깨지기 직전에 엄마에게

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안녕하세요, 엄마. 잘 지내? 내말은, 정말 하기? 당신은 괜찮다고하는데 그렇지 않다는 것을 알 수 있습니다. 괜찮아. 나도 괜찮지 않아요

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사실은 괜찮은 엄마를 몰라요 사실 어휘에서 잘 지워야한다고 생각합니다. 우리는 대부분의 날보다 훨씬 더 많고 훨씬 적습니다. 모성은 극단의 이분법입니다. 가장 높은 고점과 가장 낮은 저점. 강렬한 기쁨과 미친 좌절감. 당신을 압도하는 사랑과 당신을 압도하는 피로.

그러한 극단은 당신을 지치게 할 수 있습니다. 예, 좋은 것들도 요. 끊임없는 앞뒤로 정신과 영혼에 부담을줍니다. 내가 가장 좋아하는 작가 중 한 명인 Christine Organ은 영혼의 피로라는 용어를 사용합니다. 모성은 특히 자신을 잘 돌보지 않는 경우 영혼을 피곤하게 만들 수 있습니다.

내가 알지. 자신을 돌보는 것은 마일 길이의 할 일 목록에 추가해야 할 또 하나의 일처럼 느껴집니다. 그리고 당신이 그들을 돌보기 위해 당신에게 의지하는 작은 사람들이있을 때 당신은 어떻게 당신 자신을 돌봐야합니까? 당신은 보냈다고 느낍니다. 자신에게 줄 것이 남지 않았습니다.

제 말을 잘 들어주세요, 엄마. 나는 당신이있는 곳에있었습니다. 나는 내 아기가 잠 못 이루고 무기력하게 울면서 울었습니다. 나는 장난감으로 뒤덮인 거실의 창밖을 바라보며이 엉망진창과 혼란이 어떻게 내 삶이되었는지 궁금해했다. 나는 끝에서 내 신경이 닳는 것을 느꼈습니다. 마치 육체적으로 닳는 것을 느꼈습니다. 그리고 내가 실제로 부러 질 수 있는지 궁금했습니다. 나는 현관 문을 나가서 계속 멀리, 멀리 가고 싶은 충동과 싸웠습니다.

제가 15 년 동안 육아를하면서 배운 것은 이러한 충동을 이겨내면 안된다는 것입니다. 탐닉해야합니다. 내 말을 들어라.

모성은 훌륭하고 마술 적이며 끔찍하고 어렵습니다. 하지만 끔찍하고 힘들고 경이와 마법이 전혀 느껴지지 않을 때? 휴식 시간입니다. 사실은 지난 시간입니다. 그것이 바로 당신이기 때문에 당신은 보낸 느낌이 옳습니다.

하지만 왜 휴식이 필요한가요? 나는 내 아이들을 사랑한다! 당신은 아마도 엄청난 죄책감으로 생각합니다. 여기 있습니다 : 사랑은 무한한 자원입니다. 에너지는 그렇지 않습니다. 사랑은 당신의 엔진이고 에너지는 당신의 연료입니다. 연료 없이는 세상의 모든 사랑이 당신을 어디로도 데려 가지 못할 것입니다. 당신은 움직이고 있어야한다는 것을 알면서 거기에 앉아 있지만 완전히 그렇게 할 수 없습니다. 연료를 보급해야하며, 비우기 전에 연료를 보급해야합니다.

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이 말을 듣고 싶지 않을 수도 있지만, 어머니로서 연료를 보급하려면 거의 항상 자녀를 떠나야합니다. 죄송합니다. 사실입니다. 차를 운전하는 동안에는 연료를 탱크에 넣을 수 없습니다. 당신은 당신이 아이들에게 100 % 서비스를 제공하고 있다고 생각하지만 당신은 그렇지 않습니다. 당신은 그들에게 호의를 베푸는 것이 아니며 100 % 시간을 지키지 않습니다. 당신은 거기 있지만 당신은 없습니다.

당신의 아이들이 당신이이 일을해야한다고 말할 때 저를 믿으세요. 그들은 지출하지 않는 엄마가 필요합니다. 그들에게 줄 사랑과 에너지를 모두 가진 엄마가 필요합니다. 그들은 그녀가 실제로 그곳에 있고있는 것을 좋아할만큼 충분한 시간을 보냈던 엄마가 필요합니다.

이 모든 아이디어가 당신을 스트레스 ,하지만 여기에 좋은 소식이 있습니다. 실제로 많이 필요하지 않습니다. 자동차에 주유하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않고 몇 마일을 운전할 수 있는지 알아요? 모성에서 몇 분 이상 떨어져 있어야하지만 주말이나 하루 종일 필요는 없습니다. 의도적으로 의도적으로 탱크를 채우는 데 한두 시간 만 있으면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 커피 숍, 서점, 스파, 체육관 또는 자신이 가장 좋아하는 곳으로 가십시오. 빈 탱크를 채우는 데 필요한 것은 무엇이든 책, 전화, 일기 또는 가장 친한 친구를 가져 가십시오. 그냥 낮잠이 필요할 수도 있습니다. 하나 가져가

가끔씩 한두 시간 동안 자녀를 볼 수있는 사람이 없다면 엄마 그룹에 가입하세요. 처음 시도하는 것이 마음에 들지 않으면 계속 찾으십시오. 약속합니다, 그들은 어디에나 있습니다. 지역 교회에 전화하십시오. 지역 레크리에이션 센터에 전화하십시오. 시청에 전화하십시오. Google 엄마 그룹과 마을 이름. 당신과 아이를 바꿀 수있는 같은 생각을 가진 엄마를 찾는 것은 인생을 바꾸는 것입니다.

당신이 무엇을 하든지 지금 느끼는 것이 모성이어야한다고 믿지 마십시오. 가끔은 끔찍합니다. 때로는 지쳐 요 예 그것들은 보편적 인 진리입니다. 하지만 아래를 내려다 보는 절벽 가장자리에 서있는 것처럼 느껴진다면 한 걸음 물러서서 잠시 떠나라는 신호입니다. 힘들다는 건 알지만, 약간의 연료 보급이 모성에 대한 전체적인 견해를 바꿀 수 있다는 사실에 놀랄 것입니다.

가장 큰 장애물은 착한 엄마에게는 휴식이 필요 없다는 생각을 버리는 것입니다. 규칙적인 휴식은 당신이 깨지는 것을 막을 것입니다. 좋은 엄마는 자녀의 엄마를 잘 돌봐줍니다. 그러니 엄마, 당신의 아이들을 위해서만큼 당신의 아이들을 위해서도 연료를 공급하세요. 그것은 당신을 더 좋고, 더 행복하고, 더 풍성한 어머니로 만들 것입니다.

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