자고있는 알몸은 내 수면을 완전히 향상 시켰습니다

라이프 스타일

게다가 나는 더 많은 자신감을 가지고 있습니다. 윈윈.

Kseniya ovchinnikova/Moment/Getty Images

나는 벌거 벗은 사람이 아니었다. 샤워에서 나왔다면 즉시 수건으로 감싸고 있습니다. 벌거 벗은 집을 돌아 다니는 것은 결코 일어나지 않았으며, 나는 항상 내 파트너와 섹시한 시간 동안 덮개 아래를 가져와야했습니다. 나는 알몸으로 편안하지 않았고 확실히 기분이 좋지 않았습니다. 내가 누군가와 함께 있었을 때나 혼자있을 때가 아닙니다.

그리고 그 남자 체포 된 개발 , 절대로 누드, 누가 샤워에서 옷을 입는가? 글쎄, 나는 결코 그렇게하지 않았지만 확실히 내 마음을 넘어 갔다.

그러나 1 년 전 어느 날 밤, 너무 피곤했을 때 모든 것이 바뀌면서 내가 좋아하는 나이트 셔츠를 입을 에너지가 없었습니다. 대신, 나는 옷을 벗고 침대에서 기어 갔다. 나는 처음에는 불편했고 한 팔이 맨 맨 가슴을 덮고 다리가 함께 꽉 쥐고 무릎이 턱에 닿았습니다. 마치 마치 내 침대에 알몸으로 혼자있는 것을 부끄러워하는 것처럼 보였습니다.

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그런 다음 나는 맛있는 수면으로 표류했습니다. 내가 깨어 났을 때 나는 다음날 아침에 나는 완전히 활력을 느꼈을뿐만 아니라, 내가 알몸이었던 한 씨발을주지 않는 불가사리처럼 내 등에 튀어 나왔다. 나는 거의 자신을 인식하지 못했습니다. 나는 내 인생에서 그렇게 편안한 적이 없었습니다.

그것은 나에게 돌파구였다. 나는 거의 50 년 동안 살았으며 이런 즐거움을 결코 알지 못했습니다. 내가 내 주위에 뒤틀린 옷으로 일어나지 않은 첫날 밤이었다. 사실, 나는 뜨거워지지 않았기 때문에 밤에 잤던 첫날 밤이었습니다. (사실은, 연구 자고있는 알몸이 수면을 향상시킬 수 있음을 보여줍니다.)

그 후, 나는 이전보다 더 잠자리에 들기를 고대했습니다. 나는 밤의 옷을 던져 버렸고, 이제 나는 매일 밤 침대에 기어 들어가서 숙면을 취할 것이라는 것을 알고 벌거 벗은 몸 주위에 시트를 감싸는 느낌을 좋아합니다.

더 많은 알몸의 시간을 보낸 이후로 다른 일이 일어났습니다. 자존감이 향상되었습니다. 나는 전에 마음에 들지 않은 내 몸의 일부와 사랑에 빠지기 시작했습니다. 알몸이되는 것이 불편한 큰 이유는 저에게 불편했습니다. 나는 둥근 배가 있습니다. 뒷면에 여분의 고기가 있습니다.