나는 비탄에 빠진 십대 거래를 보는 것을 싫어합니다.

십대가 슬픈 것을보고 싫어

나의 가장 오래된 것은 관계에서 거의 2년 동안. 그들은 친구를 통해 만났고 16살에 내가 아는 많은 어른들보다 좋은 관계를 가지고 있는 것 같았습니다. 그들은 단순한 커플이 아니었고, 가장 친한 친구였다 그리고 그녀는 그에게 가족 없이는 하지 못한 많은 일들을 하게 했습니다.

그는 그녀와 함께 낚시를 갈 생각에 흥분하여 집으로 돌아왔습니다. 그들은 물 위에서 카약을 타고 겨울에 썰매를 타곤 했습니다.그들은 가장 좋아하는 식사 장소를 가지고 있었고 그녀는 심지어 그를 요리하게 만들었습니다.

nutramigen에 악화 아기

내 아들은 사적인 일에 대해 나에게 많은 이야기를 하지 않지만, 나는 그가 지난 몇 주 동안 쉬었다는 것을 알 수 있었다. 그는 이제 19살이고 자신만의 삶이 있고 나는 그를 거의 볼 수 없습니다. 그래서 집에서 더 많이 돌아다닐 때 괜찮은지 물어봤다.

나는 반쯤 중얼거렸고 그게 전부였다. 나는 그가 직장에서 육체 노동을 하는 데 많은 시간을 쏟아 부었기 때문에 그가 낙담했거나 지쳐 있다고 생각했습니다. 하지만그가 새해 전야에 집에 있고 여자 친구와 전화 통화도 하지 않았을 때 나는 이것이 좋지 않을 것이라는 것을 알았다.

자녀가 비탄에 빠지는 것을 지켜보는 것은 아무리 말해도 지겹습니다. 그들은 작아서 무릎을 긁거나 바늘을 꿰매야 할 때와 다릅니다. 적어도 그러면 고통을 해결하고 기분을 좋게 만들기 위해 뭔가를 할 수 있습니다.지금 내가 아들을 위해 할 수 있는 유일한 일은, 정말 고통스러운 내 아들이 그곳에 있고 하루가 지남에 따라 그가 조금 나아지기를 기다리는 것뿐입니다.

나는 고통을 멀리 할 수 ​​없습니다. 무기력하고 싫어요. 그래서 나는 물었다.Rebecca Tolbert, LICSW, 부모의 관찰자로서 상황을 탐색하는 방법에 대한 몇 가지 지침.

첫째, 그들의 감정을 확인하십시오.

'곧 극복할 거야' 또는 '바다에 물고기가 더 많다'는 말은 십대 자녀가 현재의 고통이 당신에게 중요하지 않은 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 그들은 비탄의 결과로 감정적, 육체적 고통을 모두 경험할 가능성이 있다고 Tolbert는 말했습니다.

그들에게 당신이 관심을 갖고 있다고 명시적으로 말하십시오. 그들에게 당신이 언제든지 경청하기 위해 거기에 있다는 것을 알리고 당신이 할 때 그들이 당신에게 그것에 대해 이야기하기로 선택한다면 판단 없이 경청하십시오. 톨버트는 포옹을 하되 그들이 원하는 것보다 더 많은 정보를 요구하도록 압력을 가하지 말라고 말했다.

당신이 거기에 있다고 그들에게 말하십시오.

십대 자녀가 원하지 않거나 준비가 되지 않은 경우에는 자녀에게 말을 걸게 할 수 없습니다. Tolbert는 십대 자녀에게 열린 기회를 제공할 수 있습니다. 두 사람이 나란히 있는 것이 바람직합니다. 어떤 십대들은 당신이 서로 마주보는 것보다 같은 방향을 바라보고 있을 때 말하는 것이 더 쉽다고 생각합니다. 산책이나 드라이브를 원하는지 물어보십시오. 축구공을 들판에서 걷어차십시오. 일부 지역 사이트를 확인하십시오.

이것은 그들에게 어려운 시기이며 그들의 태도나 습관이 바뀔 수 있음을 기억하십시오. 이 시간 동안 휴대전화나 소셜 미디어에 대해 폭언을 하거나 더 깊이 파고들 수 있습니다. Tolbert는 귀하가 보고 있는 기대치를 적절하게 유지할 것을 제안합니다. 십대 자녀가 이러한 것들을 대처 메커니즘으로 사용할 가능성이 높다는 것을 이해하는 것을 잊지 마십시오. 차분한 방향을 제시하고 색칠하기, 안절부절, 운동과 같은 다른 대처 전략을 제안하십시오.

그들의 부모로서 당신도 어려움을 겪을 가능성이 있습니다. Tolbert는 다음과 같이 덧붙였습니다. 십대 자녀가 이 일을 겪는 것을 지켜보면서 가슴 아픈 상처로 인한 오랜 고통이 수면 위로 떠오를 수 있습니다. 자신을 돌보기 위해 십대 자녀가 가지 않더라도 산책을 하십시오. 가슴으로 느끼면 울도록 하십시오. 십대 자녀와 자신의 회복력에 감탄하십시오.

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