입양 부모를 위한 8가지 실용적인 팁
입양을 선택한 많은 가족과 함께 일해 온 치료사로서 저는 입양 가족이 직면하는 가장 큰 어려움 중 하나에 대해 조명하고 이 놀라운 사람들에게 약간의 지원을 제공하고 싶습니다.
연구에 따르면 입양 아동과 위탁 보호 아동은 한 환경에서 자란 아동보다 행동, 발달, 정서적 문제를 더 흔하게 나타내는 것으로 나타났습니다. 태아기의 약물 또는 알코올 노출, 학대, 방치, 구조 및 일관성 부족, 영양 부족, 자극 감소 등은 모두 아동의 ADHD 위험, 품행 장애, 애착 장애, 발달 지연, 반항적 반항 및 사회적 열악함의 원인이 될 수 있습니다. 기술.
입양/양육 아동이 겪는 가장 명백한 문제 중 일부는 초기 애착 장애와 관련이 있습니다. 종종 이 아이들에게는 안정적이고 반응이 좋은 보호자와 건강한 유대 관계를 형성할 기회가 주어지지 않았거나 보호자와의 학대, 트라우마 또는 방치 경험이 있었습니다. 그 결과, 이 아이들은 종종 사랑을 갈망하지만 기술이 부족하고 다른 사람들과 취약한 유대 관계를 형성하는 것을 두려워합니다. 그들은 관계에 있어서 혼란스럽고, 두렵고, 무력감을 느끼며, 이러한 감정을 행동으로 옮기지 않고 처리할 수 있는 정서적 인식과 기술이 부족한 경우가 많습니다. 종종 아이는 고통으로부터 자신을 보호하고 예측 가능성을 얻기 위해 새로운 보호자를 밀어내기 위해 자신이 할 수 있는 모든 일을 하는 것처럼 보입니다.
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일반적인 애착 관련 행동/특성은 다음과 같습니다.
- 통제 문제
- 분노와 공격적인 행동
- 불순종, 반항
- 짜증나는 행동
- 조작적이거나 수동적 공격적 행동
- 의지력, 죄책감 또는 양심의 부족
- 진정한 배려와 애정을 표현하는 데 어려움이 있음
- 철회됨
- 정서적 분리
- 지나치게 의존적이거나 독립적임
- 남을 밀어내거나 무시함
- 누구에게나 위로와 관심을 구함
아이의 애착 문제를 다루는 것은 특히 부모에게 힘든 일이 될 수 있습니다. 아이는 행동적으로 어려운 경우가 많으며 잘못된 행동에 대한 일반적인 반응(부모의 좌절, 분노, 특권 박탈, 엄격한 제한)은 실제로 아이의 불신, 불안 및 고립감을 악화시킬 수 있습니다. 비결은 건강한 애착을 모델링하고 관계가 감정적으로 안전하다는 것을 보여주는 행동과 함께 규율을 제공하는 것입니다.
이것은 쉽지 않습니다. 부모는 자신이 무력하고 지쳤다고 느낄 때에도 말과 반응을 통해 인내, 지혜, 자제, 사려 깊은 선택을 연습해야 합니다. 아이의 감정적 고통뿐만 아니라 자신의 감정적 고통을 통해 진정으로 사랑하기로 선택해야 합니다.
깊은 따옴표를 호흡
입양 부모(및 양부모)가 애착 문제에도 불구하고 '사랑을 선택'할 수 있는 간단하고 실용적인 팁은 다음과 같습니다.
1. 기대치를 관리하십시오. 부착 상처는 치유되는 데 오랜 시간이 걸립니다. 자녀로부터 존경, 애정, 감사에 대한 욕구를 얻으려고 시도하지 않는지 확인하십시오. 이는 모든 아동의 의무가 되어서는 안 되지만, 입양/양육 아동에게 기대하는 것은 비현실적이고 불공평합니다. 당신의 분노/좌절/'고쳐야 할 필요성'은 당신의 기대가 현실과 일치하자마자 사라질 것입니다. 자기 관리, 휴식, 개인 활동 및 건전한 성인 상호 작용을 위한 시간을 마련하는 것을 잊지 마십시오. 지원 그룹이나 지지 요법은 또한 귀하의 삶에 큰 요구를 추가하는 방식으로 귀하의 자녀가 어려움을 겪고 있는 현실에 굴복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 잘못된 행동에 대한 대응뿐만 아니라 매우 구체적인 기대치/규칙과 구체적인 결과/보상 시스템을 사전에 설정하십시오. 즉, 첫째 날 아이에게 '집안의 규칙'을 알려주십시오. 이러한 기대가 매우 구체적이고 현실적인지 확인하십시오. 12세 어린이에게 '방을 청소하세요' 또는 '식기세척기를 비워주세요'라고 말하는 것은 연령에 적절하게 보일 수 있습니다. 그러나 전두엽이 적절하게 형성되지 않은 어린이(방치, 자극 부족, 스트레스 및 태아기 물질 노출로 인해)는 이러한 작업을 어려운 작업으로 간주할 수 있습니다. 아이가 있는 곳에서 만나보세요. 방 청소나 식기 세척기 비우기 등의 각 측면에 대한 단계별 그림이 필요한 경우 나이에 상관없이 하나를 제공하십시오.
3. 아이가 이러한 규칙을 불순종하고 시험할 것이라고 예상하고, 그런 일이 발생하면 24시간 결과로 공감을 표합니다. (2주 금지는 어쨌든 결과가 있기 때문에 행동을 개선하려는 아이의 동기를 앗아갈 뿐입니다.) “경외스럽습니다. ; 당신이 규칙을 어겼기 때문에 오늘 밤에 친구를 집에 초대할 수 없다는 게 안타깝네요. 내일은 잘 들어주셔서 플레이 데이트로 변경되길 바라요!” 결과가 끝나면 '따뜻하고, 반응이 좋으며, 초대하는 부모' 모드로 돌아갑니다. 공감하고 원한을 품지 않는 것은 아이에게 '관계 탄력성'을 가르쳐 줍니다. 즉, 제가 당신을 바로잡아 주어야 한다고 해서 제가 안전하지 않다는 의미는 아니라는 것입니다.
4. 아이가 놓쳤을 수도 있는 발달 단계를 다시 방문할 기회를 가지십시오. 나이가 많은 아이가 흔들거나, 노래를 부르거나, 컵을 사용하고 싶어하는 것이 이상하게 보일 수 있지만, 이러한 행동은 오래된 상처를 치유할 수 있는 안전한 발달 단계를 다시 살아가는 방법일 수 있으므로 아이를 기쁘게 해주세요. 그 사람이 퇴보할까봐 걱정하지 말고, 다른 사람이 어떻게 생각할지 걱정하지 마세요. 귀하의 자녀는 그러한 행동을 통해 무언가를 얻고 있으며, 귀하가 그 필요를 만족시켜 주는 것은 귀하가 반응이 좋은 보호자임을 자녀에게 보여주는 것입니다.
5. 자녀가 부모에게 요구하지 않고도 자녀의 필요(원하지 않음)를 최대한 예상하십시오. 아이가 좋아하는 건강한 음식을 사주고, 아이에게 필요한 취침 시간과 식사 일정을 정하고, 눈이 오는 날 집으로 걸어가는 대신 학교에서 데려가도록 하고, 아이가 자라기 전에 새 신발을 신도록 해주세요. 오래된 것 등. 아이디어는 당신이 그의 행동과 완전히 독립적으로 그의 요구에 지속적으로 반응하고 있음을 그에게 보여주는 것입니다.
6. 매주 부모와 자녀가 함께 하는 활동(게임의 밤, 피자 먹으러 가기, 영화의 밤)을 가지십시오. 이 활동은 절대적으로 우선순위가 되며 처벌, 불순종 또는 더 나은 일이 닥쳐도 취소되지 않습니다. 그가 나쁜 행동, 화를 내는 등의 행동을 하더라도 이번 주간 특별 시간에는 중립에서 유쾌하게 행동하십시오. 이것이 부모의 사랑이라는 불변성을 가르쳐 주는 것입니다.
7. 귀하의 자녀가 친사회적 사고나 행동을 배우거나 보거나 실천한 적이 없다고 생각하십시오. 좌절하고 어리둥절해하며 그의 배려심 부족과 명백한 이기심 대신에, 그 기회를 활용하여 다른 사람들을 위한 적절한 의사소통과 공감의 모범을 보이고 가르치십시오. 목소리를 차분하게 유지하세요. 눈맞춤을 유지하십시오; (비록 그가 소리를 지르더라도) 그가 말하는 것을 침착하게 되짚어보고, 그가 그것을 어떻게 볼 것인지 어떻게 알 수 있는지 그에게 말하십시오. 공감의 말을 전하기 위해 깊이 파고들십시오. (내가 당신의 입장이라면 나도 화가 났을 것이라고 상상합니다.) 결과가 요구될 때에도 침착하게 결과를 전달하기 전에 항상 그가 듣고 이해받는 느낌을 갖도록 친사회적 행동을 조정하십시오.
8. 의심스러울 때는 유머와 어리석음을 사용하십시오. 아이가 웃지 않더라도, 노래를 잘 못 부르고, 의도적으로 난장판을 만들고, 부엌에서 춤을 추고, 과장된 멍청이가 되는 것이 때로는 자신에게 가장 좋은 약이 될 수 있습니다.
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