엄마는 그녀의 '30 on/30 off'휴가 전략을 공유하고 훌륭해 보입니다.

실제로 소설을 평화롭게 읽을 수 있습니다.

문제 어린 아이들과 휴가 그건 그들 재미 있고 편안하며 회복 된 시간을 가질 수 있으며, 당신과 당신의 파트너는 당신이 떠날 때보 다 더 많은 지친 집으로 돌아갈 수 있습니다. 익숙하지 않고 자녀 방해받지 않는 곳을 제외하고는 육아의 또 다른 날처럼 느낄 수 있습니다. 그들이 말했듯이, 그것은 휴가처럼 느껴질 수 있으며 더 많은 여행 .

이제 한 엄마, Rachael Shepard-Ohta ( @heysleepybaby Instagram)에서, 부모님을위한 휴가가 어떻게 보일 수 있는지, 또는 최소한 몇 분 더“나”시간을 더 쉽게 잡을 수 있도록 혁명을 일으킬 수 있습니다.

최근에, 그녀는 최신 해변 휴가 비디오를 게시했는데 실제로 엄마 시간을 얻었습니다. 우리는 그녀가 최신 Abby Jimenez 책을 읽고 멋진 음료를 마시 며 남편이 아이들과 놀는 것을 보는 것을 봅니다. 그녀는 어떻게하고 있습니까? 그녀의 비디오 오버레이는 그녀의 전략을 공유합니다.

“남편과 저는 휴가시 30 초/30 개 오프 규칙을 시작하여 실제로 휴식을 취할 수 있었고 인생이 바뀌 었습니다.”라고 그녀는 말했습니다.

마델라 대 스펙트럼

캡션에서, 그녀는 30 ON/30 오프 아이디어를 어떻게 개발했는지, 어떻게 작동하는지 설명합니다.

'휴가 중 어느 시점에서 나는 그를 보았고…‘우리 둘 다 정말로 여기에 있어야합니까?… 우리는 하루의 반 동안 '교대', 보통 아침, 우리는 아이의 근무를 시작했습니다. 우리 중 한 명이 우리가 원하는대로 매달려서 읽고, 차갑게 가야했고, 다른 하나는 아이들과 함께있었습니다. 우리는 30 분 동안‘온’를 했어요!”

멋진! 그녀는 계속해서 세부 사항을 공유하고 시도 할 몇 가지 다른 접근법도 제공합니다.

'때때로 우리는 아무데도 가지 않고, 우리는 앉아서 휴식을 취하고 잠시 동안 기본 부모가되지 않습니다. 제가 가장 좋아하는 것은 그들이 놀면서 앉아서 읽는 것입니다.'그녀는 계속 말합니다.

그녀는 몇 가지 면책 조항을 추가합니다.

'우리는 이것이 해변, 놀이터 또는 실내 놀이/ 낮잠 시간 상황에서 더 쉽게 할 수 있음을 알 수 있습니다. 수영장에서 1 명의 어린이에게 3 명의 어린이를하는 것은이 단계에서 우리에게 안전하다고 느끼지 않기 때문에 우리는 모두 함께 수영장을 할 것입니다.'라고 그녀는 덧붙입니다.

게르드를 위한 최고의 공식

'30 분과 단계에 따라 너무 길거나 너무 짧을 수 있습니다! 때때로 내 유아가 화를 내고 시간이 다가 오기 전에 나를 찾아오고 싶어서 남편은 나중에 또 다른 휴식을 취할 것입니다.'그녀는 계속합니다.

사람들이 더 많은 활동을하기 위해 더 긴 휴식을 원한다면 더 긴 변화가 더 잘 작동 할 수 있습니다.

그녀는“30 분 30 초과 30 분의 시간 대신 2 시간 동안 우리는 각각 2 시간 (예 : 다른 사람이 스파 치료, 운동 등을 가질 수 있도록 더 긴 교대를 할 수있다”고 설명했다.

그녀는“이 작은 교대 규칙은 우리가“브레이크”를 지어야한다는 것을 알았 기 때문에 우리에게 많은 도움이되었다고 결론을 내 렸습니다. '아이들과 함께 여행하는 것은 너무 재미 있지만 많은 일이 될 수 있으며, 우리 각자가 차가워지고 재설정하는 데 시간이 걸리는 것처럼 느낄 때 우리는 서로를 찍을 가능성이 적습니다.'

우리는 이것을 좋아합니다.

이 의견에서 읽는 것은 자신의 아이디어 중 몇 가지를 공유했습니다.

한 독자는 그녀와 그녀의 남편이 주말에 잠을 자라고 거래했다고 공유했습니다.

그녀는“남편과 저는 지난 2-3 년 동안 주말 주말에 잠을 자고 있습니다. “이것은 보석입니다! 토요일에 그는 잠을 자고 일요일에 잠을 자고 있습니다. 아침 식사를하지 않는 부모는 아침 식사와 아침 청소 등을하고“잠자는 부모”는 잠을 자고 일하고, 일하고, 친구와 함께 커피를 마시고 커피를 마실 수 있습니다! 몇 년 동안 우리를 위해 일했습니다.”

다른 하나는 파티에서 30 on/30 꺼짐을 구현했다고 말했다.

그녀는“우리는 파티에서 이것을했다”고 말했다. '당신은 30 분 동안 아이의 임무를 수행 한 다음 우리는 전환하고 다른 사람은 사교 할 수 있습니다.'

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세 번째 사람은 그녀와 그녀의 남편이 어떻게 호텔 바로 탈출하여 음료를 마시 셨는지 공유했습니다.

그녀는“남편과 나는 마지막 휴가에서 나이트캡을 함께 얻었습니다.”라고 그녀는 썼습니다. '멋진 바에서 칵테일을 마시는 것이 우리는 다른 방법으로 경험하지 못했을 것입니다. 그리고 전/후 졸린 아기와 함께 호텔에있는 것이 좋았습니다.'

문제를 지적하는 몇 가지 의견이 있었으며, 모두 기본 부모가 보이면 자녀가 비 디펜트 부모를 받아들이지 않을 것이라고 언급했습니다.

한 엄마는“이것은 내 가족에게는 효과가 없을 것입니다. 그들은 나를 봅니다.

이 경우 완전히 시야에서 벗어나는 것이 좋습니다! 모든 부모는 약간의 가동 시간이 필요하기 때문입니다.

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