낮잠을 자고 싶은 60 가지 이상의 수면 지수

Lulamej / 게티

수면은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 더 중요합니다. 운동 옆 가장 큰 게임 체인저입니다. 충분한 ZZZ를 얻으면 말 그대로 삶을 바꿀 수 있습니다. 예를 들어, 면역 체계와 심장 건강을 향상시킬 수 있습니다. 기분을 더 좋게 만드는 힘이 있으므로 아침 사람으로 변하다 ! 그것은 또한 당신이 몇 파운드를 추가로 포장하는 것을 방지하고 기억력을 향상시킬 수 있습니다.

변명 할 필요가 없습니다. 낮잠을 자다 또는 표류 Slumberland . 결국 미국인의 40 % 하룻밤에 권장되는 9 ~ 7 시간 미만을받는 경우 가능한 모든 수면을 취해야합니다. 숙면을 취하는 것보다 더 좋은 것은 없기 때문에 우리는 당신이 절실히 필요한 ZZZ를 잡도록 영감을 줄 수면에 대한 최고의 인용문을 모았습니다. 좋은 꿈을 꾸세요!

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1. 꿈보다 현실이 드디어 낫기 때문에 잠들 수 없을 때 사랑에 빠졌다는 것을 알고 있습니다. - 닥터 수스
2. 나는 수면을 좋아합니다. 제 삶은 깨어있을 때 무너지는 경향이 있습니다. - 어니스트 헤밍웨이
3. 그렇게 사랑스러운 아이는 없었지만 그의 어머니는 그를 잠들게해서 기뻤습니다. — 랄프 월도 에머슨
4. 삶의 큰 슬픔에 대한 용기와 작은 사람들에 대한 인내를 가지십시오. 힘들게 일상의 일을 완수했다면 편히 잠에 들어라. - 빅토르 위고
5. 화나게 잠자리에 들지 마십시오. 일어나서 싸워라. — 필리스 딜러
6. 당신은 당신이하지 않는 낮잠을 100 % 놓친다. — 알 수 없음
7. 어린 시절은 이성의 잠입니다. — 장 자크 루소
8. 오늘 아침에 일어 났을 때 여자 ​​친구가‘잘 잤니?’라고 물었어요.‘아니요, 몇 가지 실수를했습니다.’ — 스티븐 라이트
9. 나는 깨어있을 수 없습니다. 이전처럼 아무것도 보이지 않기 때문에 깨어있을 수 없습니다. 그렇지 않으면 처음으로 깨어 있고 이전의 모든 것은 비열한 잠이었습니다. — 월트 휘트먼
10. 웃고 세상은 당신과 함께 웃고 코를 골고 혼자 잠을 잔다. — 안토니 버지스
11. 매일 밤 잠에들 때 죽습니다. 그리고 다음날 아침 깨어 나면 다시 태어납니다. - 마하트마 간디
12. 활동에 따라 매일 밤 5 시간에서 10 시간 정도 잠을 잔다. 나는 특 대형 싱글 침대에서 자고 여름이나 겨울에 무거운 다운 이불 하나만 사용합니다. 나는 잠옷이나 오싹한 잠옷을 입을 수 없었습니다. 내 수면을 방해합니다. — 마릴린 먼로
13. 잠, 그 작은 죽음의 조각들-내가 그들을 얼마나 싫어하는지. — 에드가 앨런 포
14. 밤은 살기 가장 힘든 시간이고 새벽 4 시가 나의 모든 비밀을 알고 있습니다. — 포피 Z. 브라이트
15. 나는 보통 새벽 3시에 일어난다. 잠을 많이 안 자고 피곤하면 낮잠을자는 힘차게 낮잠을자는 편이에요. — 돌리 파튼

    

    여우

16. 왜 잠자리에 들지 않고 잠에 들지 않는지 궁금합니다. 그러나 그때는 내일이 될 것이기 때문에 아무리 피곤해도 아무리 일관성이 없어도 한 시간 동안 더 잠을 자고 살 수 있다고 결정했습니다. — 실비아 플라스
17. 타고난 의무를 다한 사람에게 죽음은 수면만큼이나 자연스러운 일입니다. — 조지 산타 야나
18. 잠시 낮잠을 자고 시작합시다… — 곰돌이 푸
19. 침묵은 지혜를 키우는 잠입니다. — 프랜시스 베이컨
20. 남자는 자신이 할 수있는 것만 할 수 있습니다. 그러나 매일 그렇게한다면 그는 밤에 잠을 자고 다음날 다시 할 수 있습니다. — 알버트 슈바이처
21. 수면은 이제 나의 연인, 나의 망각, 나의 아편, 나의 망각이다. — 오드리 니페 네거
22. 수면은 회복에 관한 것입니다. 그러니 잠을 자지 않으면 회복되지 않습니다. 그리고 당신의 몸을 많이 부수고 싶다면, 그것을 백업하는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 그렇게하는 유일한 방법은 많은 수면을 취하는 것입니다. 그래서 저는 8시 30 분, 9시에 잠자리에 들었습니다. 아이들을 잠자리에 들자 마자. 다음 날 5시 30 분에 일어나니까 — 톰 브래디
23. 우리가 우리보다 훨씬 더 아프고 미친 것은 아니라는 것은 오로지 모든 자연적 은총의 가장 축복과 축복 인 수면 때문입니다. — 올더스 헉슬리
24. 잠을 잘 수 없다면 일어나서 걱정하지 말고 무언가를하십시오. 당신을 얻는 것은 수면 부족이 아니라 걱정입니다. — 데일 카네기
25. 그렇게 아름다운 일출은 없어서 나를 깨울 가치가 있습니다. — 민디 칼링
26. 나는 늙었다 고 느끼지 않습니다. 정오까지 아무것도 느끼지 않습니다. 그때가 낮잠 시간입니다. — 밥 호프
27. 남자의 세계는 꿈을 꾸고 있고, 잠에서 미쳤고, 뱀이 목을 졸라 매지 만 깨어날 수 없습니다. — D. H. 로렌스
28. 좋은 남편은 밤에 가장 먼저 잠을 자거나 아침에 마지막으로 깨는 사람이 아닙니다. — 오노 레 드 발자크
29. 수면은 사각형입니다. — 헨리 롤린스
30. 1 년 넘게 잠을 자지 않았습니다. 그래서 일찍 잠자리에 드는 것입니다. 자지 않으면 더 많은 휴식이 필요합니다. — 에블린 워
31. 어제부터 배우고, 오늘을 위해 살고, 내일을 바라보고, 오늘 오후에 쉬세요. — 찰스 M. 슐츠
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32. 우리의 삶을 꿈에 비유 한 사람들이 옳았습니다. 우리는 잠에서 깨고 잠을 깨 웠습니다. — 미셸 드 몽테뉴
33. 어떤 사람들은 잠에서 이야기합니다. 다른 사람들이자는 동안 강사가 이야기 — Albert Camus
34. 꿈을 포기하지 마십시오. 계속 자. — 알 수 없음
35. 우리는 사람들이 실제로 파트너와 함께 가서 적절한 수면을 취할 수 있도록 모든 항공기에 더블 침대가있는 별도의 객실을 도입합니다. — 리처드 브랜슨
36. 나는 다른 사람들이 잠자는 밤에 최선을 다합니다. 중단 없음. 소음이 없습니다. 나는 다른 사람이 없을 때 깨어있는 느낌을 좋아합니다. — 제니퍼 니븐
37. 수면은 우리의 가장 친한 친구라고 불리지 만 종종 우리를 기다리게하는 친구입니다! - 쥘 베른
38. 수면은 사랑스럽고 죽음은 여전히 ​​낫습니다. 태어나지 않은 것은 물론 기적입니다. — 하인리히 하이네
39. 나는 항상 우리를 다시 잠들게하려는 무언가가 있다고 느낍니다. 우리를 끌어 당기는 쾌락 주의적 쾌락에는 ​​이런 종류의 매혹적인 특성이 있습니다. — 벨 후크
40. 수면은 신입니다. 가서 숭배하십시오. — 짐 부처
41. 많은 말을 할 때가 있고 잠을 잘 때도 있습니다. — 호머
42. 밤에 잠자리에 들기가 힘들고, 시간을 낭비하는 것 같아서 5 시간 후에 깨어납니다. 나는 밤에 앉아서 다음에 무엇을 할 수 있을지 생각한다. — 데이브 그롤
43. 불면증은 사람이 흥미 롭다는 신호라고 생각합니다. — 에이버리 소여
44. 어렸을 때 8 시간의 수면을 취하고 건강하고 균형 잡힌 사람이 되어도 여전히 목표를 달성 할 수 있다는 동화가있었습니다. 현실은 항상 그런 것은 아닙니다. — 릴리 싱
45. 이른바 죽음은 사람들을 울게 만드는 것입니다. 그러나 삶의 1/3은 잠에서지나갑니다. — 조지 고든 바이런 경

    

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46. 수면은 매우 중요합니다. — 노아 센티 네오
47. 힘들어지면 힘든 사람은 낮잠을 자요. — 톰 호 지킨 슨
48. 왜 다시 잠자리에들 수 없습니까? 내 머릿속에서 울리는 목소리는 누구입니까? 이 절박한 꿈 속의 의미는 어디일까요? 반쯤 죽었을 때 왜 깨어 야합니까? — 에밀리 오텀
49. 내 친구를 자면 꿈이 내 현실이라는 것을 알게 될 것입니다. — 제임스 헷 필드
50. 사람들은 밤에 잠을 잘 수있게하는 것들을 통제 할 수 있도록 삶을 충분히 단순화하기를 원한다고 생각합니다. — 트와 일라 타프
51. 사람은 꿈을 꾸는 천재입니다. — 쿠로사와 아키라
52. 그것은 당신이 매시간 깨어나서 당신이 전혀 잠을 자지 않았다고 생각하는 일종의 잠이었습니다. 당신은 반사와 같은 꿈을 기억할 수 있습니다. — 킴 스탠리 로빈슨
53. 수면 중에 당신은 살아가는 반란적인 역학으로부터 안전하고 터무니없는 재산의 먹이가됩니다. — 테일러 콜드웰
54. 낮잠은 육체의 죄와 같습니다. 더 많이 가질수록 더 많이 원하지만 동시에 불행하고 포만감과 미숙함을 느낍니다. — 움베르토 에코
55. 수면은 상한 마음과 좋은 조건이 아닙니다. 그들과는 아무 관련이 없습니다. — 크리스토퍼 파이크
56. 내 몸이 이상 해요. 해가 뜨면 깨어나서 잠에 들기가 힘들어요. 내 생각이 대신합니다. — 리한나
57. 나는 결코 잠들지 않기 때문에 잠에서 죽을 까 봐 걱정하지 않습니다! — 빌리 크리스탈
58. 인생은 잠을 잘 수 없을 때 일어나는 일입니다. — 프란 레보 위츠
59. 잠은 가장 무고한 생물이고 잠 못 이루는 사람은 가장 유죄입니다. — 프란츠 카프카
60. 좋은 웃음과 긴 수면은 무엇이든 가장 좋은 두 가지 치료법입니다. — 아일랜드 속담
61. 수면은 최고의 명상입니다. - 라마승
62. 절망과 희망을 잇는 최고의 다리는 숙면입니다. — E. Joseph Cossman
63. 밤에 어려운 문제가 수면위원회가 작업 한 후 아침에 해결되는 것은 흔한 경험입니다. — 존 스타인벡
64. 그리고 만약 오늘 밤 내 영혼이 그녀의 평화를 찾을 수 있다면
    잠에 빠져 좋은 망각에 빠져
    아침에 깨어 난 꽃처럼
    그때 나는 다시 신 속에 담겨져 새롭게 창조되었습니다.
    — D.H. 로렌스
65. 주름진 보살핌의 조각을 짜는 수면
    매일의 삶의 죽음, 고통스러운 노동의 목욕
    상처받은 마음의 향유, 대자연의 두 번째 코스,
    인생의 잔치에서 최고 영양사.
    - 윌리엄 셰익스피어, 맥베스
66. 생활은 수면이 16 시간마다 안도감을주는 질병입니다. 완화제입니다. 해결책은 죽음입니다. — Nicolas Chamfort
67. 그리고 드디어 잘 수있었습니다. 그리고 이것이 진정한 선물이었습니다. 잠을 잘 수 없으면 도랑에서 벗어날 수 없습니다. 기회가 없습니다. — 엘리자베스 길버트, 먹고,기도하고, 사랑
68. 사랑, 잠자기, 영향을받지 않는 행동과 같은 많은 일들은 우리가 최선을 다해 노력할 때 최악의 일입니다. — C. S. Lewis, 중세 및 르네상스 문학 연구

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