출산 계획 템플릿: 출산 계획 작성 방법 및 포함할 내용

임신 중이고 출산 예정일에 가까워지면 출산 계획에 대해 생각하기 시작할 때입니다. 출산 계획은 분만, 분만 및 산후 관리에 대한 귀하의 기본 설정을 설명하는 문서입니다. 출산 계획을 세울 때 고려해야 할 사항이 많이 있습니다. 통증 관리, 분만실에서 원하는 사람, 산후 관리에 대한 선호도 등을 생각해야 합니다. 출생 계획을 만드는 가장 좋은 방법은 템플릿을 사용하는 것입니다. 온라인에서 사용할 수 있는 다양한 템플릿이 많이 있습니다. 일부 임신 책에서 출산 계획 템플릿을 찾을 수도 있습니다. 템플릿을 사용할 때 모든 옵션을 읽고 각 옵션의 의미를 이해했는지 확인하십시오. 또한 의사나 조산사와 귀하의 출산 계획에 대해 이야기하고 그들이 귀하의 선택에 동의하는지 확인해야 합니다. 출산 계획을 만든 후에는 의사, 조산사, 진통 코치에게 사본을 제공하십시오. 그렇게 하면 아기를 분만할 때 모든 사람이 같은 페이지에 있을 것입니다.

2023년 1월 26일에 업데이트됨 7 분 읽기

개요

기한이 다가오고 있습니까? 출산은 특히 초보 엄마인 여성에게 흥미진진하면서도 압도적일 수 있습니다.

그렇기 때문에 대비하는 것이 도움이 됩니다. 아기의 이름을 이미 정하셨습니까? 다음 단계는 출산 계획을 세워 아기의 출생을 계획하는 것입니다.

자연 분만을 목표로 하든 제왕절개를 하든 관계없이 중요한 날에 더 자신감을 가질 수 있습니다.

배송은 예측할 수 없지만 예상치 못한 경우에도 대비하는 것이 좋습니다.

출산 계획은 어떻게 세우나요?

무료 출산 계획 서식 파일을 사용하여 출산 계획을 만들고 아기의 도착을 준비할 수 있습니다, 엄마.

무료 출산 계획 템플릿: 출산 계획에 무엇을 작성해야 합니까?

특히 초보 엄마라면 출산 계획을 세우기가 어려울 수 있습니다. 그러나 무료 템플릿을 사용하면 배송 전, 배송 중 및 배송 후에 필요한 모든 것을 처리할 수 있습니다.

샘플 출생 계획은 다음과 같습니다.

기본 정보

• 이름: __________________________
• 배우자의 이름: __________________________
• 주요 지원자의 이름 또는 doula: ________________________
• 출산 센터 또는 병원: __________________________
• 만기일 또는 입회일: __________________________
• 의료 서비스 제공자/OB-GYN: __________________________
• 아기의 소아과 의사: __________________________

노동 전 정보 및 요청

내 계획 배송 유형은 다음과 같습니다.

• 질 분만
• 제왕절개
• 수생
• VBAC(제왕절개 후 자연 분만)

나의 건강 상태 또는 요인(해당하는 모든 항목에 동그라미 표시):

• 알레르기가 있습니다: __________________________
• 나는 그룹 B 연쇄상 구균이 있습니다
• 나는 아기와 호환되지 않는 Rh입니다
• 임신성 당뇨가 있어요
• 기타 건강 상태: __________________________
• 복용 중인 약: __________________________
• 기타: __________________________

내 출생 팀의 사람들:

• 내 파트너
• 내 부모님
• 아이들
• 내 둘라
• 내 조산사
• 내 산부인과
• 기타: __________________________

노동 중 요청

가능하다면, 나는 (해당하는 모든 항목에 동그라미를 치십시오):

• 수중 분만 또는 수중 분만 시도(분만 욕조 또는 객실 내 샤워)
• 분만 중 침대에서 일어나기(앉거나 걸어다니기)
• 분만 중 먹고 마시기(의사가 허용하는 경우)
• 음악을 듣고 조명을 어둡게
• 가능하면 조용한 분만실 이용
• 에센셜 오일 사용
• 내출생 둘라분만 중 존재
• 내 지원 담당자가 사진 또는 동영상을 찍도록 합니다.
• 병원 직원을 담당 의사와 간호사로 제한합니다(레지던트, 인턴 또는 학생은 진통 및 출산 중 제외).
• 가능한 한 방해가 적습니다.
• 병원 가운을 착용
• 나만의 분만 가운이나 옷을 입으십시오.
• 음모를 면도하지 마십시오
• 기타 요청: __________________________

출산 사용하고 싶은 포지션

• 서 있거나 걷기
• 락킹
• 쪼그리고 앉기
• 좌석
• 무릎을 꿇거나 기대어
• 네 발로 걷기(손과 무릎)
• 옆에 누워
• Semi-reline (반은 앉거나 누워서)
• 내 파트너에게 기대어
• 지원을 위해 출생 막대 사용
• 지원을 위해 발 페달 사용
• 다리 지원을 위해 사람을 사용하십시오.
• 분만대 사용
• 출산 공을 사용
• 분만 의자 ​​사용
• 분만통 사용하기
• 스쿼팅 바 사용

태아 모니터링

• 마디 없는
• 간헐적 인
• 외부 전자 장치
• 내부 장치
• 도플러 태아 모니터링 전용
• 아기가 곤경에 처한 경우에만 태아 모니터링

노동 개입 및 증강

내 선호 사항은 다음과 같습니다(해당 항목에 모두 동그라미 표시).

• 막의 인공파열
• 내 막을 가능한 한 오랫동안 온전하게 유지하십시오.
• IV 사용(정맥주사)
• 식염수 또는 heplock(헤파린 잠금) 사용
• 카테터 사용
• 관장 사용
• 피토신(옥시토신 주사)을 사용하여 노동 수축을 늘리거나 유도합니다.
• 프로스타글란딘 젤 사용
• 자연적인 회음부 찢어짐만
• 회음절개술
• 출산 지원을 위해 진공 추출 사용
• 진공 추출을 피하십시오
• 집게를 사용하여 아기의 분만을 돕습니다.
• 겸자 사용을 피하십시오
• 다른 옵션: __________________________

통증 관리

진통을 완화하기 위해 선호하는 사항은 다음과 같습니다(해당하는 항목에 모두 동그라미 표시).

• 심사 숙고
• 호흡 기술 및 운동
• 전신 마사지
• 회음 마사지
• 반대 압력
• 반사 요법
• 침 요법
• 지압
• 최면
• 레보조 기법
• 하이드로테라피
• 온찜질 또는 냉찜질
• 혼란
• TENS(경피 전기 신경 자극) 기계
• 구강 진통제
• 국소 마취
• 표준 경막외
• 걷기 경막 외
• 의학적으로 필요한 경우가 아니면 통증 완화 없음
• 다른 옵션: __________________________

배송 기본 설정

응급 상황이 아닌 한, 나는 내 아기의 출산을 위해 다음을 선호합니다(해당하는 모든 항목에 동그라미 표시).

• 자발적으로 밀어
• 의학적으로 가능하다면 시간 제한 없이 밀기
• 지시에 따라 밀어
• 내 아기 왕관을 보려면 거울을 사용하십시오.
• 왕관을 쓸 때 머리를 만지십시오.
• 누르는 동안 경막 외 마모를 시키십시오
• 의학적으로 가능하다면 파트너가 아기를 잡을 수 있도록 도와주세요.

A의 경우 제왕 절개

질분만이 의학적으로 가능하지 않다면 제왕절개 전과 도중에 다음을 선호합니다(해당되는 항목에 모두 동그라미 표시).

• 두 번째 의견
• 질 분만을 위한 모든 옵션이 소진되었습니다.
• 의식을 유지하려면
• 수술은 일어나는대로 설명했다
• 아기가 나오는 것을 볼 수 있도록 투명 커튼이나 화면을 낮춥니다.
• 한쪽 팔에 모니터, 커프 또는 IV가 없어 아기를 안을 수 있습니다.
• 파트너가 아기를 먼저 안게 하세요.

분만 후 요청 및 신생아 관리

배송 후 선호 사항(해당하는 항목에 모두 동그라미 표시):

• 파트너가 아기를 빨게 해주세요
• 파트너가 탯줄을 자르게 해주세요
• 맥동이 멈추거나 ____분 후에만 탯줄을 조입니다.
• 태반을 자발적으로 분만
• 폐기되기 전에 태반을 확인하십시오
• 태반을 집으로 가져 가라.
• 태반 캡슐화 처리를 위해 태반을 내 doula로 방출
• 출생 직후 아기를 피부와 피부로 안아주세요.
• 아기가 배에서 가슴으로 기어갈 시간을 주세요.
• 제대혈은행
• 제대혈을 기증하다
• 내 아기가 남자라면 포경수술을 하세요
• 우리 아기에게 비타민 K를 주세요
• 거부 비타민 K
• 항생제 눈 치료 거부
• 아기에게 항생제 눈 치료를 해주세요.
• 아기와 함께 룸인
• 우리 아기를 보육원에서 재우세요
• 아기를 목욕시키거나 씻겨주지 마세요
• 아기를 위한 B형 간염 백신 거부
• 기타 선호사항: __________________________

내 아기를 안고

• 배송 직후
• 흡인 후에만
• 무게를 잰 후에만
• 깨끗이 닦고 꽁꽁 싸매고 나서야
• 점안액이나 연고를 투여하기 전에

수유 환경 설정

• 아기에게 분유를 주세요
• 아기에게 모유만 주세요.
• 가능한 한 빨리 모유 수유
• 회복실에서 모유 수유하기
• 수유 상담가에게 모유 수유를 도와주세요.

내 아기를 주지 마세요(해당 사항에 모두 동그라미 표시):

• 고무 젖꼭지
• 설탕물
• 비타민 K
• 항생제 눈 치료
• 공식
• B형 간염 백신

아기의 첫 목욕

• 나에게서부터로
• 내 파트너에 의해
• 내 앞에서
• 내 파트너의 존재에
• 쓰레기 목욕

아기가 몸이 좋지 않은 경우(해당되는 항목에 모두 동그라미 표시):

• 파트너와 나는 아기를 NICU나 다른 시설로 데려갈 것입니다.
• 가능하면 모유 수유
• 짜낸 모유 제공
• 가능할 때마다 아기를 안기 위해

출산 계획 FAQ

뭔가요 출산 계획 ?

출생 계획은 인쇄 가능한 워크시트 또는 서면 계획으로, 아기의 출생 전, 도중 및 후에 귀하의 목표와 희망 사항을 보건의료인과 지원자에게 명확하게 전달합니다.

여기에는 자신, 이전 분만, 선호하는 출생, 통증 완화 선호, 산후에 원하는 일에 대한 정보가 포함되어 있습니다.

출산 계획은 원하는 분만 방법에 대한 최상의 출산 시나리오를 만들 수 있기 때문에 더 자신감을 가질 수 있습니다(계획대로 진행되는 경우).

당신은 정말로 출생 계획이 필요합니까?

출산 계획은 귀하가 병원이나 출산 센터에 도착했을 때 담당 의사가 예상하는 필수 문서가 아닙니다.

엘레케어 분유

그러나 병원 가방에 하나 있으면 분만 중 예상되는 순간과 예상치 못한 순간에 더 잘 대비할 수 있습니다.

언제 A를 만들어야합니까? 출산 계획 ?

대부분 산부인과 의사가 아기를 분만하는 사람이기도 합니다. 따라서 산전 방문 중에 그들과 함께 출산 계획을 검토하는 것이 좋습니다.

출산 예정일에 가까운 출산 계획을 세우는 것이 실용적입니다. 그러나 임신 중 언제든지 그렇게 할 수 있으므로 결정을 내리기 전에 선택 사항과 선호 사항을 평가할 수 있습니다.

만든 후 해야 할 일 출산 계획 ?

출산 계획을 마치면 담당 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 계획은 다음의 영향을 받을 수 있습니다.

• 의료 서비스 제공자의 권장 사항
• 출산 센터 또는 병원의 정책
• 분만센터나 병원의 한계
• 진통 및 분만 중 의료 응급 상황

출생 수업에 참여하는 경우 워크시트에 포함할 몇 가지 팁을 얻을 수도 있습니다.

필요한 사항을 변경하고 계획을 확정한 후 Doula, 조산사, 의사 및 지원 담당자에게 사본을 제공하십시오. 병원 가방에 여분의 사본을 넣을 수도 있습니다.

배송 중에 내 기본 설정이 변경되면 어떻게 됩니까?

분만 중 계획, 특히 분만 시작 후 통증 관리 및 편안함 조치에 대해 갑자기 다시 생각하게 되더라도 걱정하지 마십시오.

내 아기에 대한 요청을 추가할 수 있습니까? 출산 계획 ?

물론 출산 계획에 특히 아기에 대한 요청을 언제든지 추가할 수 있습니다.

그러나 이러한 요청은 병원이나 출산 센터의 정책에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 계획을 세우기 전에 먼저 해당 정책을 확인하십시오.

출산 계획을 세울 때 해야 할 것과 하지 말아야 할 것

소설을 쓰지 마십시오.

임신과 곧 태어날 아기에 대해 글을 쓰는 것은 즐거울 수 있지만 바쁜 간호사와 의사가 읽을 시간이 있는 글은 아닙니다.

계획을 훑어보기가 너무 어려워 보인다면 차트의 다른 서류 작업과 함께 잃어버릴 수 있습니다.

짧고 읽기 쉽게 유지하십시오.

목표는 귀하의 계획을 철저하면서도 간결하게 유지하여 귀하의 의료 제공자가 필요할 때 이를 훑어보고 답변을 찾기만 하면 되는 것입니다.

선택이나 추론을 설명할 필요가 없습니다.

임신에 대한 개요를 제공하지 마십시오.

분만 중 임신 이야기는 바쁜 의사에게 중요하지 않습니다. 따라서 임신 중에 무슨 일이 있었는지, 초음파 검사를 몇 번 받았는지, 어떤 산전 비타민을 복용했는지 실황 이야기를 제공할 필요가 없습니다.

관련 건강 정보를 제공하십시오.

그러나 의사가 다음과 같은 관련 건강 정보를 아는 것이 중요합니다.

• 알레르기
• 최근 테스트 결과
• 가장 최근의 초음파 결과
• 가능한 합병증(예: 아기가 IUGR 또는 자궁 내 성장 제한 진단을 받은 경우)
• 외상 이력
• 임신성 당뇨병
• 고혈압
• 기타 질병 또는 치료(예: 암 및 관련 치료)

다음에 대한 섹션을 포함하십시오. 제왕절개 .

최상의 시나리오는 정상적인 자연 분만이지만 다른 가능한 결과에 대비하는 것이 좋습니다.

이미 계획에 제왕절개 가능성을 포함함으로써 더 많은 준비를 할 수 있습니다.

나에게 더 중요한 일에 집중하세요.

그러나 발생할 수 있는 모든 가능한 합병증을 해결할 필요는 없습니다. 예를 들어, 서서 분만할 계획이지만 쪼그려 앉은 상태에서 하는 것이 더 쉽다는 것을 알게 될 수 있습니다.

의사와 간호사는 다른 일로 너무 바빠서 출산 계획에 대한 모든 내용을 읽을 수 없다는 점을 기억하십시오. 배달 중에 이 서면 계획을 고수하도록 팀, 특히 doula 또는 지원 담당자에게 요청하는 것을 고려할 수 있습니다.

당신의 아기를 포함하십시오.

위의 출산 계획 템플릿을 사용하거나 직접 만들 수 있습니다.

효율적인 바디 프로

그러나 워크시트를 준비할 때 항상 아기를 계획에 포함시키십시오.

예를 들어, 수유 계획, 아기에게 줘야 하거나 주면 안 되는 항목, 출산 후 수행되는 기타 표준 절차를 추가하는 것이 중요합니다.

일이 계획대로 진행되지 않더라도 슬퍼하거나 화내지 마십시오.

제왕절개가 필요하다는 사실을 이미 알고 있거나 자연 분만을 희망하는 경우 이 계획을 가지고 있으면 유용할 수 있습니다.

그러나 분만 중에 지참할 수 있는 중요한 워크시트이기는 하지만 출산은 예측할 수 없다는 점을 항상 기억하십시오. 가장 잘 짜여진 계획도 바뀔 수 있습니다.

마지막 순간에 상황이 바뀔 수 있습니다. 따라서 유연성도 출산 계획의 핵심 부분입니다.

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