Tum, Tum, Tummy Time에 대한 부모 용 안내서 : 아기가 시작해야 할 때와 시작하는 방법

아기

d3sign / 게티

새로운 부모가 되려면 많은 질문이 있습니다.이 7 파운드짜리 귀염둥이가 내 배에 어떻게 맞았나요? 내 아기 볼 레지 ? 내 아기는 슬개골이있다 ? 왜 내 그녀를 다시 아치형 아기 ? 질문은 말 그대로 끝나지 않습니다. 그리고 단지 질문이 아닙니다. 모든 사람이 이해하기를 기대하는 혼란스러운 용어를 많이 듣게됩니다. 마치 배 시간. 후 아기를 갖는 , 당신은 배 시간에 대해 많이 듣게 될 것입니다. 많이. 그러나 정확히 배 시간이란 무엇입니까? 아기가 그렇게하도록 어떻게 도와 주나요? 왜 그렇게 중요한가요? 그리고 언제 시작합니까? 스트레스받지 마세요. 이 입문서는 당신의 소스가 될 것이며 배가되는 시간에 대한 조언과 조언으로 가득 차 있습니다.

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배 시간이란 무엇입니까?

먼저 무엇입니까? 배가 시간은 아기의 운동 발달을 돕고 근육을 강화하기 때문에 아기에게 좋은 운동입니다. 즉, 배 시간은 아기에게 혼란스러운 시간이 될 수 있습니다. 배를 타는 시간은 아기의 목과 어깨 근육을 강화하고 강화하는 데 도움이되기 때문에 처음에는 엎드린 자세에 있다는 자신감을 느끼지 못할 수 있습니다. 그렇기 때문에 부모는이 발달 단계를 탐색하는 올바른 방법을 알아야합니다.

배 시간을 시작할 때

많은 소아과 의사들은 아기가 병원에서 퇴원 한 후 곧 2 주 정도에 배가되는 시간을 시작하도록 제안합니다. 배 시간은 결국 당신을 도울 것입니다 아기가 크롤링 시작 , 그래서 일찍하는 것이 좋습니다. 다시 말하지만, 아기는 자세를 싫어할 수 있습니다. 울음에도 불구하고 걱정하지 마세요. 비교적 정상적인 반응입니다. 다른 아기들은 변화를 좋아할 것이므로 신생아가 어떻게 반응할지 말하기 어렵습니다. 배가되는 시간 동안 자녀와 함께 있어야합니다. 닫으면 모든 것이 정상임을 안심시킬 수 있습니다.

아기가 잘 쉬었을 때 배 시간을하려고하지만 수유 직후에는하지 마십시오. 기저귀 교체 직후에도 효과가 있습니다.

신생아 배 시간은 얼마나 되나요?

모든 새로운 운동과 마찬가지로 신생아가 뱃속에있을 때까지 더 오랜 기간까지 운동 할 수 있습니다. 아기가 바닥에있는 시간을 나눌 수도 있습니다. 일반적으로, 당신은 하루에 적어도 15 분의 배 시간을 시도하고 얻어야합니다. 아기의 낮잠 사이에 아침, 오후, 저녁에 5 분을 할 수있어 아기를 깨뜨리고 신생아의 어려움을 덜어줍니다.

배 시간을하는 방법

많은 액세서리가 필요하지는 않지만 준비하는 것이 가장 좋습니다. 일부 부모는 아기를 위해 만들어진 놀이 체육관에서 배를 타는 시간을 선택합니다. 좋은 것이 많이 있습니다 아기 놀이 매트 안전하고 편안한 공간을 제공하는 신생아를 위해 이러한 실내 솔루션은 대부분 아기를 즐겁게하는 데 도움이되는 다채로운 산만 함이 많이 제공되므로 완벽합니다. 아직 하나가 없다면 깨끗한 수건으로도 효과가 있습니다. 바닥에 먼지 나 이물질이 없는지 확인하는 것이 좋습니다.

일부 부모는 베개가 아기에게 추가 지원을 제공하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 아기가 힘들다면 수유 베개를 사용해보세요. 아기 안락 또는 다른 지원 방법. 이 시간 동안 아기에게 세심한주의를 기울이십시오. 결국, 아기가 더 강해지고 자신감이 생기면 베개를 떼어 낼 수 있습니다.

아기 주위에 장난감이나 친근한 물건을 두는 것도 도움이 될 수 있습니다. 특히 약간 나이가 많은 유아에게는 더욱 그렇습니다. 시작하려면 아기를 뱃속에 얹고 지속적으로 감독을 받아야합니다. 아기가 울기 시작하면 놀라 울 수 있습니다. 매 세션 동안과 이후에 부드러운 칭찬으로 아기를 달래고지지하고 축하해주십시오. 모든 아기는 다르지만 약간의 연습과 수정을 통해 두 분 모두에게 더 쉬워 질 것입니다.

배 시간 운동

배를 타는 시간은 아기가 발달하는 근육을 키울 수있는 좋은 방법이지만 일부 신생아는 그렇지 않습니다. 아기가 느끼지 못한다면이 배 운동을 통해 상황을 조금 바꿔보세요.

재미에 동참하고 누워있는 동안 아기를 당신 위에 올려 놓아 가슴과 가슴이됩니다. 사랑 스러울뿐만 아니라 신생아도 매우 호기심이 많고 (코가 콧물이라고도 함) 당신의 얼굴을보고 싶어합니다. 당신을 응시하려는 그들의 욕망은 1) 흥미로운 것을 보여주고 2) 목 근육을 만드는 데 도움을 줄 것입니다.
또는 다리를 펴고 바닥에 앉아 아기의 가슴을 다리에 기대도록 할 수 있습니다. 이 자세에서 배가 울 때 등을 비비고 달래 야합니다.
운동 용 공이나 아이보다 큰 공을 잡고 배가 공에 닿도록 그 위에 올려 놓습니다. 먼저 공에 퍼지 담요를 씌우는 것이 도움이되므로 더 편안합니다. 아기와 공에 손을 대고 천천히 뒤로 굴 리거나 약간 튕 깁니다. 이것은 더 흥미로운 형태의 배 시간입니다.

배 시간의 이점

더 강한 코어 및 목 근육 외에도 배 시간은 아기의 머리 지원을 강화합니다. 이는 아기가 머리에 납작한 부분이 생기는 것을 방지하는데도 도움이됩니다. 아기는 출생 후 너무 많이 움직이지 않기 때문에 아기의 평평한 반점 한 위치에 너무 오래 있으면 발생할 수 있습니다. 배 시간의 주요 목표 중 하나는 아기가 머리를 잡고 들어 올리는 것입니다. 배를 타는 시간에 그들은이 일이 더 빨리 일어나도록 근육을 작동시킵니다. 이 발달 운동은 아기에게 덜 무섭고 위협이 될 수 있습니다. 머리를 완전히 들어 올릴 수 있다는 것은 보통 생후 4 개월 아기에게서 발생합니다.

즉, 아기의 머리가 여전히 떨려도 걱정하지 마세요, 엄마. 모든 아기와 어린이는 다르며 자신의 속도에 따라 발달 단계에 도달합니다. 아기가 운동 능력을 잃고 있다고 느끼면 소아과 의사와 다른 조치에 대해 이야기하십시오. 문제 나 차질을 진단 할 때 최고의 리소스입니다.

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