5살 아이의 엄마로서 터무니없는 식료품 예산을 삭감하는 6가지 방법
아이들이 한 가지 시리얼에 동의하지 않아서 세 가지 종류의 시리얼을 사던 시대는 지났습니다.
밖은 험난해요 - 그리고 계란은 비싸다 . 사람들이 내 파이브를 보면 가게에서 내 뒤를 따라오는 아이들 , 항상 댓글이 많이 달리는데, 단연 가장 인기가 많은 것은 '그들이 10대가 되면 얼마나 많은 우유팩을 겪게 될지 아시나요?'라는 것입니다. Grocery Grandmas Who Know에 따르면 그들은 특히 4명의 남자아이가 여자아이보다 더 많이 먹는 것으로 알려져 우려를 표하고 있습니다.
물론, 그들의 걱정이 완전히 근거가 없는 것은 아닙니다. 결국, 인플레이션으로 인해 가장 용감한 부모들조차 값비싼 계란 매장에서 뛰쳐나와 아이들에게 브랜드가 아닌 시리얼 한 그릇을 밀어주게 되었습니다. 에 따르면 미국 농무부 경제조사국 , 2024년 3월 현재 투쟁은 매우 현실적입니다. 계란 가격은 2024년에 4.8% 증가할 것으로 예상됩니다. 모두 2024년에는 식품 가격이 2.5% 증가할 것으로 예상된다.
그리고 그것은 올해 새로운 문제가 아닙니다. 그것은 많은 사람들이 한동안 어려움을 겪고 있는 일입니다. 에 따르면 미국 회계감사원 , 소매 식품 가격은 2021년부터 2022년까지 11% 증가했습니다. 이는 미국이 40년 만에 가장 큰 증가폭입니다. 이는 가족들에게 큰 타격을 주고 있습니다. 특히 우리가 대유행 기간 동안 추가적인 경제 및 고용 불안과 더불어 공급망 문제로 인한 가격 상승 . 결과? 식량 불안이 크게 증가했습니다(어린이 식량 불안이 45% 증가).
이제 아이들이 한 가지 시리얼에 동의하지 않아서 세 가지 종류의 시리얼을 사던 시절은 지나갔습니다. 9세 미만의 다섯 자녀를 둔 엄마로서 제가 사용하고 있는 몇 가지 전략은 다음과 같습니다. 식료품 예산을 삭감하다 .
소녀들을 위한 창의적인 이름
직접 가세요.
알아요, 알아요. 인스타카트를 좋아하는 분들과 도로변 픽업 친구들이 보이시죠. 나는 너야. 적어도 나는 그랬다. 내 아이들이 3명을 넘어서자, 그것을 막을 수 있다면 그 아이들을 모두 식료품점에 끌고 다닐 방법이 없었습니다. 바쁜 주말 쇼핑 날도 아니고, 퇴근 후 투덜대며 잠자리에 들 준비가 된 날도 아닙니다. 그러나 시간이 지나면서 수수료, 팁, 제품 가격 인상이 합산되었습니다.
독립 쇼핑객들이 매장 가격과 매장 가격을 비교하려고 시도하는 것은 항상 신비스럽고 논쟁의 여지가 있는 가격 인상이었습니다. 매장별 배송비 . 어떤 사람들은 제품이 다음과 같다고 결론지었습니다. 심지어 25%까지 표시됨 , 이는 보고서마다 다릅니다. 그럼에도 불구하고 자녀가 너무 많으면 어떤 종류의 합리적인 팁이라도 결국 월말까지 추가 식료품 여행 비용을 합산하게 됩니다.
Trae Bodge, 스마트 쇼핑 전문가 truetrae.com '테이크아웃 주문을 제한하고 집에서 요리를 하거나 최소한 테이크아웃 주문을 받아 서비스 수수료와 팁을 피하세요. 또한 우리는 항상 노트북으로 테이크아웃을 주문하여 다음과 같은 사이트에서 캐시백 혜택이나 쿠폰을 받을 수 있습니다. CouponCabin.com , 현재 Grubhub, Doordash 등에 대한 제안이 있습니다. 내 십대 딸은 친구들이 집에 없을 때 테이크아웃 주문을 할 때 항상 이렇게 합니다.'
여자아이에게 좋은 이름
(가까운) 만료 날짜를 두려워하지 마십시오.
대부분의 상점에는 시나몬 롤이 질퍽하지 않고, 바나나가 노란색이 아니며, 수박이 형편없는 정리 구역이 있습니다. 하지만 매장에 더 자주 가서 음식을 더 빨리 사용하면 상당한 비용을 절약할 수 있습니다. 또한, 평소에는 먹지 않았을 음식을 맛보게 될 수도 있습니다. 결국, 가장 까다로운 내 아이가 평생 같은 브랜드에서 요구했던 '꿀밀'빵보다 실제로 사워도우를 더 좋아할 줄 누가 알았겠습니까?
Bodge는 물론 이를 위한 앱도 있다고 덧붙였습니다. 플래시 푸드 전국의 식료품점과 제휴하여 최적 구매 날짜가 가까워지면 상품을 판매하도록 돕거나 소매가에서 최대 50% 할인을 제공하여 잉여 상태에 있습니다. 자녀와 함께 할 수 있는 Flashfood 앱을 통해 쇼핑한 다음 식료품점에서 주문한 음식을 픽업합니다.'
스테이플을 직접 만들어보세요.
아무도 다른 직업이 필요하지 않습니다. 하지만 가끔 아이들과 함께 요리를 하는 사람이라면 직접 스테이플 만드는 법을 배워서 재미있는 작은 이벤트를 만들 수 있습니다. 예를 들어, 케첩의 주성분이 말 그대로 설탕, 식초, 으깬 토마토라는 사실을 알고 계셨나요? 나도 브랜드 케첩에 5달러를 쓰고 싶은지 의문이 들기 전까지는 그러지 않았습니다. 따라서 다음에 자녀가 여러분과 함께 요리하고 싶은 충동을 느끼면 자녀와 함께 무언가를 만들 기회, 즉 그 자체로 교훈을 얻을 수 있는 기회를 가지십시오.
Bodge는 '후무스나 그래놀라 같은 음식은 매장에서 가격이 비쌀 수 있지만 적은 비용으로 집에서 꽤 쉽게 만들 수 있습니다. 또 다른 가르침을 줄 수 있는 순간은 바로 아이들을 초대하여 주방에서 도와달라고 한 다음 보여 주는 것입니다. 돈을 얼마나 절약했는지.'
매장 브랜드에 기회를 주세요.
육아 경력 중 어느 시점에서 어린이용 액상 모트린의 가격에 충격을 받았을 수도 있습니다. 그러나 매장 브랜드가 거의 절반 가격에 정확히 동일한 성분을 갖고 있다는 사실을 깨닫게 되었을 것입니다('비교' 및 '비교'라고 적힌 작은 스티커와 함께). 브랜드 이름). 이러한 교환은 매장 전체에 걸쳐 이루어집니다. 매장 브랜드의 덜 흥미로운 포장에 담긴 식기세척기용 액체 세제, 몇 달러 더 저렴한 토르티야 등이 있습니다.
'자녀가 있는 경우 익숙한 물건을 원하기 때문에 이는 때때로 까다로울 수 있지만 단념하지 마십시오. 이 순간을 가르칠 수 있는 순간으로 만들고 돈을 절약하여 아이들이 좋아하는 다른 물건을 살 수 있도록 전환한다고 설명하십시오. '라고 Bodge는 말합니다. '우리는 이제 거의 18세가 된 딸 Sadie를 항상 이와 같은 머니 스왑에 대해 감시해 왔으며 이제 그녀는 숙련된 스마트 쇼핑객이 되었습니다.'
그녀는 때때로 이러한 품목이 유명 브랜드와 동일한 공장에서 제조되기도 한다고 덧붙입니다.
과일과 채소 순환 시스템을 활용하세요.
아이들은 정말 변덕스럽습니다. 잠시 후에는 오이가 잼이 되고, 다음에는 아이들에게서 멀리 떨어져야 합니다. 그렇지 않으면 아이들이 토할 수도 있습니다(그렇다고 합니다). 따라서 과일과 채소를 새롭고 흥미롭게 유지하고 비용을 절약하기 위해 과일과 채소를 번갈아 선택합니다. 예를 들어, 여러 종류의 베리를 좋아하는 어린이가 많지만 항상 딸기가 있는 것은 아닙니다. 그렇게 해서 그들의 차례가 되면 딸기는 지난 주에 여기에 없었기 때문에 더 흥미롭고 특별해 보입니다. 마찬가지로, 아이들은 매주 싫어하는 채소를 탐색할 필요가 없습니다.
시밀락 리콜 리퀴드 포뮬러
이 전략은 우리 가족이 구매 횟수를 줄이는 데 도움이 되었습니다. 예를 들어, 큰 딸기 한 상자가 다른 종류의 작은 딸기 두 상자보다 저렴하기 때문입니다. 또한 아이들이 뭔가를 놓치고 있다는 느낌을 받지 않고 판매 및 특별 상품을 쇼핑할 수 있습니다.
음료수 절약
다섯 명의 아이들이 하루에 세 잔의 음료를 마시면 15개의 컵이 만들어져 식기세척기와 조리대가 가득 찼습니다. 그 중 실제로 완전히 소비된 것은 몇 개입니까? 아마도 없을 것입니다. 사과 주스, 우유, 프라임 등이 하수구로 쏟아지고 있는 양이 많습니다. 그래서 저는 작은 쟁반을 샀고, 아이들이 아무것도 마시지 않을 때 컵을 따로 보관해 두었습니다(물론 냉장고가 필요한 우유가 아닌 이상). 그러다가 5초 후에 음료를 마시고 싶어도 여전히 그 자리에 있습니다. 컵을 섞고 세균을 공유합니까? 아마. 그런데 그들은 이미 그렇게 하고 있었습니다.
나는 우리의 식료품비가 앞으로 몇 년 안에 조금씩 오를 것이라는 것을 알고 있으며 아마도 그들이 10대일 때 세 번째 직업이 필요할 것입니다. 그래도 나는 그 모든 것이 그만한 가치가 있다는 것과 대가족을 부양하는 일은 특권(물론 엄청난 일이기도 함)이라는 사실을 기억하려고 노력합니다.
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