우리는 당신이 생각하는 것보다 더 일찍 사춘기에 대해 우리 아이들과 이야기해야 합니다
다음은 그들이 당신에게 물어볼 수 있는 질문에 대한 안내입니다. 준비하십시오.
여자이름.성경에서
우리는 오랫동안 가장 친한 친구였습니다. 유치원에서 만난 지 37년이 되었습니다. 오랫동안 우리는 사춘기를 함께 항해했고, 지금은 우리 아이들과 다시 함께 항해하고 있습니다. 우리 둘 다 14세와 15세에 다른 친구들에 비해 상대적으로 늦게 생리를 했습니다. 그때는 첫 생리를 할 수 있는 평균 연령이 대략 1990년대 중반이었습니다. 12 . 그래서 우리 둘 다 기다리고 기다리고, 아직 우리 것을 얻지 못했기 때문에 뭔가 잘못되었다고 걱정했던 것을 기억합니다. 우리가 화장실에 갈 때마다 정기적으로 속옷을 확인합니다. 그리고 마침내 그 첫 번째 작은 적갈색 얼룩이 나타났을 때, 우리는 정말 준비가 되어 있었습니다. 우리는 5학년 건강 수업에서 월경에 대해 배웠습니다. 우리는 읽고 거기 신이세요? 나야 마가렛 몇 번이고. 우리는 이미 생리를 시작한 다른 모든 친구들과 생리에 대해 이야기했습니다. 우리는 엄마가 생리대와 탐폰을 어디에 보관했는지 알고 있었습니다.
그러나 오늘날 우리 아이들의 친구들은 월경이 훨씬 빨라지고 있습니다. 일부는 4학년과 5학년, 8세와 9세입니다. 사실은, 미국 소녀의 10%는 10세 이전에 첫 생리를 합니다. 그리고 팬데믹 기간 동안 경험하는 어린이의 수는 조기 또는 조숙한 사춘기 (8세 이전의 사춘기 징후)는 전 세계적으로 기하급수적으로 증가했습니다.
아이들이 BFF와 이야기할 수 있는 어휘를 갖추기도 전에 첫 생리를 하면 어떻게 될까요? 사춘기 동안 자신의 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하고 그것에 대해 말할 수 없다고 느끼면 결국 슬프고, 두렵고, 부끄럽고, 외롭다고 느낄 수 있습니다. 그리고 그것이 바로 지금 우리가 피해야 할 감정입니다. 정신 건강 위기 . 오늘날 아이들은 수학과 과학이 필요한 만큼 건강 교육도 필요합니다. 그들은 자신의 몸과 마음에 대한 정직한 정보가 필요하며 그 어느 때보다 빨리 필요합니다. 그러나 너무 자주 그들은 그것을 이해하지 못하고 있습니다.
미국에서., 초등학교의 21%만이 현재 사춘기 교육을 제공하고 있습니다. . 그리고 그냥 29개 주와 워싱턴 DC는 학교에서 성교육을 의무화합니다. . 설상가상으로, 그 중 15개 주에서만 콘텐츠가 증거에 입각하고 의학적으로 정확하며 완전할 것을 요구하고 있으며 11개 주에서만 LGBTQ를 포함하는 성교육이 필요합니다. 결과? 2021년 설문 조사에 따르면 사춘기 소녀의 74%가 생리에 대해 질문합니다. , 그리고 40% 이상이 첫 생리에 대해 혼란스럽고 준비되지 않았다고 느꼈습니다. .
성인의 절반 이상이 생리를 하므로 그렇다고 합시다. 우리 집에서 우리는 모든 신체 기능에 대해 이야기하는 것과 같은 기간에 대해 이야기합니다. 공개적으로, 정직하게, 약간의 유머가 가미되어 있습니다. 우리는 종종 자녀 중 한 명에게 탐폰을 가져오라고 요청하고 탐폰의 용도를 변경하기도 합니다. 응급 처치를 위해 - 그들은 피 묻은 코에 잘 작동하며 원래 목적을 설명했습니다. 우리는 딸을 위한 생리 키트를 만들었습니다(패드, 생리 속옷, 진통제가 혼합된 단순한 작은 가방). 우리는 그것들을 화장실과 배낭에 넣었습니다. 우리는 또한 만약을 대비하여 딸들이 생리가 없는 날에도 생리 속옷을 입도록 제안하기 시작했습니다.
수년 동안 우리는 이러한 주제 중 일부에 대해 공개적으로 이야기하는 것으로 약간의 명성을 얻었기 때문에 우리 친구들과 아이들의 친구들이 종종 정보를 얻기 위해 우리를 찾아옵니다. 이것은 아이들이 알고 싶어하는 기간에 대한 가장 일반적인 질문이므로 부모는 답변을 준비해야 합니다. 도움이 필요해? 치트 시트는 다음과 같습니다.
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Q: 생리가 언제 시작되는지 어떻게 알 수 있습니까?
ㅏ: 아무도 모른다. 과학적인 답은 가슴눈이 생기기 시작한지 2년 정도 되지만 사람마다 다릅니다. 우리가 할 수 있는 최선은 그것이 결국 일어날 것이라는 것을 알고 그것이 일어날 때 우리가 할 수 있는 지식과 물품으로 준비하는 것입니다.
Q. 아플까요?
ㅏ: 약간의 경련을 느낄 수 있지만 온열 패드, 운동 및 약이 도움이 될 수 있습니다.
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Q: 피가 얼마나 나오나요?
ㅏ: 첫 번째 기간은 매우 가볍고 짧을 것입니다(단순 얼룩일 수도 있음). 그리고 아마도 1년 이상 매달 오지 않을 것입니다.
Q: 내가 생리를 했다는 것을 사람들이 알 수 있나요?
ㅏ: 당신이 그들에게 말하지 않는 한. 당신은 당신의 첫 생리 전날과 그 다음날 전혀 다른 모습을 보이지 않을 것입니다. 당신의 외모는 아무 것도 변하지 않으며, 당신을 보는 것만으로는 아무도 알 수 없습니다.
Q: 학교에 있을 때 오면 어떻게 되나요? (이것은 아이들이 항상 가능한 한 가장 자세하게 구체화되기를 원하는 질문입니다. 많은 시나리오에 대해 정신적으로 준비하는 것은 가능성에서 무서운 것을 제거하는 것 같습니다).
ㅏ: 가방에 기간 키트를 보관하므로 항상 용품을 가지고 있습니다. 일반 속옷이 더러우면 가방에 몰래 다시 넣지 마세요. 그냥 버리고 생리 속옷을 입으세요. 네 진짜로 요. 그것은 우리에게 세탁물이 적고 단지 한 켤레입니다. 옷에 얼룩이 묻었다면 후드티나 재킷을 허리에 묶어 숨기세요. 최악의 시나리오는 모든 것이 실패하고 공포 영화에서 나온 피의 목욕에 빠진 자신을 발견하면 간호사에게 가서 나에게 전화해야한다고 말하십시오. 내가 당신을 데리러 올게요. 우리는 내일을 위해 더 나은 계획을 세울 것입니다.
자녀가 월경에 대해 더 많은 질문을 하는 경우 학교에 이를 언급할 수 있습니다. 교장, 교사, 간호사와 이야기하십시오. 건강 수업이 언제 시작되는지 또는 학교에서 사용하는 성 교육 커리큘럼이 무엇인지 물어보십시오. 동시에 자녀의 질문에 간단하고 직접적으로 대답하기 위해 최선을 다하십시오. 다음과 같은 꽤 좋은 리소스를 온라인에서 찾을 수 있습니다. Amaze의 동영상 . 특히 다음과 같은 기간에 관한 몇 권의 책도 있습니다. 완벽하게 정상입니다 , 흐름과 함께 이동 , 레드 클럽의 복수 , 그리고 내면의 달 — 그리고 캐릭터가 생리를 시작하는 덜 명백한 책이지만 전체 전제는 아닙니다. 집에 대한 다른 단어 . 그리고 물론, 우리는 우리 아이들을 데리고 클래식을 보게 될 것입니다. 거기 신이세요? 나야, 마가렛 , 4월에 큰 화면으로 찾아옵니다.
기관지염
공인 간호사 조산사인 Keeley McNamara와 작가이자 편집자인 Jen Swetzoff는 10대 자녀의 부모이자 9-15세 어린이를 위한 건강, 웰빙 및 문화에 초점을 맞춘 새로운 잡지인 Anyway의 공동 창립자입니다. 에서 찾아보세요 www.anywaymag.com 그리고 인스타그램에서 @anywaymag .
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