임신 속쓰림은 9 개월 동안 불을 뿜을 것입니다.

임신 증상

펙셀

당신이 높은 양념 내성에 대해 끊임없이 자랑하는 바보 중 하나라면, 임신과 관련된 속쓰림은 당신의 신뢰도를 떨어 뜨릴 것입니다. 속쓰림은 가장 흔한 임신 증상 중 하나이며, 이전에 그 느낌을 한 번도 느껴본 적이 없다면 불안 할 수 있습니다. 속쓰림을 피하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있지만 안타깝게도 영토와 함께 제공됩니다.

속쓰림이란 무엇이며 그 원인은 무엇입니까?

속쓰림은 목과 가슴이 타는듯한 느낌이나 통증입니다. 실제로 심장이 원인이 아닙니다. 식도로 누출 된 위산이이 불쾌한 느낌을 유발합니다. 애초에 위산이 식도로 누출되는 이유는 무엇입니까? 임신 호르몬 위와 식도 사이의 밸브를 이완하십시오. 이 판막이 이완되면 위산이 들어와 식도 내막을 자극 할 수 있습니다. 임신이 진행되고 자궁이 확장되면 위가 밀려 식도로 더 많은 산이 유입됩니다. 악순환이고 고통스럽고 여러분의 영혼을 조금 파괴합니다.

또한 근육을 이완시키는 호르몬의 결과로 위장관도 느려져 소화 불량 문제를 일으킬 수 있습니다. 그것은 드문 일이 아닙니다 방귀 , 트림 및 가슴에 타는듯한 느낌을 한꺼번에 경험하십시오. 그게 삼인조입니다.

임신 중 속쓰림을 어떻게 예방하거나 안전하게 치료할 수 있습니까?

임신 중에는 속쓰림을 예방하는 것이 어려울 수 있지만 그 끔찍한 감정을 완화하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 식습관을 바꾸고 세 끼의 큰 식사 대신 하루 종일 작은 식사를하십시오. 함께 마시지 말고 식사 사이에 음료를 마시고 식사 직후에 눕지 마십시오. 그리고 예, 매운 음식이나 기름진 음식과 초콜릿을 피하십시오. 갈망으로 이것이 거의 불가능하다는 것을 알고 있지만 이것이 속쓰림의 가능성을 줄이는 가장 좋은 방법입니다.

산을 중화시키는 데 도움이 될 수있는 음식과 음료가 있습니다. 아몬드를 먹고 우유를 마시면 타는듯한 느낌을 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 증상이 시작되는 것을 느낄 때 요구르트를 먹을 수도 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부한 파파야도 일부 사람들의 속쓰림 완화에 도움이 될 수 있습니다.

처방전없이 살 수있는 구제 Tums 또는 Maalox와 같이 적당히 사용할 수 있지만 먼저 의사와 상담하십시오. 이러한 제품 중 일부에는 마그네슘이 포함되어 있으므로 임신 3 분기에는 피해야합니다.