$ 2000 + 가격표없이 훌륭한 집에서 운동 할 수있는 10 가지 최고의 실내 운동 자전거
대부분의 경우 운동 루틴에는 심장 강화 운동과 근력 운동의 건강한 혼합이 포함됩니다. 달리는 자녀를 돌이켜 잃어버린 가구를 들어 올리고 장난감 그리고 자동차와 부엌 사이를 이동해야하는 여행 횟수를 최소화하기 위해 너무 많은 무거운 식료품 백을 들고 다닙니다. 하지만 때로는 운동 할 시간과 공간을 확보하는 것이 좋습니다. 일정에 정기적으로 체육관을 방문하지 못할 수도 있지만 주요 피트니스 장비를 사용하여 집 안에 미니 스튜디오를 만들 수 있습니다. 예를 들어, 실내 운동 용 자전거는 땀을 빨리 흘리는 데 도움이되는 훌륭한 옵션이며, 충돌 소리와 그에 따른 Mooom을 듣는 것만 큼 효과적으로 심장 박동수를 높일 수 있습니다! 다음 방에서.
집에 실내 자전거를 두는 것은 나머지 가족이 깨어나 기 전이나 다른 헛소리를하는 사이에 일부 유산소 운동을 쉽게 할 수있는 방법이며, 저렴한 옵션이 많이 있습니다. 우리가 원하지 않는다고 말하는 것이 아닙니다. 소대 돈을 찾을 수 있다면 —하지만 여러분의 말을 들었습니다 — 이미 식료품, 아동복, 대학 저축, 어쩌구, 어쩌구 ...
찾고있는 것에 따라 수백 달러에 훌륭한 고정 자전거를 찾을 수 있습니다. 따라서 업라이트, 폴딩 또는 리컴번트 버전이라면 집에서 다음 라이딩을 위해 Amazon에서 가장 많이 판매되는 운동 용 자전거를 몇 가지 소개합니다.
업라이트 고정 운동 자전거
MaxKare 실내 고정 자전거
MaxKare 고정 자전거는 부드럽고 조용한 운동을 위해 벨트 구동 메커니즘과 44 파운드 플라이휠을 갖추고 있습니다. 4 분 11 초에서 6 분 3 초 사이의 라이더와 최대 264 파운드를 수용 할 수 있습니다. 자전거에는 조정 가능한 좌석 핸들 바, 저항 손잡이 및 브레이크, 조절 가능한 발가락 케이지 페달, 편리한 물병 홀더. LCD 모니터는 시간, 속도, 거리, 심박수, 소모 된 칼로리를 표시 할 수 있으며 휴대 전화 나 태블릿을 고정 할 수있는 브래킷도 있습니다. 또한 밝은 노란색은 다음 운동을 무시하기 어렵게 만듭니다.
옐로우 엔파밀 포뮬라
한 리뷰어는 다음과 같이 말했습니다.이 MaxKare 실내 스핀 바이크는 전문가 수준의 고품질 기능성 제품입니다. 가격 대비 뛰어난; 조립하기 쉽습니다. 재미있게 타기. 벨트 구동 식 44lb 플라이휠은 매우 조용합니다. 운동하는 동안 강의를 듣거나 DVD로 시청하는 것을 좋아하기 때문에 저에게 중요합니다. 심박수 모니터가 Charge-2 FitBit과 일치합니다. 따라서 다른 측정 항목도 똑같이 잘 보정되었다고 가정합니다. 저는이 자전거를 정기적으로 사용하기를 고대합니다. 특히 악천후로 인해 실내 운동이 필요한 날에는 더욱 그렇습니다. 이 MaxKare 제품을 강력히 추천합니다.
Schwinn Upright 고정 자전거
동네에서 Schwinn 자전거를 타면서 자랐을 수도 있지만이 버전은 집 안에 주차 할 수 있습니다. Schwinn 업라이트 자전거는 4’6에서 6’6의 높이 범위를 수용 할 수 있으며 최대 300 파운드를 견딜 수 있습니다. 저항 손잡이 조정을 원하지 않는 사람들을 위해이 자전거를 사용하면 편리합니다. LCD 화면에는 22 개의 운동 프로그램과 컴퓨터 제어 저항이 있습니다. 핸들 바에 내장 된 심박수 센서가 있으므로 거리, RPM, 속도, 목표 및 심박수를 추적 할 수도 있습니다. 편안함을위한 각진 핸들 바, 물병 홀더 및 라이딩 중에 시원함을 유지하는 3 단 속도 팬이 있습니다.
한 리뷰어는 무릎 교체 후 물리 치료를 받아야했을 때 Schwinn이 두 대 있었기 때문에이 자전거를 구입했습니다. 나는이 자전거를 좋아한다! 모든 것이 디지털이며 이해하고 작동하기 쉽습니다. LCD 디스플레이는 크고 쉽게 읽을 수 있습니다. 저는 블루투스 나 무료 교육 앱을 사용하지 않습니다. 저에게는 많은 프로그램과 저항 수준이 내장되어 있기 때문입니다. 나는 페달이 결국 떨어져 나가는 저렴한 고정 자전거를 가지고있었습니다. 이 자전거는 견고하게 제작되었으며 아마도 저보다 오래 살 것입니다!
DMASUN 실내 사이클링 고정 자전거
DMASUN 실내 사이클링 고정식 자전거는 가장 무거운 플라이휠과 함께 제공되며 무게는 42 파운드로 실제 자전거를 페달링하는 느낌을 시뮬레이션하는 데 도움이됩니다. 편안함을 더하기 위해 멀티 그립 핸들 바가 있습니다. 다양한 그립 위치는 실제로드 바이크 또는 유산소 운동을 시뮬레이션 할 수 있습니다. 또한 운동 시간, 속도, 거리, 칼로리 및 맥박을 실시간으로 추적하여 운동을 최적화하는 데 도움이되는 디지털 모니터가 있습니다.
이 고정 자전거가 더 이상 행복 할 수 없습니다! 한 고객이 말했다 .
신경계를 진정
YOSUDA 실내 자전거 자전거
YOSUDA 실내 자전거에는로드 바이크의 느낌을 시뮬레이션하는 데 도움이되는 무거운 강철 프레임과 35 파운드 플라이휠이 있습니다. 시트와 핸들 바는 다양한 높이를 수용 할 수 있도록 다양한 구성으로 조정할 수 있습니다. 자전거에는 병 홀더와 LCD 모니터가있어 시간, 속도, 거리 및 소모 된 칼로리를 표시하지만 휴대 전화 나 태블릿을 자전거에 올려 놓고 리얼리티 TV를 즐기려는 경우 테이블 브래킷도 있습니다. 운동하는 동안. 자전거의 하단에는 설치를 도와주는 운송 바퀴가 있고 최대 270 파운드를 지탱할 수 있으며 비상 브레이크 역할도 겸하는 조정 가능한 저항 손잡이가 있습니다.
한 리뷰어는 이렇게 말했습니다. 이것은 정말 훌륭한 고정식 자전거이며 조립하기가 정말 쉬웠고 정말 상세한 지침과 함께 제공되었습니다. 전체 조립에 30 분 밖에 걸리지 않았습니다. 이 고정식 자전거는 프레임이 정말 견고하고 무겁게 보이지만 들어 올리는 데는 놀라 울 정도로 가볍고 들어 올리는 데만 걸렸습니다. 자전거 타기가 정말 조용해서 좋았습니다. 저는 보통 아침에 운동을하고 아이들을 깨우고 싶지 않습니다. 함께 제공되는 디스플레이가 정말 마음에 듭니다. 고정식 자전거 전체에 전원을 공급하기 위해 몇 개의 AAA 배터리를 작동하는 데 전원이 거의 필요하지 않으며 넘어 질 수있는 느슨한 전선이 없습니다. 디스플레이는 내가 정말 좋아하는 시간, 거리, 속도 및 칼로리를 계산합니다. 다음으로, 정말 멋진 빠른 작동 브레이크가있어 짧은 시간에 멈추고 싶을 때 완벽합니다. 자전거를 타는 동안 도전을 추가하기 위해 자전거에 저항을 추가하는 역할도합니다.
접이식 고정 운동 자전거
맥박을 가진 Exerpeutic 접히는 자석 직립 운동 자전거
작은 공간에 살고 있거나 거실의 절반을 차지하는 대형 피트니스 장비를 원하지 않는 경우 접이식 자전거를 고려해보십시오. Exerpeutic 자전거는 중량이 무겁고 최대 300 파운드를 지탱할 수 있지만 절반 크기로 접을 수 있고 바퀴를 움직일 수도 있습니다. 편안함을위한 대형 시트 쿠션, 심박수를 측정하는 핸들 바의 센서, 거리, 소모 된 칼로리, 속도 및 심박수를 측정하는 LCD 화면이 있습니다. 8 단계 자기 장력 제어 시스템으로 운동의 난이도를 조정할 수 있습니다.
이 자전거에는 엄마의이 글을 포함하여 6,000 개가 넘는 별 5 개 리뷰가 있습니다. 조용한 운동 용 자전거가 필요했기 때문에이 자전거를 구입했습니다. 내 오래된 자전거는 자기가 아니고 매우 시끄 럽습니다. 너무 시끄러워서 TV 나 다른 소리가 들리지 않았습니다. 이 자전거는 완전히 조용합니다. 나는 그것을 좋아한다. 멋지게 접 히고 말아서 쉽게 뒤로 옮길 수 있습니다. 아기가 깨어나지 않고 낮잠을자는 동안 운동을 할 수 있고 다른 아이들이 서로 놀고들을 수 있습니다. 가격은 놀랍습니다. 품질이 좋습니다. 나는 5’9 ″이고 나와 6 ″ 인 남편에게 충분히 뻗어 있습니다. 나는 그것을 상당히 빨리 모았고 지침을 따르기 쉬웠다. 그것을 만드는 데 20 분 정도 걸린 것 같아요.
ATIVAFIT 접이식 실내 사이클링 자전거
AtivaFit 실내 운동 용 자전거는 또 다른 공간 절약형 옵션입니다. 무게가 34.2 파운드에 불과하므로 자전거를 사용하지 않을 때 쉽게 이동하고 보관할 수 있습니다. 디지털 모니터는 운동 중 거리, 속도, 시간 및 심박수를 추적합니다. 운동하는 동안 동영상을 볼 수 있도록 휴대 전화 나 태블릿을 넣을 수있는 공간도 있습니다. 필요에 따라 8 가지 수준의 자기 저항 중에서 선택할 수도 있습니다.
XTERRA Fitness FB150 접이식 운동 자전거
XTERRA 접이식 자전거는 또 다른 공간 절약 옵션입니다. 견고한 X- 프레임이있어 접어서 18.1x 18.1의 공간 만 차지할 수 있으며 사용하지 않을 때는 모서리에 쉽게 맞출 수 있습니다. 핸들 바에는 심박수를 측정하는 센서가 있으며 간단한 LCD 창에는 시간, 속도, 거리 및 맥박과 같은 모든 기본 메트릭이 표시됩니다. 시트는 조절이 가능하고 쿠션이 크며, 노브를 돌려서 조절할 수있는 8 단계의 저항이 있습니다.
캐나다 엔파밀 뉴로프로
한 리뷰어는 저녁에 TV를 보면서 빠르고 쉽게 집에서 운동 할 수 있도록 주문했습니다. 구매하기 전에 리뷰를 광범위하게 읽었습니다. 자전거는 매우 빨리 왔고 (무료 배송, 최대 4 ~ 5 일 내에 배송 됨) 집에서 쉽게 옮겼습니다. 10 분 만에 혼자서 모든 것을 정리할 수있었습니다. 지시 사항은 매우 명확하게 작성되어 따르기 쉽습니다. 또한 꽤 상식적입니다. 콤팩트하고 작은 공간에 잘 맞으며 접을 수 있습니다. 자전거는 매우 튼튼하고 확실히 땀을 흘릴 수 있습니다. 훌륭한 품질과 훌륭한 가격. 집을위한 저 투자 제품을 찾는 적당히 관심이있는 피트니스 또는 건강 사람들에게 적합합니다.
기댄 고정식 운동 자전거
저항 기능이있는 Marcy Recumbent 운동 자전거
허리에 문제가 있거나 운동 중에 더 많이 기울이는 것을 선호하는 경우 리컴번트 자전거가 좋습니다. 하지만 편히 앉아 있다고해서 좋은 유산소 운동을 할 수 없다고 생각하지 마세요. Marcy Recumbent 운동 용 자전거에는 조절 가능한 좌석, 패딩 처리 된 좌석 및 등받이, 조절 가능한 스트랩이있는 가중 페달이 있습니다. 시간, 속도 및 거리를 추적 할 수있는 LCD 화면과 8 가지 장력 수준으로 조정할 수있는 저항 노브가 있습니다.
한 리뷰어는 이렇게 말했습니다.이 자전거에는 체육관에서 찾을 수있는 모든 종소리와 휘파람이 있습니까? 당연히 아니지. 작업을 완료합니까? 물론이지. 자전거는 상당히 쉽게 조립되고 (장력과 컴퓨터 케이블을 연결하려면 다른 손이 필요할 것입니다.하지만 조립비 80 달러를 지불 할 가치가없는 작업입니다.) 제 무게를 지탱하고 튼튼하고 조용합니다. 저항 설정은 그라데이션이 많지 않으므로 (1-8 만) 철인 3 종 경기 훈련을하는 사람을위한 자전거가 아니라 TV 앞에 앉아 칼로리를 소모하기위한 것입니다. 내가 정말로 원했던 전부이고 훌륭하고 가격을 이길 수 없습니다.
모유에 가장 가까운 엔파밀
Schwinn Recumbent 실내 운동 자전거
Schwinn의 리컴번트 바이크에는 20 단계의 저항이있어 어떤 운동을 원하는지에 상관없이 수용 할 수 있습니다. 22 개의 사전 설정된 운동 프로그램이 내장되어 있으며 대형 디스플레이 LCD는 목표, 거리, 속도 및 심박수를 추적 할 수 있습니다 (시트 옆 핸들 바에 심박수 센서가 있음). 시트와 등받이 모두 윤곽이 잡혀 있고 통풍이 잘되며 시트와 페달 스트랩을 조절하여 제자리에 고정 할 수 있습니다. 집에 한 명 이상의 라이더가있는 경우 자전거에 두 가지 다른 사용자 프로필을 저장할 수 있습니다.
한 쁘띠 리뷰어는“지금까지 Schwinn M17 270 Recumbent Bike에 깊은 인상을 받았습니다. 조립이 쉬웠고 (약 1 시간 걸림) 지시 사항이 읽기 쉬웠고 필요한 도구와 모든 부품이 명확하게 포장되었습니다. 자전거는 잘 만들어져 튼튼합니다. 사용 중에는 비교적 조용하고 매우 부드럽습니다. 키 (5 피트)가 더 짧은 사람으로서 페달을 밟을 수 있기를 바랐는데 (하!) 문제가되지 않았습니다. 사실, 좌석은 저에게 가장 낮은 수준으로 설정되어 있지 않아 더 짧은 사람도이 자전거를 사용할 수 있습니다. 나는 내 운동을 사용하고 추적하기 위해 앱을 다운로드했으며 지금까지 너무 좋았습니다! 저는이 자전거를 사용하는 것을 정말 즐기고 있으며 절대적으로 추천합니다.
Sunny Health & Fitness 기댄 운동 자전거
Sunny Health & Fitness의이 기댄 운동 용 자전거는 페달을 밟을 때 핸들 바가 앞뒤로 움직이는 독특한 기능이 있습니다. 이것은 당신이하는 노력의 양을 증가시킴으로써 당신의 운동을 변화 시키며, 이는 또한 더 많은 칼로리를 소모한다는 것을 의미합니다! 대형 시트와 등받이는 운동 중에 올바른 자세와 편안함을 보장하기 위해 엉덩이와 등을지지합니다. 또한 디지털 모니터, 기기 홀더, 맥박 센서 및 8 단계의 조정 가능한 저항이 있습니다.
이 자전거가 얼마나 조용한 지 사랑하십시오. 사용하는 동안 대화 및 / 또는 TV를 쉽게들을 수 있습니다. 한 리뷰어가 말했습니다. . 편안한 좌석, 좌석 위치를 쉽게 조정할 수 있으며 운동을 할 수 있습니다. 남편은 최근 무릎 수술을 받았으며이 바이러스로 인해 모든 환자가 폐쇄 되었기 때문에 재활을 돕기 위해 이것을 사용하고 있습니다. 다시 사야한다면 그럴 것입니다.
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