파트너에게 성관계를 강요하지 마십시오. 특히 유행병이있는 경우

윌리 비 토마스 / 게티

우리 중 많은 사람들이 지금 집에 있으며, 아이들, 애완 동물, 배우자, 파트너 주변에서 일하고 살면서 책임감있는 사회적 거리두기를 실천하고 있습니다. 그 문장이 스트레스를 받았다면 클럽에 가입하십시오. 이 전염병을 극복하려면 건강한 방법으로 스트레스를 해소 할 방법을 찾아야합니다.

스트레스 해소는 독서, 뜨개질 또는 베이킹과 같은 취미를 통해 발생할 수 있습니다. 다른 사람들은 균형을 찾기 위해 운동이나 명상을 사용합니다. 그리고 어떤 사람들은 수음 또는 섹스. 그러나 당신과 당신의 파트너가 서로 더 자주 그리고 이론적으로 더 많은 섹스를 할 수 있기 때문에 당신의 파트너가 올인하지 않는 한, 섹스는 사라집니다. 긴장이 얼마나 줄어들 수 있는지는 신경 쓰지 않고, 파트너에게 성관계를 강요하지도 않고, 유행병이 닥칠 때도 그렇게하지 마세요.

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살아가는 관계의 진정한 본질이 이전에 알려지지 않았다면이 위기는 확실히 그것을 밝혀 냈습니다. 일부 부부는이 기회를 통해 감사의 마음을 품고 ​​자신의 차를 타거나 전염병에 걸린 사람이 죽게 된 것이 얼마나 행운인지 깨달았습니다. 다른 사람들은 우리가 폐쇄에서 벗어날 때 중국으로 가서 이혼율을 증가시킬 것이라고 제안했습니다. 코로나 바이러스 이전에 관계가 끝나지 않았다면 곧 끝날 것입니다. 그러나 관계의 질에 관계없이 섹스는 여전히 방정식의 일부라는 기대가 있습니다.

우선, 결혼이나 파트너 관계가 섹스가 주어진다는 것을 의미하지는 않습니다. 제로 상황에서 한 사람은 다른 사람에게 성관계를 빚지고 있습니다. 당신이있는 경우 위협, 오소리 또는 강요 파트너가 마침내 굴복 할 때까지 성관계를 갖는 것은 성폭력의 한 형태입니다. 만약 너라면 제안하거나 묻다 섹스에 대한 거부감이 들었다고 말하면 불안하고 호전적이며 주변 사람들을 비참하게 만들면 이기적인 멍청이입니다. 최고의 관계에서도 한 사람은 다른 사람보다 더 자주 섹스를 원할 수 있습니다. 성욕은 다양 할 수 있지만, 거절했을 때 우리가 반응하는 방식은 상대방이 보살핌을 받았다고 느끼는 데 큰 도움이됩니다.

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지금 우리 중 많은 사람들이 자신을 간신히 돌볼 수 있습니다. 우리는 지치고 두렵습니다. 우리는 일상과 확실성이 부족합니다. 그리고 우리 중 많은 사람들에게 오래된 트라우마의 감정이 깨어나이 무서운시기에 우리의 두려움과 불안감을 더하고 있습니다.

진자가 사회적 거리두기에서 쉼터로 순서대로 움직였을 때 내 생각은 좋아, 우리는 이것을 할 수있다 ...에 오, 젠장, 난 살아남지 못할거야 . 내가 원하고 필요한 곳에서 기본 정신 건강을 유지하는 데는 많은 시간이 걸립니다. 우리가 전염병의 한가운데 있지 않을 때도 유지 되려면 요. 기분을 좋게하기 위해해야 ​​할 일은 지금 당장 일어나지 않거나 효과를 둔화시키는 방식으로 수정되고 있습니다. 나는 혼자가 아니라는 것을 압니다. 우리는 모두 비정상적인시기에 정상을 찾기 위해 고군분투하고 있으며 스트레스 해소 방법을 찾으려고 노력하고 있습니다.

섹스가 도움이 될까요? 어떤 상황에서는 그렇습니다. 하지만 제 사람이 1,400 마일 떨어져 있기 때문에 섹스는 의문의 여지가 없습니다. 장거리 관계 탐색 충분히 어렵지만 대유행으로 인해 그리움이 더 나 빠지고 육체적 편안함의 부족이 고통 스럽습니다. 나는 여전히 많은 사람들이 느끼는 감정적 채찍질을 통해 나를 도울 방법으로 보살핌을 받고 있지만, 나는 포옹, 기분 좋은 화학 물질의 돌진, 그리고 내가 사랑하는 사람의 육체적 접촉에서 오는 탈출을 갈망한다. . 나는 그녀도 알고 있지만 정서적 연결 우리 중 누구도 육체적 친밀감을 원하지 않을 것입니다. 그리고 우리 중 한 명이 긴장을 풀지 못하면 둘 다 성관계를 가질 수 없습니다. 단순한.

그래서 지금은 섹스가 제게는 어쩔 수 없겠지만, 파트너와 함께 살고 있더라도 당신도 마찬가지 일 수 있습니다.

취약성과 불편 함이 지금 표면에 존재하며, 산만 해지기 때문에 누군가에게 성관계를 갖도록 압력을 가하는 대신 당신 그런 감정에서 당신의 파트너가 무엇을 필요로하는지 알아 내십시오. 파트너가 섹스를 원하지만 너무 많은 일을하는 것 같습니다. 공에 몸을 구부리거나 잠을 자거나 Netflix를 보는 것이 필요한 탈출구가 될 수 있습니다.

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그들은 어떤 수준의 성적 친밀감을 달성하기 전에 공감, 아이들과의 도움 또는 가슴이 필요할 수 있습니다. 성관계를 갖거나 원할만큼 벽을 무너 뜨릴 수 있도록 약간의 압력을 가라. 자위를 시도 할 수 있습니다. 너무. 충격적인 것처럼 보이지만 진동기 및 / 또는 YouPorn은 오르가즘과 원하는 릴리스를 생성 할 수도 있습니다. 파트너와 사랑하고 합의 된 성관계와 같은가요? 아니요.하지만 필요가 있기 때문에 성관계를 꾀하는 방법에만 관심이있는 멍청한 멍청이가되는 것보다 낫습니다. 그리고 의무적 인 성관계는 성관계를 사랑하는 것이 아니며 압력을받는 성관계는 합의가 아닙니다.

알겠습니다. 촉감은 관계의 중요한 부분이지만, 육체적 친밀함으로부터 이익을 얻는 유일한 방법은 섹스가 아닙니다. 포옹, 손 잡기, 껴안기 또는 등을 문지르는 것은 당신과 당신의 파트너를 하나로 모으는 동시에 우리가 함께있는 사람과 유대감을 느끼게하는 포옹 호르몬 인 옥시토신을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 성관계로 이어질 것이라는 기대로 파트너를 포옹하거나 만지지 마십시오. 파트너가 안전하다고 느끼게 해주기 때문에 파트너의 손을 잡으십시오.

한 단계 내려 가세요, 챔프 이길 수 있거나 공감을 키우십시오. 우리 모두는 지금 당장 안전하다고 느낄 필요가 있습니다. 특히 누군가가 눕게 될 경우 더욱 그렇습니다.

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