전문가들이 밀레니엄 세대 남성에게 영향을 미치는“발기 불황”에 대해 말하는 것

발기 부전은 젊은 남성들 사이에서 상승하고 있으며 테스토스테론에 관한 것이 아닙니다. 우리는 비뇨기과 전문의, 치료사 및 성 전문가와 대화하여 범인을 발견했습니다.

이 용어를들을 때 발기부전 , 또는 에드, 당신은 아마도 나이든 남자를 생각할 것입니다 - 아마도 중년의 펀치 라인, 낮은 테스토스테론, 그리고 * 작은 파란 알약 . 그러나 성장하고 있습니다 (죄송합니다. 더욱 더 보고 ed. 실제로,이 기능 장애의 물결은 일부 의사와 치료사들에 의해“발기 불황”으로 더빙되었습니다.

“20 세에서 45 세 사이의 남성의 약 10-15%는 임상 발기 부전을 경험하며, 적절한 자극에도 불구하고 발기를 얻거나 유지하는 데 지속적인 어려움으로 정의됩니다. 살의 그리고 저자 주제 : 성적인 주제가되는 것 , 무서운 엄마에게“a 2024 연구 ED는 18-24 세 남성에서 실제로 더 흔한 것으로 밝혀졌으며, 25-34 세 또는 35-44 세의 13%와 달리 약 18%가보고되었습니다.” 따라서 다른 연령대보다 Z 세대와 밀레니엄 세대 남성에게 영향을 미치는 것은 문제입니다.

이 주제는 종종 침묵 속에 가려져 있기 때문에 무서운 엄마는 Weiss와 같은 성 학자들과 비뇨기과 전문의 및 다른 건강 전문가들과 함께 그것이 일어나는 이유, 도움이 무엇인지, 부부가 그것을 함께 직면 할 수있는 방법을 풀도록 도와달라고 요청했습니다.

중년의 문제 이상

발기 부전은 전반적으로 증가하고 있지만, 에드와 젊은 남성을 둘러싼 대화는 확실히 더 많은 견인력을 얻기 시작하고 있습니다. '우리는 성생활에 대한 통제력을 잃은 것처럼 느끼는 그 어느 때보 다 더 많은 젊은이들을보고 있습니다.'라고 말합니다. Aleece Fosnight , PA-C 및 의료 고문 에어로 플로우 비뇨기과 . '그리고 육체적으로뿐만 아니라 감정적으로나 관계 적으로도 실질적인 피해를 입고 있습니다.'

그리고“발기 불황”이이 문제에주의를 기울이는 데 도움이되는 건방진 새로운 용어로 등장했지만 문제 자체는 정확히 새로운 것이 아닙니다. Fosnight는“의료 연구는 ED를 경험하고 지난 10 년 동안 ED를 경험하고 성적 욕구가 감소하는 젊은 남성의 변화를 발견하기 시작했습니다. 2007 연구 테스토스테론 수치가 80 년대 이후, 심지어 건강한 남성에서도 매년 약 1% 감소하고 있다고보고 한 임상 내분비학 및 대사 저널에 발표되었습니다.

전문가들은이 기능 장애가 당신이 의심했지만 여전히 놀라운 (포르노 노출)에 대해 가정 한 것 (만성 스트레스)을 포함하여 기여 요인의 별자리에 의해 주도되고 있다고 말합니다.

'우리는 20 대와 30 대에 더 많은 젊은이들이 발기 기능 장애 나 낮은 성욕을 가지고있는 것을보고 있습니다.'라고 말합니다. 저스틴 후만 , MD, FACS, 비뇨기과 조교수 Cedars-Sinai Medical Center , 누가 젊은 남성들 사이의 ED의 증가는 다 인성임을 확인합니다. '낮은 테스토스테론이나 혈관 문제와 같은 물리적 상태는 노인, 밀레니엄 세대와 Z 세대에서는 노인에게는 더 일반적이지만, 우리는 주요 심리적, 생활 양식 관련과 같은 매우 다른 기여자들을보고 있습니다.'

스트레스

스트레스를 받고 스트레스를받습니다. 우리 모두 스트레스를받습니다. 불행히도 그 스트레스는 성욕에 혼란을 일으킬 수 있습니다. Fosnight는 만성적 인 인식 된 스트레스와 불안을 성적인 욕구와 각성과 연결하는 두 연구를 가리 킵니다. 2022 연구 국제 발기 부전 연구 저널, 그리고 이것 2025 연구 Mües et al. Fosnight는“요점 :“업무 관련 또는 대인 관계 스트레스가 많은 남성은 성적 만족도가 낮고 발기 문제가 더 많았습니다.”라고 Fosnight는 설명합니다.

스트레스가 모든 방향에서 우리에게 날아가는 데 도움이되지 않습니다. Houman은“스트레스는 테스토스테론과 둔화를 억제하는 코티솔을 증가시킨다.

스트레스는 심리적 요인이지만 생리 학적 영향을 미칠 수 있습니다. Milla Impola, Sex, Condom 및 Lube Expert의 Milla Impola는“불안하면 신체가 혈류를 가장 원하는 곳에서 혈류를 전환합니다. 하나의 콘돔 .

이것은 우리 세대가 얼마나 많은 스트레스를 받는지 고려할 때 특히 문제가됩니다. 임 알라는“미국인 4 명 중 1 명은 30 세 이전에 피크 소진에 도달했다고 말합니다. '많은 밀레 니얼 세대는 직장에서 소진되어 직업 안보에 대해 긴장하며 돈에 대한 강조를받습니다.'

enfamil. ~와 함께

Weiss는 정신 건강 자체가 범인이 될뿐만 아니라 정신 건강 문제에 대한 치료도 참여할 수 있다고 강조합니다.

'누군가가 스트레스를받을 때, 이것은 순간에 느끼고있는 감각에 집중하는 능력을 방해 할 수 있으며, 이는 발기를 얻거나 유지하는 데 어려움을 겪거나 지연 또는 조루와 같은 다른 문제를 초래할 수 있습니다. SSRI 항우울압제와 같은 우울증과 불안을 치료하는 데 사용되는 약물은 또한 libido 및 성적 기능을 방해 할 수 있습니다.'

소셜 미디어 정신

우리는 지금까지 우리의 정신 건강과 신체 이미지에 소셜 미디어를 손상시킬 수있는 방법에 대해 들었고, 이는 젊은 남성의 Ed가 우려되는 곳에서 사실을 유지합니다. '소셜 미디어는 도움이되지 않습니다. 끊임없이 비교하여 삶과 침실에서 성공할 수있는 더 많은 압력을 더합니다.'라고 Impola는 강조합니다. '소셜 미디어는 비현실적인 표준을 보여주는 경향이 있습니다.'

Fosnight는 다음과 같이 동의합니다.“신체 이미지 문제와 낮은 자존감, 특히 체육관 문화 또는 '피츠 영양'이상과 관련하여 심인 ed에서도 중요한 역할을합니다.”

젊은이들이 온라인으로 더 많은 시간을 소비하는 놀라운 문제는 정보가 너무 많지만 소셜 미디어 플랫폼을 통해 필터링되고 있다는 것입니다. 'Gen Z는 재미 있고 정보를 제공하기 위해 만들어진 많은 성적으로 명시적인 내용에 노출되어 있으며, 종종 그들이보고있는 내용에 대한 중요한 맥락에서 누락됩니다.' Birna Gustafsson , a 성교육 자 및 공중 보건 옹호자 .

Gustafsson은 또한 성장하는 이데올로기 적 분열을 잠재적 성욕 살인범으로 인용하고 있으며, 모든 성별의 청년들은“충돌 가치의 상승으로 데이트가 점점 어려워지고있다”고 표현합니다.

포르노, 성능 및 기쁘게 압력

비현실적인 표준에 관해 말하면, 이것은 우리에게 연구 결과가 젊은 세대 중에서 가장 큰 기여 요인 중 하나 인 포르노 노출로 보여줍니다.

Fosnight는“또 다른 상관 관계는 포르노로 인한 발기 부전 (PIED)이었다. 'Fosnight는 다음과 같이 말하면서, 인터넷 포르노 그라피의 과도하거나 강박적인 사용은 뇌의 보상 경로의 탈감작으로 이어질 수 있으며, 실제 성적 경험이 자극적이지 않고 보상을 줄일 수있게 만들 수있다.

그리고 조기 노출은 주요 기여자 인 것 같습니다.

'가장 큰 범인 중 하나는 성과 불안으로, 종종 포르노 소비와 관련이 있습니다. 많은 젊은이들이 의미있는 성적 경험을하기 오래 전에 포르노에 노출되어 비현실적인 기대를 불러 일으키고 실제 친밀감과 분리 할 수 ​​있습니다.'

포르노는 분명히 남성이 수행하는 내재화 된 압력에 기여하는 것으로 보이며, 이는“성적 성과”마케팅에 의해서만 악화됩니다. 이로 인해 실제 ED와의 불안 기반 성능 문제가 혼란 스러울 수 있습니다.

Gustafsson은“매년 더 많은 젊은이들이 발기의 힘을 측정하는 방법을 물어 보게됩니다. '발기 부전 약물, 보충제 및 발기 기능을 향상시키기위한 도구에 대한 많은 마케팅에 노출되어 있으며, 이는 '성적 성과'라는 이름을 오도로 바꾸 었습니다. 실제로 기준에 맞지 않으면 서 ED와의 진단을받을 수 있지만, 의료 전문가에게 우려에 대해 부끄러워 할 수 있습니다.'

또한, 남자들이 섹스와 관련하여 항상 갈 준비가되어야한다는이 광범위한 개념이 있습니다.

Gustafsson은 다음과 같이 말합니다.“저는 2 ~ 3 라운드를 갈 수없는 것에 대해 걱정하는 대학생 남성들로부터 항상 들었습니다.

콘돔 대화는 아무도 없다

자주 듣지 못하는 발기 문제에 대한 또 다른 가능한 기여자? 콘돔 핏. 그러나 Impola에 따르면, 그것은 분명히 말합니다.“많은 연구자들은 콘돔 관련 발기 문제 (CAEP)를 연구했으며, 연구에 따르면 남성의 14%에서 28% 사이는 콘돔 적용 중 발기 손실을 경험하고 콘돔을 사용하는 동안 성교 중 10-20%의 경험 손실을 경험 한 것으로 나타났습니다. '

이것의 대부분은 부적절한 적합과 관련이 있습니다. 불행은“일반적인 콘돔은 7 인치 길이이며 평균 음경은 약 5.5 인치입니다. 일반 콘돔은 91%의 사람들에게 너무 길다. 여분의 라텍스는 단단한 고무 밴드처럼 팁에 매달려 있거나 바닥에서 묶여있다. 콘돔은 사람들의 50%에 너무 빡빡하고 콘돔이 너무 빡빡하고 기지에서 틀이 생기면, 말 그대로 틀이있다.

따라서 미끄러짐 및 압박과 같은 발기 난파선을 피하기 위해 올바른 착용감을 찾는 것이 중요합니다.

삶, 남자

그리고 마지막으로, 우리는 젊은 남성 들의이 응급실 트렌드를 시작할 수있는 험담 일일 요인을 살펴 봐야합니다.

Houman은“우리는 또한 생활 양식의 생리 학적 영향을 무시할 수 없습니다 : 수면 불량, 스크린의 남용, 특히 늦은 밤에 운동 부족, 가공식이 요법 및 알코올 또는 대마초 사용은 건강한 남성의 성적 기능 감소에 기여합니다.

Fosnight는 이러한 요인들이 혈관 건강 및 호르몬 조절을 크게 손상시켜 성욕과 ED로 이어진다는 것을 지적하면서 동의합니다. 그녀는 젊은 사람들의 더 앉아있는 생활 방식에 상당한 기여자가 '더 많은 가상 및 원격 위치가 '앉아있는 위치 (IT 작업), 특히 젊은 인구에서 작업 환경에서 활동이 줄어들었다”는 사실 일 수 있다고 지적했다.

그래서, 당신은 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

ED를 다루는 것은 특히 대화를 둘러싼 낙인이 너무 많은 나이에 이에 의해 괴로워하는 사람의 정신 건강에 영향을 줄뿐만 아니라, 혼란, 정서적 분리 또는 파트너가 느낄 수있는 거부의 형태에 대한 관계에 대해 조용한 피해를 입을 수 있습니다.

이 문제를 정면으로 해결할 때 ( 죄송합니다. 나 자신을 볼게요 ), 전문가들은 더 나은 수면에서 포르노를 끊는 것에 이르기까지 라이프 스타일과 행동 습관에 초점을 맞추는 것이 좋습니다. 그러나 그들이 모두 강조하는 한 가지 : 의사 소통은 여기서 핵심입니다.

'발기 부전을 경험하는 사람들의 경우, 자위를 통해 흥분을 달성하고 유지하는 데 필요한 것을 발견하고 파트너와 공개적으로 이야기하는 데 도움이되는 것을 발견하는 데 도움이됩니다. 또한 파트너와의 관계가 없으며 특정 섹스 장난감이나 도구가 도움이 될 수 있음을 분명히해야 할 수도 있습니다.' 음경에 대한 자극을 증가시킵니다 혈류와 발기를 촉진하기 위해.

성 전문가 Mayumi Sato , CMO at YSOS 데이트 앱 , 섹스 서밋의 창립자 및 섹스 및 관계 팟 캐스트의 호스트 비 모노의 삶 , '전희와 물리적 터치와 같은 연결에 더 많은 압력을 가하고 연결에 더 집중하려고 노력합니다. 목표가 성능에 관한 것이 아니라면 자연스럽게 일이 더 쉬워집니다.'

Sato는 또한 더 많은 것에 대해 이야기하는 것만 큼 젊은 남성의 발기 부전이 증가하지 않을지 궁금해합니다. '발기 부전은 이전 세대의 깔개 아래에서 휩쓸 렸을 가능성이 있었으며, 오늘날 남자들은 그러한 개인적인 도전에 대해 더 편안하게 생각합니다.

궁극적으로, 젊은 남성의 에드 인 Houman은 더 깊은 문화적 압력을 반영하고 큰 그림 방식으로 남자의 전반적인 건강에 대해 이야기합니다. '젊은 남성이 그것을 경험할 때 우리는 혈액 검사를 넘어서 그들의 생활 양식, 관계 및 정신 건강에 대해 더 깊은 질문을해야합니다.'

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