내가 항상 차갑는 이유는 무엇입니까?! 의사가 말하는 모든 것은

이것은 소파 뒷면에 16 개의 던지기를 설명합니다.

당신은 궁금한 적이 있습니까 ... 내가 항상 차갑는 이유는 무엇입니까?! 당신은 그것이 어떻게 진행되는지 알고 있습니다 : 그것은 따뜻하고 화창한 날에 오후 중반입니다. 당신은 바로 바깥에 잡초를 당기고 당신의 아이를 쫓고있었습니다. 이제 다시 돌아 왔고 AC를 끄고 스웨터 셔츠가 저장에서 당겨졌고 담요 더미 당신 위에 퍼지십시오. 당신의 파트너와 당신의 아이들은 속옷을 입고 땀을 흘리며 당신이 그것을 잃어버린 것처럼 당신을 바라보고 있습니다. 당신은 신경 쓰지 만 당신은 너무 추워요 .

외부가 너무 따뜻하고 내부가 편안 할 때 왜 떨고 있습니까? 당신은 어떻게 기분이 좋고 멍청한 느낌에서 갑자기 극적인 급락을 완료 한 것처럼 느끼게 될 수 있습니까? 에서 철 문제 또는 단순히 그 반 새로운 약물의 이상한 효과에 대한 나이에, 실제로 당신이 '내가 왜 그렇게 차가워요?'라고 묻는 데 실제로 몇 가지 이유가 있습니다. 운 좋게도 전문가들은 대부분의 사람들이 고치기가 매우 쉽다고 말합니다.

의사와 상담 할 준비가되어 있도록 냉담한 느낌이들 수있는 가장 일반적인 이유를 분해합시다.

가능한 이유는 항상 추워요

• 빈혈이나 당뇨병과 같은 혈액 문제
• 갑상선 기능 항진증
• 탈수
• 수면 부족
• 순환 불량
• 호르몬 변화 ( 주변 , 임신, 심지어주기 동안 특정 시간)
• 낮은 체중 또는 칼로리 섭취
• 말초 동맥 질환
• 의학 - 특히 베타 차단제

말초 동맥 질환이나 갑상선 기능 항진증과 같은 것들이 무섭게 보일 수 있지만, 추위/오한으로 어려움을 겪는 가장 일반적인 이유가 아니라는 것을 아는 것이 중요합니다.

가장 흔한 이유 중 하나는 빈혈입니다. 이는 단순히 철분 결핍이 있음을 의미합니다. 의사와 확인하고 간단한 혈액 작업을 한 후에는 카운터 철 보충제로 빈혈을 치료합니다. 수면 부족과 탈수도 스스로 쉽게 해결됩니다. 단순히 수면과 물 섭취를 추적하고 개선하면 추위를 덜 느끼는 데 먼 길을 갈 수 있습니다. 일반적으로 기분이 나아지도록 도와줍니다.

의사와 체크인 할 때

'때때로 차갑게 느끼는 느낌은 특히 시원한 환경에서 또는 계절 사이에 전환 할 때 정상입니다.'라고 말합니다. Dr. Marie-Elizabeth Ramas . '그러나 누군가가 종종 차갑게 느껴지면, 특히 다른 사람들이 편안해 보이는 상황에서는 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.'

시밀락 스핏업 포뮬러

Ramas는 다음과 같은 경우 가정 의사에게 연락하는 것이 특히 중요하다고 공유했습니다.

• 추위는 지속적이며 외부 요인에 의해 설명되지 않습니다.
• 피로, 모발 가늘어지기, 건조한 피부, 현기증 또는 설명 할 수없는 체중 변화와 같은 증상이 동반됩니다.
• 손가락이나 발가락의 마비, 따끔 거림 또는 색상 변화가있어 순환 문제를 나타낼 수 있습니다.
• 그것은 일상 생활에 크게 영향을 미치거나 일반적인 온도 조절과 다르게 느낍니다.

'가정 의사와 이것을 논의하면 잠재적 인 의학적 원인을 배제하고 필요한 경우 적절한 치료를 제공 할 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.

다음에 어떻게됩니까?

최근 혈액 작업이 없거나 항상 추운 이유와 관련된 가족력이있는 경우 의사는 일부 검사를 주문하거나 다른 옵션을 시도 할 수 있습니다. Ramas는 의사에게 다음 검사에 대해 물어 보는 것을 제안합니다.

• 갑상선 기능 항진증을 확인하기위한 갑상선 기능 테스트 (TSH, 유리 T3, 유리 T4).
• 완전한 혈액 수 (CBC) 및 철 연구 (페리틴, 헤모글로빈)는 빈혈 또는 철분 결핍을 평가합니다.
• 당뇨병 또는 혈당 불균형을 선별하기 위해 혈당 및 A1C 수준.
• 폐경기, 부신 기능 또는 생식 호르몬과 관련된 불균형을 평가하기 위해 호르몬 수치 (특히 피로 또는 탈모와 같은 다른 증상이있는 경우).
• 색이 변하는 차가운 손/피트가 색상 변화, 마비 또는 통증을 경험하면 순환을 평가하기 위해 테스트가 필요할 수 있습니다.
• 제한식이 요법, 빠른 체중 감량 또는 영양 실조 징후가있는 경우 의사는 비타민과 미네랄 수준을 확인하는 것이 좋습니다.

'올바른 질문을하고 적절한 테스트를 받음으로써 환자는 빈번한 차가움이 근본적인 건강 문제로 인한 것인지 확인하고 전반적인 복지를 향상시키기위한 조치를 취할 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.

당신이 항상 추운 특정 이유에 대한 자세한 내용

빈혈 또는 철분 결핍

이것은 고칠 수있는 쉬운 것 중 하나입니다. 의사가 당신이 빈혈을 확인하면 철 또는 느린 방출 철 보충제를 주문할 수 있습니다.

철을 복용하는 가장 일반적인 부작용은 배가 배를 견딜 수없고 구역질이나 변비를 끝내는 것입니다. (임신 한 경우 이미 둘 다 익숙 할 수 있습니다.) 느린 방출 철 보충제에 있어도 이러한 부작용이나 다른 부작용으로 어려움을 겪고 있다면 의사가 혈액 전문의에게 보내어 철 주입에 대해 토론 할 수 있습니다.

순환을 위한 에센셜 오일

보험, 철분 수준 및 주입에 대한 응답에 따라 일회성 일, 몇 가지 빠르고 클러스터링 된 방문 또는 정기적 인 발생이 될 수 있습니다. 그리고 정말 큰 문제는 아닙니다. (재미있는 사실 :이 기사는 작가가 철제 주입을받는 동안 쓰여 있습니다.)

당뇨병/혈당 문제

당뇨병은 순환 문제를 일으킬 수 있으며 신경 병증뿐만 아니라 , 이로 인해 사지 (손과 발)가 차갑게 느껴질 수 있습니다. 에 따르면 국제 당뇨병 연맹 , 10% 이상의 사람들이 당뇨병을 앓고 있습니다. 그 속도로, 그 옵션을 고려하고 정기 검진에서 혈당 수치를 추적하는 것은 결코 아프지 않습니다.

갑상선 기능 항진증

갑상선이 신진 대사를 담당합니다. 갑상선이 활성이 낮다면 신진 대사가 느려져 차가워 질 수 있습니다. 당신이 다루고 있다면 갑상선 기능 항진증 , 당신은 또한“푹신한 얼굴”, 느린 말하기, 말하기와 집중력을 경험할 수도 있습니다. 이것은 일반적으로 처방약으로 쉽게 해결됩니다.

말초 동맥 질환

소녀 자연 이름

단순히 충분히 5 월 클리닉 패드는 순환 문제가 있고 팔과 다리에 혈액이 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 걷기에 다리 통증을 경험할 수도 있습니다. PAD는 일반적으로 정맥의 지방 퇴적물의 표시이며 일반적으로 간단한 생활 습관 변화로 취급됩니다.

의학, 특히 베타 차단제

베타 차단제 고혈압이나 심장병과 같은 다양한 심장 또는 혈액 문제에 대해 일반적으로 처방되지만 때로는 뇌 또는 신경계와 관련된 상태를 치료하도록 처방됩니다. 비슷한 것에 대한 약을 복용하는 경우 의사 나 약사와의 대화는 베타 차단제인지 확인할 수 있습니다. 거기에서 당신과 당신의 의사는 당신이 당신의 추위를 어떻게 해결할 것인지 결정할 수 있습니다.

끊임없는 차가움에 대해 걱정하는 경우 항상 건강 관리 전문가에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 약속이있을 때까지, 당신의 변명을 고려할 때까지 새로운 아늑한 담요를 사러 가십시오 (당신은 할 수 있습니다. 절대 너무 많다).

친구들과 공유하십시오: