사람들이 실제로 '나는 외롭다'를 의미한다고 말한 12가지 '암호어'

누구나 가끔은 외로움을 경험한다 . 그러나 외로움의 문제는 종종 자신이 외로움을 겪고 있는 유일한 사람이라고 믿게 만든다는 것입니다. 당신이 있기 때문에 외롭다 , 너 ~ 해야 하다 친구가 없다 , 너 ~ 해야 하다 사랑스럽지 않아, 너 ~ 해야 하다 아무도 어울리고 싶지 않은 사람이 되십시오.

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그러나 이것은 진실에서 멀어질 수 없으며, 이제 우리가 현실에 대해 공개적으로 이야기할 때입니다. 모든 사람은 때때로 외로워집니다.

외로움을 느끼는 것은 많은 사람들이 부끄러워하는 것이기 때문에 사람들은 직설적으로 말하지 않고 '암호어'나 '나는 외롭다'를 의미하는 문구를 사용하는 경향이 있습니다. 일부는 사랑하는 사람이 단서를 알아내길 바라면서 자신의 감정을 암시할 수 있습니다. 다른 사람들은 간접적이고 수동적인 공격적인 메모를 게시할 수 있습니다. 소셜 미디어 사랑하는 사람을 그리워한다는 사실을 직접 인정하기가 더 어렵기 때문입니다. 그리고 이러한 반응은 완전히 자연스럽고 이해할 수 있지만 직접적인 커뮤니케이션을 통해 더 만족스러운 방식으로 요구 사항을 충족할 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

누군가가 실제로 '나는 외롭다'를 의미하는 '암호어'를 사용하는 이유가 무엇이든, 이러한 문구에 대해 이야기하면 어려움을 겪고 있는 사랑하는 사람을 식별하고 그들에게 필요한 사랑과 지원을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 사람들이 외로움을 간접적으로 표현하는 데 사용하는 '코드 단어'가 무엇인지 알고 싶었기 때문에 Mighty 커뮤니티 회원들에게 그들이 말하는 한 구절을 공유하도록 요청했습니다.

그들이 우리와 공유한 내용은 다음과 같습니다.

1. “지루해.”

“'심심해요.' 보통은 저와 제 고양이만 있고 다른 사람은 없으니까요. 그리고 내가 외로울 때, 나의 우울증 더 나빠지고 움직일 동기가 없습니다.” — 코트니 B.

'나는 궁핍하게 들리고 싶지 않기 때문에 지루하다고 말합니다.' — 제시카 E.

2. '무슨 일 있어?'

“'무슨 일 있어?'는 '할 수 있으면 나와 함께 시간을 보내세요'에 대한 제 코드입니다. 제 문제는 제가 항상 사람들에게 외출을 제안한다는 것입니다. 원하다 나와 함께 시간을 보내려면 종종 혼자 남겨집니다.” — 제니 B.

“'오늘 밤 시간 있어요?' 대부분의 경우 막판 문자 메시지이고 대부분의 경우 대답은 '아니오'입니다. 그러나 기회가 없을 때 그들은 예라고 말합니다… 더 이상 외롭지 않을 것입니다.” — 할리 B.

3. “괜찮아요.”

''I'm fine'은 보통 많은 것을 커버합니다.' — 크리스틴 P.

“'난 괜찮아.' '난 그냥 엉망진창이야, 괜찮을거야.' 말 그대로 거의 항상 내가 그런 말을 할 때면 정말 내가 압도적으로 외롭거나 기분이 다운되는 것 같아요. 불안과 우울증이 너무 무겁고 혼자라고 느낍니다. 하지만 인정하기 싫다.” — 헤일리 M.

4. “혼자 있고 싶어요.”

“비생산적… 하지만 나는 보통 '혼자 있고 싶어'라고 말합니다. 가장 필요할 때 사람들을 밀어냅니다. 나는 대부분 누군가가 나를 밀어주기를 원한다고 생각합니다. 그래야 그들이 관심을 갖고 있고 내가 단순한 짐이 아니라는 것을 알 수 있습니다. 그들은 실제로 나와 함께 시간을 보내고 싶어합니다.” — 앨런 B.

“혼자 있는 게 좋다는 말. 혼자 있는 걸 좋아하는데 가끔 누가 봐주면 좋을 것 같다”고 말했다. — 알렉시스 D.

5. '나 흥분돼.'

“'흥이 돋네요.' 나는 항상 친구를 사귀는 데 어려움을 겪었고 많은 경우 나의 유일한 회사는 나의 연인입니다. 나는 또한 연애 관계를 유지하는 데 어려움을 겪었고 때로는 감정적 차원보다 성적인 차원에서 남자와 연결하는 것이 더 쉽습니다.” — 샌디 M.

6. “요즘 기분이 우울해요.”

“‘요즘 정말 우울했어요.’ 그 사람이 내가 기분이 나아지고 덜 외로울 수 있도록 도와줄 무언가를 해주기를 바라는 마음에서요.” — 록시 R.

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7. “당신을 생각해요!”

“현지 지인들에게 ‘네 생각난다’는 메시지.” — 제인 M.

8. '바쁜 줄 알았어.'

“'바쁜 줄 알았어.' 연락하고 싶었지만 이렇게 말하는 것입니다. 나는 결코 짐이 되고 싶지 않다.” — 켄달 C.

9. '친구를 원하십니까?'

“'친구가 필요해?' 나는 매일 이 말을 하고 있습니다. 누군가에게 내가 외롭다고 말하면 그들이 나를 위해 시간을 내주기를 원하는 그들에게 내가 짐일 뿐이라고 확신하기 때문입니다. 그럴 때마다 욕심이 나고 이기적인 느낌이 든다”고 털어놨다. — 노바 M.

10. “나는…

“'좋겠다.' 보통 '이곳에 갈 수 있으면 좋겠다', '이 사람을 볼 수 있으면 좋겠다' 정도죠. '좋겠다'는 말은 왠지 덜 연약하게 들리는 것 같아요. 나는 내가 외롭다는 것을 거의 인정하지 않습니다. 정말 많은 사람들이 내가 실제로 외롭지 않고 괜찮다고 믿지만 실제로는 거의 항상 외롭다. 군중 속에서도. 실제로 나를 온전하게 느끼고 내가 중요하다고 느끼게 해주는 사람은 거의 없습니다.” — 슬론 S.

11. '모두가 당신을 위해 거기에 있다고 말하지만 당신이 필요할 때는 그렇지 않습니다.'

“내 Snapchat에 그늘진 것을 공개적으로 게시합니다. [같은 것], '모두가 당신을 위해 있다고 말하지만 실제로 필요할 때는 그렇지 않습니다'또는 누군가가 나와 대화를 촉발하기를 바라며 외롭다거나 배신감을 느낀다고 말합니다. 말만 하고 싶은데 오히려 사람들을 밀어내고 더 아프게 해서 너무 안타깝다”고 말했다. — 니나 F.

12. '집에 늦게 들어가도 상관없어요.'

“친구와 외출할 때 친구가 집에 일찍 들어와야 하는지 등을 물으면 저는 ‘사실, 집에 늦게 들어와도 상관없어요. — 로데트 G.

원래 게시됨 마이티에

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