낙태 경험이 있는 사람을 지원하는 7가지 의미 있는 방법
작년 한 해에만, 나는 0이 아닌 수의 사람들이 낙태 — 의료 또는 수술. 당신이 나와 같다면 낙태를 한 사람을 적어도 한 명(또는 그 사람)을 알고 있을 가능성이 있습니다. 특히 생식권 연구 그룹인 Guttmacher Institute에 따르면, 여성 4명 중 1명 폐경기에 이르면 낙태를 하게 됩니다.
친구가 털어놓을 수 있는 안전한 사람이 될 수 있는 특권이 있다면 17세의 저처럼 쓸데없는 진부한 말을 내뱉지 마세요. 낙태 경험을 정상화하기보다 양극화하는 우리 사회 덕분에 이 정보에 반응하는 각본이 없다는 것이 이치에 맞지만, 우리는 이 상호 작용을 한 번에 하나씩 바꿀 수 있습니다.
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다음은 좋은 친구가 되어 낙태 후 지원을 제공할 수 있는 7가지 방법입니다.
1) 참석
코로나 시기에 친구를 위해 물리적으로 존재하는 것이 훨씬 더 어려울 수 있지만, 충분히 가까이 살거나 안전하게 만날 수 있다면 물리적 존재는 크게 감사할 수 있습니다. 그들을 약속 장소로 데려다 주든, 절차 전, 도중 또는 후에 회사를 유지하거나 문자, 전화 또는 비디오 메시지를 통해 연락을 취하든 도움이 될 수 있습니다.
그리고 때로는 — 때로는 끝없는 고양이 밈을 보내거나 쉬츠 크릭 gif는 친구에게 필요한 가벼운 마음의 산만함입니다.
2) 판단하지 않고 경청하라
많은 경우 우리는 말해야 할 올바른 것을 알아야 하거나 모든 것이 완벽하게 표현되어야 한다고 생각합니다. 하지만 때때로 우리가 할 수 있는 최선의 방법은 입을 다물고 듣는 것입니다. 낙태를 결정한 친구의 결정이 순전히 의학적 이유였든 강한 감정으로 가득 찬 어려운 결정이었든 대화를 나누고 감정을 정리하십시오.
친구에게 안전한 공간이 되어주고 그들이 필요로 하는 정서적 지원을 제공하세요. 그들은 자신의 모든 감정을 처리할 어딘가가 필요할 수 있습니다. 서로 모순되더라도 모두 타당합니다.
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3) 특별히 요청한 경우에만 조언을 제공합니다.
'모든 일에는 이유가 있어' 또는 '괜찮으세요?'와 같은 헛소리를 하고 싶은 충동을 참으세요. 또는 '모든 옵션을 고려했습니까?' 또는 '미안합니다'(낙태는 유감스러운 일임을 의미함).
대신 '당신을 위해 여기 있습니다', '필요한 것이 있습니까?'와 같은 지지적인 말을 선택하십시오. '당신이 느끼는 것은 무엇이든 타당합니다.' 또는 '당신이 최선의 선택을 하게 되어 기쁩니다.' 우리가 원하는 마지막 것은 비판적이거나 잘난 척하는 것입니다. 그들은 다른 모든 사람들로부터 그것을 충분히 얻고 있을 것입니다.
4) 연구에 도움
의료 절차의 내용을 알아내는 것은 엄청나게 압도적일 수 있습니다. 의료 및 수술 낙태에 관한 친구의 주의 법률을 조사하거나 그들이 요구하는 절차를 수행하는 클리닉을 찾도록 제안하십시오. 예를 들어, 많은 위기 임신 센터 실제로 종교 단체에 의해 운영되며 낙태 서비스도 제공하지 않습니다. 이것은 소중한 시간을 낭비하고 친구에게 불필요한 감정적 트라우마를 유발할 뿐입니다.
대신 확인하세요. 전국 낙태 연맹 평판이 좋은 미국 낙태 클리닉 목록에 대한 웹 사이트. 그렇지 않으면, 계획된 부모 항상 신뢰할 수 있는 리소스입니다.
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5) 실질적인 지원
당신이 할 수 있고 당신의 친구가 기꺼이 받아들인다면 실질적인 지원을 제공하십시오. 돈이나 기프트 카드는 항상 유용하며 병원비, 수술비, 혈액 검사, 육아, 음식, 자기 관리 또는 진통제나 패드와 같은 의료 용품을 충당하는 데 사용할 수 있습니다.
또한 자녀 돌보기, 자녀 픽업/하차, 설거지, 세탁, 요리 또는 심부름과 같은 가사일 수행과 같은 다른 가사 요구 사항을 처리하도록 제안할 수 있습니다.
6) 사생활과 경계를 존중합니다.
친구의 사업에 대해 다른 사람과 이야기하지 마십시오. 기간.
또한 친구에게 얼마나 많은 지원을 제공하는지는 중요하지 않으며 과거, 현재 또는 미래의 감정, 생각 또는 결정에 대한 의무가 없습니다. 친구가 이 경험을 처리하는 데 필요한 모든 공간을 허용하십시오.
7) 친구에게 필요한 것이 무엇인지 물어보세요
명백한 선장처럼 보이지만 실제로는 그렇습니다. 그냥 물어봐.
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그들이 낙태에 대해 이야기한 사람들의 짧은 목록에 당신이 있었다면 그들도 자신의 요구 사항 중 일부를 공개할 만큼 충분히 편안함을 느낄 것입니다.
결정 피로가 있거나 잘 모르더라도 괜찮습니다. 개방형 질문을 하는 대신 나중에 언제든지 다시 확인하거나 몇 가지 옵션을 제공할 수 있습니다. 그들이 우리 대부분과 같다면 대답은 일반적으로 '나는 괜찮습니다'로 기본 설정됩니다. 모든 사람이 다르기 때문에 사실일 수도 있지만 구체적인 옵션을 제공하면 감사할 수 있습니다.
결국 모든 사람은 다르고... 친구가 어떤 지원을 받아야 하든 그렇게 하세요.
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