나이가 들어감에 따라 PMS가 악화되는 이유

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제가 10 대 였을 때 학교에서 집에있을 때 생리통 너무 나빠서 토할 것 같아요. 내 패드와 탐폰은 내 흐름을 따라 잡기에 충분하지 않았고, 셀 수있는 것보다 더 많이 누출되었습니다. 이것은 처음 며칠 동안 지속되며 거의 매달 발생합니다.

학교 간호사는 제가 체육 수업을 끝낼 수 없어서 불편한 종이로 덮인 탁자에 누웠을 때 이동하는 것이 도움이된다고 말한 적이 있습니다. 이동이 도움이된다면 어떻게 피구 게임이 나를 구부리 게 만들 었는지 모든 피가 나에게서 솟아나는 것을 느꼈던 것처럼?

하지만 폐경기 여성으로서 그 시절은 지금 제 PMS와 비교해 볼 때 케이크 산책이었다고 말할 수 있습니다. 40 세가 된 후 출혈이 조금 더 가볍고 경련이 그다지 나쁘지 않다는 것을 알았습니다. 그러나 다른 증상이 나타나기 시작했고 점점 더 악화되었습니다. 5 년이 지난 지금, 저는 45 세 여성으로, 하루 중 어느 때라도 이러한 기분 변화를 심한 흐름과 교환 할 것입니다.

예전처럼 생리가 언제 오는지 정확히 알 수있을뿐만 아니라, 때로는 한 달을 건너 뛰고, 때로는 14 일마다옵니다. PMS가 닥쳤을 때 어떻게해야할지 모르겠습니다. 어두운 구름처럼 다가옵니다. 1 분은 즐거운 시간을 보내고 사랑하는 삶입니다. 다음으로, 나는 매우 산만하고 과도하게 자극을 받았으며 가장 작은 일 (그리고 모두가 씹는 것)이 나를 어두운면으로 보낼 것 같은 느낌을받습니다.

잠이 깬 상태에서 항상 얼거나 땀을 흘립니다. 다시 말해, 내 인생의 모든 행복한 매체는 나에게서 빼앗 겼습니다.

나는 폐경 전후의 영향에 대해 들었고 그것을 처리 할 수있을 것이라고 생각했습니다. 내 생각 엔 어렸을 때 겪은 것보다 더 나쁠 수는 없으므로 이른바 기분 변화, 땀, 분노를 가져 오십시오. 나에게 영향을주지 않습니다.

지금 나는 진홍빛 물결을 치는 동안 겸손한 파이 (그리고 눈에 보이는 다른 모든 것)를 먹고 여기에 있으며 가까운 장래에 평화를 방해했다는 이유로 체포 되더라도 놀라지 않을 것입니다.

많은 월경을하는 사람들이 이것을 경험하므로, 당신이 정신을 잃고 있다고 생각되면 다시 생각하십시오.

무서운 엄마 와 이야기했다산부인과 / GYN Parenting Pod의 Kim Langdon 박사 , 월경이 폐경 기간 동안 스테로이드를 사용하는 것처럼 느끼는 이유는 호르몬이 변동하기 시작하기 때문입니다.

모든주기가 배란이되는 것은 아닙니다. 이것은 호르몬 변동이매우 다양 할 수 있습니다. 에스트로겐 수치가 떨어지면 다음이 우세합니다.주로 다음과 관련된 변덕의 원인이되는 프로게스테론PMS.

Langdon에 따르면 낮은 에스트로겐은 일과성 열감, 불규칙한 출혈, 수면 문제 등의 원인이됩니다.이 모든 것이 PMS의 증상을 악화시키고 기분을 악화시킬 수 있습니다.

나는 당신에 대해 모르지만 내 몸에 필요한 수면을 취하지 못하면 문을 닫습니다. 건망증이 났고 기분이 끔찍하고 나 자신이 아닌 것 같아서 속상해.

폐경기가 시작될 때까지 잠을 잘 자지 못했습니다. 멜라토닌, 타이레놀 PM, 이완 기술, 라벤더 향이 나는 것, 섹스 등 모든 것을 시도했습니다. 그러나 그 모든 것에도 불구하고 내가 즐기던 깊은 잠에 빠지게 할 수있는 것은 아무것도 없으며 나는 호르몬을 탓한다.

기본적으로 우리는 일반적인 PMS 증상에 직면합니다. 과 다음과 같은 완전히 다른 문제를 일으키는 폐경 증상 질 건조증, 수면 문제, 성욕 상실, 유방 압통 및 편두통.

이 문제를 한 달에 한 번 (또는 생리가 불규칙하기 때문에 그 이상) 참 으면 파트너가 집에 늦게 도착할 것이며 우리는 아이들의 취침 시간을 위해 혼자 있다고 말하는 것보다 더 빨리 우리를 엉망으로 만들 수 있습니다.

BodyLogicMD 이것을 확인하고,(그것은) 또한 당신의 신체 때문에 폐경 전후에 PMS가 악화 될 수 있습니다. 호르몬 변동에 대한 민감성 향상 . 따라서 PMS 증상이 변하거나 악화되고 있다고 생각하는 것은 상상이 아닙니다. 정말 일입니다.

고전적인 영어 이름

예, 일부는 변화가 거의 또는 전혀없이 우리 삶의이 단계를 항해 할 것입니다.하지만 사실은 당신의 호르몬이 변화하고 있으며 다른 사람들보다 우리에게 더 많은 영향을 미칠 것입니다. 그리고 실제로는 우리의 마음을 던지는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 그리고 몸이 엉망이되었습니다. 매달 기분이 어떤지에주의를 기울이고 증상을 추적하십시오.

손을 뗄 경우 (오직 본인 만 판단) 의료 서비스 제공자에게 연락하여 옵션을 알아보십시오. 의사는식이 변화와 같은 것을 권할 수도 있고, 더 극단적 인 경우에는호르몬 요법.

인생은 짧고 폐경기와 갱년기 증상이 일시적인지 상관하지 않습니다. 아무도 이번 달을 거쳐야 할 필요가 없습니다. 그리고 현실을 직시합시다. 저와 접촉하는 사람도이 일을 겪을 필요가 없습니다.

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