임신 21 주 — 아기가 빵 그릇 크기

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무서운 엄마

Scary Mommy ’s에 오신 것을 환영합니다.매주 임신안내서! 우리는 당신이 기대할 때 무엇을 기대할 수 있는지에 대한 모든 정보를 제공합니다.조짐, 아기의 발달, 변화하는 몸 , 또는 초음파 및 약속. 21 주차에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

거버 분유 리뷰

임신 21 주차의 몸

21 주에 당신은 두 번째 삼분 기가되고 몸무게가 13 ~ 15 파운드 늘어 났지만 이보다 조금 더 많거나 적더라도 스트레스를받지 마세요. 모든 여성의 여정은 다릅니다. 임신성 당뇨병의 위험을 줄이고 부기, 통증 및 혈액 순환에 도움이되도록 적당한 운동을하는 것이 좋습니다. 새로운 형태의 운동을 시도하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

임신 중 중첩

당신은 그들이 말하는 것을 알고 있습니다 : 첫 번째 임신은 프랑스가 화장실에 키스하는 것입니다. 세 번째는 치질과 싸우고 병신이 몸에서 떨어지는 것을 막는 것입니다. 두 번째는 아기가 오기 전에 가게를 차리는 것입니다.

더 많은 에너지, 메스꺼움, 흥미 진진한 할 일 목록으로 아기를 청소하고 준비해야 할 수도 있지만 늦봄과 여름에 기대하는 여성에게 둥지에 대한 충동이 가장 높다는 것을 알고 있습니까? 에 따르면 미국 임신 협회 n, 아기를 계획하려는 본능이 샘물을 깨끗이하려는 우리의 자연스러운 충동과 일치하기 때문입니다. 이것은 보육원을 준비하고, 아기 등록부를 설정하고, 그 babymoon을 계획하기에 좋은 시간입니다. 모든 작업이 끝나면 약간의 R & R이 필요하기 때문입니다.

임신 21 주차의 아기

임신 21 주에 아기는 길이 10 ½ 인치, 무거움 11 온스 또는 맛있는 빵 그릇 크기입니다. 아기는 자궁에서 수면주기를 개발하고 있으며 성장함에 따라 신생아만큼 또는 대략 90 %의 시간 동안 잠을 자게됩니다.

표면에서는 모두가 차분하게 보일 수 있지만, 호흡, 삼키기, 빨기, 발 차기 등 자궁 내부에서 일어나는 많은 연습이 있습니다. 아기는 이제 어젯밤에 먹었던 매운 타코를 맛볼 수 있습니다. 아시다시피, 당신에게 속쓰림을주고 밤새도록 당신을 유지시킨 사람.

눈꺼풀 형성이 끝나고 태변이 생성되고 아기의 감각이 발달합니다. 여기에는 터치를 느끼고 반응하는 능력이 포함됩니다. 배를 부드럽게 누르면 아기가 하이 파이브를 할 수 있습니다.

임신 21 주차의 증상과 건강

Braxton Hicks 수축

브랙스턴 힉스 수축이 더 두드러 질 수도 있습니다.수축이 심하지 않거나 일관되지 않는 한 괜찮습니다. 통증이 있거나 수축이 멈추지 않는 것을 발견하면 의사에게 연락하십시오. 조기 진통 중일 수 있습니다.

유방 성장

두 번째 삼 분기가 시작될 무렵, 만졌을 때 아프고, 부드러 우며, 고통스럽지 않고 유방이 더 크고 더 꽉 찬 것을 느낄 수 있습니다. 그들은 우유 생산을 준비하고 있으며, 당신이 출산 할 때까지 컵 크기가 반 정도 증가 할 수 있습니다.

통증과 통증

아기가 성장하고 아기 범프가 가득 차면 몸은 체중과 균형의 모든 변화를 받아들이고 그에 따라 이동합니다. 몸이 커지면 릴 렉신 호르몬이 분비되어 골반의 관절과 인대를 이완시켜 허리 나 관절통을 유발합니다. 당 메이요 클리닉 , 스트레칭, 신체 활동, 복부지지 밴드 및 적절한 자세는 이러한 불편 함을 완화 할 수 있습니다.

속쓰림

축하합니다. 식도가 불타고있는 것처럼 느끼는 식욕이 제 시간에 돌아 왔습니다. 속쓰림은 일반적인 임신 증상 이는 프로게스테론과 릴렉 신과 같은 호르몬이 소화를 늦추고 식도 근육을 이완시켜 산이 다시 회복되도록하기 때문입니다.

고맙게도 속쓰림의 정도를 줄이기 위해 적극적으로 할 수있는 일이 있습니다. 매운 음식이나 기름기가 많은 음식을 피하고, 낮 동안 큰 음식 대신 작은 식사를 여러 번하고, 식사 직후에 누워있는 것을 피하고 밤에는 고개를 들어 올리십시오.

임신 중기 두통

통증과 불편 함을 절대로 으쓱해서는 안되지만 혈액량이 증가하면 일부 여성의 임신 두통 . 이 증상은 일반적으로 탈수, 자세, 카페인 금단 및 혈류로 인해 발생하며 약물이 지속되면 산부인과와 상담해야합니다.

파이퍼의 중간 이름

고혈압 및 자간전증의 징후와 관련이있을 수 있으므로 임신 중, 특히 3 개월에 심한 두통을 경험하는 경우 즉시 의사에게 문의하십시오.

이중 문제

Braxton Hicks 수축은 일반적으로 쌍둥이가있는이 시점에서 훨씬 더 두드러집니다. 위에서 말했듯이 수축이 심하지 않거나 일정하지 않으면 걱정할 것이 없습니다. 하지만 걱정이되고 수축이 중단되지 않으면 즉시 의사에게 연락하십시오. 쌍둥이의 경우 조산이 훨씬 더 흔하므로 조산의 징후는 확실히주의해야 할 사항입니다.

이 기사의 내용은 의학적으로 검토되었습니다. Ruth A. Tessler, M.D. 2019 년 7 월.