3세에 축구를 시작할 필요는 없습니다. 나중에 아이들이 시작할 수 있는 스포츠 10가지를 소개합니다.

라이프스타일

간단히 말해서, 가입하기에 너무 늦은 때란 없습니다.

어린이가 코치와 함께 복싱 링에서 포커스 미트를 치는 모습, 스포츠에 관한 이야기에서 아이들이 늦게 시작할 수 있는 이야기입니다.

카밀 토커루드/스톤/게티 이미지

그것은 빨리 다가옵니다. 어느 날 혼자서 화장실 사용법을 막 익히고 있는 유아가 있는데, 찾아보니 그 어린 동포들이 모두 축구 샷과 텀블링 강습에 등록되어 있습니다. 정말 이렇게 일찍 스포츠를 시작하는 걸까요? Pop Warner 축구, 경쟁 응원, 축구 및 기타 스포츠가 너무 어린 시절에 시작되는 것처럼 느껴지면 나중에 어렸을 때 어떤 스포츠를 시작할 수 있습니까? 실제로 관심 있는 것이 무엇인지 알면 어떨까요? 아시다시피, 모든 사람이 3세에 시작하는 것은 아니므로 실제로 경쟁력을 가질 수 있는 기회가 있습니까? 많은 운동 훈련은 어쨌든 아이들이 자신의 신체와 집중력을 더 잘 통제할 수 있는 초등학교 후반부터 고등학교까지 시작하는 것이 가장 좋습니다.

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대부분의 아이들 아직 준비가 안 됐어 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)에 따르면 최소 6세까지 조직화된 스포츠를 운영해야 하지만, 그때에도 선수들의 일반적인 규칙과 기대는 단순화되어야 합니다. 아이들이 대부분의 스포츠에 관련된 복잡한 전략, 팀워크, 기술을 이해할 것으로 합리적으로 기대할 수 있는 시기는 실제로 10~12세 정도입니다. 사실 어린이에게는 권장되지 않습니다. 어린 나이에 스포츠를 전문으로 하기 위해 , 그러나 일부 근육을 과도하게 사용하고 부상을 위험에 빠뜨리는 대신 모든 근육을 동등하게 키우는 자유로운 플레이에 집중합니다.

따라서 다음 번에 자녀를 운동 신동으로 만드는 일을 놓쳤다고 느낄 때, 스포츠를 조금 늦게 시작할 때까지 기다리는 것이 과학적으로 뒷받침되는 권장 사항임을 기억하십시오. 진심으로 해보고 싶다면 어떤 스포츠든 나이에 상관없이 시작할 수 있지만, 이것들은 가장 인기 있는 스포츠 중 일부입니다.

01 권투

복싱은 당신이 선택할 수 있는 스포츠 중 하나입니다 어떤 나이에도 , 진지하게 생각한다면 40대까지 아마추어와 프로 경기에 출전할 수도 있습니다. 아이들의 경우, 가장 빨리 복싱을 시작하고 싶은 것은 7시에서 10시 사이 세. 복싱에 필요한 에너지를 갖고 있지만 기술을 배우는 데 관심이 적은 어린 아이들과 달리 그들은 기술적인 부분과 적절한 형태를 배우기에 충분한 조정 및 청취 기술을 갖게 될 것입니다. 즉, 문자 그대로 언제든지 시작할 수 있고 그만큼 즐길 수 있습니다.

02 로잉

대부분의 아이들은 승무원을 시작합니다 12세에서 14세 사이 , 고등학교에 입학할 때. 육체적으로 힘든 스포츠이고 고등학교 시절 후반에 시작하기가 더 어려울 수도 있지만, 다른 초보자 그룹과 동시에 시작하는 데 관심이 있다면 이른 아침에 뒤쳐지는 느낌을 받지 않을 것입니다. 팀이 달린다.

03 테니스

어떤 아이들은 어릴 때부터 테니스를 시작하지만, 코치들이 말하길 이상적으로는 귀하의 자녀가 운동 능력을 잘 제어하고 주의력을 기울일 수 있는 충분한 나이가 될 것입니다. 이는 연령이나 인생의 모든 단계에서 선택할 수 있는 스포츠입니다. 따라서 자녀가 초등학교에 입학하든 고등학교에 입학하든 관계없이 계속해서 재미있게 즐길 수 있습니다(원하는 경우 경쟁심을 펼칠 수 있음). BE).

04 브라질리언 주짓수

십대 자녀가 배울 수 있는 무술을 찾고 계십니까? 브라질리언 주짓수를 시작하기에 이상적인 나이는 13세 및 16세 . 많은 코치들이 훨씬 일찍 수업을 시작하지만 나이가 많은 어린이와 청소년은 관련된 복잡한 그래플링 기술을 배우는 데 더 적합합니다.

05 배구

플레이에 필요한 힘과 조정력, 그리고 게임의 규칙과 전략을 파악하는 능력을 갖춘 배구를 할 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 최소 10세 . 대부분의 클럽 배구 팀이 보통 이때부터 선수를 받아들이기 시작하지만, 그렇더라도 자녀가 학교 팀에 들어갈 만큼 충분히 성장할 때까지 이 스포츠를 접하지 않아도 괜찮습니다. 배구는 성인이 되어도 즐길 수 있는 스포츠이기 때문에 어느 연령에서나 즐길 만한 가치가 있는 스포츠입니다.

06 승마

10살 때부터 말을 탔던 사람으로서(그로부터 수십 년이 지났습니다) 저는 확실히 이 스포츠에서 성장하는 것의 가치를 알 수 있습니다. 즉, 라이딩은 말 그대로 모든 연령대에서 즐길 수 있습니다. 초등학교 저학년 이상의 아이들은 어린 아이들보다 확실히 더 적합합니다. 라이더는 자신의 몸을 잘 제어할 수 있어야 하고, 트레이너로부터 복잡한 지시를 받아야 하며, 레슨 말 주변에서 중요한 안전 예방조치를 많이 취해야 합니다.

07 골프

어린이 어떤 나이에도 골프를 시작할 수 있습니다 , 정말. 자녀가 골프를 시작하기를 원하는 부모는 일찍 추진할 수도 있고, 자녀가 클럽, 학교 팀 또는 주니어 리그에 가입하기를 원할 경우 학년 후반에 골프장에 참가할 수도 있습니다. 이것은 특정 체형이나 체력 수준을 선호하지 않는 또 다른 스포츠이므로 레슨을 시작하기 위해 최고의 컨디션일 필요는 없습니다.

08 암벽등반

골프와 마찬가지로 일부 아이들은 신체적으로 능력이 생기자마자 암벽 등반을 시작합니다. 일반적으로 부모가 암벽 등반에 관심이 있고 어쨌든 그런 환경에 있기 때문입니다. 하지만 실제로는 암벽등반 전문가들의 조언 성장판이 닫힐 때까지 기다리세요( 여자의 경우 13~15세, 남자의 경우 15~17세 ) 스포츠에 진지하게 뛰어들기 전에.

09 육상 경기

해당 지역의 커뮤니티 리그에 따라 귀하의 자녀는 일찍부터 육상 경기를 시작할 수 있습니다. 6세 . 그러나 대부분의 어린이가 이러한 스포츠를 처음 접하는 것은 중학교나 고등학교 팀을 통해서입니다. 따라서 귀하의 자녀가 신입생으로서 500m를 시작하기로 결정하면 종신형과 경쟁하지 않을 가능성이 높습니다.