나는 호르몬이 많고 매우 호르몬인 네 명의 아이들과 함께 살고 있습니다 — 도움 보내기
우리 모두가 호르몬 때문에 화를 내면 어떻게 될까요? 좋은 것은 없습니다.
생리 이틀전엔 다 싫고 모든게 내 집에서 — 내 남편, 내 아이들, 내 개, 내 식기세척기. 혐오의 붉은 안개가 내 몸에 드리워지고 나는 세 살짜리 아이처럼 부엌 바닥에 주먹을 세게 치고 싶다. 그리고 마술처럼 48시간 후, 나는 모두를 다시 사랑하고 무엇을 추측합니까? 내 기간이 도착합니다. 저는 30년 넘게 월경을 해왔습니다. 왜 이것이 여전히 나를 놀라게 하는가?
호르몬, 내 친구. 호르몬.
내 자신의 주기적인 (미안한) 분노에 추가하는 것은 내가 4명의 10대와 10대와 함께 살고 있다는 현실입니다. 내 아이들의 나이는 12세에서 20세이므로 호르몬 상황이 통제 불능입니다. 사회는 우리에게 소녀들은 호르몬이 많고 변덕스럽고 음탕하고 소년들은 호르몬의 징후를 보이지 않는다고 말합니다. 나는 헛소리를 부르기 위해 여기에 있습니다. 소년들은 기분 변화가 있습니다 또한 모양과 소리가 다를 뿐이며 때로는 침묵하기도 합니다.
엔파밀 포뮬러 종류
설명하겠습니다.
최고의 흑인 여성 이름
사춘기 동안 뇌에서 활성화되는 성 호르몬인 에스트로겐과 테스토스테론은 각각 난소와 고환에서 생성됩니다. 그러나 그들은 청소년의 신체를 성장시키고 변화시킬 뿐만 아니라 뇌에서 순환하여 기분, 행동 및 의사 결정에 영향을 미치는 일종의 호르몬 스튜를 만듭니다.
뜨거운 순간에 히스테리 울음으로 바뀌는 중학생의 히스테리 웃음은 뇌에서 순환하는 에스트로겐의 결과입니다. 다음과 같은 순해 보이는 질문에 대한 고등학생의 폭발적인 분노: 숙제가 있습니까? 뇌가 에스트로겐이나 테스토스테론 속에서 헤엄치는 결과입니다. 저녁 식탁에서 우리를 가로질러 앉아 있는 10년 동안의 뚫을 수 없는 침묵은 짐작하셨겠지만 호르몬의 결과입니다.
요점은 호르몬이 포도나무에 매달린 타잔처럼 흔들릴 때 사람들이 사물에 대한 이상적이지 않은 반응을 항상 도울 수는 없다는 것입니다. 내 기분을 배우고 그들과 질서를 만드는 데 수십 년이 걸렸음에도 불구하고 나는 이것에 대해 유죄입니다. 이 모든 경험이 새롭고 무서운 아이들은 어떻습니까? 그들은 이것에 대한 연습이 전혀 없습니다. 그것은 모두 새롭고 매우 혼란 스럽습니다.
그렇다면 내 비합리적인 분노가 내 아이의 호르몬 분출과 일치하면 어떻게 될까요? 좋은 건 없어. 조절되지 않는 감정, 변덕스러운 성격, 높은 스트레스의 완벽한 폭풍입니다. 모두가 화를 내거나 통제할 수 없을 때를 제외하고 '평행 플레이'에 대한 적절한 용어가 있습니까? 이것이 그럴 것이기 때문입니다. '병렬 sh * tstorm'일까요?
그러나 우리는 모든 것을 호르몬에 맡기고 항복하지 않습니다. 아이들은 갑자기 울기 시작하거나 이유 없이 화를 낼 때 우리가 그들을 진정시키는 데 도움이 필요합니다. 통제 불능이라는 느낌은 젊은이들에게 두렵고, 성인들은 우리 자신도 열이 날 때에도 체온을 낮추는 중요하고 어려운 일을 합니다(폐경기 말장난 의도).
집에 있는 모든 사람이 기분이 좋지 않고 일이 꼬일 때 혼돈을 관리하는 데 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.
나는 항상 할 일을 얻습니다. 내가 100% 할 일을 망치면 항상 다시 시도할 수 있다는 것을 기억하면서 위안을 얻습니다. 야 꼬마야 아까 물 엎지른거 소리지르면서 진짜 터졌어 내 반응이 불공평했어. 정말 죄송합니다. 그것은 내가 저지른 잘못을 바로잡을 뿐만 아니라 엉망이 된 후 내 아이들이 앞으로 나아갈 길의 모델이 되기도 합니다.
소녀를 위한 날씨 이름
어린이 (및 성인)가 항상 도울 수는 없습니다. 나는 호르몬이 운전석에 있을 때 사람들이 항상 차를 통제할 수는 없다는 것을 스스로에게 상기시키고 싶습니다. 폭발적이거나 시무룩한 것이 반드시 선택이 아니라 신체 화학의 후속 효과임을 기억하면 아이들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 더 관대하게 볼 수 있습니다.
호르몬은 무료 패스가 아닙니다. 인간이 자신의 기분을 반드시 조절할 수는 없다는 사실을 인정하는 것이 호르몬의 이름으로 모든 행동을 허용한다는 의미는 아닙니다. 그것이 의미하는 바는 사람들이 그 순간(비명을 지르고, 고함을 지르고, 화를 내는 것) 최고의 모습이 아니라는 것을 인식하고 냉정한 머리가 우세할 때 그들의 행동이 해결되어야 한다는 것입니다. 잔인하고, 불친절하고, 무례한 행동은 결코 자유로울 수 없지만 바로 그 순간에 처리할 필요는 없습니다.
frigg 젖꼭지 리콜
아이들에게 자신의 몸에 주의를 기울이도록 가르치십시오. 성 호르몬이 처음 몸 주위를 휘젓기 시작하면 온 세상이 뒤집힌 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 우리의 리듬을 배우고 응답에 필요한 것이 무엇인지 파악하는 것이 좋습니다. 우리의 감정적 반응이 물리적 현실과 연결되는 방식에 더 많이 연결되는 것은 결코 나쁜 일이 아닙니다.
다른 모든 방법이 실패했을 때 마지막 도랑 솔루션이 있습니다. 초콜릿을 사서 자녀와 공유하십시오. 그것은 우리 모두의 변덕스러운 혼란에 대한 요정 먼지와 같습니다.
바네사 크롤 베넷 의 공동 진행자이다. 사춘기 팟캐스트 ; 의 창시자 다이나모 걸 , 아이들에게 힘을 실어주기 위해 스포츠 및 사춘기 교육을 사용하는 회사; 그리고 저자 불확실한 육아 뉴스레터 , 청소년 양육에 대해 생각합니다. Instagram에서 그녀를 팔로우할 수 있습니다. @vanessakrollbennett .
친구들과 공유하십시오:
