아동기 성적 학대는 성인 관계에 영향을 미칠 수 있습니다

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트리거 경고 : 성적 학대

당신이 어렸을 때 누군가가하지 말아야 할 방식으로 당신을 만질 때, 그것은 당신을 영원히 변화시킵니다. 그것에 대해 의문의 여지가 없습니다. 되돌릴 수없고 고칠 수없는 무언가가 당신에게서 빼앗 깁니다.

당신의 첫 성적 경험이 어린이 포식자 인 누군가와 함께있을 때-비록 그들이 당신과 같은 나이이더라도-당신의 마음이 당신이 뭔가 잘못했다고 생각하도록 변화시킵니다.

그리고 당신이 그것을 비밀로 유지하라는 말을 들었을 때, 그것은 당신이 보통 그렇듯이 섹스와 친밀감이 더럽고 잘못되었다는 믿음을 부 풀리며, 아무도 당신을 도울 수 없으며, 당신은 끔찍하고 무거운 비밀을 다루고 있습니다.

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어떤 사람들은 그 비밀을 영원히 견딜 수 있지만 다른 사람들은 손을 뻗어 거부 당하고 무시 당하고 진실을 말하지 않는다고 말할 수 있습니다. 필요한 지원을 받고 학대자가 대가를 치르는 것을 보는 사람들조차도 여전히 감정적 상처를 남깁니다. 결코 떠나지 않습니다.

어렸을 때부터 사춘기가 될 때까지 가족에게 성폭행을당했습니다. 13 살이 되어서야 그에게 거절 할 수 있다고 느꼈고 그에게서 멀어 질 힘이있었습니다. 내가 왜 그렇게 오래 기다렸는지, 왜 말도 안하고 뛰고 때리고 걷어차 고 머리를 당기지 않았는지 궁금했던 순간이있었습니다.

나는 왜 그런 일이 일어나게했는지 궁금해하지 않기로 결심했고, 내 몸과 마음이 막 멈췄다는 것을 깨달아서 살아남을 수있었습니다. 마지막으로하고 싶었던 일은 사건이 발생한 후의 사건에 대해 이야기하는 것이 었습니다. 나는 그것을 채우고, 도망 치고, 다시는 그것에 대해 생각하지 않기를 원했습니다. 왜냐하면 그것에 대해 말하는 것은 그것을 재현하는 것이었고 어린 소녀로서 그것은 내가 견디기에는 너무 많았습니다.

그것은 성인으로서의 성생활에 영향을 미쳤으며 항상 그렇게 될 것이라고 생각합니다. 나는 치료를 받았으며 파트너와 그것에 대해 이야기했지만 이런 식으로 엉망이 될 때, 몸이 당신의 의지에 반하는 일을하도록 만들어지면 빠른 해결책이 없습니다.

누군가와 성관계를 가질 때 기분이 좋고 통제력이 있어야합니다. 다른 사람과 친밀 해지는 것이 당신의 선택이어야합니다. 그리고 그것이 당신에게 강요 될 때, 결코 회복되지 않는 당신의 영혼의 일부가 있습니다.

내가 그토록 강하게 끌리고 성적이고 영적인 수준에서 그들과 연결하는 것 이상을 원했던 사람과 함께 있었던 순간이 있었지만 나는 할 수 없었다 . 내가 너무나도 멋진 일의 한가운데서 어둠의 악마가 내 어깨에 앉으 러 왔을 때가 있었고 나는 즉시 멈춰야했습니다. 이 기억들은 내가 되살리기에 극도로 고통 스럽습니다.

나는 이야기했다 비벌리 엥겔 , 40 년 넘게 수련을하면서 성적 및 정서적 학대를 주제로 한 21 권의 책을 저술 한 심리 치료사입니다. 엥겔은 우리의 첫 번째 성적 경험이 매우 강력하다고 말합니다. 우리가 깨닫 든 못하든 이후에 겪는 모든 경험에 반영됩니다.

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두 명의 동의하는 파트너와 멋진 경험이 있다면 미래의 경험에 대한 분위기를 조성하고 그 느낌을 다시 느끼고 싶기 때문에 섹스에 대한 긍정적 인 견해를 갖게 될 것입니다.

그러나 첫 번째 성적 경험이 강요된 것이었고 당신이 조종 당했다면, 그것을 둘러싼 부정적인 감정이 미래의 성적 경험으로 이어질 것이라고 Engel은 말합니다. 어렸을 때 성폭행을당한 성인은 때때로 지나치게 섹슈얼하게되어 섹스와 포르노에 중독되는 반면, 다른 사람들은 자신이 가진 모든 성적 경험을 완전히 통제해야합니다. 언제, 어디서, 할 수있는 것과 할 수없는 것을 지시해야합니다. 애인과의 순간을 즐길 수 없게됩니다.

정서적 친밀함은 학대당한 사람들의 미래 관계에 영향을 미치는 큰 문제가 될 수도 있습니다. 예를 들어, 새로운 파트너와 성관계를 갖는 데 관심이있을 수 있지만, 관계가 커짐에 따라 파트너에 대한 성적 욕구가 완전히 사라집니다. 파트너에게 끌리지 않아서가 아니라 종종 과거의 기억에 이끌 리기 때문입니다.

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아동 학대는 배경으로 사라지는 것이 아닙니다. 비록 우리가 아무 일도하지 않은 부담 인 엄청난 부담에서 벗어나려고 필사적으로 노력 했음에도 불구하고 그것은 우리에게 붙어 있습니다.

Engel 박사는 시도하고 치유하는 유일한 방법은 개인 또는 그룹 치료를 구하여 도움을 요청하는 것입니다. 이야기하기는 어렵지만, 안전하다고 느끼고 듣고, 확인하고, 이해할 수있는 장소에서 이야기를 전달하는 것의 중요성은 치유 과정을 시작하는 데 매우 중요합니다.

회복에는 자신의 잘못이 아니라는 것을 인식하고, 고통에 대한 연민을 얻고, 분노를 표현하고, 가해자에게 수치를 돌려주는 것이 포함되어야한다고 Engel은 말합니다.

스스로 수치심을 느끼지 않는 것은 큰 투쟁이지만, 엥겔은 학대를당한 사람에게 가장 큰 피해를 줄 수 있다고 말하며 전 희생자들에게 자기 연민으로 수치심을 치유하는 데 집중할 것을 촉구합니다.

이것은 피해자들에게 계속되는 싸움이지만, 과거의 트라우마가 성인으로서 우리의 전반적인 행복에 영향을 미친다는 것을 안다면, 우리는 조치를 취하고 필요한 도움 / 지원을받을 수 있습니다. 성관계, 친밀감, 관계를 즐길 수 있으며 우리 모두는 그 자유와 기쁨을 누릴 자격이 있습니다.

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