유아의 이별 불안을 완화하는 방법-그리고 시작될 때

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Arief Juwono / Getty 이미지

엔파밀 뉴트라미겐 대체제

당신은 확실히 들어 보셨을 끔찍한 둘 , 권리? 글쎄, 우리는 그들이 유아의 분리 불안과 관련하여 더 끔찍하다는 것을 알려 드리게되어 유감입니다. 사실, 당신의 어린 아이는 첫 걸음을 내딛다 자신의 독립성을 주장합니다. 그렇다고해서 그들이 여러분과 완전히 분리 될 준비가되어 있다는 의미는 아닙니다. 짧은 시간 동안 성공적으로 떨어져있는 경우에도 조부모 ), 당신은 당신이 돌아 오자마자 그들이 당신에게 달라 붙는 것을 볼 수 있습니다. 마치 그들이 말하는 것처럼 다시는 날 보내 지마 .

아기의 분리 불안과 마찬가지로 유아의 분리 불안은 당신이 제공하는 안정과 안전에 대한 필요성에서 비롯됩니다. 하지만 영아와 달리 영아와 다른 점은 싹 트는 독립성이 점점 쇠약해질 수 있다는 것입니다. 1 분은 완전히 괜찮아요. 베이비 시터 하루 동안, 그리고 다음 날 그들은 당신이 방을 떠난다는 생각만으로 머리를 비명을지를 수 있습니다. 야간에 .

유아의 분리 불안에 오신 것을 환영합니다. 우리가 당신의 가이드가 될 것입니다. 무엇을 기대해야하는지, 그리고이 과정을 통과하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오. 발달 이정표 .

분리 불안이란 무엇입니까?

분리 항의라고도 알려진 분리 불안은 자녀가 객체의 영속성을 인식합니다. — 부모를 포함하여 어떤 것이 보거나들을 수 없을 때도 계속 존재합니다. 그래서 그들은 당신이 방을 나가거나 보육 시설에 맡길 때 당신이 여전히 어딘가에 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 아이는 시간의 개념을 이해하지 못합니다. 그들은 당신이 언제 돌아올 지 모릅니다! 몇 분은 몇 시간처럼 보일 수 있고 몇 시간은 영원히. 결과적으로 불안해하다 그들이 당신에게 의존한다는 것을 알기 때문에 두려워 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 밤새도록 말하거나 집에서 나가지 못하도록 다리에 매달리면 무너집니다.

어린이의 분리 불안은 일반적으로 약 6 ~ 생후 9 개월 , 주변 피크 15 ~ 18 개월 , 그리고 언젠가 떨어집니다 세 살 . 어떤 경우에는 유아기의 분리 불안을 건너 뛰고 15 개월 정도에 불안을 보이기 시작할 수 있습니다. 다른 부모들은 자녀들이 어렸을 때 불안을 경험하고 그것으로 더 나아지는 것을 볼 수 있습니다. 이별 불안이 18 개월에 다시 나타납니다. 그리고 나서 2 세 즈음에 다시 돌아옵니다. 일부 어린이는 3 세 때 부모에게 덜 의존해야하는 반면, 또 다른 3 세 어린이는 분리 불안의 통증을 느낄 수 있습니다. 모든 어린이는 다릅니다.

유아도 밤에 이것을 경험합니까?

유아의 분리 불안 밤에 꽤 일반적입니다. 많은 아이들이 밤에 분리 불안으로 반항합니다. 이로 인해 유아의 취침 시간에 큰 부담을주고 완전히 짜증을 낼 수 있습니다. 낮잠은 또한 유아의 큰 전쟁터가됩니다. 당신의 아이는 단순히 잠을 거부하고 그 말을 듣고 울고 비명을 지른다는 것을 알게 될 것입니다. 낮잠 시간 . 주식회사

유아의 분리 불안을 어떻게 처리합니까?

그래서, 아이를 탁아소 나 심지어 몇 분 동안 방에두고 싶을 때마다 아이가 완전히 녹아 내릴 때 어떻게 하시겠습니까? 다음은이 단계를 완료하기위한 몇 가지 팁입니다.

취침 시간을 정하십시오. 유아의 취침 루틴을 그들을 진정시킨다 분리 불안을 완화하는 좋은 방법입니다. 몇 가지 아이디어 : 목욕을하다 , 그 귀여운 티피들을 닦고, 책을 읽고, 그들과 그들이 가장 좋아하는 장난감을 조금 껴안고 꽉 쥐십시오. 일관되고 예측 가능한 루틴인지 확인하십시오. 그것이 바로 자녀가 갈망하는 것입니다. 따라서 시간표를 준수하십시오. 아기는 시간을 알 수 없지만 일상은 인식 할 수 있습니다.
작별 인사를 짧고 달콤하게 유지하십시오. 아이를 탁아소에 데려다 주거나 부모님과 함께 데려다 줄 때 작별 인사를 짧고 다정하게 만드십시오. 그것들을 남겨 두는 것은 반창고를 떼어내는 것과 같습니다. 빨리할수록 장기적으로 더 짧아 질 것입니다. 곧 돌아올 것이며 떠나는 것이 큰 문제가 아니라고 안심 시키세요. 또한빠른 작별이 너무 애정이 없어서는 안된다는 의미는 아닙니다. (그 키스와 포옹을 쌓아 두되, 빨리.)그리고 당신이 무엇을하든, 그들을 떠나는 것에 대해 자신의 불안감을 나타내지 않도록 노력하십시오. 아이들은 쉽게 감정을 인식합니다. 그들이 당신이 속상하거나 슬프다 , 그것은 그들을 더 화나게 할 것입니다.
몰래 빠져 나가지 마 . 많은 부모들은 한마디도 말하지 않고 문 밖으로 나가는 것이 이별 불안을 다루는 가장 좋은 방법이라고 생각할 것입니다. 하지만 놀랍습니다! 그것은 자녀의 불안감과 불확실성을 더하기 때문에 좋은 전술이 아닙니다. 솔직히 말해서 이해할 수 있습니다. 부모님이 1 분 동안 함께 계시다가 갑자기 부모가 사라지고 이유와 방법을 모른다는 사실을 알고 있다고 상상해보십시오. 그것은 아이에게 무섭습니다. 대신, 그들이 당신이 떠난다는 것을 인정하는지 확인하십시오 ( 사랑으로 물론), 그리고 그들이 당신이 문 밖으로 나가는 것을 지켜 보게하십시오.
그들의 불안을 인정하되 ... 포기하지 마세요. 자녀의 감정을위한 공간을 확보하는 것이 중요합니다. 분리 불안은 그들에게 매우 화가 난 경험입니다. 그들이 취침 시간에 울거나 비명을지를 때 그들을 위로하고 당신이 가까이 있다는 것을 알려주세요. 그렇게 말하면서 그들을 탐닉하는 것에 저항하기 위해 최선을 다하십시오. 더 이상은 없어 노래 , 게임 또는 책 읽기. 그것은 나쁜 습관을 만들 뿐이고 그들이 생각하게 만들 것입니다. 글쎄요, 취침 시간에 계속 울면 더 많은 시간을 할 수 있습니다. 이 상호 작용을 편안하게 유지하되 짧고 달콤하게 유지하십시오.
자녀가 행복 할 때 떠나십시오. 아이의 기분을 중심으로 인생을 계획하는 것은 어렵지만 가능하다면 눈물을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 심부름 때문에 몸이 부족할 경우 아기가 쇼를 보거나 좋아하는 간식을 먹는 동안 떠나십시오. 때때로 기분이 좋으면 그들이 당신이가는 것을 더 쉽게 볼 수 있습니다.
약속을 지키십시오 . 자녀에게 자녀를 데리러 가거나 집을 비운 후에 함께 무언가를하겠다고 말하면 계속 진행하십시오. 너깃이 너를 믿을 수있을 때 너겟은 너의 부재에 대해 더 자신감과 편안함을 갖게된다.

낯선 불안이란 무엇입니까?

분리 불안이 스트레스를받는다면 낯선 불안에 오신 것을 환영합니다. 당신이 방을 나갈 때 아이가 울 수있는 것과 마찬가지로, 낯선 사람이 가까이 왔을 때 비슷한 반응을 보일 수 있습니다. 처음에는 약간 실망스러워 보일 수 있습니다 (특히 베이비 시터를 찾으려고하는 경우). 그러나 그것은 또한 성장의 표시이기도합니다. 자녀가 얼굴 인식을 발달시키고 누가 익숙하고 누가 아닌지 이해하고 있습니다. 일반적으로 약 8 ~ 9 개월에 시작하여 2 세쯤되면 사라집니다. 각 어린이는 낯선 불안을 다르게 보여주기 때문에 당신의 아이는 화난 작은 얼굴에 완전히 녹아들 수 있습니다.

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다음과 같이 생각해보십시오. 성인조차도 모르는 사람을 대하는 방식이 있습니다. 그래서, 당신의 아이가 울다 사람들을 만나거나 조부모를 낯선 사람처럼 대하는 것보다 큰 일이되지 않도록하십시오. 차분한 존재가되기 위해 최선을 다하십시오. 시간이 지나면 그들은 신규 이민자들도 신뢰할 수 있다는 사실을 알게 될 것입니다.

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