산후에 기대해야 할 5 가지

노동 및 배달

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매끄러운 광고 캠페인과는 달리, 출산 후 몇 시간 동안 비단 흰 가운을 입고 글라이더를 흔드는 것으로 구성되어 있지 않으며, 여과 된 햇빛은 당신과 당신의 작은 케루빔 신생아를 은은한 장밋빛 빛으로 목욕시킵니다. (죄송합니다.)

그리고 거룩한 모든 것의 이름으로 아기의 탯줄이 잘 리기 전에 임신 전 몸을 되찾았다 고 주장하는 유명인과 자신을 비교하지 마십시오. 저는 수천 명의 산후 여성을 보았고 저를 믿습니다. 모두 거짓말이고 포토샵입니다. 산후에 무엇을 기대할 수 있는지에 대한 진실을 원하십니까? 간다…

1. 당신의 배. 바라건대, 가족 출산 센터에서 새로운 기쁨의 묶음을 가지고 다니면서 아기가 언제 출산 예정입니까?라고 묻는 nimrod (또는 그가 웃기다 고 생각하는 Joe 삼촌)가 없을 것입니다. 그러나 자신을 강화하십시오. 아기를 낳은 후에도 여전히 임신 한 것처럼 보일 것이기 때문입니다. 한때 단단하고 아기로 가득 찬 배는 이제 산타의 그릇처럼 느껴질 것입니다. 진실을 숨길 아기가 없으면 튼살의 전체 범위를 소개받을 수 있고, 가운데에 검은 색 선 (linea nigra)이라고 불리는 어두운 선이 있다면 훨씬 더 어둡고 넓게 보일 수 있습니다. 튼살은 시간이 지나면 은빛 / 흰색으로 변색되며, 흑 질병이 사라지는 데 최대 1 년이 걸릴 수 있습니다.

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2. 자궁. 자궁은 큰 근육 주머니입니다. 귀중한 내용물을 꺼낸 후에는 수축하고 계약 상태를 유지해야합니다. 뭐? 수축이 끝난 줄 알았나요? 아니. 그 이유는 다음과 같습니다. 한 때 태반이 부착 된 곳은 이제 자궁 내벽에 태반 크기의 상처입니다. 산후 수축은 태반을 먹인 크고 수분이 많은 혈관을 꼬집어 산후 혈액 손실을 제어합니다. 분만 후 자궁 할까요 자연적으로 수축하여 바위처럼 단단해지며 큰 자몽 크기 정도입니다. 안저라고하는 자궁의 꼭대기는 배꼽 높이 근처에 위치합니다.

아기가 태어난 지 몇 분 후, 출산의 고통이 다 끝났다고 생각했을 때, 어떤 비열한 간호사가 와서 당신의 안저를 문지릅니다. 이것은 당신을 조금도 행복하게 만들지 않을 것이며 간호사의 손을 잡고 그녀의 손가락 하나 하나를 부러 뜨리고 싶을 것입니다. 하지 마십시오. 간호사는 새디스트가 아닙니다. 그녀는 당신의 출혈을 막으려 고합니다. 때때로 자궁이 분만 후 피로 해져 제대로 수축되지 않습니다. 안저 마사지는 자궁 수축을 돕고 과도한 출혈을 예방합니다.

격렬한 출혈에도 불구하고 출혈을 고집하는 경우 (그리고 격렬한 경우 간호사가 실제로 침대에 서서 그녀의 모든 힘을 다해 주먹을 뱃속으로 밀어 넣는 것을 의미 할 수 있음을 경고합니다) 자궁에 도움이되는 다양한 약물을 투여받을 수 있습니다. 계약. 마사지와 약물 치료로 출혈이 멈추지 않으면 의사 나 조산사가 손을 질 안에 넣어 자궁이 수축하는 것을 막을 수있는 남아있는 태반 조각을 찾기 위해 자궁을 더 조사 할 수 있습니다. 비상 D & C를 위해 수술실로 돌아가는 자신을 발견 할 수도 있습니다. 재미는 없지만 생명을 구하는 데 필요할 수 있습니다.

3. 당신의 질. 내가 뭐라고 말할 수 있니? 아기가 방금 나왔습니다. 저 아래는 예쁘지 않을 겁니다 . 그러니 보지 마세요. 아빠도 보지 마십시오. 진지하게. 그대로 기억하십시오. 언젠가 다시 괜찮을거야. 약속합니다.

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질과 항문 사이에 외과 적 절개를하는 일상적인 외음 절개술이 선호되지 않고 있습니다. 연구에 따르면 눈물이나 열상은 일반적으로 깊지 않고 더 빨리 치유된다는 사실이 밝혀 졌기 때문입니다. 질 손상은 공식적으로 질벽으로의 상처의 정도 또는 깊이로 측정됩니다. 수리하는 데 필요한 스티치 수가 아닙니다.

메리 루스 오가닉스 리콜

1도 : 질 입구 주변 피부의 눈물을 포함합니다.
2 급 : 질 조직의 눈물 회음부 근육.
3도 : 회음부 근육을 통해 항문 괄약근으로 찢어집니다.
4도 : 항문 괄약근을 통해 직장 내벽으로 찢어집니다. (우치!)

대부분의 수리에는 5-15 분이 걸리지 만 심각한 3도 또는 4도 눈물은 광범위한 수리를하거나 심지어 수술실로 돌아갈 수도 있습니다 (아주 드물게). 작은 플라스틱 스프레이 병을 받고 간호사가 질을 깨끗하게 유지하기 위해 사용하는 방법을 보여줍니다. 분만 후, 일반적으로 약 6 주에 담당 의료진과 함께 예정된 후속 약속까지 가능한 한 다리를 모으십시오. 질이 아물도록하십시오.

4. 당신의 젖꼭지. 사람들은 아기가 제대로 젖 으면 젖꼭지가 아플 것이라고 믿곤했습니다. 그러나 연구에 따르면 새로운 모유 수유 엄마의 80-90 %가 젖꼭지 통증을 경험하고26 %가 균열 또는 극단적 인 젖꼭지 파이 엔. 정확한 위치와 걸쇠가 유두 손상을 예방하는 데 매우 중요하다는 것은 사실이지만 항상 충분하지는 않습니다.

라놀린이 도움이됩니다. 대부분의 병원은 시작을 위해 작은 샘플을 제공합니다. 지역 약국에서 더 많이 구입할 수 있습니다. 바르고 그대로 두십시오. 아기에게 먹이기 전에 닦아 낼 필요가 없습니다. 이 재료는 기름기가 많으므로 예쁜 새 수유 브래지어를 보호하기 위해 유방 패드를 구입하십시오. (극심한 유두 통증은 수유 상담이 필요합니다.)

5. 당신. 당신은 여전히 당신입니다. 방금 설명한 신체 부위의 모음이 아닙니다. 당신은 이제 어머니가 된 인간입니다. 당신은 기념비적 인 육체적, 감정적 경험을 방금 겪었습니다. 자신에게 빌어 먹을 휴식을 줘!

당신은 출산 후 아무에게도 빚진 것이 없습니다. 화장을 할 필요가 없습니다. 그 스키니 진으로 돌아갈 필요가 없습니다. 당신은 그녀의 Pre-Baby Body Back을 얻었다 고 추정되는 최신 유명인과 경쟁하고 있지 않습니다! 아기를 낳고 5 분 후.

자신과 아기를 돌봐주세요. 충분합니다.