집에서 적색광 요법을 사용하는 방법: 빠르고 쉬운 가이드

피부과 전문의가 다스 베이더풍 마스크에 대해 설명합니다.

지금까지 인스타그램 피드에서 이상하게 생긴 빨간불 마스크에 대한 광고를 의심할 여지 없이 보셨을 것입니다. 빨간불 마스크를 주장하는 광고입니다. 여드름을 없애다 , 피부의 노화를 방지하고 염증을 감소시킵니다. 당신은 그것을 어리석은 유행으로 일축했을 수도 있습니다(Kourtney Kardashian과 같은 사람들을 본 후에는 그럴 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 크리스틴 카발라리 착용) 하지만... 그것은 단지 어리석은 유행인가? ?

페퍼민트 오일 부비동

밝혀진 바와 같이 광선 요법은 의료계에서 사용되었습니다. 수십 년간 . 계절성 정서 장애 및 흉터를 퇴치하는 데 활용되었지만 얼굴(일명 아름다운 얼굴)에 관해서는 보드 인증 피부과 전문의이자 창립자인 Geeta Yadav 박사가 패싯 피부과 , 적색 광선 요법은 '노화의 징후를 구체적으로 해결합니다. 이 치료법은 콜라겐 생성을 개선하여 피부를 더욱 탄탄하고 부드럽게 만들어줍니다.'라고 말합니다.

잠재적으로 의미하는 바는 주름과 잔주름 감소 (원하는 경우) 더 많은 빛을 발합니다. 따라서 다스 베이더와 같은 마스크를 온라인으로 구매하려는 유혹을 받은 적이 있다면 적색 광선 요법에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

적색 광선 요법은 어떻게 작동합니까?

이름에서 알 수 있듯이 적색 광선 요법은 신체를 낮은 파장(620~750나노미터)의 적색 광선에 노출시켜 세포 에너지 생산을 증가시킵니다. Yadav는 Scary Mommy에게 '적색광 요법은 세포 복구를 촉진하여 작동합니다'라고 말합니다. '세포가 스스로 복구하도록 도움으로써 손상된 세포보다 더 빠르고 효과적으로 작동할 수 있습니다.'

모든 피부 치료에 대한 효능에 대해서는 더 많은 연구가 필요하지만, 피부과 의사들은 수년 동안 적색 광선 요법을 안전하게 사용해 왔습니다. Yadav는 전문가용 기기가 더 효과적이라고 말하지만 이는 집에서 '절대적으로' 할 수 있는 일이라고 말합니다. '재택 도구를 사용하여 [전문적인] 치료를 지원하는 것은 확실히 그만한 가치가 있습니다. 특히 전문적인 치료 비용을 지불하고 싶지 않은 경우 더욱 그렇습니다. 물론 재택 치료는 없는 것보다 낫습니다.'

그 웃기게 생긴 전면 마스크가 효과가 있나요?

Yadav에 따르면, 그 마스크 중 일부는 효과가 있다고 합니다! 그녀는 '마스크는 작은 지팡이보다 더 넓은 표면적과 더 많은 LED를 갖기 때문에 지팡이보다 마스크를 추천합니다. 가정용 장치는 일반적으로 더 작고 충분히 강하지 않거나 효과적일 만큼 충분한 조명 기능을 갖추고 있지 않을 수 있습니다.'

적색 광선 치료기를 선택할 때 리뷰를 읽고 회사가 평판이 좋은 제조업체, 소매업체, 의사, 미용사 등 전문 전문가의 지원을 받는지 조사하는 것이 좋습니다.

야다브가 추천합니다 옴니룩스 , 그녀는 '이 제품을 사용한 대다수 환자의 광노화 징후가 개선된 것으로 나타난 수많은 임상 연구를 보유한 브랜드 중 하나'라고 말했습니다.

적색 광선 요법을 얼마나 자주 사용해야 합니까?

IPL(강렬 펄스 광선)과 같은 다른 피부 장치와 달리 적색 광선 요법은 피부에 외상을 일으키지 않습니다. 따라서 적색 광선 요법은 가동 중지 시간, 불편함 또는 자극을 수반하지 않기 때문에 매일 사용할 수 있다고 Yadav는 말합니다. '최고의 결과를 얻으려면 매일 10~15분씩 치료할 것을 권장합니다.'라고 그녀는 말합니다.

포뮬러 오렌지 캔

이제 막 시작했다면 항상 작은 발걸음을 내딛는 것이 좋습니다. 일주일에 1~2회 적색광선 치료부터 시작하여 일주일에 3~5일 이상으로 늘려보세요.

Yadav는 빛이 피부를 치료하기 위해 제품을 통과하려고 '고군분투'하지 않도록 완전히 깨끗한 피부에 빨간색 광선 치료를 사용해야 한다고 덧붙였습니다. 그 후에는 정기적인 스킨케어 루틴을 계속 진행할 수 있다고 Yadav는 말합니다.

당신이 그것을 할 때 그것은 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 어떤 사람들은 아침 일과 중에 이 방법을 선호할 수도 있고, 다른 사람들은 하루의 긴장을 푸는 특별한 방법으로 생각할 수도 있습니다.

노란색 엔파밀 캔

레드테라피 치료의 부작용은 무엇인가요?

Yadav는 부작용이 없다고 말하지만 치료 부위의 암, 간질, 광과민증과 같은 특정 상태를 가진 사람들은 적색 광선 요법을 피해야 한다고 지적합니다. 또한, 피부를 감광성으로 만드는 약을 복용하는 경우에는 빨간불을 피해야 합니다. 또한, 적색 광선 요법은 임산부를 대상으로 광범위하게 연구되거나 문서화되지 않았다는 점을 염두에 두십시오.

적색 LED 광선은 자외선 파장 스펙트럼에 속하지 않지만 적색 광선 요법을 사용할 때는 눈을 보호하는 것이 가장 좋습니다(또한 눈 보호 장치 없이 적색 광선을 직접 쳐다보지 마십시오).

즉, 적색 광선 요법은 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 하지만 문제를 해결하기 전에 피부과 의사와 상담하십시오.

친구들과 공유하십시오: