이것은 많은 새로운 엄마 (유명인 포함)가 어려움을 겪는 것입니다.
왼쪽 : 카일리 제너 / 인스 타 그램; 오른쪽 : Chrissy Teigen / Instagram
직장 복귀 증후군입니다. 많이 본다. 저는 20 년 동안 Amazon, Google 및 기타 최고 기업에서 일했으며 재입국을 다루는 많은 새로운 엄마들과 함께 일했습니다. 나는 Jenner와 대부분의 새로운 엄마들이 경험한다고 묘사하는 것을 깨달았습니다. 문제는 실제로 이름이 없다는 것입니다. 이제 이름을 바꿀 때입니다.
음식이 뭐야
유명인도 면제되지 않습니다
Kylie Jenner를 둘러싼 많은 언론이 있습니다. 스무 살은 세계에서 가장 어린 자작 억만 장자가 될 준비가되어 있습니다. 그녀의 9 억 달러 규모의 제국은 전임자였던 Facebook의 창립자 인 Mark Zuckerberg를 무너 뜨릴 것입니다.
유명한 Kardashian 가족의 일부인 Kylie Jenner는 외모, 특히 얇은 입술에 대해 불안감을 느꼈기 때문에 새로운 메이크업 라인을 시작했습니다. 립 필러를 추가하고 자연스러운 결과를 보지 못한 후 그녀는 필러를 제거하기로 결정하고 자신감을 높이고 여성이 자신감을 느낄 수 있도록 자신의 립글로스와 라이너를 개발했습니다.
Kylie의 전환은 최근에 첫 아이를 낳았을 때 발생하며 다시 직장으로 향하다 . 유명인으로서 항상 자신의 의류 라인, TV 프로그램 및 유명한 자매와 함께 대중의 눈에 띄는 Kylie는 자신이 겪고있는 불안감이 입술 필러를 넘어선다는 사실을 모를 수 있습니다. 새로운 엄마들에게 때때로 숨겨지고 오진되고 종종 간과되는 문제는 직장 복귀와 직접적으로 관련된 산후 불안입니다.
Instagram에서이 게시물보기오늘 밤 내 생일을 가장 특별한 선물로 가져 왔습니다. 당신 이전의 삶은 어땠나요, Stormi. 나의 작은 천사를 사랑합니다.
공유 한 소식 카일리 (@kyliejenner) 2018 년 8 월 9 일 오후 1시 30 분 PDT
독특한 긴 여자 이름
Jenner의 누이 인 Khloe Kardashian도 딸 트루가 태어난 후 출산 휴가가 끝나는 것에 대해 우려를 표명했습니다. 그저 불안해졌지만 그녀가 말했다 직장 복귀의. 오늘은 매우 불안합니다. 내일 하루 종일 그녀를 어떻게 떠날 지 모르겠어요. 정말 놀랍습니다.
직장 복귀 증후군 : 무엇입니까?
여성이 느끼는 공포, 불안, 우울증 직장에 복귀 할 시간 아이가 태어난 후. 더 일반적으로 알려진 산후 우울증과 불안의 스펙트럼에 있습니다. 데이터에 따르면 산후 불안은 여성 6 명 중 1 명에 영향을 미치는 반면 산후 우울증은 새로운 산모의 20 %에 영향을 미칩니다.
직장에 복귀 할 준비를하는 것은 추가적인 스트레스를 가중시킬 수 있으며 인정을 받아야합니다. 호르몬 변화, 분리 불안 및 모성은 이미 스트레스를 받고 있습니다. 직장으로 복귀하고 직장 생활의 압력에 다시 적응하면 또 다른 복잡성이 추가됩니다. 여성이 참기 힘들다고 느끼면 직장으로 돌아 가지 않거나 더 나쁜 것을 고려할 것입니다.
진단되지 않은 산후 불안이 요인이다
Penn State College of Medicine의 Ian Paul 박사는 400 명의 여성에게 출산 후 2-3 일부터 산후 6 개월까지 불안감, 불안감, 우유부단 함 또는 긴장감에 대한 질문을받는 산후 불안에 대한 연구를 이끌었습니다.
연구에 따르면 여성의 17 %가 불안을 경험했습니다. 출산 휴가 정책은 8 ~ 12 주 동안 지속되지만, 이는 곧 2 ~ 3 개월 만에 새로운 엄마가 산후 불안이나 우울증으로 진단되지 않은 상태로 복귀하고 있으며이를 모를 수도 있음을 의미합니다.
새로운 엄마는 체중 증가, 수면 부족 또는 신경이 실망을 유발한다고 생각할 수 있지만 이러한 증상은 종종 스트레스 증가와 호르몬 수치 변동을 나타내는 증상입니다. 이러한 문제는 산모의 약 5.4 %에서 악화된다고 산모 태아 의학 분야에서 일하는 Feinberg의 임상 펠로우 인 Emily Miller 박사는 말합니다.
Instagram에서이 게시물보기공유 한 소식 chrissy teigen (@chrissyteigen) 2017 년 3 월 6 일 오전 9시 24 분 PST
카일리 제너 (Kylie Jenner)와 산후 우울증과의 싸움을 공개적으로 표현한 동료 유명인 크리스시 테이 겐 (Chrissy Teigen)과 헤이든 파네티어 (Hayden Panettiere)를 제외하고,이 질병은 매년 60 만 명의 산모에게 영향을 미치며 산후 불안은 악화되고 더 오래 지속될 수 있습니다. 따라서 좋은 지원 시스템이 필요합니다.
시밀락 어드밴스 리콜 체크
단순한 린이 아닙니다. 오히려 그것은 들어가는 것입니다
일부 기업은 새로운 어머니가 직장으로 돌아갈 수 있도록 지원하는 HR 멘토링 프로그램을 도입하고 있습니다. 멘토링은 여성이 우선 순위를 바꾸고 출산 휴가 이전에 가졌던 경쟁 우위와 자신감을 되 찾을 때 여성이 노동력에 다시 적응할 수 있도록 도와줍니다.
새로운 엄마가 직장에 복귀하는시기는 멘토가 강력한 방법으로 도움을 줄 수있는 중요한 단계입니다. 셰릴 샌드버그는 책에서 이것을 언급했을뿐만 아니라 린 인 ,하지만 여성은 들어갈 수 있습니다. 일시적으로 멈추고 새로운 라이더가 탑승 할 수 있도록하는 놀이 공원 타기와 유사합니다. 어머니는 다시 환영을 받아 자신의 역할로 다시 전환하거나 바쁘고 때로는 혼란스러운 일정을 수용하기 위해 새로운 역할을 만듭니다.
여성 멘토는 기업 환경에서 남성이 항상 친밀감을 가질 수 없기 때문에 중요합니다. 남자의 휴가는 휴가 나 공휴일에만 해당 될 수 있으며, 예정되지 않은 경우 수술 만 할 수 있습니다. 남성은 출산과 관련된 호르몬 및 심리적 변화를 이해하지 못할 수 있습니다. 따라서 여성 멘토가 필요합니다.
디즈니 공주 전체 이름
새로운 엄마는 직장 복귀 증후군에 대한 지원이 필요합니다
새로운 엄마가 직면하는 복잡한 문제는 출산 휴가가 끝나도 끝나지 않습니다. 출산 휴가를 떠날 때 어머니는 부양을 받아야합니다.
여성을위한 저의 조언은 직장이나 온라인에서 멘토링 그룹을 찾거나 여성의 목소리를들을 수 있고 아이디어를 공유 할 수있는 조직에 연락하는 것입니다. 그들은 엄마로서 그들과 관련된 지원 팀을 보유하고 있습니다.
지원 계획이 있으면 여성이 직장에 복귀하는 데 도움이 될 수 있지만 더 중요한 것은 산후 우울증과 불안에 대한 검사와 치료를받는 것이 사회적 압력과 직장 또는 가정 관련 스트레스에 도움이 될 수 있다는 것입니다. 카일리가 새로운 기업가이자 스스로 만든 억만 장자로 길을 찾는 것처럼, 저글링해야 할 일이 많습니다.
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