한 남자는 수면 부족이 NBD라고 말했고 부모는 영수증을 가지고 왔습니다

육아

지나치게 피곤한 엄마들을 화나게하지 마십시오.

밤에 아기에게 먹이를 주는 지친 엄마. @rSanti97의 트윗이 오버레이되었습니다. 수면 부족으로 인해 발생할 수 있는 ...

오스카 웡/모멘트/게티 이미지. X/@rSanti97.

좋은 소식입니다, 부모님! 만약 당신이 그로 인해 고통받고 있다면 수면 부족 새로운 아기와 함께 제공되는 것( 그리고 그 모든 증상은 ) 실제로 새로운 해결책이 있습니다! 한 X 사용자에 따르면, 당신은 성장하고 그것을 극복해야 합니다.

네, 여러분, 여기서 먼저 들어보셨을 겁니다. 지금 너무 깨어나지 않았나요?

부비동 디퓨저

월요일 X 사용자 산티 루이즈(Santi Ruiz)는 “수면 부족은 괜찮습니다. 정말 괜찮습니다. 빨아 먹으면 끝입니다. 자라다.'

Santi는 '육아 담론을 자극'하고 싶지 않다고 제안했지만 확실히 그 효과가 있었습니다. 예상대로 부모님은 화를 냈습니다.

많은 사람들은 수면 부족이 초보 부모에게 미칠 수 있는 극단적인 영향을 지적했습니다.

다른 사용자들은 수면 부족이 많은 부모들에게 반드시 단기적인 문제가 아니며 여러 자녀 또는 특히 수면에 관심이 없는 한 자녀가 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있다는 점에 주목했습니다.

사용자는 또한 원래 포스터에서 수면 부족이 NBD라고 느꼈다면 근무 시간에 실제로 일어나는 부모가 아닐 수도 있다는 점에 주목했습니다.

거버 좋은 시작 비교

이 경우 부모의 과학적인 측면은 다음과 같습니다. 수면은 좋고, 수면 부족은 실제로 발생할 수 있습니다. 정말 나쁜.

그만큼 수면의학부 하버드 의과대학(예, 수면은 매우 중요하므로 이를 연구하는 부서 전체가 있습니다!)에서는 수면 부족과 관련된 수많은 질병 및 안전 위험을 지적합니다. 특히, 그들은 수면 부족을 비만, 당뇨병, 심장병 및 기분 장애의 증가와 연관시킵니다. 또한 면역 기능이 저하되고 기대 수명도 단축될 수 있습니다.

수면 부족은 우리 일상 생활에서도 위험합니다. 수면 의학 부서에서는 모든 자동차 충돌 사고의 20%가 졸음 운전으로 인해 발생한다고 지적합니다. 얼마나 많은 사람들이 피곤한 상태에서 '참아' 운전하려고 했는지 생각해 보세요. 그리고 사고를 일으켰습니다!