어린 자녀가 있는 경우 캘리포니아 산불 뉴스를 끄고 싶은 이유는 다음과 같습니다.

'우리의 임무는 신체적 안전을 보호하는 것처럼 정서적 안전도 보호하는 것입니다.'

강한 바람과 건조한 환경 덕분에 일련의 산불 화요일에 폭발하여 전 세계에서 계속 불타고 있습니다. 로스앤젤레스 지역 , 수백 채의 집이 파괴되고 최소 10 명이 사망했습니다.

이 엄청난 재난으로 인해 모든 언론 매체가 화재를 보도하고 있습니다. 뉴스 매체는 또한 가장 충격적이거나 감정을 자극하는 영상을 찾으며, 그 중 일부는 극도로 혼란스러울 수 있습니다. 나 자신도 지금 떠도는 몇몇 비디오를 도저히 참을 수가 없어서 어린아이가 되는 것을 상상해 보세요.

수십년간의 육아 전문가, 아나스타샤 아라우즈 , 어린 자녀를 둔 부모는 하루 종일 산불 뉴스 보도를 떠나기 전에 두 번 생각해 볼 것을 권장합니다.

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“캘리포니아 산불은 가슴이 아프고 정보를 계속 얻고 싶은 마음이 들지만 이런 종류의 뉴스로부터 우리 어린 아이들을 보호하는 것이 중요합니다. 어린 아이들은 무겁거나 무서운 콘텐츠를 처리할 도구가 없습니다. 그들은 구체적으로 생각하기 때문에 TV에서 산불을 보면 위험이 바로 바깥에 있다고 믿게 될 수도 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.

“설명을 해도 어린 뇌는 거리나 맥락을 완전히 파악하지 못해 불필요한 두려움과 불안을 느끼게 됩니다. 연구에 따르면 충격적인 이미지는 어린이의 스트레스 호르몬을 증가시켜 수면, 식욕 및 집중력을 방해할 수 있습니다. 우리의 임무는 신체적 안전을 보호하는 것처럼 정서적 안전도 보호하는 것입니다. 시청하실 때 이 점을 염두에 두시기 바랍니다.”

저널의 2016년 연구에 따르면, 소아과의 개척지 , Arauz의 권장 사항을 백업했습니다.

“계속 위협적인 이미지와 폭력 행위를 보는 것은 어린이의 심박수와 혈압을 높이는 스트레스 에피소드를 야기할 뿐만 아니라 스트레스 호르몬의 생성을 유발합니다.”라고 연구는 말합니다.

“나이 때문에 아이들은 이러한 스트레스를 관리할 자원이 없으며, 이는 뇌 구조 및 기타 기관 시스템의 발달을 방해하여 평생 영향을 미칠 수 있습니다. 높은 스트레스 수준은 성인보다 더 오래 지속될 수 있으며, 자연적인 발달 과정을 방해하여 신체적 인지 및 정서적 문제를 일으킬 수 있습니다.'

저는 7학년이었던 9월 11일에 사회과 선생님이 우리가 뉴스 보도를 볼 수 있도록 생방송 TV를 켜셨던 것을 기억합니다. (할 수 있나요 상상하다 지금 이런 일이 일어나고 있나요?) 12살 때 저는 두 번째 비행기가 쌍둥이 빌딩에 충돌하는 것을 보았습니다. 우리 학급 전체는 무고한 사람들이 하늘에서 떨어지는 것을 지켜보았습니다.

시터시티 컴 리뷰

24년이 지난 지금도 나는 그 모습을 생생하게 기억합니다. 어린 나이에 이런 트라우마적인 이미지에 노출되어서 ~할 수 있다 피해를 입히세요. 제가 살아있는 증거입니다.

TV를 끄고 잠자리에 들 때까지 TikTok을 스크롤하는 것 외에, 부모가 이러한 종류의 스트레스를 주는 이미지로부터 자녀를 보호하는 데 도움이 될 수 있는 다른 방법은 무엇일까요?

유아 비영리 단체 0에서 3까지 아이들이 산불로 인한 트라우마와 스트레스에 대처할 수 있도록 돕는 몇 가지 방법을 공유했습니다.

첫째, 부모는 얼굴 표정과 몸짓에 주의를 기울여야 합니다. 3개월 정도 된 아기들은 보호자에게서 두려움을 느낄 수 있습니다. 둘째, 부모는 가능한 한 일상적인 일과를 유지하려고 노력해야 합니다. 일상적인 활동은 어린 아이들이 변화와 스트레스를 받는 시기에도 안정감을 느끼도록 도와줍니다. 이 기간 동안 자녀에게 인내심을 가지십시오. 스스로 스트레스를 받을 수도 있지만, 부모로서 자녀를 특별히 보살피는 것이 중요합니다.

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