임신 29 주 — 아기는 랍스터 크기입니다

주별

무서운 엄마

Scary Mommy ’s에 오신 것을 환영합니다.매주 임신안내서! 우리는 당신이 기대할 때 무엇을 기대할 수 있는지에 대한 모든 정보를 제공합니다.조짐, 아기의 발달, 변화하는 몸 , 또는 초음파 및 약속. 29 주차에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

임신 29 주차의 몸

붐비고있어

임신 29 주가되면 아기가 너무 빨리 자라기 때문에 배가 조금 붐비기 시작합니다! 29 주가된다는 것은 임신 6 개월 1 주를 의미하며 평균 체중 증가는 약 19 ~ 25 파운드입니다. 쌍둥이를 기대한다면 23 ~ 38 파운드까지 올라갑니다. 임신 한 배 주변을 둘러 보면 자궁의 상단이 배꼽보다 3.5 ~ 4 인치 위에있는 것처럼 느껴질 것입니다.

닌자 경고

뱃속에서 많은 행동이 일어나기 때문에 작은 가라테 별이 자라고있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 29 주에 아기는 자연적인 에너지 증가를 얻고 약간의 활동으로 모든 증기를 방출합니다. 많은 푸시, 킥 및 롤을 기대하십시오. 아기가 제대로 움직이고 있는지 확인하려면 킥 카운트를 계속하는 것이 좋습니다. 아기는 2 시간 이내에 10 번 이상 움직여야합니다. 아기가 조금 가만히 있으면 음악을 틀거나 산전 마사지를 받거나 (파트너가 마사지를 할 수 있습니다!) 얼음물을 조금 마시면 아기가 부드럽게 깨어납니다. 하지만 여전히 움직임이 없으면 의사에게 전화하십시오.

29 주차에 아기 충만한

29 주가 된 아기는 이제 랍스터 크기입니다. 체중계에서 아기는 약 2.5 파운드 (약 2.5kg)를 기록합니다. 이는 아기가 태어나 기 전에 체중이 세 배가되어야한다는 것을 의미합니다. 할 일이 많이 남아 있습니다! 아기의 길이는 29 주에 약 15.2 인치입니다.

이상하고 반복적 인 경련을 느끼십니까? 그것은 아기에게 딸꾹질이 있다는 것을 의미합니다! 걱정하지 마세요. 아기를 불편하게 만들지 않습니다. 임신 29 주에 쌍둥이를 기대한다면 이제 쌍둥이 사이에 얇은 막이 생깁니다. 아이들은 결국 항상 자신의 방을 원합니다!

이 단계에서 아기가 다양한 음식, 소리 및 조명에 반응하고 있음을 알 수 있습니다. 그것은 또한 아기의 뇌가 지능과 개성을 얻고 있다는 사실과도 관련이 있습니다!

29 주차의 증상과 건강 충만한

가려운 스크래치

아기가 자라면서 부풀어 오르는 돌기를 수용하기 위해 피부가 더 얇아집니다. 스트 레 에칭은 피부를 더욱 민감하게 만들어 주므로 로션으로 수분을 공급하고 물을 충분히 마시고 안쪽에서 바깥쪽으로 수분을 공급하십시오. 증상이 악화되면 (심각한 가려움증이나 발진) 의사에게 알리십시오.

더 이상 잠자기

아직도 수면에 문제가 있습니까? 불행히도 그것은 사라지지 않습니다. 이 단계에서 편안함을 느끼는 것이 어려울 수 있다는 것을 알고 있지만 취침 전에 졸리 게 만드는 몇 가지 비결이 있습니다. 낮에는 충분한 운동을하면 밤에 더 잘 쉬는 데 도움이됩니다. 산전 요가와 활발한 산책과 같은 간단한 것이 트릭을 할 것입니다. 수분을 유지하면 더 많은 zzz를 잡는 데 도움이됩니다.

당신의 똥에 특종

경험할 수있는 좋은 기회가 있습니다. 변비 . 아니요, 임신 29 주일 때 화장실에가는 것은 재미가 없습니다. 그러나 물을 많이 마시고 섬유질을 많이 섭취하면 변비에 도움이됩니다.

이유식은 2021년 리콜

치질, 치질, 치질

성장하는 아기가 소화계에 점점 더 많은 압력을 가하고 있습니다. 또한 몸을 통해 솟아 오르는 모든 호르몬이 변비로 인해 당신이하고있는 것을 밀어 붙이면 장 근육이 이완 될 수 있습니다. 그 조합은 임신치질 , 이는 임신의 일반적인 부작용입니다. 물 섭취량을 늘리고 잎이 많은 채소와 렌즈 콩에서 발견되는 섬유질을 쪼개서 편하게하세요.

화나게

화장실에서 돌아온 후 다시 앉은 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이제 다시 일어나서 오줌을 싸야합니다. 당신은 당신의 화장실로의 모든 여행을 비난 할 수 있습니다. 자궁 확장 ,방광에 더 많은 압력을가합니다. 하지만 화장실에가는 횟수를 줄이기 위해 물 섭취량을 줄이는 실수를 저 지르지 마십시오. 앞서 언급했듯이 수분을 유지하는 것은 변비와 치질을 포함한 29 주 임신 증상을 예방하고 치료하는 데 중요합니다. H20 섭취에 대해 양심적 인 또 다른 주요 이유는 탈수가 조기 진통으로 이어질 수 있다는 것입니다.

통증과 통증

전반적으로 통증을 느끼는 것은 게임의이 단계의 일부이지만 특히 등, 다리 또는 엉덩이에 힘들 수 있습니다. 이것이 임신 29 주에 짊어진 여분의 체중이 신체에 미치는 영향입니다. 신체적 스트레스의 또 다른 원인은 진통을 준비하기 위해 관절과 인대가 더 이완되고 부드러워지는 것입니다.

이중 문제

지금 두 사람이 군중이라고 생각한다면 쌍둥이가 태어날 때 체중의 1/3 정도 밖에되지 않는다는 사실을 알려 드리게되어 유감입니다. 분만 준비를 위해 관절과 인대가 뻗어있는 동안 이미 얼마나 아픈지 고려하면 미친 것 같습니다. 한 명은 아니지만 두 명의 아기가 방광에서 춤을 추고 있다는 사실 덕분에 아마도 5 분마다 화장실에 뛰고있을 것입니다. 성가 시지만 물을 많이 마시지 마세요. 탈수증은 조산으로 이어질 수 있고 조산은 쌍태 임신에서 이미 더 흔하기 때문에 2 세가되는 엄마는 가능한 한 수분을 충분히 유지해야합니다.

이 기사의 내용은 의학적으로 검토되었습니다. Ruth A. Tessler, M.D. 2019 년 7 월.

Celia Shatzman 작성.

매주 Preggo Nancy의 임신 여정을 따라 그녀의 기쁨, 증상, 심지어 임신에 대한 갈망까지 공유하세요.