성실하지 못한 부모 일 때 함께 붙잡기

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안무가 / iStock

나는 엄마가 될 때까지 내가 성질이 있다는 것을 결코 깨닫지 못했습니다.

물론 사람들이 나를 괴롭 혔습니다. 나는 다투고 몇 번의 신체적 갈등을 겪었지만 그때조차도 진실로 내 똥을 잃었다. 그러다가 아이가 생겼고, 잠자는 미친 년이 수면 위로 떠올랐다.

겉보기에 사소한 위반으로 인해 얼마나 빨리 제로에서 화를내는 지 항상 경계를 벗어납니다. 단지 내가 지칠 줄 모르는 상태에있을 때 작은 것이 실제로 정말 큰 것입니다. 나는하지 않는다 필요 내가 반복하지 말라고 반복적으로 상기시킨 후, 화장실 거울에 치약 물을 뿌려서 아이에게 화를 낸다. 나는 필요 내 내면의 간디를 전달하고 침착 함을 유지합니다. 문제는 말 그대로 다른 방의 엉망진창 청소를 마쳤고, 나는 하루 12 시간이고, 유아가 내 다리에 달라 붙고 있다는 것입니다. 나는 차분한 상태에서 신선합니다. 간디는 다른 인간을 배변 훈련해야 했습니까? 나는 그의 젠 수준을 설명하는 아니오라고 생각합니다.

늦어서 아들이 바나나로 손을 씻는 것을 발견하거나 딸이 38 년 동안 알몸으로 벗겨진 것을 발견 할 때^일오늘 시간을 보내고 그녀의 아기 인형에 오줌을 싸고 있거나 누군가가 갓 걸레질 한 바닥에 오트밀을 추적하고 커피를 마시기에는 너무 늦었지만 여전히 와인에는 너무 이르다…

내가 미친 짓이지만 못 생겼어 내가 항상 짧은 퓨즈로 작동한다는 것을 알고 있다는 것은 내 주변의 모든 사람들을 약간의 여유를 가져야한다는 것을 의미합니다. 시간이 지남에 따라 나는 폭발 할 것 같은 느낌이들 때 내 똥을 함께 유지할 수 있도록 몇 가지 대처 기술을 개발했습니다.

자기 인식

인내심이 부족할 때 이것은 육아의 필수적인 부분입니다. 나는 끊임없이 자신을 확인해야한다. 나는 먹었는가? 타이레놀이 필요합니까? 라떼? 몇 분 동안 발을 올려야합니까? 내가 피곤하거나 배가 고프거나 일반적으로 스트레스를받는다면 그 요인들은 내 아이들과는 아무런 관련이 없으며 그들을 고치는 책임을 져야합니다.

내 백성을 실제 인간으로보기

내 자녀가 합법적 인 필요와 우려를 가지고 있음을 인정하는 것은 필수적입니다. 물론입니다. 나는 4 살짜리 아이가 옷장 서랍을 열었 기 때문에 녹아 내리고 있고 그는 그것을하고 싶었습니다. 그러나 그의 작은 두뇌에서는 이것은 정말로 큰 일입니다. 나는 한 발 뒤로 물러나서 그가 단지 멍청이가되기 위해 서랍을 꽉 채우고 있지 않다는 것을 기억해야합니다. 그는 세상이 어떻게 돌아 가야하는지에 대한 독창적 인 생각과 아이디어를 가진 사람입니다. 그가 적절한 방식으로 작동하는 법을 배우도록 돕는 것이 내 일이며, 왜 서랍을 열 수 없습니까?! 열광하는 미치광이처럼 그 교훈을 배우는 데 도움이되지 않습니다. 응? 하지만 그 순간을 기억하기는 정말 어렵습니다.

약물 복용

내 인생의이 단계에서 나는 차분한 부모가되기 위해 약을 먹어야한다. 그냥 해요. 그리고 그것은 괜찮습니다. 양육은 정말 힘들고 때로는 항상 화를내는 것보다 약을받는 것이 낫기 때문입니다. 우리 가족에게 물어보세요.

취득 휴식은 중요합니다. 내 말 들리니? 치명적인.

나는 아직도 때때로 죄책감에 시달린다. 왜 나는 지금부터 아이들이 모두 둥지를 떠날 때까지 하루 종일 그녀의 아이들과 함께있는 것을 좋아하는 엄마가 될 수없고 나는 통제 할 수 없을 정도로 흐 느끼지 않는가? 하지만 저는 그 사람이 아닙니다. 이것은 자기 인식으로 돌아갑니다. 나는 나의 한계를 알고 있으며 한계를 초과하지 않으려 고 노력합니다. 내 한계가 충족되면 휴식을 취할 수있는 방법을 찾습니다. 신호를 무시하면 내 끔찍한 성격이 다시 울부 짖습니다.

자신과 자녀를 용서함

이것이 절망의 깊이에 빠지지 않게하는 것입니다. 내가 망 쳤을 때 사과합니다. 나는 내 실수를 내 인간성에 대한 증거로 사용하고 내 아이들이 내 정직함에서 무언가를 배우기를 바랍니다. 나는 완벽한 사람이라고 주장하지 않지만, 내 불완전 함에도 불구하고 나는 망할 좋은 어머니라는 것을 압니다.

퓨즈가 짧으면 좋은 부모가되는 것은 불가능하지 않습니다. 제대로 채널링 할 수있을 때까지 멍청이를 감싸고 있도록 노력하십시오.

취침까지 몇 시간?

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