임신 편두통은 무서운 악마입니다

의료 / 게티 이미지 용 미디어

마녀의 별명

눈부신 빛. 눈 뒤의 못이 쿵쾅 거리는 소리. 그리고 당신의 귀에. 시야가 흐려지고 언제든지 토할 수 있습니다. 어두운 방과 100 % 침묵이 필요합니다. 지금 필요합니다.

편두통으로 고생했다면이 장면을 너무 잘 알고 있습니다. 그들은 다른 것과는 달리 두통이며 숙취를 느끼고 며칠 동안 기능하지 못하게 할 수 있습니다. 운수 나쁘게, 임신 중 편두통 이전에 복용했던 약이 태아에게 안전하지 않은 경우가 많기 때문에 완전히 다른 왁스 덩어리입니다. 또는 전에 경험 한 적이없는이 새로운 임신 부작용은 매우 특별한 놀라움입니다.

좋은 소식은 데이비드 도딕 애리조나에있는 메이요 클리닉 의과 대학 교수 인 임신 편두통 환자의 50 ~ 80 %가 실제로 임신 중 편두통 발작 감소를 경험합니다. 많은 의사들은 이러한 감소가 편두통 빈도와 강도를 줄이는 데 도움이되는 에스트로겐 수치 상승 때문이라고 생각합니다.

그러나 9 개월 동안 편두통없이 살 수 있다는 축하를 시작하기 전에 나쁜 소식이 있습니다. 하다 임신 중에 끔찍한 편두통을 앓고 있으며, 가능한 한 안전하고 효과적으로 통증을 치료하는 것이 중요합니다. 여기 Preggo Migraine 101이 있습니다.

MigraineX의 두통 전문의이자 의료 고문 인 Susan Hutchinson 박사는 임신 중에 갑작스런 편두통을 경험하고 이전에 한번도 경험 한 적이없는 경우, 특히 시력 변화, 불명확 한 언어, 몸의 한쪽에 약점이 있습니다. 이는 조짐이있는 편두통의 증상 일 수 있으며 더 심각한 상태의 징후 일 수 있습니다.

임신 중 편두통의 주요 원인은 스트레스, 날씨 및 / 또는 기압 변화,식이 유발 요인, 수면 부족, 혈당 변화, 열악한 생활 방식 등을 포함한다고 허친슨 박사는 덧붙입니다.

충격적입니다! 휴식이 너무 쉽기 때문에 건강하고 체계적인 식단을 유지하고 임신 중에는 충분한 수면을 취하세요. 특히 견인차를 탄 유아와 함께, 아미 알?

따라서 대부분의 임산부는 정원 노움 가족이 뇌에 작은 마을을 짓고 있다는 느낌에도 불구하고 실제로 일어나서 일하고 다른 아이들을 돌보고 정상적으로 하루를 보내야하기 때문에 , 우리는 이러한 쇠약 해지는 두통을 예방 및 / 또는 치료하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 특히 다른 인간을 키우는 동안 강력한 편두통 약을 복용 할 수 없다는 특별한 보너스로?

허친슨 박사는 우리가 잘 먹고, 충분한 수분을 섭취하고, 수면을 취해야 할뿐만 아니라 물리 치료, 마사지 요법, 침술을 시도 할 수 있다고 권고합니다.

운동은 좋은 예방책이자 비타민 B2 (리보플라빈) 및 마그네슘입니다. 또한 허친슨 박사는 라벤더, 페퍼민트, 스피어민트, 유칼립투스를 포함한 에센셜 오일이 도움이 될 수 있으며 편두통을 치료하거나 예방하기 위해 종종 관자놀이 (캐리어 오일로)에 문질러 질 수 있다고 말합니다.

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하지만 그녀가 제시하는 한 가지 아이디어는 내가 들어 본 적이없는 것입니다. 편두통 X 귀마개. 이러한 장치는 편두통을 유발할 수있는 기압의 변화를 알려주는 날씨 앱과 함께 작동합니다. 귀마개는 외이 압과 내이 압의 차이를 줄여서 작동한다고 허친슨 박사는 말합니다. 기압의 차이를 최소화함으로써 편두통을 예방하거나 줄일 수 있습니다. 개인이 모바일 장치에 다운로드 할 수 있고이 장치를 구매할 때 무료로 제공되는 앱을 통해 다가오는 기압 변화에 대해 경고하는 경우 예방 치료로 귀마개를 외이도에 배치 할 수 있습니다.

따라서 편두통 인 지옥으로 고통받는 엄마들에게 이러한 외이도 도구는 그들과 성장하는 아기 모두에게 안전한 약간의 안도감을 가져올 수 있습니다.

그러나 Hutchinson 박사는 특히 여성에서 편두통의 또 다른 주요 원인을 다루며 이것이 우리의 완벽 주의적 경향입니다. (어렸을 때 성적표에 처음 B를 받았을 때 편두통이 생기기 시작한 사람으로서 저는 힘 제 생각에 여성들은 직장과 가정에서 항상 최선을 다해야한다고 생각합니다. 이로 인해 '어떤 비용 으로든'수행해야하는 과도한 압력이 발생할 수 있으며 그 비용은 임신 중 편두통을 증가시킬 수 있습니다.

한숨. 스위치를 켜고 모든 일을 할 필요가 없도록하는 것이 그렇게 쉬웠다면, 맞습니까?

따라서 지금은 배가 커지고 모성에 대비할 때 (또는 이미 한 블록 주위에 있었고 마지막 깨끗한 모성 셔츠에서 배가 튀어 나오는 동안 배가 고픈 아이와 씨름하면서 하루를 보낸 경우) 그 비참한 편두통을 예방 및 / 또는 치료하기 위해 시도 할 수있는 것. 이틀 동안 침대에 누워서 아무것도 안하는 것만 큼 소리 놀랍습니다. 카리브해의 섬에 있고 카바나 소년이 정시에 (처녀) 마가리타를 가져다주지 않는 한 정말 선택 사항이 아니라는 것을 알고 있습니다.

너 자신을 돌 봐라, 여자 친구. 우리는 엄마가 활동하지 못할 때 어떤 일이 일어나는지 알고 있습니다. 그리고 그것은 예쁘지 않습니다.

이 기사는 원래 2018 년에 게시되었습니다.

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