리고 사랑하는 사람으로서, 과도한 스트레스나 압박을 가하지 않고 약을 복용하도록 어떻게 격려할 수 있습니까? 정신 건강은 힘든 일이 될 수 있습니다 길을 찾다; 당신은 어떤 경계도 넘고 싶지 않지만, 당신이 좋아하는 사람이 인생에서 어려움을 겪는 것을 가만히 앉아서 지켜보고 싶지도 않습니다.
어떤 경우에는 A.S. 사남 하피즈 신경 심리학자인 , 누군가가 불안에 필요한 약을 받도록 개입하여 돕는 것이 적절한 경우가 있습니다.
'예를 들어, 누군가가 공황 발작이나 자살 충동을 겪고 있다면 약물 치료를 포함한 즉각적인 치료를 받을 수 있도록 개입하는 것이 안전을 위해 매우 중요합니다'라고 Scary Mommy는 말합니다. '또한 사랑하는 사람의 불안이 일상 생활에서 기능하는 능력에 심각한 영향을 미치고 스스로 옹호할 수 없다는 것을 알게 되면 적절한 치료를 받을 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.'
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다른 경우에는 귀하에게 간섭할 권리가 없을 수도 있습니다. 그러나 왜 약물이 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있는지 이해함으로써 불안의 징후 치료를 통해 이익을 얻을 수 있다면 사랑하는 사람이 스스로 최선의 결정을 내릴 수 있도록 최소한 정보를 공유할 수 있습니다.
사랑하는 사람이 불안을 겪고 있다는 징후는 무엇입니까?
사랑하는 사람이 불안을 겪고 있는지 궁금하다면 Hafeez는 다음 징후를 찾아볼 것을 제안합니다.
- 과민성 : 쉽게 흥분하거나, 남에게 화를 내거나, 화를 잘 냅니다.
- 신체적 증상 : 근육 긴장, 두통, 피로, 떨림, 발한 또는 메스꺼움이나 설사와 같은 위장 문제를 경험합니다.
- 기피 : 불안을 유발할 수 있는 특정 상황이나 장소를 피하여 사회적 위축으로 이어질 수 있습니다.
- 수면 장애 : 불면증으로 고생하거나 잠들기 어렵거나 잠을 유지하기 어렵거나 악몽을 자주 꾼다.
- 식욕의 변화 : 대처 메커니즘으로 식욕을 잃거나 과식합니다.
- 지속적인 확신이 필요함 : 다른 사람의 확신을 과도하게 또는 지속적으로 자신의 생각과 감정에 대한 확인을 추구합니다.
- 완벽주의 : 자신에 대해 비현실적인 기준을 설정하고 실수에 대해 지나치게 비판적입니다.
- 공황 발작 : 심장박동이 빨라지고, 숨이 가빠지고, 땀이 나고, 현기증이 나는 등의 신체적 증상을 동반한 극심한 공포나 불편함이 갑작스럽게 발생합니다.
불안 때문에 언제 약물 치료를 받아야 합니까?
'불안증에 대한 약물 치료는 일반적으로 증상이 사람의 일상 기능과 삶의 질을 크게 방해하고 치료 또는 생활 방식 변화와 같은 다른 형태의 치료가 충분한 완화를 제공하지 못하는 경우 고려됩니다.'라고 Hafeez는 말합니다.
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다음은 약물 치료가 필요할 수 있는 몇 가지 시나리오와 이유입니다.
동시 발생 조건
'우울증, 양극성 장애 또는 강박 장애(OCD)와 같은 다른 정신 건강 상태와 함께 불안이 발생하는 경우 특정 약물은 기분과 불안에 이중 영향을 미칠 수 있으므로 두 상태를 동시에 해결하기 위해 약물을 처방할 수 있습니다.'라고 Hafeez는 말했습니다. 주식.
만성 불안
'치료만으로 호전되지 않는 만성 또는 지속적인 불안을 가진 개인의 경우, 완화를 제공하고 전반적인 기능을 향상시키기 위해 약물 치료가 필요할 수 있습니다'라고 Hafeez는 설명합니다.
신체적 증상
상당한 신체적 증상이 불안을 동반하는 경우 의사는 이러한 증상을 완화하고 전반적인 웰빙을 개선하기 위해 약물을 처방할 수 있다고 Hafeez는 말합니다.
실패한 치료
누군가가 치료, 생활 방식 변화 또는 이완 기법과 같은 다양한 비약물적 개입을 이미 시도했지만 증상이 크게 개선되지 않은 경우 '약물 치료가 치료의 다음 단계로 간주될 수 있습니다.'
사랑하는 사람의 불안과 약물 치료에 관해 접근하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
불안과 약물 치료에 대해 사랑하는 사람과 이야기하는 것은 까다로울 수 있습니다. 어디서부터 시작하나요?
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첫째, 관심과 공감의 위치에서 시작하는 것이 중요하다고 Hafeez는 말합니다. '그들의 안녕에 대한 관심과 관심을 표현함으로써 대화를 시작하세요'라고 그녀는 권장합니다. '공감적인 언어를 사용하여 그들이 어려움을 겪고 있다는 것을 알아차렸고 당신이 그들을 지원하기 위해 그곳에 있다는 것을 전달하십시오.'
예를 들어, 다음과 같이 말할 수 있습니다. '당신이 최근에 매우 불안해하고 있다는 것을 알았고 그것이 당신에게 어떤 영향을 미칠지 걱정됩니다. 나는 당신을 위해 여기 있다는 것을 당신이 알아주길 바랍니다. 내가 할 수 있는 어떤 방법으로든 돕고 싶어.'
둘째, 약물 치료에 대해 논의하기 전에 Hafeez는 불안 장애, 치료 옵션, 약물 치료의 잠재적 이점과 위험에 대해 스스로 교육할 것을 조언합니다. '이것은 정확한 정보를 제공하고 사랑하는 사람이 가질 수 있는 모든 우려 사항을 해결하는 데 도움이 될 것입니다'라고 그녀는 말합니다.
그런 다음 그녀는 전문적인 평가를 장려할 것을 권장합니다. '사랑하는 사람에게 정신 건강 전문가와 상담할 것을 제안하세요. 그들이 자원을 찾도록 돕거나 필요한 경우 약속 장소에 동행해 주겠다고 제안하세요.'
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마지막으로 Hafeez는 자율성을 존중하는 것이 중요하다고 말합니다. '궁극적으로, 불안에 대한 약물 치료에 대한 결정은 사랑하는 사람이 의료 서비스 제공자와 협력하여 내려야 합니다. 그들의 자율성을 존중하고 그들이 자신의 행복에 가장 좋다고 생각하는 결정을 지지하십시오.'
귀하 또는 귀하가 아는 사람이 정신 건강 문제로 도움을 구하는 경우 다음을 방문하십시오. 전국정신질환연맹(NAMI) 웹사이트 , 또는 1-800-950-NAMI(6264)로 전화하세요. 기밀 치료 의뢰를 받으려면 약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리국( 삼HSA ) 웹사이트를 방문하거나 1-800-662-HELP(4357)번으로 전국 헬프라인에 전화하세요. 긴급 상황에서는 1-800-273-TALK(8255)로 전화하거나 911에 전화하여 전국 자살 예방 생명의 전화(National Suicide Prevention Lifeline)에 연락하세요.
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