당신은 다시 잠들지 않을 것입니다
소식이 있어요, 엄마. 예쁘지는 않지만 사실입니다. 준비가 된? 당신은 다시는 잠들지 않을 것입니다.
다시는 잠들지 못할 수도 있습니다. 우리는 집단적으로 생명을 주는 사람, 코를 닦는 사람, 포도를 자르는 사람, 귀여운 이야기의 큐레이터, 우리 소매의 코딱지 – WE – 다시는 잠들지 못할 수도 있습니다.
안타까운 점은 이 필수 정보가 OB에서 받은 브로셔에서 편리하게 제외된다는 것입니다. 초보 엄마로서 잠에 대해 듣는 유일한 말은 처음 몇 달 동안은 힘들다는 것입니다. 모든 초점과 토론은 작은 8파운드짜리가 6, 7, 10시간 동안 연속으로 잠을 자기 시작할 때를 중심으로 합니다. 그 후에는 순조롭게 진행되고 있다고 가정합니다. 당신은 집에 무료입니다. 그녀는 아직 밤을 통해 자고 있습니까? 당신의 아기는 언제 밤새 잠을 잤습니까? 걱정하지 마십시오. 모든 아기는 결국 밤에 잠을 잔다. Sleeping Through The Night는 집단적 음모에 의해 첫 번째 치아 또는 첫 번째 단계처럼 잘리고 마른 이정표로 판매되지만 실제로는 훨씬 더 어두운 이야기입니다.
예, 모든 아기는 결국 밤새 잠을 잔다. 그것이 자연적으로 일어나기를 참을성 있게 기다리든, 소앤소 스누젠하우겐 박사와 그의 99.99% 보장된 아기를 밤새 재우기(포기 문제로 가득 찬 삶을 선고하지 않고) , 발생합니다. 첫 번째는 많은 환희의 문자와 전화 통화, 트윗 및 상태 업데이트의 원인입니다. 그는 해냈어! 그는 어젯밤에 한 번도 일어나지 않았다!, 당신은 인터넷의 다양한 옥상에서 외칩니다. 당신이 사람들에게 말하지 않는 것은 당신이 극심한 고통 속에서 네 번 일어났고 아기가 죽거나 유괴되지 않았는지 확인하기 위해 추가로 여섯 번 일어났다는 것입니다. 그 세부 사항은 중요하지 않습니다. 만세! 네가 해냈어! 인생의 처음 30년 동안 즐겼던 잠으로 돌아갈 수 있습니다. 마침내.
아니면. 아기들은 밤새 잠을 잔다… 결국… 유아는 밤새 잠을 잘 수 있습니다… 아이들은 밤새 잠을 충분히 잘 수 있지만… 그리고 친애하는 독자/어머니인 당신은 실제로 어떤 날 밤에는 밤새 잠을 잘 수도 있지만, 당신의 자녀가 어릴 때 50퍼센트 이상의 시간을 그렇게 한다면 당신은 운이 좋은 사람이라고 생각할 수 있습니다.
당신이 아이를 갖기 전에는 아무도 당신에게 이것을 말하지 않는다는 사실을 제쳐두자(왜냐하면 그것이 정말로 중요하기 때문이다. 우리가 유아기 시절에 잠을 더 즐거웠을까? 우리가 깨어날 때마다 작은 감사의 기도를 했다. 밤새 잠을 잔 후에? 아마도 아닐 것입니다). 대신 아직 모르는 사람들을 위해 이 불편한 진실 뒤에 숨겨진 이유를 검토해 봅시다. 나는 당신에게 내 자신의 경험의 샘플을 줄 것입니다. REM의 많은 얼굴 중 중단됨; 눈 밑 컨실러가 선택 사항에서 필수 항목으로 영구적으로 승격되는 이유는 평범하고 화려한 것입니다.
첫째, 네 가지 큰 것들:
1. 기본 요구 사항: 6개월 미만 세트에 인기가 있으며 배고프고 축축하고 가스가 차며 일반적으로 일주기 리듬이 부족한 전형적인 범죄자가 있습니다. 여기에 포대기 없는 팔다리로 얼굴을 때리는 재능을 더하면 평범한 새 아기와 피곤한 엄마가 생깁니다. 여기에는 진짜 쇼커가 없습니다.
2. 치아: 아기가 먹거나 껴안지 않고 밤새도록 갈 준비가 되어 있거나 그렇지 않을 수 있는 것처럼, 이제부터 The Teeth가 나옵니다. 나는 실제로 밤에 깨는 이유로 치아에 완전히 팔린 적이 없습니다. 나는 치아가 아기 질병의 엘니뇨 효과라고 생각합니다. 다른 것이 이치에 맞지 않으면 치아를 탓하십시오. 그게 있습니다.
삼. 병: 한 의사는 영유아가 1년에 8-10번 감기에 걸린다고 말했습니다. 그것은 약 6주마다 한 번씩 상부 호흡기를 놀라게 하는 것입니다. 열이 나고(야경), 감기 증상으로 진행되고(야경), 계속되는 기침(야경)으로 끝난다고 생각되면 적어도 1주일은 잠을 못 잔 것입니다. 그들은 밤새 잠을 자는 것이 어떤 것인지 완전히 잊었습니다. 제 경험상 기껏해야 다음 치아/감기/무작위 발생 2-3주 전에 정상 궤도로 돌아올 때까지 수면 회귀 (다음 참조).
4. 으니까: 어느 시점에 모든 아기*는 밤새 자는 방법을 완전히 잊어버리고 점점 더 짧은 간격으로 깨어나기 시작하여 신생아 수면 패턴으로 완전히 돌아갈 때까지 일종의 5성 수면 퇴행을 겪습니다. 물론, 부모의 도움 없이는 스스로 달래거나 잠들 수 없는 완전한 무능력(바람직하게는 노래의 형태로).
(* (딩딩!) 수면 부족으로 인한 혼란의 연무를 통해 분석된 일화 정보에 대한 비과학적인 연구에서)
이러한 이유만으로도 당신의 수면 습관을 망가뜨리기에 충분하여 아기가 밤새도록 자면 Simon Cowell이 TV에서 자신의 똥구멍을 과장하는지 또는 그것이 그의 진짜 성격. 그리고 모성은 자연이 멀리 떨어져 있는 비둘기의 가장 희미한 옹알이 소리에 깨어나도록 우리의 두뇌를 편리하게 재배선하도록 자극하기 때문에, 당신은 또한 당신의 아이들과 전혀 관련이 없는 밤잠을 즐길 것입니다. 당신이 전생에 평화롭게 잠을 잤을 소음은 자정을 위해 맞춰진 싸구려 침대 옆 자명종처럼 불쾌하게 당신을 꿈나라에서 끌어낼 것입니다.
(또한 한 살짜리 아이는 실제로 값싼 침대 옆 자명종을 자정에 울리도록 설정할 수 있습니다. 한 번 이상. 그런 다음 어둠 속에서 더듬거리며 벽에서 코드를 뽑고 중얼거리는 동안 스스로 밤새 잠을 자면서 당신을 조롱할 수 있습니다. 아이러니에 대해.)
하지만 좋아집니다. 오, 좋아진다. 그리고 더 낫다는 것은 더 나쁘다는 것을 의미합니다. 처음 몇 년 동안 버틸 수 있다면 중급 수준의 밤에 깨는 것으로 넘어갑니다. 나쁜 꿈, 위장 바이러스, 변기 필요, 물 요청, 잘못 배치된 애인, 뱀파이어에 대한 질문, 그리고 대부분 최근에는 '팔을 어디에 두어야 할지 모르겠어'라는 선언이 있습니다.
나는 앞으로 일어날 일을 상상할 수 밖에 없습니다. 잠자는 중간에 2 학년을 데리러 가야한다는 전화를 받고, 중학생의 침실에서 새벽까지 음악이 울려 퍼지고, 통금 시간을 강요하는 십대를 기다리고, 환영합니다. 각각의 추가 아이는 잠재적인 수면 디테일러의 전체 호스트입니다.
나는 다시는 잠을 잘 못 잔다는 생각으로 상대적인 평화를 이루었습니다. 나는 또한 더 적은 수면으로 기능을 향상시켰습니다. 하지만 Sleeping Through The Night의 다른 면, 즉 NOT Sleeping Through The Night를 본 우리는 이 게임을 처음 접하는 우리 자매들에게 똑바로 쏴야 할 의무가 있다고 생각합니다. 물론, 밤새 잠을 자는 아기가 있다는 것을 세상에 알리는 벨트의 표시를 얻기 위해 해야 할 일을 하십시오. 그리고 쉬세요, 엄마.
엔파밀 뉴로프로 옐로우캔
우리는 장기적으로 여기에 있기 때문입니다.
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