긍정적인 양육이 자녀가 있는 모든 사람이 알아야 하는 스타일인 이유

다코타 코빈/언스플래쉬

우리 부모님 세대에 사람들은 육아 스타일 같은 것에 대해 생각하지 않았습니다. 그들은 부모였습니다. 하지만 이제 모두가 안락의자 심리학자이자 육아 전문가이기 때문에 헬리콥터 육아에서 허용적 육아, 권위 있는 육아, 그리고 그 사이의 모든 것 등 다양한 육아 스타일에 대해 많이 들었습니다. 당신이 올바로 행동하도록 겁을 주거나 죄책감을 이용해 행동에 영향을 미치도록 하는 부모 밑에서 자랐다면 아마도 자녀를 같은 방식으로 키우고 싶지 않을 것입니다. 그리고 그것이 바로 긍정적인 양육 스타일이 시작되는 곳입니다. 긍정적인 양육에 대해 알아야 할 사항과 그것이 당신에게 좋은 선택인지 여부는 다음과 같습니다.

긍정적인 양육이란?

누구나 좋은 부모가 되기를 원하지만 긍정적인 양육 방식을 갖는다는 것은 무엇을 의미할까요? 한마디로 긍정적인 육아 초점 어린이의 행복, 회복탄력성 및 긍정적인 발달에 관한 것입니다. 연구 및 증거 기반 전략을 기반으로 하는 긍정적인 양육은 다양한 발달 기간, 도전 과제 및 상황에 대한 전략을 제공합니다. 그만큼 긍정적인 양육 뒤에 숨겨진 아이디어 부모와 자녀 사이의 관계를 구축하는 것입니다. 여기에는 지속적이고 무조건적으로 자녀의 필요를 돌보고, 가르치고, 지도하고, 의사 소통하고, 제공하는 것이 포함됩니다.

긍정적인 양육의 구성 요소가 얼마나 많은지를 감안할 때 Heather S. Lonczak 박사는 다음 기사에서 긍정적인 양육의 구성 요소에 대한 이 편리한 목록을 작성했습니다. 긍정심리학 :

• 안내하는 것을 포함한다
• 주도하는 것을 포함한다
• 그것은 가르치는 것을 포함한다
• 배려이다
• 힘을 주고 있다
• 양육하고 있다
• 아이의 필요에 민감하다.
• 일관성이 있다
• 언제나 비폭력적이다
• 정기적인 열린 커뮤니케이션을 제공합니다.
• 애정을 준다
• 정서적 안정을 제공한다
• 감성적인 따뜻함을 선사합니다
• 조건 없는 사랑을 주십니다.
• 긍정적으로 인식한다
• 그것은 아이의 발달 단계를 존중합니다
• 그것은 성취를 보상한다
• 경계를 설정합니다
• 아이의 감정에 공감하는 모습을 보여줍니다
• 그것은 아동의 최선의 이익을 지원합니다

긍정적인 양육의 예는 무엇입니까?

긍정적인 양육의 모든 측면은 꽤 좋게 들리지만 실제로는 어떤 모습일까요? 예를 들면 다음과 같습니다. 긍정적인 양육 연결에서 Ariadne Brill :

아기 물티슈 2015 리콜

여섯 살 난 아들 바비가 아침 식사가 언제 준비되는지 계속 묻는다고 가정해 보겠습니다. 그는 테이블 위에 냅킨을 올려 놓는 것이 자신의 일이라는 것을 알고 있습니다. 새로운 것은 아니지만 어떤 이유에서인지 오늘은 하고 싶지 않습니다. 그가 냅킨을 테이블에 올려놓으라고 요구하거나 그에게 소리치는 대신에, 당신은 심호흡을 하고 바비에게 두 가지 선택권을 줍니다. 과일을 씻고 냅킨을 할 것입니다. 바비는 당신을 보고 고개를 저으며 아침 식사를 전혀 돕지 않겠다고 선언합니다. 당신은 미소를 지으며 모든 사람이 아침에 해야 할 일이 있으며 냅킨을 하거나 과일을 씻을 수 있다고 알려줍니다. 최종 제안. 결국 그는 한숨을 쉬며 과일을 씻는 데 동의합니다. 바비는 이에 대해 기뻐하지 않지만 화를 내지도 않습니다. 그와 논쟁하는 대신, 당신은 이것을 긍정적인 상호작용으로 바꾸었습니다.

Brill에 따르면 이것은 Bobby가 참여하고 능력이 있다고 느꼈기 때문에 효과가 있었고 아침 식사 전에 약간의 일을 해야 한다는 생각이 그에게는 그렇게 압도적이지 않았습니다. 또한 스스로 선택하거나 해결책을 제시할 수 있는 기회와 자율성을 가졌다. 뿐만 아니라 과일을 씻는 등 부모의 역할을 맡는다는 점도 흥미로웠다.

그러나 이미 긍정적인 양육 기술을 일상 생활에 통합하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 아래에서 유용한 예를 확인하세요.

라벤더 벼룩 스프레이 레시피

유아

• 아기에게 많은 관심 주기
• 아기에게 읽어주기
• 당신의 아기에게 노래
• 아기와 일상적으로 대화하고 상호작용
• 시간을 내어 아기와 함께 놀고 아기의 성취/이정표에 대해 칭찬하기
• 그들이 얼마나 사랑하는지 보여주는 방법으로 정기적인 포옹 세션에 적합

유아

• 원치 않는 행동을 처벌하는 대신 자녀에게 대신 해야 하는 일과 그 일을 해야 하는 이유를 설명/시연합니다.
• 화를 잘 내는 일에 대해 침착함을 유지하고 자녀가 이러한 감정을 이겨낼 수 있도록 돕습니다.
• 자녀가 따라야 할 명확한 규칙과 기대치 제공
• 좋은 행동에 대한 보상과 그들이 성공했을 때 이전에 확립된 규칙과 기대치를 따릅니다.
• 자녀가 화가 났을 때 의사 소통을 할 수 있는 수용 가능한 방법을 가르치십시오.

아이

• 자녀가 스스로 옷을 고르거나 옷을 입을 수 있도록 하여 자녀의 독립 욕구 지원
• 테이블 세팅이나 침대 정리와 같은 집안일을 아이에게 맡기십시오.
• 자녀가 학교 그룹에 가입하고 지역 사회 활동에 참여하도록 권장
• 자녀의 학교에 참여하고 교사를 알게 ​​됩니다.
• 학교에서 또는 친구와 함께 자녀가 겪고 있는 문제에 귀를 기울이고 해결책을 찾기 위해 그들과 협력

비탄

• 자녀의 생각과 의견 존중하기
• 자신의 성취를 칭찬하기(예: 좋은 성적을 받거나 학교 연극에 참여하기)
• 마약, 음주, 성을 포함한 민감한 주제에 대해 공개적이고 정직하게 의사 소통하는 동시에 자녀가 질문할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다.
• 자녀의 사생활 보호 권리를 존중하여 신뢰감을 형성

다른 긍정적인 양육을 실천하는 방법 포함하다:

• 의사 결정에 대한 탐색 및 참여 지원
• 주의를 기울이고 아이의 필요에 반응하기
• 효과적인 커뮤니케이션 사용
• 아이의 감정 표현과 통제에 주의하기
• 긍정적인 행동에 대한 보상과 격려
• 명확한 규칙과 기대치 제공
• 행동에 일관된 결과 적용하기
• 적절한 감독 및 모니터링 제공
• 긍정적인 롤모델로 활동
• 긍정적인 가족 경험을 우선시

긍정적인 양육의 이점은 무엇입니까?

긍정적인 양육은 자녀뿐만 아니라 부모로서도 긍정적이고 좋은 경험이 될 수 있습니다. 둘 다 서로에게서 배우고 생산적인 방식으로 의사 소통할 수 있는 기회가 있습니다. Lonczak에 따르면 긍정적인 양육의 구체적인 이점은 다음과 같습니다.

• 아이들의 학교 적응력 향상
• 유아의 동기 부여 증가
• 유아의 내면화 향상
• 청소년의 심리 사회적 기능 향상
• 청소년의 우울 증상 감소
• 청소년들의 자존감 상승
• 아이들의 낙관주의 증가
• 청소년의 사회적 자기 효능감 증가
• 안전한 부모 애착, 더 나은 인지 및 사회적 발달과 같은 어린이들 사이의 여러 긍정적인 결과
• 유아의 애착 안정성 향상
• 아이들의 학교 적응력 향상
• 미취학 아동의 인지 및 사회적 결과 증가
• 어린이의 행동 문제 감소
• 역기능적 양육 스타일 낮추기
• 양육 능력의 높은 감각
• 가족 갈등과 스트레스 감소
• 아동 및 청소년의 다양한 긍정적인 결과와 관련된 감정 조절 증가
• 어린이의 순응도 및 자기 규제 증가
• 어린이와 청소년의 회복탄력성 증가
• 청소년의 사회성 향상
• 청소년들 사이의 부정적인 또래 영향에 저항하는 능력 향상

긴 하루를 보낸 후 아이에게 소리를 지르거나 행동을 취하면 일종의 처벌로 위협하는 것이 유혹적일 수 있지만, 긍정적인 양육 전략을 구현하는 데 약간의 추가 시간을 들이면 두 아이 모두에게 큰 차이를 만들 수 있습니다. 너.

포뮬러 가스 베이비

긍정적인 양육 솔루션과 팁에는 어떤 것이 있습니까?

아이를 훈육하는 것은 어려울 수 있으며, 특히 감정이 고조될 때 아이에게 긍정적인 영향을 미치려는 것은 완전히 불가능하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 이 특정한 양육 방법의 가장 큰 교훈은 자녀 양육의 중요성입니다. 의사 소통 . 자녀가 해서는 안 되는 일을 하고 있다면 처벌에 의존하지 마십시오. 그 대신, 자녀에게 당신이 그 일을 그만두기를 바라는 것이 무엇인지 설명하고 대신 자녀에게 무엇을 해주기를 바라는지 말하십시오. 그리고 그들이 당신이 요청한 것을 성공적으로 수행한다면, 그렇게 한 것에 대해 칭찬하십시오! 이 작은 아이들은 여전히 ​​이 크고 아름다운 세상을 이해하려고 노력하고 있으므로 학습 과정에서 아이들을 더 많이 격려할수록 둘 다 더 나은 삶을 살게 될 것입니다.

이혼을 통해 어떻게 긍정적인 양육을 실천할 수 있습니까?

이혼을 하는 것이 부부 자신에게 힘든 일인 만큼 자녀들에게도 스트레스가 될 수 있습니다(더는 아닐지라도). 긍정적인 양육은 당신과 당신의 자녀가 이 어려운 시기를 헤쳐나갈 수 있도록 돕는 훌륭한 도구가 될 수 있습니다. 이것은 대화를 시작하고 자녀에게 현재 상황에 대한 자신의 감정에 대해 이야기하고 질문이 있을 수 있는 안전한 공간을 제공하는 것으로 시작됩니다.

전 배우자와 긍정적인(또는 최소한 따뜻한) 관계를 유지하는 것도 자녀에게 매우 유익하므로 욕을 하거나 서로를 비하하는 행위를 피하십시오. 여기에서 두 분이 롤 모델이고 아이들은 스펀지와 같다는 것을 잊지 마십시오. 어떤 행동이든 흡수하고 모방할 수 있습니다. 그리고 나쁜, 그들은 주위에 볼 수 있습니다. 이 꼬마들은 어떻게 행동해야 하는지에 대한 지침을 당신에게 구하므로 가능하면 연합 전선을 제시하도록 노력하십시오.

친구들과 공유하십시오: