이 노화 방지 에센셜 오일을 매일 사용하여 시계를 되돌리십시오.

에센셜 오일

나이가 들어감에 따라 피부는 마모의 징후를 보이기 시작합니다. 잔주름과 주름이 생기고 피부는 탄력을 잃게 됩니다. 그러나 노화 과정에 맞서 싸울 방법이 있습니다. 피부를 젊고 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 에센셜 오일을 사용하는 것입니다. 에센셜 오일은 피부 손상을 방지하고 최상의 상태를 유지하는 데 도움이 되는 항산화제 및 기타 영양소로 가득 차 있습니다. 노화의 징후와 싸우는 데 특히 효과적인 몇 가지 에센셜 오일이 있습니다. 로즈힙 오일은 비타민 C와 기타 항산화제가 풍부하기 때문에 최고 중 하나입니다. 피부를 밝게 하고 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 훌륭한 옵션은 유향 오일입니다. 이 오일은 주름 및 기타 노화 관련 피부 문제를 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항염증 특성을 가지고 있습니다. 마지막으로 몰약 오일 사용을 고려하십시오. 이 오일은 약효 때문에 수세기 동안 사용되었습니다. 항산화 물질이 풍부하여 피부의 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 오일을 사용하려면 좋아하는 모이스처라이저나 페이셜 오일에 몇 방울을 떨어뜨려 피부에 바릅니다. 편안하고 노화 방지를 위해 욕조에 몇 방울을 추가할 수도 있습니다.

2023년 1월 26일에 업데이트됨 4 분 읽기

에센셜 오일(EO)은 다양한 의약 및 건강상의 이점을 제공하는 고농축 식물 추출물입니다.

EO와 식물 치료제는 고유한 특성과 건강, 치유 및 피부 관리에 미치는 영향 때문에 전 세계 다양한 문화권에서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다.

오늘날 그들의 치료적 적용은 아로마테라피라고 합니다.

미용 산업은 시중의 많은 제품에 다양한 형태의 식물 추출물을 포함하고 있으며 개별 오일과 블렌드를 사용하여 현재의 젊음 강화 요법의 효능을 높일 수도 있습니다.

천연 스킨 케어 제품에 대한 수요가 증가하고 있으며 일반적으로 제품에서 발견되는 유해하고 독성이 있는 화학 물질에 노출되지 않고 집에서 만들 수 있는 비용 효율적인 DIY 뷰티 꿀팁이 많이 있습니다.

EO가 노화 과정을 개선하는 방법

EO는 다양한 상태와 문제를 치료하는 데 매우 효과적이지만 마법의 물약이나 만병통치약은 아닙니다.

노화는 삶의 자연스러운 과정이며 시간이 지남에 따라 우리 모두는 다른 속도로 노화됩니다.

잔주름과 주름은 정상적인 마모와 탄력 상실로 인해 나타납니다.

노화를 완전히 멈출 수 있다고 생각하는 것은 현실적이지 않지만 진행 속도를 늦추고 눈에 보이는 징후를 최소화하며 피부 건강을 개선하기 위해 특정 조치를 취할 수 있습니다.

한 가지 중요한 단계는 EO를 아직 수행하지 않은 경우 스킨케어 루틴에 통합하는 것입니다.

왜?

아기 소년 이름 검정

특정 EO는 피부 상태와 관계없이 피부의 질과 외모를 향상시키는 것으로 알려진 특정 이점을 제공하기 때문입니다. 피부 타입 :

항산화제 –많은 오일에는 피부 세포를 손상시킬 수 있는 자유 라디칼로 인한 피부 산화(손상)를 방지하는 항산화제가 풍부합니다.
항염 특성 –자유 라디칼 손상은 피부 노화 촉진에 기여하는 것으로 알려진 염증을 유발합니다.
항균 특성 -젊고 빛나는 피부는 깨끗한 피부이며 많은 EO는 많은 박테리아를 죽이는 강력한 능력을 가지고 있습니다. 피부에 수억 개의 박테리아가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 박테리아 감염과 불균형은 더 많은 염증을 일으킵니다.
방부 효과 –다시 말하지만, 좋은 피부의 큰 비결은 깨끗한 피부입니다. 트러블과 잡티는 피부를 나이 들어 보이게 만들 수 있습니다.
심지어 피부톤 –노화의 징후를 최소화하는 한 가지 방법은 건조한 피부, 고르지 않은 피부 톤의 균형을 유지하고 검버섯, 태양 손상으로 인한 흑점 및 과다 색소 침착을 줄이는 것입니다.
콜라겐 생성 촉진 –콜라겐은 피부를 탄력 있고 탄력있게 만드는 물질입니다. 당신은 당신의 얼굴에 이런 일이 일어나기를 원합니다.
세포 회전율 촉진 –젊은 피부를 강화하는 한 가지 방법은 오래되고 죽은 피부 세포를 제거하여 빛나는 새 피부가 빛날 수 있도록 하는 것입니다!

안티에이징 효과를 위한 최고의 에센셜 오일

최고의 노화 방지 EO는 위에 나열된 특정 이점 중 하나, 여러 개 또는 모두를 갖습니다.

라벤더 오일

이 오일은 항염증, 항산화 성분이 풍부하고 피부 치유 촉진과 같은 여러 이점을 제공합니다. 만성적이고 관리되지 않는 스트레스는 노화의 큰 원인이기 때문에 피부를 진정시키는 데도 도움이 됩니다!

2013년 연구에 따르면 라벤더 오일의 강력한 항산화 특성은 뇌의 산화 스트레스를 보호하는 데 도움이 되며 동일한 메커니즘이 피부의 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.⁽¹⁾

피부의 산화 스트레스가 높을수록 노화가 빨라지므로 이 보호 효과는 시간이 지남에 따라 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

유향 오일

연구에 따르면 Frankincense는 어두운 반점을 줄이고 흉터 가시성을 줄이며 안색을 개선하고 세포 회전율을 지원할 수 있습니다.⁽²⁾

이 모든 것이 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.

백단 기름

미나 기저귀 가방

샌달우드는 발진 및 두드러기와 같은 피부 상태를 도울 수 있는 강력한 항산화 및 항염증제입니다.

피부에 수분을 공급하고 진피층에 수분을 유지하여 수분을 유지합니다.

피부가 수분을 공급받으면 더 통통해지며 잔주름이 더 채워질 수 있습니다.

수렴제로 모공을 수축시키는 데 도움이 되고 세포 전환을 촉진하면서 피부를 조일 수 있습니다.

Ayurveda에서는 붉은 백단향을 여드름 치료제로 사용합니다.^(삼)

로즈마리 기름

이 오일은 강력한 항균, 항미생물, 방부제, 항염증제 및 항산화제입니다.⁽⁴⁾

일랑일랑 기름

연구에 따르면 일랑일랑은 피부 재생을 돕고 손상된 피부를 복구할 수 있는 항산화제가 풍부합니다.⁽⁵⁾

이것은 주름의 모양을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 상처 치유를 촉진하고 흉터 모양을 줄일 수 있습니다.

석류유

Advanced Biomedical Research에 발표된 2014년 리뷰 보고서에 따르면 석류 오일에는 염증을 줄이고 흑점과 피부암을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항산화 특성이 있습니다.⁽⁶⁾

기타 알려진 노화 방지 오일:

클라리 세이지 오일
당근씨유
헬리크리섬 오일
제라늄 오일
로즈힙 오일

안면 EO를 희석하는 방법

EO는 피부, 특히 얼굴에 직접 또는 깔끔하게 바르면 절대 안 됩니다!

다음 캐리어 오일 중 하나를 선택하여 희석하여 바릅니다.

코코넛 오일
비타민 E 오일
아르간 오일
조조바 기름
아몬드 기름

아르간 오일은 특히 노화 방지에 탁월합니다.

연구에 따르면 아르간 오일을 지속적으로 사용하면 피부 탄력을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.⁽⁷⁾

이러한 각 오일은 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하는 동시에 항 염증 지원을 제공합니다.

현재 사용 중인 데일리 모이스처라이저, 페이스 오일 또는 로션에 EO를 1-2방울 추가할 수도 있습니다.

안전한 사용에 대한 참고 사항

EO는 고도로 집중되고 강력합니다.

최고의 가격 팸퍼스

조금은 먼 길을 간다.

피부에 직접 바르기 전에 항상 희석하십시오.

한 번에 특정 오일 한 방울만 얼굴에 바릅니다.

레몬, 자몽, 오렌지와 같은 광독성 오일에 주의하십시오.

주의해서 사용하십시오.

햇빛에 노출되면 알레르기 반응이나 자극을 경험할 수 있습니다.

부작용이 나타나면 즉시 사용을 중단하십시오.

안전을 위해 오일을 얼굴에 바르기 전에 팔에 패치 테스트를 수행하십시오.

24시간 후에도 반응이 없으면 계속 진행하십시오.

8가지 추가 노화 방지, 젊음 향상 꿀팁:

매일 수분을 섭취하십시오. (필요하다고 생각하는 것보다 더 많은 물을 마신다.)
80%의 시간 동안 항산화제가 풍부한 항염증 식단을 섭취하십시오.
아름다운 수면을 취하고 요가 니드라(요가 수면)를 연습하세요.
요가 호흡(프라나야마)을 일상 생활의 일부로 만드십시오.
요가 아사나로 마음챙김으로 몸을 움직입니다.
매일 명상하십시오.
햇빛을 규칙적으로 쬐되 피부 노화를 가속화할 수 있으므로 너무 많이 쬐지 마십시오.
술을 끊고 담배를 삼가십시오.

DIY 안티에이징 숯 디톡스 마스크

여기를 클릭하세요이 럭셔리한 뷰티 마스크의 레시피를 손에 넣으세요.

참조

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23351960

(2) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157138/

(4) https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-14-225

(5) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(6) http://www.advbiores.net/article.asp?issn=2277-9175;year=2014;volume=3;issue=1;spage=100;epage=100;aulast=Zarfeshany

(7) https://www.dovepress.com/the-effect-of-dietary-andor-cosmetic-argan-oil-onnbsppostmenopausal-sk-peer-reviewed-fulltext-article-CIA

친구들과 공유하십시오: